จิตวิทยา 2024, พฤศจิกายน

แล้วถ้าสิ่งที่เราต้องการมันทำได้จริงล่ะ? ทันใดนั้นขอบเขตก็มีอยู่ในหัวของเราเท่านั้น? เราต้องก้าวข้ามกรอบเดิมๆ และชีวิตจะเล่นในรูปแบบใหม่ ไม่มีปัญหาอะไรที่นี่ เว้นแต่เราจะประดิษฐ์มันขึ้นมาเอง ความเป็นไปได้ของบุคคลนั้นกว้างกว่าที่เขาจินตนาการไว้มาก หนังสือของ John Kehoe เรื่อง "The Subconscious Can Do Anything" จะช่วยให้คุณสัมผัสถึงศักยภาพที่ซ่อนอยู่ของคุณ

กระบวนการปรับตัวในด้านใด ๆ เรียกไม่ได้ว่าง่าย เพราะมันถักทอจากความยากลำบาก กลอุบาย ความประหลาดใจต่าง ๆ ทำให้คนออกจากเขตสบาย ๆ ซึ่งไม่น่าพอใจ คุณต้องเข้าใจว่านี่เป็นกระบวนการที่ปกติและเป็นธรรมชาติอย่างยิ่ง และการเกิดขึ้นของความรู้สึกไม่สบายเป็นหลักฐานว่าทุกอย่างเป็นไปตามแผน การปรับตัวของแรงงานเป็นกระบวนการที่ซับซ้อนและใช้เวลานาน ซึ่งต้องใช้วิธีการที่รับผิดชอบ ไม่เพียงแต่จากตัวพนักงานเองเท่านั้น แต่ยังรวมถึงจากสภาพแวดล้อมด้วย

ในความเข้าใจของเรา ความเพียงพอคือพฤติกรรมที่สอดคล้องกับบรรทัดฐาน เช่นเดียวกับกฎที่เป็นลายลักษณ์อักษรและไม่ได้เขียนไว้ บุคคลที่ไม่ได้ดำเนินการเกินกรอบที่ตกลงกันไว้ถือว่าเราเพียงพอ เขาไม่สร้างความลำบากใจให้กับผู้อื่น ไม่ทำร้ายสังคม และไม่เป็นอันตรายต่อตัวเอง

บนโลกนี้มีพวกเรามากกว่า 7 พันล้านคน จึงไม่แปลกที่การปรากฎตัวและตัวละครซ้ำๆ ถึงจะฟังดูแปลกแต่ทุกคนสามารถจำแนกได้ตามเกณฑ์ต่างๆ เหนือสิ่งอื่นใด นักจิตวิทยาชอบที่จะทำเช่นนี้ มีการจำแนกประเภทบุคลิกภาพทางจิตมากมายเราจะพิจารณาคำอธิบายบางส่วนด้านล่างในบทความนี้

"ความอิจฉาคือความรู้สึกแย่" เรามักพูดเล่นๆ และไม่รู้ว่ามันจะทำลายล้างได้ขนาดไหน อย่างไรก็ตาม วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีสมัยใหม่กำลังพัฒนาอย่างก้าวกระโดด และกลไกหลักของพวกเขาคือการแข่งขัน - น้องสาวแห่งความริษยา ทำไมเธอถึงครอบงำเรา จะกำจัดมันได้อย่างไร? ทำไมเราถึงอิจฉา? ความรู้สึกนี้เกิดขึ้นที่ไหนและเมื่อไหร่? เราจะพูดถึงเรื่องนี้และอื่น ๆ ด้านล่าง

วิชาจิตวิทยาคือบุคคลหรือกลุ่มคนที่มีบทบาทในการเปลี่ยนแปลงความเป็นจริง กระตุ้นการเปลี่ยนแปลงในคนอื่น - วัตถุ - และในตัวเอง

การเป็นตัวแทนในเชิงจิตวิทยาคือกระบวนการสร้างภาพวัตถุและปรากฏการณ์ทางจิตใจขึ้นใหม่ ซึ่งปัจจุบันไม่ส่งผลต่อประสาทสัมผัสของมนุษย์

Neuro-linguistic programming (NLP) เป็นสาขาวิชาจิตวิทยา ซึ่งเป็นวิชาที่เป็นประสบการณ์ของบุคคลที่ได้รับมาตลอดชีวิต NLP เผยให้เห็นประสบการณ์นี้เป็นกระบวนการที่มีระบบและโครงสร้างที่แน่นอน

การขยิบตาเป็นท่าทางที่แทบจะเป็นสากลซึ่งมีความหมายมากมาย ตั้งแต่การจีบไปจนถึงสัญลักษณ์ทั่วไปว่า "เงียบ" มีการใช้โดยผู้คนที่มีอายุและเพศต่างกัน โดยส่วนใหญ่มักใช้ในระหว่างการสื่อสารแบบไม่เป็นทางการ

ในสถาบันการศึกษาระดับอุดมศึกษาหลายแห่ง เกือบทุกภาควิชาจะจัดหลักสูตรการบรรยายด้านจิตวิทยา ดังนั้น นักศึกษาจำนวนมากจึงสนใจทิศทางของพฤติกรรมนิยมและสาขาวิทยาศาสตร์อื่นๆ

เชโรโฟเบียเป็นอาการตื่นตระหนกที่อธิบายไม่ได้และควบคุมไม่ได้ ที่มาพร้อมกับทุกสถานการณ์ที่เกี่ยวข้องกับความสนุกสนาน สนุกสนาน ความสุข แม้แต่ความคิดถึงเหตุการณ์ในอนาคต ไม่ใช่แค่เหตุการณ์ที่กำลังเกิดขึ้นในปัจจุบัน ก็ทำให้เกิดความสยดสยอง การกำจัด cherophobia เป็นความสุขที่ยิ่งใหญ่

ไม่มีความลับที่ความทรงจำในชีวิตของทุกคนมีบทบาทสำคัญอย่างแน่นอน และสิ่งนี้ใช้ได้กับทุกด้านของชีวิต ไม่ว่าจะเป็นการศึกษา การทำงาน หรือแม้แต่ชีวิตส่วนตัว ความจำสามารถพิจารณาได้ทั้งภายใต้ปริซึมของจิตวิทยาและจากมุมมองทางการแพทย์ จากมุมมองทางจิตวิทยา ความจำเป็นกิจกรรมทางจิต ซึ่งมีหน้าที่ในการรวบรวมและใช้ข้อมูลอย่างถูกต้องในการจัดกิจกรรมใดๆ

Kate Ferrazzi ได้สอนผู้คนมากมายถึงวิธีสร้างธุรกิจและสนุกกับความสำเร็จของพวกเขา ทุกปีมีผู้อ่านจำนวนมากขึ้นเรื่อย ๆ ที่เคารพโลกทัศน์ของนักเขียนและมุ่งมั่นที่จะเป็นคนที่ประสบความสำเร็จมากขึ้น ในบทความเราจะบอกคุณว่าใครคือ Kate Ferrazzi ชีวประวัติรายชื่อหนังสือและความสำเร็จของเขาจะถูกนำเสนอต่อความสนใจของคุณ คุณอาจต้องการเป็นคนที่ประสบความสำเร็จเมื่อคุณอ่านคำแนะนำของผู้เขียน

เมื่อบุคคลมีทรัพยากรภายใน ชีวิตของเขาจะสมบูรณ์และกลมกลืนกัน ในสภาวะนี้ สิ่งต่างๆ เป็นไปด้วยดี ทุกสิ่งนำมาซึ่งความสุข โดยทั่วไปแล้วคน ๆ หนึ่งรู้สึกพึงพอใจกับชีวิตของเขา เขาประสบประสบการณ์แห่งความสุขความสมบูรณ์ หากต้องการเรียนรู้วิธีเข้าสู่สถานะทรัพยากร โปรดอ่านบทความ

การปรับตัวให้เข้ากับชีวิตและการพลิกผันที่คาดไม่ถึงนั้นต้องใช้กำลังมหาศาล ไม่ใช่ทุกคนที่ประสบความสำเร็จในงานนี้ ปัญหาดังกล่าวรอคนในแทบทุกด้านของชีวิต: ในความสัมพันธ์ส่วนตัว ในสังคม และในความสัมพันธ์กับตนเอง จิตวิทยาประยุกต์เกี่ยวข้องกับปัญหาเหล่านี้

ความรักของพ่อแม่ เด็กน้อย และเร่าร้อนคืออะไร? มันคืออะไรและมันคืออะไรกันแน่? เด็กต้องการอะไรจากพ่อแม่ ผู้หญิงจากผู้ชาย และในทางกลับกัน? คุณจะพบคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้ในบทความที่เสนอ

อย่าประณามผู้ที่เหยียบ "ทางคดเคี้ยว" บางทีในช่วงเวลาหนึ่งพวกเขาไม่เห็นวิธีอื่นใดจากสถานการณ์ปัจจุบัน หรือบางทีพวกเขาแค่อยากรู้ว่าพฤติกรรมทางอาญาเป็นอย่างไร สัมผัสรสชาติของอิสรภาพและการผจญภัย ไม่ว่าในกรณีใดบุคคลมีเหตุผลสำหรับการกระทำดังกล่าวเราจะพูดถึงพวกเขาในวันนี้

จะไม่ร้องไห้เลยเหรอ? จากความเจ็บปวดทางใจ ทางกาย จากความเศร้า หรือแม้แต่จากความสุข? ไม่เลย - ไม่แน่นอน! และทำไม ตัวอย่างเช่น ปิดกั้นตัวเองในเมื่อดวงตาของคุณเปียกจากการพบปะกับคนที่คุณรักที่รอคอยมานาน หรือหากมีสิ่งใดที่ทำให้คุณหัวเราะอย่างสุดซึ้ง

ปรากฏการณ์ของคำพูดที่เห็นแก่ตัวของเด็กได้รับการกล่าวถึงอย่างถี่ถ้วนและค่อนข้างบ่อยในด้านจิตวิทยา หากเราพูดถึงคำพูดโดยทั่วไป คำพูดนั้นจะประกอบด้วยลักษณะภายนอก ภายใน และความรู้สึกทางอารมณ์ของจิตสำนึกของมนุษย์ ดังนั้น เพื่อให้เข้าใจว่าเด็กกำลังคิดอะไรอยู่ ข้างในเป็นอย่างไร คุณควรใส่ใจกับคำพูดของเขา

คำว่า "จิตเวชศาสตร์" สามารถมีความหมายกว้างและแคบได้ ในความหมายที่แคบ จิตยิมนาสติกเป็นความบันเทิงประเภทหนึ่ง etudes ซึ่งมีพื้นฐานมาจากการใช้การแสดงออกทางการเคลื่อนไหวเป็นเครื่องมือหลักในการสื่อสารในทีม

การทะเลาะวิวาทในประเทศอาจจะไม่ผ่านการแต่งงานใดๆ การเลิกราชั่วคราวในความสัมพันธ์ถือเป็นเรื่องปกติและไม่ต้องการการแทรกแซงจากผู้เชี่ยวชาญ แต่ถ้าสามีโกรธเคืองอยู่ตลอดเวลาล่ะ? จะสงบสติอารมณ์และลดความขัดแย้งที่อาจเกิดขึ้นได้อย่างไร? ประพฤติตัวอย่างไรเมื่อคู่สมรสดูน่ารำคาญและทำให้เกิดอารมณ์ด้านลบ? ข้อมูลที่ให้ไว้ในบทความจะช่วยตอบคำถาม

ชีวิตมนุษย์สัมพันธ์กับความรู้สึกอย่างใกล้ชิด ขอบเขตทางอารมณ์เป็นความต้องการทางจิตที่สำคัญที่สุดของแต่ละบุคคล ซึ่งเธอตระหนักดีว่าในกระบวนการปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นอย่างมีประสิทธิผล การแลกเปลี่ยนความประทับใจเกิดขึ้นผ่านการสื่อสาร มีคนสังเกตเห็นว่าคนเหงาเศร้ามากขึ้น พลังชีวิตลดลง สภาพคือสิ่งที่บุคคลรู้สึกในกรณีนี้ อารมณ์เป็นภาพสะท้อนของโลกจิตของเขา

ไม่มีใครปลอดภัยจากอารมณ์ด้านลบ สิ่งที่สร้างความรำคาญให้กับคนทั่วไปสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อ - การต่อคิวยาวในร้าน อินเทอร์เน็ตไม่ทำงาน ความเข้าใจผิดจากคู่สนทนา - เราต้องเผชิญกับสิ่งนี้ทุกวัน หากคุณสังเกตเห็นความหงุดหงิดมากเกินไป ความปรารถนาที่จะตะคอกใส่คู่สนทนาของคุณ หรือประพฤติตัวไม่เหมาะสมบ่อยครั้ง คุณควรคิดว่าบางทีปัญหาอาจไม่ได้อยู่ข้างนอก แต่อยู่ในตัวคุณและต้องการการแทรกแซงในทันที

ความโกรธเป็นอารมณ์พื้นฐานของมนุษย์ที่มอบให้เพื่อให้บุคคลสามารถอยู่รอดได้ในสภาพแวดล้อมที่ป่าเถื่อนและอันตราย แม้แต่ในสมัยโบราณ ความโกรธก็ช่วยผู้คนได้มาก อุปสรรคมากมายก็ผ่านพ้นไป อย่างไรก็ตาม เมื่อสังคมพัฒนาขึ้น ความต้องการแสดงอารมณ์ด้านลบก็ค่อยๆ ลดลง ไม่สามารถกำจัดความโกรธได้อย่างสมบูรณ์คนในโลกสมัยใหม่ยังคงสร้างปัญหาให้ตัวเองที่ก่อให้เกิดความโกรธต่อไป

การบรรเทาทางจิตเป็นรถพยาบาลชนิดหนึ่งสำหรับความตึงเครียดทางประสาท คุณจะช่วยตัวเองในเวลาได้อย่างไร? มีการนำเสนอวิธีการที่มีประสิทธิภาพและเข้าถึงได้ง่ายที่สุดในเอกสารนี้

บทความนี้มีเนื้อหาเกี่ยวกับแนวคิดของจิตวิทยาส่วนบุคคลซึ่งพัฒนาโดยนักจิตวิทยาชาวออสเตรีย Alfred Adler

การพัฒนาที่ไม่สมดุลเป็นคุณสมบัติหลักของการพัฒนาที่ไม่ประสานกันซึ่งเกิดขึ้นจากผลกระทบด้านลบในระยะยาวของปัจจัยที่กระทบกระเทือนจิตใจต่อจิตใจที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะของเด็ก อ่านบทความเกี่ยวกับคุณสมบัติของการพัฒนาที่ไม่ลงรอยกันอิทธิพลที่มีต่อบุคลิกภาพและพัฒนาการของเด็กและวัยรุ่น

ชีวิตคนทันสมัยมีพลวัตมากขึ้นทุกวัน ทั้งชายและหญิงต้องรักษาเวลาให้ทันทุกอย่าง ตรงต่อเวลา ตัดสินใจอย่างรับผิดชอบ ด้วยเหตุผลเหล่านี้ทำให้หลายคนไม่มีเวลานอนและพักผ่อน ดังนั้นพวกเขาจึงต้องเผชิญกับสภาวะเครียดบ่อยครั้งจนต้องนึกถึงสุขภาพจิตและร่างกายเป็นระยะๆ วันนี้ขอเสนอวิธีจัดการกับอารมณ์และความเครียด

คนบอกว่าโรคต่างๆ มาจากประสาท และข้อความนี้เป็นความจริงบางส่วน ผลกระทบของความเครียดต่อสุขภาพของมนุษย์เป็นปัญหาที่ร้ายแรงและเร่งด่วนที่สุดปัญหาหนึ่งในปัจจุบัน จังหวะชีวิตที่รวดเร็ว ความเครียดทางจิตใจ และความปรารถนาที่จะทำทุกอย่างทำให้ตัวเองรู้สึกได้ ผู้คนมักป่วย ซึ่งหมายถึงการทำงานหนักเกินไปหรือความเครียด มันคืออะไรและสาเหตุของความเครียดคืออะไร?

วิตกกังวลอย่างไรให้มีชีวิต ถูกชี้นำโดยสิ่งที่เราต้องการเท่านั้น ไม่ใช่สิ่งที่คนอื่นบังคับเรา? นักจิตวิทยาให้คำแนะนำมากมายที่สามารถนำไปใช้ในสถานการณ์ที่กำหนด

จะทำอย่างไรและเรียนรู้อย่างไรให้ทนต่อชะตากรรมที่พัดพาไป จะทำอย่างไรถ้าชีวิตเต็มไปด้วยความแออัด? คุณควรประพฤติตัวอย่างไรในช่วงเครียด? จะพัฒนาความสามารถในการชกในสถานการณ์ที่ตึงเครียดและออกจากมันด้วยประสบการณ์สูงสุดและการสูญเสียขั้นต่ำได้อย่างไร? จะไม่ยอมแพ้ในระหว่างการทดสอบที่ยากลำบากได้อย่างไร? จะตีชีวิตได้อย่างไร? คำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้และอื่น ๆ อีกมากมายสามารถพบได้ในบทความ

ก่อนอื่นต้องคิดก่อนว่านิสัยคืออะไรและกินกับอะไร? หากเราหันไปใช้พจนานุกรมทางจิตวิทยา อารมณ์จะหมายถึงการรวมกันของคุณลักษณะทางศีลธรรม จิตใจ และจิตวิญญาณของแต่ละบุคคล พูดง่ายๆ ว่าคนๆ หนึ่งมีปฏิกิริยาอย่างไรต่อทุกสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวเขา อันที่จริงปรากฎว่าอารมณ์ไม่ได้ขึ้นอยู่กับบุคคล

เกือบทุกคนฝันถึงญาติหรือเพื่อนที่ตายไปแล้ว ปรากฏการณ์นี้มีคำอธิบายทางวิทยาศาสตร์และไม่ได้รับการยืนยันมากมาย แต่เมื่อคนตายไม่ฝัน เกือบทุกคนเริ่มวิตกกังวล ท้ายที่สุดพวกเขามักจะปรากฏต่อบุคคลในความฝัน

เปลี่ยนชีวิตคุณให้ดีขึ้นด้วยการแนะนำนิสัยที่ดีและมีประโยชน์มากที่สุดเท่านั้น เริ่มต้นวันใหม่ด้วยกระดานชนวนที่สะอาดโดยไม่ต้องเลื่อนทุกอย่างสำหรับ "วันจันทร์" หรือ "พรุ่งนี้" ที่ไม่มีที่สิ้นสุด และไม่ใช่แค่การสูบบุหรี่ ดื่มสุรา หรือใช้คำพูดหยาบคายเท่านั้น บทความนี้ไม่เกี่ยวกับคุณธรรมและจริยธรรม แต่เกี่ยวกับสิ่งละเอียดอ่อนที่เริ่มต้นกลไกและทำให้ชีวิตประสบความสำเร็จและคุณมีความสุข นิสัยที่ดีที่ควรแนะนำเพื่อรักษาจิตใจและร่างกายของคุณ

หลายคนทนทุกข์กับความจริงที่ว่าอารมณ์ของพวกเขาไม่ได้อยู่ในสภาพที่ร่าเริงที่สุด แน่นอนว่าปรากฏการณ์นี้ต้องต่อสู้กัน เพราะมันทำให้ชีวิตเราเสื่อมโทรม จางหายไป และน่าเบื่อหน่าย เราจะพูดถึงวิธีรับมือกับภาวะซึมเศร้าและความเศร้าในบทความนี้

บางคนไม่มีที่สำหรับความจริง พวกเขาเห็นและได้ยินเฉพาะสิ่งที่พวกเขาต้องการ ผู้ฝันสามารถโน้มน้าวตัวเองถึงความรู้สึกและความรู้สึกของตัวเองได้ เนื่องด้วยคนพวกนี้มีความปรารถนาอย่างแรงกล้า พวกเขาจึงลิดรอนโอกาสที่จะใช้ชีวิตของตัวเอง เพื่อค้นหาความสุขของตัวเอง

ชีวิตนั้นสวยงาม โดยเฉพาะเมื่อมีสิ่งที่ต้องดิ้นรน ผู้คนมีความฝันและความเพ้อฝันที่ทำให้พวกเขาเข้าสู่ภาวะปีติยินดี แต่การฝันเป็นสิ่งหนึ่ง และการเติมเต็มความปรารถนาของคุณก็เป็นอีกเรื่องหนึ่ง มีความเห็นในหมู่ผู้ลึกลับว่าความปรารถนาทั้งหมดของเรามีอยู่แล้ว แต่อยู่ที่ไหนสักแห่งใน "อีกด้านหนึ่ง" ของจิตสำนึก หากต้องการเรียนรู้วิธีเติมเต็มความฝัน คุณต้องเปิด "ประตู" ของสติเพื่อให้ความฝันออกมา ท้ายที่สุดแล้ว ความฝันจะเลือกคนคนหนึ่งและแสดงเส้นทางที่จะนำไปสู่การตระหนักรู้

ยินดีที่ได้สื่อสารกับคู่สนทนาที่น่าสนใจ ปฏิสัมพันธ์ดังกล่าวสามารถเรียกได้ว่ามีประโยชน์: มีโอกาสเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ อยู่เสมอ เสริมสร้างตัวเองทางวิญญาณ และเพิ่มระดับสติปัญญาของคุณ หลายคนกังวลกับคำถามว่า ทำอย่างไรถึงจะเป็นคนขยัน? พวกเราส่วนใหญ่ต้องการสร้างความประทับใจให้ผู้อื่น เป็นที่ทราบกันดีว่าในสังคมพวกเขารักผู้คนที่ได้รับพลังงานบวก

ทำไมคนถึงต้องการความจำ และเหตุใดจึงควรค่าแก่การจดจำบ่อยกว่าปีละสองครั้งในระหว่างการประชุม ความแตกต่างระหว่างบุคคลกับหินคืออะไร และหน่วยความจำของมอเตอร์เกี่ยวข้องอย่างไรกับมัน การพัฒนาความจำอย่างมีเป้าหมายจะส่งผลต่อชีวิตคุณอย่างไร? น่าสนใจ? มาคิดออก

จะเป็นตัวเองได้อย่างไร? นี่เป็นคำถามที่สำคัญ บางครั้งผู้คนก็สวมหน้ากากปิดบังใบหน้าที่แท้จริงไว้เบื้องหลัง ดูเหมือนว่านี่เป็นเพียงหน้าจอที่บุคคลซ่อนอยู่ด้วยเหตุผลหลายประการ แต่ไม่ทุกอย่างจริงจังมากขึ้น เขาแสร้งทำเป็นคนแปลกหน้า