Biofeedback (BFB) ปัจจุบันเป็นหนึ่งในวิธีบำบัดฟื้นฟูที่ไม่ใช่ยาที่ใช้บ่อยที่สุด สามารถเปรียบเทียบกับกระจกทางสรีรวิทยาที่สามารถช่วยให้บุคคลควบคุมการทำงานบางอย่างได้อย่างมีสติ ประกอบด้วยการเปลี่ยนเส้นทางข้อมูลที่ได้รับผ่านเซ็นเซอร์ที่เชื่อมต่อกับร่างกายมนุษย์ ซึ่งอุปกรณ์สามารถแปลเป็นภาพหรือเสียงที่คุ้นเคยกับการรับรู้ของมนุษย์มากขึ้น
ข้อมูลพื้นฐาน
วิธี biofeedback (BFB) เป็นหลักหลักสากลของการมีปฏิสัมพันธ์ของมนุษย์กับระบบต่างๆ ของร่างกายของเขา เครื่องใช้ในครัวเรือนบางชนิดทำงานในลักษณะเดียวกัน เช่น เตารีด ข้อเสนอแนะจะใช้เป็นตัวควบคุมอุณหภูมิ ร่างกายมนุษย์ใช้ระบบเดียวกันในการควบคุมจิตใจและกระบวนการทางสรีรวิทยา
สาระสำคัญของการบำบัดทางชีวภาพคือการสร้างช่องทางข้อมูลเพิ่มเติมที่สะท้อนการทำงานของพืชพรรณของร่างกายและช่วยให้คุณควบคุมได้ เมื่อเร็ว ๆ นี้มันเป็นไปได้ที่จะดำเนินการจัดการดังกล่าวหลังจากการสร้างอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์บางประเภทที่สามารถสะท้อนการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในลักษณะทางสรีรวิทยาพร้อม ๆ กับการทดลองเท่านั้น
ประวัติศาสตร์การสร้างสรรค์และการพัฒนา
เฉพาะช่วงปลายทศวรรษที่หกสิบของศตวรรษที่ผ่านมาในสหรัฐอเมริกาเท่านั้นที่ปรากฏคำว่า biofeedback Biofeedback ถูกนำมาใช้จริงในวัยสามสิบของหนู นักวิทยาศาสตร์พบว่าสัตว์เปลี่ยนการทำงานของอวัยวะเมื่อได้รับรางวัลหรือลงโทษ การทดลองแสดงให้เห็นว่าการใช้เทคนิคนี้ เป็นไปได้ที่จะสอนอาสาสมัครให้ผลิตน้ำย่อยในปริมาณหนึ่งหรือรักษาระดับความดันโลหิตให้คงที่ นอกจากนี้ยังสามารถส่งผลกระทบกับหัวใจและอวัยวะภายในอื่นๆ หลังจากนั้นไม่นาน ได้มีการตัดสินใจทดสอบวิธี biofeedback กับมนุษย์ สิ่งนี้ทำให้เข้าใจว่าบุคคลสามารถแก้ไขตัวบ่งชี้ของร่างกายได้โดยการเรียนรู้เกี่ยวกับการเบี่ยงเบน เขาไม่ต้องการรางวัลและการลงโทษสำหรับสิ่งนี้
สารคดีชุดแรกปรากฏขึ้นในวัยสี่สิบและเกี่ยวข้องกับความสามารถในการควบคุมการทำงานของหัวใจต่อมาไม่นาน ก็มีงานเขียนเกี่ยวกับการใช้ myogram เป็นพารามิเตอร์ในการสอนให้ผู้คนผ่อนคลาย ทำให้สามารถรักษาอาการปวดที่เกิดจากประสาทและกล้ามเนื้อได้ และเมื่อปลายศตวรรษที่แล้วเท่านั้นที่สังเกตเห็นประโยชน์ของ biofeedback ว่าเป็นวิธีการทางจิตบำบัด ในขณะนี้ ยังคงมีการศึกษาผลกระทบประเภทนี้ต่อร่างกายมนุษย์ อย่างไรก็ตาม การบำบัดประเภทนี้ได้ถูกนำมาใช้อย่างประสบความสำเร็จในด้านต่างๆ ของการรักษาทางการแพทย์ ซึ่งช่วยให้ผู้ป่วยลดหรือกำจัดยารักษาผู้ป่วยได้
ลักษณะของจิตบำบัด
วิธี biofeedback ในทางจิตวิทยาใช้เป็นองค์ประกอบในการผ่อนคลายและพฤติกรรม พื้นฐานของหลักการนี้คือความสัมพันธ์ระหว่างหน้าที่ทางจิตและทางพืชของร่างกายมนุษย์ ข้อเสนอแนะถูกจัดเรียงโดยใช้เซ็นเซอร์ นี่คืออุปกรณ์ที่สามารถบันทึกและแปลงข้อมูลทั้งหมดที่เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงใดๆ ในพารามิเตอร์ทางสรีรวิทยา
หมายถึง ความตึงของกล้ามเนื้อ อุณหภูมิ แรงต้านของผิวหนัง การหดตัวของกล้ามเนื้อหัวใจ ความดันโลหิต และอื่นๆ ตัวชี้วัดทั้งหมดเหล่านี้เกี่ยวข้องกับสภาวะทางอารมณ์ของผู้ป่วยจริง ๆ และงานของเขาคือการเปลี่ยนแปลงในทิศทางที่ถูกต้อง วิธีนี้ช่วยให้บุคคลได้เรียนรู้วิธีควบคุมตนเองของร่างกายโดยมีเป้าหมายที่จะมีอิทธิพลต่อกระบวนการทางพยาธิวิทยาที่เกิดขึ้นต่อไป
BOS หลากหลาย
ในขณะนี้มีการสื่อสารสองประเภทหลักคือโดยตรงและทางอ้อม. โดย biofeedback โดยตรงหมายถึงกระบวนการที่ดำเนินการเกี่ยวกับการทำงานของร่างกายที่ทำงานไม่ถูกต้อง และนี่คือสิ่งที่แสดงออกทางพยาธิวิทยาอย่างแม่นยำ นั่นคือถ้าคนเป็นโรคความดันโลหิตสูงแล้วผลกระทบจะส่งผลต่อระดับความดันโลหิตเท่านั้น
และ biofeedback ทางอ้อมเรียกว่าหนึ่งที่ส่งผลกระทบต่อตัวบ่งชี้ทั้งหมดแม้ว่าพวกเขาจะไม่เกี่ยวข้องโดยตรงกับโรคของบุคคล ทรีทเม้นต์ biofeedback ที่ใช้กันมากที่สุดคืออุณหภูมิผิวหนังและความต้านทานไฟฟ้า ความจริงก็คือมันเป็นลักษณะเหล่านี้ที่สะท้อนสภาพจิตใจของบุคคลได้ดีที่สุด ด้วยความตึงเครียดที่เพิ่มขึ้น ตัวชี้วัดเหล่านี้จึงต่ำ ในขณะที่ร่างกายผ่อนคลาย ตรงกันข้าม จะเพิ่มขึ้น
อุปกรณ์ BOS
สำหรับระบบคอมพิวเตอร์สมัยใหม่ การใช้เครื่องบ่งชี้การทำงานของร่างกายมนุษย์ไม่ใช่ปัญหาอย่างแน่นอน รวมทั้งภาพคลื่นสมองและคลื่นไฟฟ้าหัวใจ มีอุปกรณ์ต่างกัน: บางตัวลงทะเบียนเพียงตัวเดียว ในขณะที่บางตัวพิจารณาหลายตัวพร้อมกัน นักวิจัยบางคนกล่าวว่าระบบที่มีประสิทธิภาพสูงสุดยังคงเป็นระบบที่สามารถสะท้อนคุณลักษณะหลายอย่างพร้อมกันได้ ด้วยเหตุนี้ ระบบซอฟต์แวร์และฮาร์ดแวร์จึงได้รับการพัฒนาเป็นพิเศษซึ่งทำงานบนพื้นฐานพีซี
ซอฟต์แวร์
ออกแบบและซอฟต์แวร์เฉพาะทางที่มุ่งสอนการควบคุมตนเองในกระบวนการของเกมที่น่าสนใจ โดยพื้นฐานแล้วอุปกรณ์ดังกล่าวจะใช้เป็น BOS แยกต่างหากสำหรับเด็ก วิธีแน่นอนว่า Biofeedback ก็มีประสิทธิภาพในระดับการใช้ฮาร์ดแวร์เช่นกัน แต่แพทย์ก็มีผลกระทบต่อการรักษาเช่นกัน กล่าวอีกนัยหนึ่งนักจิตอายุรเวทสามารถเรียกได้ว่าเป็นตัวเชื่อมหลักระหว่างวิธีการและการฝึกอบรม อยู่ที่ระดับความเป็นมืออาชีพของแพทย์ซึ่งผลการรักษาที่ตามมาของผู้ป่วยจะขึ้นอยู่กับ คอมพิวเตอร์ในกระบวนการนี้เป็นเพียงวิธีการสร้างความสัมพันธ์ในการรักษาที่ช่วยให้ผู้ป่วยได้เรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ และเปลี่ยนพฤติกรรมของพวกเขา
บทบาทของแพทย์ในการบำบัดทางชีวภาพ
หมอต้องเตรียมคนไข้ให้พร้อมสำหรับการรักษาแบบนี้ทันที เขามีการสนทนาที่สร้างแรงบันดาลใจ เป็นแรงบันดาลใจให้หวังว่าทุกอย่างจะออกมาดี แพทย์ยังอธิบายสาระสำคัญของวิธีการด้วยกลไกการทำงานโดยให้ข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับกระบวนการทางพยาธิวิทยาที่เกิดขึ้นในร่างกายของผู้ป่วย ยังเป็นหน้าที่ของแพทย์ที่จะอธิบายว่าทำไมเทคนิคนี้จึงควรช่วยผู้ป่วย
เมื่อเริ่มฝึก นักบำบัดจะต้องวิเคราะห์ข้อมูลที่อุปกรณ์ให้และข้อมูลที่ได้รับจากตัวผู้ป่วยเอง จากข้อมูลเหล่านี้ เขาอธิบายให้ผู้ป่วยทราบว่าควรใช้ข้อมูลเหล่านี้อย่างไรให้ดีที่สุด แพทย์ยังต้องให้คำแนะนำเกี่ยวกับพฤติกรรมของบุคคลนั้น และแนะนำให้ทำการทดลองเพื่อหาวิธีที่ดีที่สุดในการควบคุมการทำงานของร่างกายในบางกรณี ไม่สำคัญว่าจะมีผลการทดลองในเชิงบวกหรือไม่ เขากระตุ้นผู้ป่วยด้วยการพูดถึงการปรากฏตัวของพวกเขา
ผลประโยชน์ BFB
เมื่อไรผู้ป่วยสามารถฝึกฝนทักษะการจัดการร่างกายของเขาในสำนักงานได้ เขาต้องย้ายพวกเขาไปใช้ชีวิตประจำวัน ที่นี่นักจิตอายุรเวทจำเป็นต้องพัฒนาทัศนคติของผู้ป่วยต่อการบำบัดเพื่อเพิ่มความรับผิดชอบต่อสุขภาพและความสำคัญของตัวเขาเอง ประโยชน์บางประการของ biofeedback ได้แก่:
- บุคคลมีส่วนร่วมในการบำบัดด้วยตนเอง
- วิธีการที่ปลอดภัยและไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ;
- แทบไม่มีผลข้างเคียง (เฉพาะในกรณีที่หายากมาก)
กลไกการออกฤทธิ์
สังเกตได้ว่าเมื่อออกกำลังกายกับ BFB คนๆ นั้นจะเริ่มพัฒนาปฏิกิริยาทางชีวเคมีและสรีรวิทยาที่ตรงข้ามกับการสะท้อนความเครียด:
- จังหวะของสมองแข็งแกร่งขึ้น
- ความดันโลหิตลดลง;
- การเต้นของหัวใจเริ่มหายากขึ้น;
- ความต้านทานของหลอดเลือดส่วนปลายลดลง
- ร่างกายต้องการออกซิเจนน้อยลง
- กิจกรรมไฟฟ้าของกล้ามเนื้อกำลังลดลง
- ลดระดับของเรนิน โคเลสเตอรอล คาเทโคลามีนและคอร์ติซอล
- ระบบฝิ่นภายนอกกำลังทำงานในโหมดที่ได้รับการปรับปรุงมากขึ้น
- ลดการเกิดปฏิกิริยาของหลอดเลือด
กล่าวอีกนัยหนึ่ง วิธีนี้ช่วยให้บุคคลสามารถต้านทานความเครียดได้ดีขึ้น เนื่องจากตัวผู้ป่วยเองมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในการบำบัด เงินสำรองส่วนตัวของเขาจึงเปิดกว้างเพื่อต่อสู้กับพยาธิวิทยา ในกระบวนการบำบัดบุคคลเริ่มตระหนักถึงกลไกการทำงานของร่างกายและวิธีการทำให้กระบวนการทางพยาธิวิทยาเป็นบวกสำหรับเขา หากบุคคลประสบความสำเร็จในการควบคุมตนเอง ความเป็นอยู่ของเขาจะดีขึ้น ความนับถือตนเองและทักษะในการปรับตัวเพิ่มขึ้น อารมณ์เชิงบวกที่ได้จากการเห็นผลในเชิงบวกกระตุ้นให้บุคคลต่อสู้กับปัญหาหนักขึ้น ซึ่งเพิ่มโอกาสในการฟื้นตัว ผลลัพธ์ของการรักษาดังกล่าวคือการตรึงประสบการณ์ของผู้ป่วยที่ลดลง ซึ่งจะส่งผลต่อการลดลงของภาวะ hypochondria และระดับความก้าวร้าว คนไข้จะพัฒนาศรัทธาในตัวเอง แข็งแรง และเริ่มมองชีวิตในแง่บวกมากขึ้น
ประสิทธิภาพของวิธีการ
ในขณะนี้ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าวิธีการ biofeedback หลังจากเกิดโรคหลอดเลือดสมอง กับความผิดปกติของการนอนหลับ ไมเกรน และโรคอื่นๆ นั้นมีประสิทธิภาพมาก ควรให้ความสำคัญเป็นพิเศษในการรักษาโรคทางจิต: biofeedback จัดการกับงานนี้ได้ดีกว่าการรักษาแบบอื่นมาก
อิทธิพลอย่างมากต่อประสิทธิผลของการฝึกฝนคือความสามารถของบุคคลในการมองโลกที่แตกต่าง เพื่อเปลี่ยนความคิดของเขา หากคุณเลือกโปรแกรมการจัดการที่เหมาะสม คุณสามารถกำจัดสภาวะซึมเศร้าและครอบงำ ปฏิกิริยาซึ่งกระทำมากกว่าปก ปิดกั้นความกลัวและความตึงเครียด ด้วยเทคนิคนี้ ผู้ป่วยที่มีภาวะวิตกกังวลสามารถเพิ่มการควบคุมตนเอง ซึ่งช่วยให้พวกเขาปรับตัวเข้ากับโลกภายนอกได้ดีขึ้น
ข้อดีของอุปกรณ์BOS-IP
ในขณะนี้ อุปกรณ์ส่วนตัวที่ทำการบำบัดเพื่อการผ่อนคลายเป็นเรื่องปกติมาก มันช่วยให้สร้างการเชื่อมต่อตามความต้านทานไฟฟ้าของผิวหนัง นี่เป็นหนึ่งในอุปกรณ์ biofeedback ที่ทันสมัยที่สุด ข้อดีหลักของอุปกรณ์นี้มีดังต่อไปนี้
- อุปกรณ์ความไวสูง. กล่าวอีกนัยหนึ่งคนเห็นการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยที่สุดในสถานะของการต่อต้านผิวหนัง ลักษณะนี้สะท้อนถึงสภาพจิตใจของผู้ป่วยโดยตรง
- ติดง่ายกับมือ และสามารถใช้ได้ไม่เฉพาะคนถนัดขวาเท่านั้น แต่ยังกับคนถนัดซ้ายด้วย
- วิธีการแสดงอะคูสติกที่ทันสมัยในตัวพร้อมเสียงต่อเนื่องและอัตราการเต้นของหัวใจจำลอง ในขณะเดียวกันก็เป็นไปได้ที่จะเห็นภาพและออกเสียงผลลัพธ์ของการเปลี่ยนแปลงในสภาพจิตและอารมณ์ของบุคคล สิ่งนี้ช่วยลดความยุ่งยากในการทำงานของนักบำบัดโรค
วิธีสมัคร BOS-IP
หมอสามารถทำงานกับผู้ป่วยเป็นรายบุคคลหรือรวมกลุ่มได้สูงสุดแปดคน ผู้ป่วยในระหว่างเซสชั่นควรนั่งหรือนอนราบ การฝึกฝนแสดงให้เห็นว่าชั้นเรียนในท่านั่งนั้นจำได้ดีกว่า และทักษะที่ได้มานั้นก็จะถูกถ่ายทอดไปสู่ชีวิตประจำวันได้ง่ายขึ้นมาก ก่อนเริ่มเซสชั่น นักจิตอายุรเวทจะทำการสนทนา โดยอธิบายเป็นลำดับแรก จากนั้นจึงเรียนรู้เกี่ยวกับสภาพและสวัสดิภาพของผู้ป่วย การฝึกอบรมใช้เวลาไม่เกินครึ่งชั่วโมง การสัมภาษณ์ใช้เวลาประมาณ 15-20 นาที ควรทำการฝึกอบรมตั้งแต่ 2 ถึง 5 ครั้งต่อสัปดาห์ หลักสูตรทั่วไปมักจะเป็น 10 ถึง 15 บทเรียน
สรุป
วิธี biofeedback ถูกค้นพบในศตวรรษที่ผ่านมาและตอนนี้ถูกใช้อย่างแข็งขันเพื่อการรักษาที่ไม่ใช่ทางเภสัชวิทยาของโรคต่างๆ มันมีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการรักษาความผิดปกติทางจิต การบำบัดดังกล่าวไม่เพียงแต่ช่วยให้รับมือกับโรคได้เท่านั้น แต่ยังเพิ่มความนับถือตนเองของผู้ป่วยด้วย เปลี่ยนมุมมองของเขาที่มีต่อโลกไปในทางที่ดีขึ้นด้วย
มักใช้ในด้านจิตเวช แต่ก็มีประสิทธิภาพในด้านการแพทย์อื่นๆ ด้วย ด้วยการพัฒนาเทคโนโลยีที่ทันสมัยและการถือกำเนิดของคอมพิวเตอร์ส่วนบุคคล มันเป็นไปได้ที่จะเพิ่มประสิทธิภาพไม่เพียงแต่สำหรับการรักษาผู้ใหญ่เท่านั้น แต่ยังสำหรับการรักษาเด็กด้วย การรักษาเกิดขึ้นในรูปแบบของเกมและน่าสนใจมากสำหรับเด็ก
