จิตวิทยา 2024, พฤศจิกายน

Frank Pucelik เป็นศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาในความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล โค้ชในด้านการพัฒนาวิชาชีพและความคิดสร้างสรรค์ แต่บุญหลักของเขาถือเป็นการพัฒนาหลักของ NLP ร่วมกับนักจิตอายุรเวทที่มีความสามารถเท่าเทียมกันอีกสองคน: Richard Bandler และ John Grinder

การสื่อสารเป็นส่วนสำคัญของชีวิตของสมาชิกที่เต็มเปี่ยมในสังคมทุกคน หากไม่มีการสื่อสาร กิจกรรมของมนุษย์ก็เป็นไปไม่ได้ ท้ายที่สุดมันมากับเราทุกที่ และส่วนใหญ่มักเป็นการสื่อสารที่ไม่เป็นทางการ เกิดได้อย่างไร? มีการพัฒนาอย่างไร? ภายใต้เงื่อนไขอะไร? แนวคิดง่ายๆ นี้มีความแตกต่างและคำถามที่น่าสนใจมากมาย และโดยทั่วไปแล้ว การสื่อสารอย่างไม่เป็นทางการเป็นที่สนใจจากมุมมองทางจิตวิทยา ดังนั้นจึงควรให้ความสนใจกับหัวข้อนี้มากขึ้นเล็กน้อย

การออกแบบสำนักงานนักจิตวิทยาต้องใช้วิธีการที่เชี่ยวชาญ กฎข้อใดที่ควรปฏิบัติตามเพื่อให้สภาพแวดล้อมภายในกำจัดลูกค้าให้กับผู้เชี่ยวชาญและสิ่งที่นักออกแบบเสนอให้เราจะพิจารณาในบทความนี้ เราจะพิจารณาด้วยว่าควรออกแบบสำนักงานจิตวิทยาในสถาบันการศึกษาและสถานศึกษาก่อนวัยเรียนอย่างไร

ทุกคนชอบรูปแบบสีที่แน่นอน พิจารณาสถานการณ์ที่เลือกสีดำเป็นเฉดสีโปรดของคุณ มากำหนดความหมายในการรับรู้ของผู้ใหญ่และเด็กกันเถอะ

ความกลัวที่จะไม่ทำตามความคาดหวังของคนอื่นเป็นปัญหาทางจิตใจที่ร้ายแรง หลายคนลืมความต้องการและความต้องการของตนเองได้ง่ายกว่าการทำให้ใครบางคนผิดหวัง และสิ่งนี้นำไปสู่การสูญเสีย "ฉัน" ของตัวเองและการพัฒนาภาวะซึมเศร้าอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ผู้ที่คุ้นเคยกับการตระหนักถึงความหวังของคนอื่นจะไม่มีความสุข

มีคนที่เราสบายใจที่จะคุยด้วย เราสามารถพูดคุย หัวเราะ และสนุกกับพวกเขาได้ และมีผู้ที่ตรงกันข้ามเป็นไปไม่ได้ที่จะหาหัวข้อทั่วไปสำหรับการสนทนา การสร้างการติดต่อเป็นสิ่งสำคัญที่นี่

ในวรรณคดีพิเศษ คนปิดเรียกว่าโรคจิตเภท น้อยกว่า - คนเก็บตัว เขาแตกต่างจากคนทั่วไปอย่างไร คุณลักษณะของตัวละครของเขาคืออะไร? อ่านทั้งหมดเกี่ยวกับเรื่องนี้ด้านล่าง

คนส่วนมากโดยเฉพาะคนที่มีความรับผิดชอบและมีสติ มักจะเอาชีวิตไปแลกด้วยความรู้สึกผิดที่มากเกินไป ในบทความนี้เราจะบอกคุณเกี่ยวกับความหลากหลายหลักของความรู้สึกนี้และวิธีกำจัดมัน

ในทุกคนย่อมมีความกระหายในความรู้ จะเกิดขึ้นทันทีที่เราเผชิญกับสถานการณ์ที่เราไม่มีข้อมูลเพียงพอที่จะแก้ไขหรืออธิบาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่เห็นได้ชัดเจนในตัวอย่างเด็กก่อนวัยเรียนที่ถามคำถามมากมายกับพ่อแม่ และสำรวจโลกรอบตัวพวกเขา จากนั้นเด็กๆ ไปโรงเรียนโดยให้ความรู้พร้อม และกิจกรรมสร้างสรรค์ถูกแทนที่ด้วยการยัดเยียดที่น่าเบื่อ สถานการณ์นี้สามารถเปลี่ยนแปลงได้หากครูใช้วิธีแก้ไขปัญหาในห้องเรียนเป็นประจำ

โดดเด่นจากฝูงชนอย่างไร? คำถามนี้ถามโดยใครก็ตามที่ต้องการทำตามเสียงของหัวใจตัวเอง การมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว หมายถึง ไม่เพียงแต่จะสามารถตั้งเป้าหมายที่ทำได้สำหรับตัวคุณเองเท่านั้น แต่ยังต้องมีความกล้าที่จะก้าวไปสู่ทิศทางที่คุณวางแผนไว้ด้วย

ในบทความนี้ ผมอยากจะพูดถึงความชั่วร้ายของมนุษย์ที่มีอยู่ สิ่งใดที่สำคัญที่สุดซึ่งรองสอดคล้องกับคุณธรรมและเกี่ยวกับที่ตั้งองค์ประกอบประติมากรรมที่น่าสนใจที่สุดนั้นอุทิศให้กับหัวข้อของบทความของเรา

ความวิตกกังวล ความเครียด ความไม่สมดุล กลายเป็นเพื่อนกันบ่อยๆ ของคนสมัยใหม่ กระแสข้อมูลเชิงลบจำนวนมากนำไปสู่สถานะดังกล่าว แหล่งที่มาส่วนใหญ่เป็นโทรทัศน์และอินเทอร์เน็ต นอกจากนี้ปัญหาในบ้านและที่ทำงานรบกวนสภาวะสมดุล ทำอย่างไรจึงจะสงบและสมดุล ต้านทานสถานการณ์ตึงเครียดได้อย่างไร?

"ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าผู้ชายชอบฉัน" - ผู้หญิงทุกคนเคยถามคำถามที่คล้ายกันอย่างน้อยหนึ่งครั้ง แต่อาจเป็นเรื่องยากสำหรับผู้ที่ไม่มีประสบการณ์ในเรื่องของจิตวิทยาที่จะตอบ หลายคนไม่สนใจเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่นรูปลักษณ์ท่าทางและลักษณะการสื่อสารของคู่สนทนาแม้ว่าจะมาจากพวกเขาที่คาดเดาความเห็นอกเห็นใจของผู้ชายในเรื่องเพศที่ยุติธรรม

ความซื่อสัตย์เป็นรากฐานของความสัมพันธ์ของมนุษย์ทั้งหมด จะไม่มีใครขับรถ เดินบนทางเท้า ขึ้นรถไฟหรือเครื่องบิน เว้นแต่เราจะทำให้แน่ใจว่าคนอื่นจะมีความรับผิดชอบอย่างจริงจัง วัฒนธรรม อารยธรรม และสังคมขึ้นอยู่กับความเชื่อดังกล่าว แต่อะไรเป็นสาเหตุของปัญหาของคนที่ปฏิบัติต่อทุกสิ่งอย่างเหลือเชื่อ? และเหตุใดรอยแตกจึงปรากฏขึ้นเพื่อปกป้องผู้คนจากกันและกัน?

การไม่มีเป้าหมายในชีวิตไม่ได้ทำให้คนๆ หนึ่งไม่มีความสุข แต่ความไร้ความหมายของการดำรงอยู่ทำให้เกิดความเฉื่อย และในทางกลับกัน ทำให้เราขาดความสุขและความกลมกลืนกับโลกรอบตัวเรา มีหลายวิธีในการหาเป้าหมาย เช่นเดียวกับตัวเลือกในการตระหนักถึงเป้าหมาย และล้วนแล้วแต่เป็นรายบุคคล แต่มีวิธีการที่เป็นสากลในการกำหนดสูตรของแผนชีวิตของคุณ

เป็นไปไม่ได้ที่จะเป็นคนที่ประสบความสำเร็จ เป็นที่ต้องการ หรือกลายเป็นแม่เหล็กดึงดูดสิ่งดีๆ ในเชิงบวก หากคุณเริ่มต้นแต่ละวันด้วยความคิดเชิงลบและปล่อยให้ความซับซ้อนของชีวิตถูกพัดพาไป ไม่ใช่ทุกคนที่เกิดมาพร้อมกับความสามารถในการคิดบวกในทุกสถานการณ์ แต่แม้แต่คนที่มองโลกในแง่ร้ายตัวยงก็สามารถพัฒนาทัศนคติในแง่ดีได้ คุณเพียงแค่ต้องปรับเข้าสู่กระบวนการที่ยาวนานและเรียนรู้ที่จะเพลิดเพลินไปกับชัยชนะครั้งใหม่เหนือ "ฉัน" ที่น่าเบื่อหน่ายเก่า

ในการทำงานเพื่อตนเอง 70% ของความสำเร็จขึ้นอยู่กับแรงจูงใจที่ถูกต้องของบุคคลในการเปลี่ยนแปลงในอนาคต ผู้ช่วยที่ดีในการจดจำสัญญาณร่างกายที่ถูกต้องและความสามารถในการ "เจรจา" กับมันคือหนังสือจิตวิทยาสำหรับการลดน้ำหนักและวิธีการของผู้เขียนที่มีชื่อเสียงของผู้เชี่ยวชาญ NLP

ปราชญ์ชาวโปแลนด์ Stanisław Jerzy Lec บรรยายถึงบุคคลผู้เผด็จการว่าเป็นคนที่บาดแผลทำให้เลือดของคนอื่นไหลรินเป็นสายน้ำอย่างต่อเนื่อง นักจิตวิทยาสมัยใหม่เชื่อว่าแม้จะมีลักษณะเชิงเปรียบเทียบของคำกล่าวนี้ แต่ก็ระบุลักษณะที่ชัดเจนที่สุดของบุคคลที่เผด็จการซึ่งแสดงความคับข้องใจและความสงสัยในความสัมพันธ์ปัจจุบันของเขากับผู้อื่น

ถ้าแม่ตายจะทำยังไง? เมื่อเผชิญความโชคร้ายนี้ บุคคลดูเหมือนลืมไปว่า ความตายก็เหมือนกับการเกิด เกิดจากระเบียบธรรมชาติของสิ่งต่าง ๆ ในธรรมชาติ และเป็นสิ่งสำคัญที่จะสามารถหลุดพ้นจากความเศร้าโศกไร้ขอบเขตได้ทันเวลาเพื่อจะได้มี พลังที่จะก้าวต่อไป

มีวิธีแก้ปัญหาข้อบกพร่องและกฎเกณฑ์ในการสื่อสารระหว่างบุคคลมากมายที่ใครก็ตามที่กำลังคิดเกี่ยวกับการพัฒนาทักษะทางสังคมของตนควรรู้ดีขึ้น จะเป็นคู่สนทนาที่ดีใน บริษัท เพื่อนและคนเดียวกับบุคคลที่น่าสนใจได้อย่างไร?

ความเกียจคร้าน, ความไม่แยแส, ความสงสัยในตัวเอง, ความกลัวต่อการเปลี่ยนแปลงหรือการสื่อสาร - ทั้งหมดนี้เป็นองค์ประกอบของบุคลิกภาพส่วนหนึ่งของบุคคลที่รับผิดชอบต่อสภาวะที่สะดวกสบายของแต่ละบุคคล กำหนดความหมกมุ่นของเขาในขอบเขตของความสุข จะเอาชนะตัวเองและหลุดพ้นจากสภาวะแห่งการปลอบโยนที่ผิดๆ นี้ได้อย่างไร จะทำให้ชีวิตของคุณน่าสนใจและเต็มอิ่มมากขึ้นได้อย่างไร?

สภาพจิตใจและจิตใจ (MPC) เป็นภาพสะท้อนของความสัมพันธ์ที่แท้จริงระหว่างสมาชิกของทีมใดๆ ระดับของสภาพอากาศที่เอื้ออำนวยในกลุ่มเป็นตัวกำหนดคุณภาพขององค์กร กำหนดความสำเร็จหรือการลดลงของการผลิต (กระบวนการศึกษา) การฟื้นฟูความสัมพันธ์ในทีมและกฎระเบียบของบรรยากาศการทำงานที่เหมาะสมอยู่ในสาขาจิตวิทยาสังคม

แม้ว่าการแต่งงาน (ตามสถิติ) ที่สามีต้องทนทุกข์จากโรคพิษสุราเรื้อรังนั้นค่อนข้างจะยาวนาน แต่ก็ค่อนข้างยากที่จะเรียกชีวิตครอบครัวว่าการดำรงอยู่ของคู่สมรสนั้นอยู่ภายใต้หลังคาเดียวกัน ภรรยาของผู้ติดสุราเชื่ออย่างจริงใจในความสามารถของพวกเขาที่จะเปลี่ยนสถานการณ์ให้ดีขึ้น แต่ในความเป็นจริง พวกเขาทำทุกอย่างเพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น ทำผิดพลาดครั้งแล้วครั้งเล่า ซึ่งมักเกิดขึ้นกับผู้ติดสุราทุกคน

ความรักที่ผู้หญิงมีต่อตัวเองนั้นแสดงออกด้วยความสุขในการเป็นตัวของตัวเองเป็นหลัก เพื่อที่จะได้สัมผัสถึงความเป็นเอกลักษณ์และพลังอันอบอุ่นที่มาจากภายใน ผู้หญิงที่รักตัวเองก็เหมือนแสงอาทิตย์ อบอุ่นทุกอย่างที่แสงส่องลงมา แต่จะรักตัวเองในฐานะผู้หญิงอย่างไร ไม่ใช่แค่ในฐานะเมีย แม่ คนดี?

เหตุการณ์ในชีวิตที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ เช่น การสูญเสียคนที่รักไปแก้ไม่ได้ และแทบเป็นไปไม่ได้เลยที่จะเตรียมตัวให้พร้อม: จู่ๆ ก็มีเรื่องยุ่งยากเข้ามาหาคนที่ไม่มีที่พึ่งได้อยู่ต่อหน้ากองกำลังภายนอก จะพูดอะไรกับคนที่เคยสูญเสียคนที่รักไป? จะทำอะไรได้บ้างเพื่อช่วยให้เขาเอาชนะความเศร้าโศก

คนหนุ่มสาวมักเร่งรีบที่จะนำภาพมายาของ "ผู้ใหญ่" เข้ามาในชีวิต โดยให้ความสำคัญกับเรื่องต่างๆ เช่น ความเห็นอกเห็นใจ การจีบ หรือแม้แต่การสุภาพต่อเพศตรงข้ามมากเกินไป อย่างไรก็ตาม ในชีวิตของชายหนุ่มและหญิงสาวทุกคน ย่อมมีช่วงเวลาที่ความเข้าใจที่ชัดเจนว่า "ความสัมพันธ์ที่จริงจัง" หมายถึงอะไร สามารถช่วยพวกเขาให้พ้นจากความผิดพลาดก่อนวัยอันควร จะไม่พลาดความรู้สึกที่แท้จริง

ประณามคืออะไร? นี่คือการประเมินพฤติกรรม ลักษณะที่ปรากฏ หรือวิถีชีวิตของบุคคลอื่นในทางลบผ่านปริซึมของแนวความคิดของตนเองเกี่ยวกับบรรทัดฐานและจากประสบการณ์ส่วนตัวของผู้พิพากษา แนวคิดนี้มีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับคำจำกัดความเช่น "การใส่ร้าย" และ "การนินทา" อย่างไรก็ตาม มีคุณลักษณะโดยสรุปโดยเปรียบเทียบ ซึ่งผู้ประณามพยายามที่จะดูดีกว่า "เหยื่อ" ของเขา

สามีมาสาย พบปะเพื่อนฝูงบ่อยจนลืมเรื่องครอบครัวไปหมดแล้ว? ปัญหาดังกล่าวมักจะทรมานผู้หญิง จะเข้าใจสาเหตุของพฤติกรรมนี้ได้อย่างไรและจะทำอย่างไรบทความจะบอก

รู้อะไรเกี่ยวกับการเสพติด? ทุกคนเคยได้ยินเกี่ยวกับแอลกอฮอล์และยาเสพติด แต่คุณรู้ไหมว่าการเสพติดทางอารมณ์คืออะไร? ถ้าไม่ก็คิดออกไปด้วยกัน

ดูเหมือนวันนี้จะแย่ที่สุดแล้ว?! เป็นไปไม่ได้ที่จะสร้างเหตุผล หรือมีความคิดมากมายที่กระจัดกระจาย อันไหนที่จะหยุดที่? ขอแสดงความยินดีคุณไม่ได้อยู่คนเดียวในเรื่องนี้! จะเอาชนะอารมณ์ร้ายได้อย่างไร! มาพูดถึงวิธีการที่มีประสิทธิภาพและประสิทธิผลมากที่สุดกัน พร้อม?! งั้นก็ลุยเลย

เอฟเฟกต์บูมเมอแรงเป็นปรากฏการณ์ที่น่าสงสัยที่ทุกคนต้องเผชิญไม่ช้าก็เร็ว มีเพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่รู้ว่ามันทำงานอย่างไร แต่ข้อมูลนี้สามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตได้อย่างสิ้นเชิง ทำให้ดีขึ้นมาก เรามาพูดถึงผลกระทบของบูมเมอแรงกัน คุณจะใช้มันเพื่อประโยชน์ของคุณได้อย่างไร? และทำไมทุกคนไม่เชื่อในการมีอยู่ของมัน?

คำมากมายที่เราใช้เป็นประจำโดยไม่ได้คิดถึงความหมายที่แท้จริงของคำเหล่านั้น แต่เมื่อบุคคลเริ่มเข้าใจความหมายนี้ จิตสำนึกของเขาก็ขยายออก เขาก็เริ่มรับรู้โลกแตกต่างออกไป บทความนี้จะเน้นที่ความจริงที่ว่านี่คือชีวิตประจำวัน จะเข้าใจคำศัพท์นี้ได้อย่างไรและหมายความว่าอย่างไร

การสื่อสารเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตเรา เราพูดคุยกันอย่างต่อเนื่อง โทรหากัน เขียนถึงกันบนเครือข่าย และเราไม่สามารถจินตนาการถึงชีวิตของเราได้อีกต่อไปโดยปราศจากการสื่อสารที่หลากหลาย นี่เป็นเรื่องปกติเพราะมนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตทางสังคม อย่างไรก็ตาม มีเพียงไม่กี่คนที่คิดว่าการสื่อสารของเรากับคนที่แตกต่างกันและภายใต้สถานการณ์ที่ต่างกันนั้นกำลังเปลี่ยนแปลงไปอย่างไร

การช่วยเหลือทางจิตในกรณีฉุกเฉินบางครั้งอาจชี้ขาดในชีวิตของบุคคล นักจิตวิทยาของกระทรวงสถานการณ์ฉุกเฉินของรัสเซีย พร้อมด้วยหน่วยกู้ภัย ช่วยชีวิตผู้คนหลายร้อยคนจากบาดแผลทางจิตใจทุกวัน และช่วยให้พวกเขารอดจากภัยพิบัติ

เทคนิคการฝึกอ่านความเร็วของ Gorbov-Schulte ช่วยพัฒนาความสนใจ ความจำ และการรับรู้ เทคนิคนี้ไม่ยากเลยที่จะเชี่ยวชาญ แค่ดูตารางที่มีตัวเลข (หรือตัวอักษร) สักพักแล้วลองทำตามคำแนะนำ เทคนิคนี้พัฒนาโดยนักจิตอายุรเวทชาวเยอรมัน W alter Schulte (2453-2515) ในขั้นต้น เทคนิคการค้นหาวัตถุในตารางสี่เหลี่ยมถูกสร้างขึ้นเพื่อศึกษาความสนใจของผู้ป่วยเท่านั้น

ใครก็ตามที่ต้องการประสบความสำเร็จในอาชีพที่เลือกไว้ต้องมีคู่มือการพัฒนาตนเอง หนึ่งในนั้นคือ The Psychology of Achievement โดย Heidi Halvorson หนังสือเล่มนี้เป็นเรื่องเกี่ยวกับวิธีเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับความสำเร็จ วิธีทำงานกับตัวเอง และวิธีวางแผนโครงการของคุณ

ตามประเภททางสังคมศาสตร์ วงเวียน Stirlitz อยู่ในควอดราที่สี่ คนเหล่านี้เป็นคนพาหิรวัฒน์แบบมีเหตุผลซึ่งสามารถคิดอย่างชัดเจนผ่านเหตุการณ์กำหนดเป้าหมายและวัตถุประสงค์ที่สำคัญและรองในการแก้ปัญหากระจายความรับผิดชอบและจัดระเบียบการดำเนินงานของธุรกิจใด ๆ อย่างเหมาะสม

เรามาว่าแผนชีวิตของแต่ละคนเป็นอย่างไร มันถูกสร้างขึ้นอย่างไรแตกต่างจากเป้าหมายอย่างไร สิ่งที่มีอิทธิพลต่อการก่อตัวของมัน? จะปฏิบัติตามแผนและนำไปใช้ในชีวิตได้อย่างไร? อยากรู้คำตอบของคำถามที่ถามแล้วอ่านบทความ

ผู้ชายซับซ้อนมาก ไม่น่าแปลกใจที่วิญญาณของคนอื่นถูกเรียกว่าความมืด แต่บางครั้งมันก็ยากมากที่จะเข้าใจแม้ในจิตวิญญาณของตัวเอง เช่น ความไม่ชอบส่วนตัวเกิดขึ้นได้อย่างไร คุณเคยมีคนที่กวนใจคุณไหม ยิ่งไปกว่านั้น คุณเข้าใจดีว่าคนตรงหน้าคุณไม่ได้แย่ แต่คำพูด สไตล์การแต่งตัว หรือมุมมองชีวิตของเขาทำให้คุณแทบบ้า จะทำอย่างไรในสถานการณ์เช่นนี้? อ่านรายละเอียดด้านล่าง

ความทรงจำคือชีวิตของเรา หากไม่ใช่เพราะอย่างที่ I. M. Sechenov กล่าว ผู้คนจะยังคงอยู่ในวัยเด็ก พวกเขาจะใช้ชีวิตตามสัญชาตญาณเพียงอย่างเดียว มันมีค่าเสมอ แม้แต่ในกรีกโบราณก็ถือเป็นของขวัญจากพระเจ้าผู้อุปถัมภ์คือเทพธิดา Mnemosyne บ่อยครั้งที่ความทรงจำรบกวน, หวาดกลัว, ไม่อนุญาตให้เดินหน้าต่อไป เรียนรู้วิธีกำจัดสิ่งนี้และอีกมากมาย