ชื่อมิลตัน อีริคสัน มักปรากฏในสาขาการเขียนโปรแกรมภาษาศาสตร์ประสาท งานของเขาซึ่งอิงจากการศึกษาจำนวนมากในด้านสภาวะจิตสำนึกที่เปลี่ยนแปลงไปได้กลายเป็นกุญแจสำคัญในการสะกดจิตทางการแพทย์ จิตแพทย์ชาวอเมริกันคนนี้เป็นผู้คิดค้นเทคนิคการสะกดจิตที่เรียกว่า Triple Helix ซึ่งช่วยให้คุณทำให้บุคคลเข้าสู่สภาวะมึนงงเพื่อให้เขาไม่รู้สึกและไม่ทราบถึงผลกระทบจากการสะกดจิต
สาระสำคัญของเทคนิค Milton Erickson
ดังที่กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ นี่เป็นเทคนิคสะกดจิตที่สามารถทำให้บุคคลเข้าสู่สภาวะมึนงงในลักษณะที่ผู้ทดลองไม่รู้สึกถึงผลกระทบ เทคนิคนี้เป็นหนึ่งในเทคนิคที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการเขียนโปรแกรมภาษาศาสตร์ประสาท พื้นฐานของมันคือวิธีการมีอิทธิพลต่อคำพูดซึ่งเป็นผลมาจากเทคนิคนี้น่าทึ่ง แก่นแท้ของเทคนิค Triple Helix ของมิลตันErickson มีดังนี้: ผู้เชี่ยวชาญที่เป็นเจ้าของมันบอกเล่าเรื่องราวที่มีวลีสำคัญที่คัดเลือกมาเป็นพิเศษซึ่งจำเป็นต้องปลูกฝังในตัวบุคคล น่าแปลกที่เซสชันประกอบด้วยสามเรื่องที่ไม่เกี่ยวข้องโดยสิ้นเชิง
มันทำงานยังไง
ดังนั้น ผู้เชี่ยวชาญจึงเริ่มด้วยการเล่าเรื่องแรก จากนั้นเมื่อใกล้ถึงรอบชิงชนะเลิศ จะสลับไปที่เรื่องที่สองทันทีโดยไม่เชื่อมต่อเข้าด้วยกัน หลังจากนั้นกลอุบายดังกล่าวก็เกิดขึ้นกับเรื่องที่สอง ย้ายไปยังเรื่องที่สามอย่างกะทันหัน ข้อความสุดท้ายควรมีวลีสำคัญที่ต้อง "ฝัง" ไว้ในจิตใต้สำนึกของลูกค้า เรื่องนี้แต่งขึ้นโดยใช้เทคนิคการควบคุมจิตใจอย่างไม่ต้องสงสัย นอกจากนี้ หลังจากเล่าเรื่องที่สาม นักสะกดจิตจะย้ายไปที่ข้อความที่สองในทันทีและจบเรื่องนั้น หลังจากนั้น เรื่องแรกจะจบลง และสิ่งสำคัญคือต้องเริ่มจากจุดที่มันจบลงในตอนแรก เพื่อให้บทพูดคนเดียวได้ผล สิ่งสำคัญคือต้องไม่มองข้ามรายละเอียดใดๆ และไม่ควรหยุดยาว เพื่อหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาด คุณสามารถลองพิจารณาว่าเทคนิคนี้เป็นอย่างไรในทางปฏิบัติ
ตัวอย่างเกลียวสามเส้น
เวอร์ชันที่นำเสนอจะมีคำแนะนำที่ซ่อนอยู่เพื่อบรรเทาอาการปวดและปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดี สามเรื่องต่อไปนี้จะเรียงตามลำดับ
เรื่องที่ 1 (เริ่มต้น)
ในวันธรรมดาที่พลุกพล่าน เราลืมเรื่องร่างกายและคติธรรม. ด้วยปัญหาในชีวิตประจำวันและการทำงาน เราจึงเลื่อนการไปพบแพทย์และระลึกถึงสุขภาพของเราเมื่อปัญหาร้ายแรงรอเราอยู่เท่านั้น เมื่อถึงนัดพบแพทย์ หมอบอกว่าจำเป็นต้องผ่าตัด ฉันไม่ได้เลื่อนออกไป และจะทำการผ่าตัดในวันรุ่งขึ้น
เรื่องที่ 2 (เริ่มต้น)
น่าเสียดายที่ไม่ใช่ทุกคนที่รู้วิธีฟังสัญญาณที่ร่างกายส่งมาให้เรา บางครั้งพวกเขาทำหน้าที่เป็นสัญญาณว่าจำเป็นต้องเปลี่ยนชีวิตที่เป็นนิสัย พ่อของฉันป่วยบ่อยมากเมื่อเขาทำงานเกี่ยวกับเรือบรรทุกน้ำมัน: หลอดลมอักเสบเรื้อรังของเขาอยู่ในระยะกำเริบ เขามักจะลาป่วยเข้ารับการรักษา แต่ผลที่ได้คืออายุสั้น เนื่องจากลักษณะเฉพาะของงาน เขาก็ยิ่งแย่ลงทุกที
เรื่องที่ 3 (แนะนำ)
เมื่อรู้สึกไม่สบาย ฉันพยายามหยุด หายใจเข้า และฟังร่างกายของตัวเอง เมื่ออยู่ในสภาพที่ไม่แข็งแรง ฉันวิเคราะห์และเสนอทางเลือกที่เป็นไปได้สำหรับสาเหตุของโรคของฉัน ตัวอย่างเช่น อาการปวดหัวอาจเกิดจากการออกแรงมากเกินไป และการขาดความสุขในชีวิตหรือความยากลำบากในชีวิตอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดในหัวใจ ในช่วงเวลาดังกล่าว ฉันหายใจเข้าลึก ๆ ผ่อนคลาย สงบสติอารมณ์ และสังเกตว่าหลังจากนั้นไม่นานความเจ็บปวดก็หายไป
เรื่องที่ 2 (จบ)
หลังจากพ่อเปลี่ยนงานซึ่งสภาพการทำงานไม่ลำบากนัก หลอดลมอักเสบก็เริ่มทรมานเขาน้อยลงมาก หลังจากที่ปรากฎว่าการเจ็บป่วยอย่างต่อเนื่องของเขาเป็นสัญญาณของความจำเป็นในการเปลี่ยนแปลงในชีวิตของเขา
เรื่องที่ 1 (จบ)
การผ่าตัดผ่านไปด้วยดีและรู้สึกดีขึ้นมากหลังจากนั้น โดยปกติ ความเข้าใจในสิ่งที่เกิดขึ้นจะเกิดขึ้นหลังจากที่เราต้องแยกทางกับบางสิ่งบางอย่าง และในขณะนั้นเอง ฉันก็ตระหนักว่าคุณต้องมีสติและใช้ชีวิตทุกขณะ สามารถฟังร่างกายของคุณ และไม่พาดพิงถึงสถานการณ์สุดโต่ง ตอนนี้ฉันมักจะหาเวลาพักผ่อนและดูแลสุขภาพอยู่เสมอ
ตัวอย่างต่อไปนี้ตั้งโปรแกรมเพื่อให้ผู้ฟังเชื่อมั่นในตัวเอง
เรื่องที่ 1 (เริ่มต้น)
มันเกิดขึ้นในฤดูใบไม้ผลิของปีที่แล้ว ตอนที่ผมเป็นนักศึกษาที่ Pedagogical University ในปีที่แล้ว ตลอด 5 ปี ข้าพเจ้าเป็นแบบอย่างให้เพื่อนนักเรียน ข้าพเจ้าเรียนดีและสอบเข้าประกาศนียบัตรสีแดง แต่ความขัดแย้งกับหัวหน้างานวิทยานิพนธ์ทำให้โอกาสในการปกป้องงานของเขาประสบความสำเร็จและได้รับประกาศนียบัตรสีแดงที่เป็นเจ้าข้าวเจ้าของ
เรื่องที่ 2 (เริ่มต้น)
บางครั้งความยากลำบากต่าง ๆ ที่ชีวิตทำให้เราสิ้นหวัง และเมื่อนั้นเราตระหนักดีว่าทั้งหมดนี้เป็นไปเพื่อความดี ฉันได้ข้อสรุปนี้เมื่อพี่สาวหางานทำเป็นเวลานาน
เรื่องที่ 3 (แนะนำ)
ในยามที่ฉันเจอปัญหาต่างๆ ดูเหมือนไม่มีเรี่ยวแรงจะสู้แล้วมือก็ตกลงไป ฉันอุตส่าห์บอกตัวเองว่า "จงมั่นใจในตัวเอง เข้มแข็งไว้ เชื่อเถอะ" ในตัวเองและความแข็งแกร่งของคุณ คุณจะประสบความสำเร็จอย่างแน่นอน!" คำเหล่านี้ช่วยให้ฉันรับมือกับความวิตกกังวลและเข้าใจว่าทุกอย่างแก้ไขได้ คำพวกนี้ไม่ยากสามารถทำปาฏิหาริย์ได้ ดังนั้นอย่าลืมพลังของคำและพลังในตัวคุณ
เรื่องที่ 2 (จบ)
ในขณะที่น้องสาวฉันกำลังหางาน เธอสัมภาษณ์งานมากกว่าสี่สิบครั้งในสองปี เนื่องจากขาดการตระหนักรู้ในตนเอง ธุรกิจที่ชื่นชอบและรายได้ทางการเงิน เธอเริ่มที่จะเสียหัวใจ แต่อยู่มาวันหนึ่ง ในการให้สัมภาษณ์ครั้งต่อไป เมื่อเธอถูกถามเธอว่าในอีก 5 ปีข้างหน้าเธอเห็นตัวเองที่ไหน เธอจึงรู้ว่าเธอต้องการเป็นนักจิตวิทยาเด็ก หลังจากที่น้องสาวของฉันเข้ามหาวิทยาลัยและได้รับการฝึกอบรมพิเศษ เธอหางานเป็นนักจิตวิทยาในสถานรับเลี้ยงเด็กในทันที ซึ่งเธอสนุกกับการทำงานมาจนถึงทุกวันนี้
เรื่องที่ 1 (จบ)
เหลือเวลาเพียงสามเดือนก่อนการป้องกันวิทยานิพนธ์ของฉัน แต่ไม่มีที่ไป: ฉันรวบรวมความกล้าและประสบความสำเร็จที่พวกเขาเปลี่ยนหัวหน้างานของฉัน ในวันที่เด็ดขาดสำหรับฉัน คือ ในวันที่สำเร็จการศึกษา เพื่อหลีกเลี่ยงการประเมินที่ไม่ถูกต้องของผู้บังคับบัญชาคนแรกของฉัน เธอถูกขอให้ไม่มีส่วนร่วมในการประเมินงานของฉัน ดังนั้น คณะกรรมการคัดเลือกจึงให้คะแนนผลงานและผลงานของฉันด้วยคะแนนสูงสุด และด้วยเหตุนี้ ฉันจึงได้รับประกาศนียบัตรสีแดง ปรากฏว่าในเวลาต่อมา ผู้บังคับบัญชาคนใหม่ของฉันกลายเป็นผู้อำนวยการบริษัทโฮลดิ้งขนาดใหญ่แห่งหนึ่ง หลังจากรักษาประกาศนียบัตรได้อย่างยอดเยี่ยม เขาเชิญฉันให้ทำงานในบริษัทของเขา และเป็นเวลาหนึ่งปีแล้วที่ฉันได้เป็นหัวหน้าแผนกหนึ่งของการถือครองนี้ สถานการณ์ชีวิตนี้ทำให้ฉันเข้าใจว่าไม่ว่าในกรณีใดเราไม่ควรเบี่ยงเบนจากเป้าหมายของเราและความยากลำบากทั้งหมดที่มีให้กับเราบางครั้งก็มาหาเราเพื่อความดีเท่านั้น มีเพียงยอมรับปัญหาที่โชคชะตามอบให้เราและแก้ปัญหาด้วยหัวของเรา
เรื่องนี้จบ. ตอนนี้หยุดและจดจำเรื่องราวทั้งสามที่คุณอ่าน วิเคราะห์และพยายามแยกข้อเสนอแนะที่มีอยู่ในเรื่องที่ 3
ไขความลับ
ความสำคัญในแนวคิด Triple Helix คือเรื่องราวสามารถควบคุมจิตใจของผู้ฟังได้ ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องคำนึงถึงผลประโยชน์ของบุคคลเมื่อรวบรวมพวกเขา การเปลี่ยนผ่านอย่างกะทันหันจากเรื่องหนึ่งไปสู่อีกเรื่องหนึ่งช่วยให้จิตใจของผู้ฟังสับสนและทำให้เขาค้นหาความหมายโดยอัตโนมัติ และขณะนี้ข้อเสนอแนะก็เกิดขึ้น เมื่อพิจารณาว่าสภาวะแห่งความสับสนและสับสนสามารถกีดกันสติสัมปชัญญะ ณ จุดนี้ข้อเสนอแนะแทรกซึมเข้าสู่จิตใต้สำนึก อันที่จริงนี่คือผลลัพธ์ของ "Triple Helix" ใน NLP
แนวคิดของเทคนิคประกอบด้วยสามจุดสำคัญ:
- เรื่องราวควรเรียบง่ายและเข้าถึงได้มากที่สุด แต่ผู้ฟังควรมีความน่าสนใจด้วย นี่เป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้จิตสำนึกของบุคคลที่คุณกำลังพูดถึงสามารถจับสาระสำคัญของเรื่องราวได้ตลอดจนข้ามข้อมูลที่แนะนำต่อไป - เข้าสู่จิตใต้สำนึก ในตอนท้ายของบทพูดคนเดียวทั้งหมดของคุณ ผู้ฟังจะไม่สามารถทำซ้ำในรายละเอียดเรื่องที่สามซึ่งมีข้อมูลหลักอยู่ แต่แล้วข้อความนี้จะแทรกซึมเข้าไปในจิตใต้สำนึกของเขา หากการกระทำทั้งหมดถูกดำเนินการอย่างถูกต้องแล้ว ผู้รับการทดลองไม่ได้จะสามารถทราบข้อมูลที่แนะนำ
- การพิจารณาว่าเรื่องราวไม่ควรจะเชื่อมโยงถึงกัน แต่เรื่องราวเหล่านั้นต้องได้รับการบอกเล่าโดยไม่หยุดชะงัก หยุดและหยุด และดำเนินไปตามลำดับที่กำหนดโดยวิธีการโดยตรง
- เมื่อเขียนวลีที่ชี้นำได้ สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าไม่มีอนุภาค "ไม่" อยู่ในนั้น เพราะจิตใต้สำนึกของมนุษย์ถูกจัดเรียงในลักษณะที่ข้อมูลในรูปแบบเชิงลบจะไม่ถูกรับรู้ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องพูดในเชิงบวกเสมอ ตัวอย่างเช่น หากบุคคลกำหนดการตั้งค่า: "ฉันจะไม่ป่วย" ด้วยวิธีนี้ จิตใต้สำนึกจะได้รับคำสั่ง: "ฉันจะป่วย"
สรุป
ด้วยเทคนิคนี้ นักวิทยาศาสตร์ Milton Erickson สามารถพิสูจน์ได้ว่าทุกคนสามารถตกอยู่ในสภาวะมึนงงได้ นอกจากนี้ คนทุกคนก็มีความต้องการเช่นกัน ตัวอย่างเช่น มีความจำเป็นต้องนอน บางครั้งคนๆ หนึ่งอาจมีความรู้สึกว่าในกระบวนการคิด ดูเหมือนว่าเขาจะหลุดออกจากโลกแห่งความเป็นจริงในช่วงเวลาสั้นๆ หรือเมื่อทำกิจกรรมที่ซ้ำซากจำเจ การกระทำจะกลายเป็นกลไก และจิตสำนึกเริ่มล่องลอยไปที่ไหนสักแห่ง ภวังค์เป็นสถานะของบุคคลที่ระดับการมีส่วนร่วมอย่างมีสติของเขาในการประมวลผลข้อมูลที่เข้ามาเปลี่ยนแปลง เพื่อที่จะใช้สภาวะมึนงงของจิตสำนึกของมนุษย์ได้สำเร็จ สิ่งสำคัญคือต้องรู้วิธีการทำงานของ Triple Helix ในทางปฏิบัติ
