จิตวิทยา 2024, ธันวาคม

จิตวิทยามีหลายคำ ในหมู่พวกเขามีคำสองคำที่คล้ายกันมาก ได้แก่ ความเห็นแก่ตัวและความเห็นแก่ตัว ในชีวิตประจำวันมักใช้คำว่า "คนเห็นแก่ตัว" ด้วยเหตุผลนี้ คนธรรมดาจำนวนมากที่ไม่ทราบความหมายของคำเหล่านี้จึงเชื่อว่าความเห็นแก่ตัวและความเห็นแก่ตัวมีความหมายเหมือนกัน อย่างไรก็ตาม ตามความเห็นของผู้เชี่ยวชาญ แนวความคิดเหล่านี้ควรมีความโดดเด่น

คนบางคนที่กำลังหาวิธีแก้ไขปัญหาด้วยความเต็มใจที่จะแก้ปัญหานี้เพื่อช่วยเหลือเพื่อนหรือเพื่อนร่วมงานที่พบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกัน กล่าวอีกนัยหนึ่งพวกเขารับหน้าที่รับผิดชอบของผู้อื่น บ่อย ครั้ง การ แสดง ความ สนใจ ด้วย ความ สุภาพ หรือ ความ เป็น เพื่อน กลาย เป็น สาเหตุ ของ ความ อับอาย โดย ไม่ จําเป็น

ความรู้สึกผิดที่ซับซ้อนในทางจิตวิทยาเป็นหัวข้อที่กำลังศึกษาอย่างแข็งขันจากมุมที่ต่างกัน เอกสารการวิจัย บทความ และวิทยานิพนธ์ต่างๆ ทุ่มเทให้กับเธอ อย่างน้อยทุกคนในชีวิตของเขาต่างก็ประสบกับความรู้สึกเจ็บปวดนี้ ซึ่งทำให้เขาไม่ตระหนักว่าตนเองเป็นบุคคลที่มีความหวังซึ่งคู่ควรแก่การยกย่องอย่างสูงสุด ความผิดที่ซับซ้อนเป็นเงื่อนไขที่ปรากฏอันเป็นผลมาจากสถานการณ์ในชีวิตบางอย่าง ไม่อนุญาตให้คุณรู้สึกมีความสุขมุ่งมั่นเพื่อความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่

เจ้านายบ่นเกี่ยวกับสถานการณ์ที่ยากลำบากในบริษัท คุณจึงต้องทำหน้าที่บางอย่างที่ไม่ได้ระบุไว้ในสัญญาจ้างงานของคุณ? ญาติห่างๆ ถอนหายใจเศร้าๆ บ่นเรื่องความดันเลือดสูง แล้วหัวข้อสนทนาก็กลับกลายเป็นดินแดนที่ต้องขุดขึ้นมาในประเทศ? หากคุณเคยประสบกับสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกัน หัวข้อนี้เหมาะสำหรับคุณอย่างแน่นอน

ความรักคือความรู้สึกที่วิเศษ อย่างไรก็ตาม มันไม่ง่ายเลยที่จะจดจำมัน เพราะมันคล้ายกับความผูกพันกับบุคคลมาก อย่างไรก็ตาม มีหลายวิธีที่มีประสิทธิภาพ คุณรู้หรือไม่ว่าผู้ชายเข้าใจได้อย่างไรว่าเขารักอย่างแท้จริง? จากนั้น เราขอแนะนำให้คุณทำแบบทดสอบสั้นๆ โดยตอบคำถามสองสามข้อสำหรับตัวคุณเอง แต่ละคำตอบที่ "ใช่" ให้ 1 คะแนน ผลการทดสอบจะสรุปไว้ที่ท้ายบทความ

ในรัสเซีย วิธีการและเทคโนโลยีของการคิดอย่างมีวิจารณญาณได้ถูกนำมาใช้ตั้งแต่ช่วงกลางทศวรรษที่ 1990 เทคโนโลยีนี้มีพื้นฐานมาจากแนวคิดของบทสนทนาของวัฒนธรรมโดย V. Bibler และ M. Bakhtin การวิจัยเกี่ยวกับจิตวิทยาของ L. Vygotsky และอื่นๆ รวมถึงการสอนโดยอาศัยความร่วมมือของ Sh. Amonashveli

ทุกปรากฏการณ์ในชีวิตของเรามีแง่มุมทางจิตวิทยาของตัวเอง นี่เป็นปัจจัยที่มีรากฐานมาจากจิตวิทยาของเรา ทุกสิ่งที่เราสัมผัสมีปัจจัยทางจิตวิทยาที่เกี่ยวข้องกับทัศนคติส่วนตัวของบุคคล ประวัติของเขา ความซับซ้อน ฯลฯ คุณจะได้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้จากเนื้อหาของเรา

Tatiana Chernigovskaya เป็นนักวิจัยและนักจิตวิทยาในประเทศที่มีชื่อเสียงระดับโลก เธอเป็นแพทย์ด้านวิทยาศาสตร์ถึง 2 เท่า และยังเป็นหนึ่งในนักวิทยาศาสตร์ชั้นนำในด้านทิศทางใหม่ นั่นคือ วิทยาศาสตร์เกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจ นักวิจัยเชื่อมั่นว่าเพื่อที่จะค้นหาว่าโลกรอบตัวทำงานอย่างไร อันดับแรก บุคคลต้องเข้าใจวิธีการทำงานของสมองของตัวเองก่อน การบรรยายของเธอซึ่งเน้นประเด็นเหล่านี้ เป็นที่นิยมอย่างมาก

คนใดที่ไม่พยายามบรรลุความสามัคคีภายในกับตัวเอง กับโลกภายนอกและผู้อื่น? แต่คำที่สวยงามและน่าปรารถนาเช่นนี้หมายความว่าอย่างไร จิตวิทยากำหนดความสามัคคีเป็นความสงบของจิตใจเมื่อความเป็นจริงสอดคล้องกับสภาพภายในของคุณอย่างเต็มที่ ในความเป็นจริงสมัยใหม่ มันไม่ง่ายเลยที่จะพบกับบุคลิกภาพที่กลมกลืนกัน 100 เปอร์เซ็นต์ เราทุกคนต่างอยู่ในความตึงเครียดอย่างต่อเนื่อง สถานการณ์ที่ตึงเครียดขึ้นแทนที่อีกสถานการณ์หนึ่ง เป็นต้น

บ่อยครั้งที่ต้นเหตุของความล้มเหลวของเราคือการรับรู้ชีวิตของเราเอง คนส่วนใหญ่เชื่อว่าชะตากรรมนั้นโหดร้ายสำหรับพวกเขา อย่างไรก็ตาม โลกนี้เป็นกลางสำหรับทุกคน ทุกสิ่งที่เกิดขึ้นกับเราเป็นเพียงภาพสะท้อนทัศนคติของเราต่อชีวิต

แม้ว่าวันที่เลวร้ายจะหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่การมีความคิดที่ถูกต้องในตอนเช้าจะช่วยให้คุณมีสภาวะของจิตใจที่ทำให้รับมือกับความท้าทายในแต่ละวัน (และอีกมากมาย) ได้ง่ายขึ้น โชคดีที่มีหลายวิธีในการเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับวันที่ดี

ตลอดเวลาของการดำรงอยู่ของสังคมมนุษย์ ผู้คนมีข้อบกพร่อง บางคนค่อนข้างไม่เป็นอันตรายในขณะที่คนอื่นสามารถนำไปสู่สภาวะที่ครอบงำได้ พวกเขากลายเป็นเหตุผลหลักที่ทำให้คนหยุดอยู่อย่างสงบสุข

คุณมักจะต้องคิดถึงสิ่งเหล่านั้นโดยที่ชีวิตมนุษย์เป็นไปไม่ได้หรือไม่? ไม่ นี่ไม่เกี่ยวกับอาหาร น้ำ เงิน และสิ่งของบางอย่าง มีบางสิ่งที่เราคิดไม่ถึง แต่ถ้าไม่มีแล้ว ชีวิตจะดูเหมือนเป็นแค่การดำรงอยู่ธรรมดาๆ และคนไม่ค่อยคิดเรื่องนี้ อย่างไรก็ตาม ในบทความของเรา เราได้รวบรวมรายการสิ่งจำเป็นทั้งหมดที่ควรให้ความสนใจมากขึ้น เนื่องจากสิ่งเหล่านี้มีความสำคัญมาก

น่าเสียดายที่ความสัมพันธ์มักเกิดขึ้นที่คู่ค้ารายหนึ่งเริ่มย้ายจากอีกฝ่ายหนึ่ง สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในช่วงต้นของการพัฒนาหรือแม้กระทั่งหลังการแต่งงาน จะทำอย่างไรถ้าผู้ชายย้ายออกไปและจะสร้างความสัมพันธ์กับคนที่คุณรักได้อย่างไรแม้ว่าเขาจะไม่ได้ทุ่มเทอะไรเลย? คุณจะได้รับคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้ในบทความของเรา

ดูเหมือนว่าหากไม่มีความรักที่ยืนยาวและยาวนานระหว่างคนที่ร่าเริงและเจ้าอารมณ์ ก็จะไม่มีการพูดถึงมิตรภาพที่แท้จริง อย่างไรก็ตาม ไม่มีอะไรสัมพันธ์กันในด้านจิตวิทยามากไปกว่าความเข้ากันได้ ร่าเริงและเจ้าอารมณ์คือคนที่สามารถเป็นเพื่อนกันได้ตลอดชีวิต เพื่อนไม่ใช่คู่สมรสหรือคู่รัก พื้นฐานของความสัมพันธ์ประเภทนี้คือการแลกเปลี่ยนข้อมูลร่วมกันและความคล้ายคลึงกันของตำแหน่งชีวิตมุมมองลำดับความสำคัญ

เทคโนโลยีการสื่อสารเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของเรา ความสำคัญของพวกเขาไม่สามารถประมาทได้ไม่ว่าจะพิจารณาจากตำแหน่งใด ท้ายที่สุดแล้ว แม้แต่ชีวิตของคนธรรมดาที่อยู่ห่างไกลจากกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับการสื่อสาร เช่น คนงานหรือแม่บ้าน ก็ยังต้องพึ่งพาสื่อข้อมูลเป็นส่วนใหญ่

มนุษยสัมพันธ์เป็นแนวคิดที่กว้างมาก ก่อนที่จะนึกถึงรูปแบบการพัฒนาหรือปัญหาที่มีลักษณะเฉพาะ คุณต้องพิจารณาว่าเรากำลังพูดถึงอะไรกันแน่ การแสดงออกนั้นเป็นเรื่องธรรมดา ในทางจิตวิทยา เป็นเรื่องปกติที่จะใช้คำอื่น - "ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล" และถึงแม้แนวคิดนี้จะกว้างใหญ่ไพศาลมาก แต่ก็มีลักษณะที่ชัดเจนมาก แม้ว่าจะมีลักษณะทั่วไปก็ตาม

เราได้รวบรวมเคล็ดลับที่มีประโยชน์จากนักจิตวิทยาที่จะบอกคุณถึงวิธีค้นหาความสามัคคีในตัวคุณ ปฏิบัติตามกฎง่ายๆ เหล่านี้และทำในสิ่งที่คุณต้องการจะทำจริงๆ นี่คือความลับสู่ความสงบภายใน

การเติบโตส่วนบุคคลหมายถึงจำนวนการเปลี่ยนแปลงเชิงคุณภาพที่เกิดขึ้นภายในบุคคล การมีส่วนร่วมในการพัฒนาตนเองเป็นไปไม่ได้ที่จะไม่สังเกตว่ามีการสร้างรูปลักษณ์ใหม่ที่คุ้นเคยมากที่สุดมีความปรารถนาที่จะดำเนินการในทิศทางที่กำหนด ลักษณะเฉพาะของเราในชีวิตจำเป็นต้องได้รับการเปลี่ยนแปลงบางอย่าง คุณไม่สามารถเรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ และยังคงเหมือนเดิม

การรับรู้ช่วยให้บุคคลรู้ความจริงตามวัตถุประสงค์ ความคงตัวซึ่งเป็นหนึ่งในคุณสมบัติหลักของมัน แสดงออกถึงความคงตัวของสี รูปร่าง และขนาดของวัตถุ และยังให้ความรู้แก่บุคคลเกี่ยวกับโลกรอบตัวเขา

วันนี้มีความเชื่อว่าทักษะในการสื่อสารสัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิดกับองค์ประกอบทางวัตถุ เงิน อาชีพ ความสัมพันธ์ เพื่อน - ในการสื่อสารทั้งหมดนี้มีบทบาทสำคัญ ด้วยปฏิสัมพันธ์ที่เหมาะสมกับคู่สนทนา มันจะไม่ยากที่จะเอาชนะใจเขา ในการสร้างกระบวนการสื่อสารระหว่างบุคคลให้สำเร็จ คุณจำเป็นต้องรู้เทคนิคบางอย่าง ซึ่งคุณจะได้เรียนรู้ในบทความนี้

วันนี้ การบำบัดด้วยเกสตัลต์ซึ่งบทวิจารณ์มีความคลุมเครือ เป็นหนึ่งในประเด็นที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในด้านจิตวิทยา โดยปกติคำนี้หมายถึงความสามารถของบุคคลในการทำคดีที่ซับซ้อนอย่างอิสระเช่นกำจัดการเสพติดความรักหรือปล่อยความขุ่นเคือง

ช่วงเวลาที่ทุกอย่างเหนื่อยและคุณไม่ต้องการที่จะตื่นขึ้นตอนเช้าเกิดขึ้นในชีวิตของใครก็ตาม จะทำอย่างไรถ้าคุณต้องการที่จะตายและปัญหาดูเหมือนแก้ไม่ได้? ก่อนอื่น ใจเย็น ๆ และจำไว้ว่าไม่มีปัญหาใดที่คุ้มกับชีวิตของคุณ

ผู้หญิงมักถูกมองว่ามีความอ่อนไหวมากเกินไป การรับรู้ที่เจ็บปวดของปัญหา และระดับอารมณ์ที่เพิ่มขึ้น พวกเขาค่อนข้างยากที่จะประสบกับปัญหาทุกประเภท สถานการณ์ความขัดแย้ง และปัญหาในชีวิต และไม่ได้ขึ้นอยู่กับตัวละครด้วย ทุกๆ วัน ผู้หญิงกังวลเกี่ยวกับงานของเธอ ครอบครัวของเธอ ลูกของเธอ สามีของเธอ รูปลักษณ์ของเธอ ความไม่มั่นคงทางการเงิน และความคิดเห็นของผู้อื่น แต่จะไม่สนใจกระแสของความกลัวและความกังวลนี้ได้อย่างไร วิธีกำจัดความคิดครอบงำ?

Viktor Sheinov เป็นนักจิตวิทยาชาวเบลารุสที่สอนวิธีออกจากสถานการณ์ความขัดแย้งอย่างมีประสิทธิภาพ สร้างความสัมพันธ์ในทีม บอกคุณถึงวิธีการโน้มน้าวใจและโน้มน้าวผู้อื่น เขาอธิบายวิธีสร้างความมั่นใจ ต่อต้านการยักยอก และรับรู้การโกหก สอนวิธีชมเชยและประพฤติตัวกับเพศตรงข้าม ในบทความเราจะพิจารณาคำแนะนำบางประการที่ Viktor Pavlovich Sheinov มอบให้

Stirlitz เป็นชื่อประเภทบุคลิกภาพที่ยอมรับในสังคม ผู้สร้างวิทยาศาสตร์ Lithuanian Aushra Augustinavichute ซึ่งตั้งชื่อให้กับสังคมได้รับแรงบันดาลใจจากตัวละครของ Isaev (Stirlitz ในภาพยนตร์เรื่อง "17 Moments of Spring") คนประเภทนี้เป็นนักตรรกวิทยา ประสาทสัมผัส และคนพาหิรวัฒน์ เรียกย่อว่า สสส. อย่างไรก็ตาม ควรสังเกตว่าชื่อของลักษณะของสังคมไม่ได้มีความหมายเหมือนกับในชีวิต ในบทความเราจะพิจารณาถึงคุณสมบัติที่โดดเด่นของ FEL, สังคมศาสตร์ หรือค่อนข้างจะเป็นบทบัญญัติหลัก

เศรษฐกิจเป็นเรื่องของการวิจัยทางวิทยาศาสตร์โดยนักวิทยาศาสตร์หลายคน เพื่อให้เข้าใจเศรษฐกิจได้ทำการทดลองมีการจัดระเบียบงานขนาดมหึมาบนพื้นฐานของทฤษฎีที่เกิดและตายผู้คนโต้เถียงท้าทายความคิดของกันและกัน หนึ่งในทฤษฎีเหล่านี้คือลัทธิเคนส์ซึ่งมีพื้นฐานมาจากผลงานของนักวิทยาศาสตร์สหสาขาวิชาชีพและบุคคลสาธารณะที่โดดเด่น เจ. เอ็ม. เคนส์ ซึ่งไม่เพียงแต่บรรยายถึงการพัฒนาเศรษฐกิจเท่านั้น แต่ยังเปิดเผยกฎทางจิตวิทยาของการพัฒนาอีกด้วย

ความสำเร็จของบุคคลที่มีสมาธิกับงานและความสามารถของเขาในการรักษาไว้เป็นระยะเวลาหนึ่งขึ้นอยู่กับระดับของการพัฒนาความสนใจโดยสมัครใจ ในการประเมินระดับของการพัฒนาความสนใจโดยสมัครใจภายในบรรทัดฐานจะใช้วิธีการพิเศษ หนึ่งในนั้นคือวิธีการจัดเรียงตัวเลข เทคนิคนี้อธิบายลักษณะเฉพาะนอกเหนือจากความเหมาะสมปริมาณการสลับและการกระจายความสนใจของหัวเรื่อง

ปฏิสัมพันธ์กับผู้คนบางสถานการณ์ทำให้เกิดความสุข ความสามัคคี ความพอใจ อื่นๆ - ความผิดหวังและความขุ่นเคือง โดยส่วนใหญ่แล้วความรู้สึกเหล่านี้มีร่วมกัน แล้วเขาก็บอกว่าคนได้ก่อตั้งการติดต่อพบภาษากลางเรียนรู้ที่จะทำงานร่วมกัน ลักษณะทั้งหมดเหล่านี้บ่งบอกถึงการเกิดขึ้นของความรู้สึกพิเศษที่ผูกมัดผู้คน ความรู้สึกของความไว้วางใจซึ่งกันและกันการเชื่อมต่อทางอารมณ์และความเข้าใจซึ่งกันและกันเรียกว่า "ความสามัคคี" ในด้านจิตวิทยา

การเยี่ยมนักจิตวิทยาครอบครัวช่วยแยกแยะความคิด มองตัวเองและสมาชิกในครอบครัวให้สดใหม่ การวินิจฉัยครอบครัวสามารถแก้ปัญหาต่างๆ ได้ ช่วยให้ผู้คนเอาชนะวิกฤตภายใน เรียนรู้ที่จะรับผิดชอบตนเอง และตอบสนองต่อผู้อื่นอย่างเพียงพอ การเปลี่ยนรูปแบบการคิดและพฤติกรรมเหล่านี้ส่งผลดีต่อความสัมพันธ์และสร้างบรรยากาศที่เอื้ออำนวยต่อการพัฒนาของสมาชิกทุกคนในครอบครัว

ชีวิตวัยผู้ใหญ่ทำให้ผู้ใช้รถใช้ถนนลำบาก หนึ่งในเงื่อนไขเหล่านี้คือความสามารถในการตัดสินใจและรับผิดชอบต่อพวกเขา แต่สิ่งนี้ไม่ง่ายอย่างที่คิด มีความจำเป็นต้องทำงานด้วยตนเอง ทำให้เกิดอุปนิสัยที่ถูกต้องในพฤติกรรมและความคิด คำถามคือ ทำอย่างไรจึงจะมีความเด็ดขาดมากขึ้น

ในสาเหตุของอารมณ์ไม่ดี ความเหนื่อยล้าทางจิตใจ ความไม่แยแส ความซึมเศร้า สิ่งแรกที่ผมอยากจะตำหนิคือสิ่งแวดล้อม: คนอื่น ความอยุติธรรมของชีวิต และความไม่สมบูรณ์ของระบบรัฐ แต่ลึกๆ แล้ว ทุกคนรู้ดีว่าสาเหตุของความทุกข์ยากนั้นอยู่ในตัวบุคคล ในความไม่สมดุลภายใน ในการขาดความสามัคคีระหว่างภายในและภายนอก

ปฏิสัมพันธ์ของผู้คนในสังคมเกิดขึ้นจากการพูด แต่การสื่อสารที่เต็มเปี่ยมเป็นไปไม่ได้หากปราศจากการมีส่วนร่วมของระบบการสื่อสารแบบไม่ใช้คำพูด (paralinguistic) ชุดคำเดียวกันมีความหมายต่างกันไป ขึ้นอยู่กับลักษณะการเปล่งเสียง การลงสีตามอารมณ์ การสื่อสารที่เกี่ยวข้องกับวิธีการสื่อสารแบบ Paralinguistic ในบางกรณี สามารถแทนที่ระบบทางวาจาได้สำเร็จ

การอยู่ร่วมกันอย่างกลมกลืนกับสังคมจำเป็นต้องทำตามกฎและบรรทัดฐานของพฤติกรรม แต่ละคนต้องจำหลักคุณธรรมและศักดิ์ศรี เพื่อป้องกันสถานการณ์ความขัดแย้ง หากผู้คนละเลยกฎเกณฑ์ สังคมก็หันหลังให้กับกฎเกณฑ์เหล่านั้น เพราะพวกเขาทำให้เกิดการดูถูกและดูหมิ่น ในสังคมมีคำจำกัดความสำหรับบางคน - "คนหลงทาง" แต่สิ่งนี้หมายความว่าอย่างไร

ในบทความนี้ เราได้พูดถึงวิธีจัดการกับความกลัวผ่านการสะกดจิตตัวเอง อ่านเรื่องราวของคนอื่น หาประสบการณ์ และอย่ากลัวที่จะเอาชนะความคิดที่เป็นกาฝากของคุณ เพื่อที่จะเป็นคนที่มีความมั่นใจ มีความหวัง และเข้มแข็ง

ทุกอย่างจะกลับมาไม่ช้าก็เร็ว กรรมดีย่อมได้รับผลกรรม กรรมชั่วย่อมได้รับโทษ แน่นอน หลายคนมั่นใจว่าพวกเขาจะหนีจากทุกสิ่ง แต่กฎของบูมเมอแรงได้ผล กำลังทำงาน และจะทำงาน ทุกสิ่งกลับคืนมา ความคิด การกระทำ และคำพูด

เป็นไปได้มากว่าคุณเคยประสบกับความรู้สึกผิดต่อใครบางคนอย่างอธิบายไม่ถูก ราวกับว่าคุณเป็นหนี้อะไรบางอย่างกับใครซักคน - นี่คือความรับผิดชอบ คุณไม่สามารถอธิบายตัวเองว่าทำไมมันถึงเกิดขึ้น แต่คุณรู้สึกได้ ลองคิดดูว่ามันคืออะไรและทำไมผู้คนถึงประสบกับมัน

หลายคนกลัวที่จะโดดเด่น กลัวจะคิดอะไรผิด ไม่เหมือนคนอื่น แต่มีคนที่ตรงกันข้ามต้องการแตกต่าง พิเศษและเป็นต้นฉบับ ไม่มีอะไรผิดปกติกับสิ่งนี้ แต่คำถามเกิดขึ้นว่าจะแตกต่างจากคนอื่นอย่างไร ลองมาคิดกันดูนะคะ

บุคลิกภาพที่กลมกลืนกันหมายถึงความสมดุลระหว่างโลกภายนอกและภายในของบุคคล คนเหล่านี้อาศัยอยู่อย่างกลมกลืนกับตัวเอง พวกเขาเปิดรับทุกสิ่งใหม่และมองหาสิ่งที่ดีในทุกสิ่ง แล้วคนเหล่านี้คืออะไร? นี่คือสิ่งที่เราจะพูดถึงในบทความ

การยอมรับเป็นแนวคิดสมัยใหม่ในด้านจิตวิทยาที่กำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นทุกวัน หากบุคคลพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่ยากลำบาก ก่อนอื่นเขาควรยอมรับมัน ในกรณีที่ทะเลาะกับคนที่คุณรัก คุณก็ควรยอมรับเขาอย่างที่เขาเป็น การยอมรับในตัวเองก็เช่นกัน หากปราศจากการดำรงชีวิตอย่างมีความสุขและกลมกลืนกับตนเองก็เป็นเรื่องยาก แต่คำจำกัดความของแนวคิดคืออะไรและจำเป็นเมื่อใด