เป็นไปได้มากว่าคุณเคยประสบกับความรู้สึกผิดต่อใครบางคนอย่างอธิบายไม่ถูก ราวกับว่าคุณเป็นหนี้อะไรบางอย่างกับใครซักคน - นี่คือความรับผิดชอบ คุณไม่สามารถอธิบายตัวเองว่าทำไมมันถึงเกิดขึ้น แต่คุณรู้สึกได้ มาลองค้นหากันว่ามันคืออะไรและทำไมผู้คนถึงประสบกัน
นิยามของแนวคิด
ความรู้สึกในหน้าที่คือความรู้สึกภายในตัวเรา ก่อตัวขึ้นในตัวเราตั้งแต่แรกเกิด มันได้รับอิทธิพลจากคนที่เราเติบโตขึ้นมาและวิธีที่เราได้รับการเลี้ยงดูและสอน
ปรากฏขึ้นมาก็บอกเราว่าควรทำอย่างไร เราได้รับความประทับใจที่ต้องทำ
แน่นอน บ่อยครั้งที่คนเห็นแต่สิ่งที่คนอื่นเป็นหนี้เขา พวกเขาเรียกร้องไม่เพียง แต่กับคนใกล้ชิดเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสังคมทั้งหมดด้วย นอกจากนี้พวกเขามั่นใจว่าถูกต้อง อย่างไรก็ตาม นี่เป็นเพียงรายละเอียดเท่านั้น เราแต่ละคนเป็นหนี้บางอย่างกับใครบางคน และบางที คนๆ หนึ่งอาจไม่มีชีวิตเพียงพอที่จะชำระหนี้ทั้งหมด
สำนึกในหน้าที่และความรับผิดชอบได้รับการตอบรับอย่างดีในสังคมค่ะได้รับการปลูกฝังและยกย่องซึ่งไม่น่าแปลกใจเพราะเป็นการบังคับให้คนทำงาน ไม่สำคัญหรอกว่าคุณมีความปรารถนาหรือไม่ คุณต้อง ดังนั้น คุณต้องทำอย่างนั้น เมื่อความรู้สึกต่อหน้าที่กดดันให้คนๆ หนึ่งทำบางสิ่ง คำถามในส่วนของเขานั้นไม่เหมาะสมอย่างยิ่ง
นอกจากนี้ยังมีคนไม่กี่คนที่ถามตัวเองว่าทำไมฉันเป็นหนี้บางอย่าง และในกรณีที่เป็นกังวลในตัวเอง ฉันหรือคนอื่นๆ ตัดสินใจอย่างนั้นหรือเปล่า
อิทธิพลต่อบุคคล
ปัญหาของความรู้สึกต่อหน้าที่คือ เมื่ออยู่ในสภาพเช่นนี้ คนๆ หนึ่งจะมั่นใจในตัวเองน้อยลง ความนับถือตนเองของเขาจะลดลง เขาเริ่มรู้สึกสิ้นหวัง บุคคลถามคำถามเกี่ยวกับความสำคัญของเขาและมีแนวโน้มว่าจะไม่ใช่ข้อสรุปที่ดีที่สุด ในกรณีนี้ คนอื่นมีความสำคัญต่อบุคคลมากกว่า ไม่ใช่สำหรับตัวเขาเอง
อย่างไรก็ตาม ชีวิตนั้นสั้น มันโง่ที่จะเอาแต่คิดถึงความสำคัญของตัวเองอยู่ตลอดเวลา และทำไมทุกอย่างถึงเป็นแบบนี้ ไม่ใช่อย่างอื่น ท้ายที่สุด หากบุคคลพิสูจน์ให้ตัวเองและคนทั้งโลกเห็นว่าเขามีความสำคัญ พลังชีวิตของเขาจะหายไป และสภาพทางอารมณ์และร่างกายของเขาก็แย่ลงด้วย
สร้างสำนึกในหน้าที่
ทำไมเราถึงรู้สึกแบบนี้? ตัวอย่างเช่น เด็กควรไปโรงเรียนอนุบาล แต่บางทีเขาอาจไม่ชอบและไม่ต้องการ ดังนั้น เราสามารถพูดได้ว่าการศึกษาความรู้สึกต่อหน้าของบุคคลนั้นเริ่มต้นตั้งแต่เด็กปฐมวัย
หลังอนุบาลเขาถูกส่งไปโรงเรียน พวกเขาคาดหวังเกรดดีๆจากเขา เขาเขียนถึงเขาต่างฝ่ายต่างแต่พ่อแม่ทำเพราะเป็นที่ยอมรับจึงมีความจำเป็น แต่เขาต้องการเองหรือ? ในกรณีส่วนใหญ่ ความคิดเห็นของเด็กจะไม่ถูกถามเลย
คุณต้องเข้าโรงเรียนเพื่อเข้ามหาวิทยาลัยที่ดี ได้การศึกษาที่สูงขึ้น ซึ่งจำเป็นสำหรับการจ้างงานในงานที่มีรายได้ดี ผู้ปกครองต้องการส่วนต่างๆ มากมายเพื่อการพัฒนาทั่วไปและการขยายขอบเขตอันไกลโพ้น
เด็กเริ่มเข้าเรียนและเรียนภาษาอังกฤษตั้งแต่ยังเด็ก ไม่มีใครถามว่าต้องการหรือไม่ พ่อแม่คิดว่าควรทำ เด็กๆ ฟังและทำตามคำแนะนำเพื่อไม่ให้พ่อกับแม่ต้องผิดหวัง ดังนั้นพวกเขาจึงเรียนภาษาอังกฤษ
ทั้งหมดข้างต้นเป็นตัวอย่างทั่วไปของภาษี
ความคิดเห็นของนักจิตวิทยา
นักจิตวิทยามีความเห็นเป็นของตัวเองในเรื่องนี้ พวกเขากำหนดหน้าที่เป็นการยอมรับความรับผิดชอบของผู้อื่น หลายคนสับสนระหว่างความรู้สึกขอบคุณกับความรู้สึกผิดต่อใครบางคน ดังนั้นพวกเขาจึงพยายามกำจัดความรู้สึกนี้ด้วยการทำงานของพวกเขา
มันมักจะเกิดขึ้นที่บุคคลมีความรู้สึกและหน้าที่ขัดแย้งกันภายใน เมื่ออยู่ในสภาพเช่นนี้และสื่อสารกับผู้คนรอบตัวบุคคลนั้นมีความรู้สึกที่อธิบายไม่ได้ดูเหมือนว่าเขาเป็นหนี้บางอย่างสำหรับเขา ส่วนใหญ่แล้ว คำตอบของพฤติกรรมนี้มักอยู่ในวัยเด็กของเขา
ไม่ใช่เรื่องแปลกที่พ่อแม่จะดูแลลูกอย่างเข้มแข็งและควบคุมการกระทำของเขาอย่างสมบูรณ์ พวกเขาไม่ให้สิทธิ์เขาในการเลือกและตัดสินใจทุกอย่างแทนเขาพฤติกรรมนี้ของพ่อแม่อาจนำไปสู่ความจริงที่ว่าเมื่อลูกโตขึ้นเขาจะไม่สามารถเลือกสิ่งที่ต้องการได้อย่างอิสระ
เมื่อเขายังเด็ก พ่อแม่ของเขาตัดสินใจทุกอย่างเพื่อเขาอย่างแน่นอน พวกเขาบอกเขาว่าจะเป็นเพื่อนกับใคร เล่นที่ไหน กินเมื่อไร และเขาจะพักผ่อนได้มากแค่ไหน การป้องกันมากเกินไปดังกล่าวนำไปสู่ความจริงที่ว่าเด็กอยู่ในสภาวะตึงเครียดตลอดเวลา
เขากลัวที่จะทำผิดพลาด ทำอะไรผิด เพราะการทำเช่นนั้นจะทำให้พ่อแม่ของเขาเสียใจที่เป็นห่วงเขามาก เป็นผลให้เมื่อเวลาผ่านไปสิ่งนี้จะส่งผลที่น่าเสียดายต่อความมุ่งมั่นของเขา ในฐานะผู้ใหญ่ เขาจะแสวงหาการสนับสนุนอย่างต่อเนื่องและหลีกเลี่ยงการตัดสินใจครั้งใหญ่ เพราะเขาคุ้นเคยกับการทำเพื่อเขาเสมอ
“ลูกหนี้” คิดอย่างไร
ในอนาคต เด็กที่เติบโตมาในครอบครัวแบบนี้จะไม่กล้าตัดสินใจอะไรด้วยตัวเอง ดังนั้นจึงง่ายกว่าและดีกว่าสำหรับเขาที่จะทำในสิ่งที่คนอื่นพูด เช่น พ่อแม่เดียวกัน
มันเป็นเรื่องปกติสำหรับเขาที่จะเพิกเฉยต่อความต้องการและความสนใจของตัวเอง เขาจะให้คนอื่นมาก่อนตัวเองแทน
บุคคลดังกล่าวมีสำนึกในหน้าที่ต่อพ่อแม่ ลูกจ้าง ครู เพื่อนฝูง และคนรู้จักเท่านั้น ความคิดเห็นของผู้อื่นสำหรับเขาไม่มีข้อสงสัย เขาจะเชื่อฟังและตกลงทุกอย่างโดยไม่มีข้อสงสัย
ด้วยการป้องกันมากเกินไป เด็กจึงพัฒนาความรู้สึกต่อหน้าที่ที่สูงเกินจริง ความรักของพ่อแม่ไม่ควรส่งผลเสียต่อลูก จึงต้องให้เจตจำนงและความถูกต้องทางเลือก. นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อไม่ให้ในอนาคตเขากลายเป็นคนที่พร้อมจะทำทุกอย่างเพื่อให้คนเห็นและยกย่อง
ปลดหนี้
ความรับผิดชอบที่เกินจริงคือสิ่งที่ทำให้คนไม่ปลอดภัย เขาทนทุกข์จากความนับถือตนเองต่ำและถือว่าตนเองด้อยกว่า ดังนั้นเขาจึงพอใจผู้อื่นในทุกวิถีทางที่เป็นไปได้ คนแบบนี้ลืมตัวเองไปหมดแล้ว
เขาทุ่มเทพลังงานทั้งหมดเพื่อสนองความต้องการและความต้องการของผู้อื่น ดังนั้นเขาจึงขาดพลังอยู่ตลอดเวลา
พฤติกรรมนี้ไม่เพียงแต่นำไปสู่การขาดความเข้าใจในคุณค่าและความสำคัญของตนเอง แต่ยังนำไปสู่การปฏิเสธบุคลิกภาพอีกด้วย ผู้ชายไม่รักตัวเอง
วิธีปฏิบัติตนตามหน้าที่
เพื่อให้ความรู้สึกนี้หายไป ก่อนอื่นคุณต้องเข้าใจว่าคุณทำอะไรผิดจริงๆ คุณต้องขอให้คนเหล่านี้ให้อภัยและปล่อยสถานการณ์นี้ไป ขอแนะนำอย่างยิ่งเมื่อไม่มีเนื้อหาสาระ เมื่อคุณได้รับการให้อภัย ความรู้สึกผิดจะหายไป และในทางกลับกัน คุณจะรู้สึกขอบคุณ
อย่าลืมว่าคุณไม่ได้เป็นหนี้ใครเลยจริงๆ คุณไม่จำเป็นต้องปรับตัวเข้ากับผู้อื่น พยายามทำให้เข้ากับอุดมคติของพวกเขาเพื่อที่จะได้รับคำชมและการยอมรับ มีเพียงคุณเท่านั้นที่สามารถให้รางวัลตัวเองด้วยสิ่งนี้ ความคิดเห็นของคุณก็เช่นกัน อย่าบังคับคนอื่น
ถ้าคุณรู้สึกถึงหน้าที่ต่อครอบครัว เพื่อนฝูง หรือเนื้อคู่ คุณก็มีชีวิตอยู่ชีวิตของผู้ชายคนนี้ ลืมเรื่องของตัวเอง
ปัญหาความรู้สึกผิดชอบชั่วดีแก้ไขได้ง่ายมาก ก่อนอื่นต้องรับรู้ว่ามีอยู่จริง จากนั้นให้ตระหนักว่ามีเพียงคุณเท่านั้นที่สามารถปรับปรุงชีวิตของคุณและทำให้มันเรียบง่ายและสะดวกสบายได้ ขึ้นอยู่กับคุณ อย่าเสียเวลาอันมีค่าไปรับใช้ผู้อื่น
ขอแนะนำให้แทนที่คำว่า "หน้าที่" ด้วยคำว่า "ฉันต้องการ" ในกรณีนี้ คุณจะเข้าใจได้ง่ายขึ้นและเติมเต็มสิ่งที่คุณคิดว่าเป็นหน้าที่ของคุณ
สิ่งที่ควรจำไว้เสมอ
คุณเท่านั้นที่สร้างตัวเองและเป็นผู้สร้างชะตากรรมของคุณเอง การกระทำ ความคิด และความรู้สึกทั้งหมดส่งผลต่อชีวิตและความสุขที่คุณได้รับ
อย่าสงสัยเลยว่าคุณมีค่าเพียงเพราะมีเธออยู่ ท้ายที่สุดแล้วแต่ละคนมีเอกลักษณ์และมีความสำคัญ คุณเป็นคนอยู่แล้ว ดังนั้นคุณไม่จำเป็นต้องทำให้คนอื่นพอใจเพื่อให้รู้สึกว่ามีประโยชน์และมีความสำคัญ นี้ในตัวเองเป็นดังนั้น สำนึกในหน้าที่ไม่ใช่ประโยค แต่เป็นความคิดที่ผิดที่แก้ไขได้ง่าย ดึงตัวเองเข้าด้วยกันและรับผิดชอบชีวิตของตัวเองเท่านั้นและอย่าใช้ชีวิตของคนอื่น
