เป้าหมายชีวิตของบุคคล - คุณลักษณะ กฎเกณฑ์ และตัวอย่าง

2024 ผู้เขียน: Miguel Ramacey | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 06:29

ในชีวิตคน คุณค่าสูงสุดคือเป้าหมายชีวิตของเขา การมีอยู่และขนาดของพวกเขากำหนดระดับของความสำเร็จของแต่ละบุคคล และการหายไปของพวกเขานำไปสู่สุญญากาศที่มีอยู่ ผลที่ตามมาของภาวะดังกล่าวอาจเป็นสิ่งที่เรียกว่าโรคประสาท noogenic ซึ่งได้รับการรักษาโดยความหมายเท่านั้น

แนวคิดของเป้าหมายในทางจิตวิทยา

ในทางจิตวิทยา เป้าหมายเป็นที่เข้าใจในฐานะผลลัพธ์ที่บุคคลรับรู้ ไปสู่ความสำเร็จซึ่งการกระทำของเขาถูกชี้นำ ดังนั้นเป้าหมายจึงกระตุ้นให้บุคคลดำเนินการเพื่อตอบสนองความต้องการที่เกิดขึ้นจริง แยกแยะระหว่างเป้าหมายกิจกรรมและเป้าหมายชีวิต

ในช่วงชีวิต คนๆ หนึ่งทำกิจกรรมต่างๆ มากมาย โดยแต่ละกิจกรรมมีเป้าหมายเฉพาะ พวกเขาเปิดเผยเพียงบางแง่มุมของทิศทางบุคลิกภาพของแต่ละบุคคล

เป้าหมายชีวิตคือการสรุปเป้าหมายส่วนตัวทั้งหมดของกิจกรรมบางประเภท ในขณะเดียวกัน การดำเนินการตามเป้าหมายของกิจกรรมแต่ละอย่างเป็นการดำเนินการบางส่วนของเป้าหมายทั่วไป

ในเป้าหมายชีวิตคน “แนวคิดอนาคตของตัวเอง” เมื่อบุคคลทราบถึงความเป็นจริงของการนำไปปฏิบัติด้วย พวกเขาจะพูดถึงมุมมองของปัจเจกบุคคล ดังนั้นระดับความสำเร็จของแต่ละบุคคลจึงสัมพันธ์กับเป้าหมายชีวิต

เป้าหมายสูงสุดของมนุษย์

อี ฟรอมม์ นักปรัชญาและนักจิตวิทยาชาวเยอรมัน-อเมริกันผู้โด่งดัง ถือว่าการเปิดเผยข้อมูลและการตระหนักถึงศักยภาพภายในของเขาอย่างสมบูรณ์ที่สุดว่าเป็นเป้าหมายสูงสุดในชีวิตของบุคคล เขาคิดว่ามันไม่มีการเปลี่ยนแปลงและเป็นอิสระจากเป้าหมายอื่น ๆ ที่สูงกว่าที่คาดคะเน

ตามคำกล่าวของอี. ฟรอมม์ ผู้ซึ่งมีค่านิยมสูงสุดของจริยธรรมมนุษยนิยม บุคคลต้องเข้าใจว่าเขาคือศูนย์กลางและเป้าหมายของชีวิต การเป็นตัวของตัวเองคือสิ่งที่สำคัญที่สุด เพื่อให้บรรลุสิ่งนี้ คุณต้องเป็นตัวของตัวเอง ซึ่งหมายถึงการรักตัวเอง แทนที่จะทุ่มตัวเองให้สุดขั้วของการปฏิเสธตัวเองหรือรักตัวเอง การสำแดงและการยืนยันตัวตนของ "ฉัน" ของคุณเอง ไม่ใช่การปราบปรามและการปฏิเสธ ความเป็นตัวของตัวเอง กล่าวอีกนัยหนึ่ง คุณต้องยอมให้ตัวเองเป็นไปตามธรรมชาติและเป็นสิ่งที่เขาเป็นได้

E. ฟรอมม์เห็นการพัฒนาบุคลิกภาพของบุคคลเป็นเป้าหมายของเส้นทางชีวิต ในเวลาเดียวกัน เขาย้ำว่าไม่มีความหมายอื่นใดในชีวิต ยกเว้นแต่ตัวเขาเองได้ให้มันในชีวิตที่มีผลและการเปิดเผยความสามารถตามธรรมชาติของเขา

ทำไมต้องเป็นศูนย์กลางของชีวิต

ปัญหาหลักทางศีลธรรมในยุคสมัยของเรา ตามที่ E. Fromm กล่าวคือ ความเฉยเมยของมนุษย์ต่อตัวเอง พูดถึงปัญหาทางศีลธรรม เขาเน้นถึงความแตกต่างระหว่างมโนธรรมแบบเผด็จการของบุคคลและความเห็นอกเห็นใจซึ่งมักมีความขัดแย้ง

จิตสำนึกแบบเผด็จการเป็นผลจากการทำให้หน่วยงานภายนอกของผู้ปกครอง สังคม รัฐ ในอีกด้านหนึ่ง มันทำหน้าที่ด้านกฎระเบียบทางสังคม ในทางกลับกัน มันทำให้คนขึ้นอยู่กับความคิดเห็นของคนอื่น

มโนธรรมที่มีมนุษยธรรมไม่ได้ขึ้นอยู่กับรางวัลและการคว่ำบาตรจากภายนอก แสดงถึงเสียงภายในของบุคคล แสดงออกถึงความซื่อสัตย์ ความสนใจส่วนตัว และความต้องการที่จะเป็นในสิ่งที่เขาเป็น

ความขัดแย้งและความขัดแย้งภายในตัวของธรรมชาติทางศีลธรรม E. ฟรอมม์เห็นในพื้นฐานของโรคประสาทส่วนใหญ่ เขาถือว่าสิ่งเหล่านี้เป็นอาการอันเป็นผลมาจากความพยายามที่ไม่ประสบความสำเร็จในการแก้ไขความขัดแย้งระหว่างการพึ่งพาอาศัยภายในที่ผ่านไม่ได้กับทัศนคติหรือกฎเกณฑ์บางอย่างและความปรารถนาในอิสรภาพ นี่แสดงให้เห็นว่าการอยู่อย่างสงบและกลมกลืนกับตัวเองสำคัญเพียงใด

ความปรารถนาโดยกำเนิดสำหรับความหมาย

ตามความเห็นของนักจิตวิทยาชาวออสเตรีย นักประสาทวิทยา และจิตแพทย์ วี. แฟรงเคิล ความปรารถนาของบุคคลที่จะค้นหาและตระหนักถึงความหมายและเป้าหมายในชีวิตของเขาคือแรงจูงใจโดยกำเนิด มันมีอยู่ในทุกคนโดยไม่มีข้อยกเว้นและเป็นแรงผลักดันหลักที่กำหนดพฤติกรรมและการพัฒนาของแต่ละบุคคล

การรู้สึกถึงความหมายของการมีอยู่ของตัวเองและการกำหนดเป้าหมายที่สำคัญมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการรักษาสุขภาพจิตและจิตใจของบุคคลใด ๆ โดยไม่คำนึงถึงอายุ ชี้นำโดยการสังเกตชีวิตของพวกเขา ผลลัพธ์ของการปฏิบัติทางคลินิกและการใช้ข้อมูลเชิงประจักษ์ที่หลากหลาย V. Frankl ได้ข้อสรุปดังต่อไปนี้: เพื่อที่จะดำเนินชีวิตและลงมืออย่างแข็งขัน บุคคลต้องเชื่อว่าการกระทำของเขามีความหมาย

สุญญากาศอัตถิภาวนิยม

B. Frankl ค้นพบว่าการไม่มีความหมายในการกระทำและการกระทำของคน ๆ หนึ่งทำให้บุคคลตกอยู่ในสุญญากาศที่เรียกว่าอัตถิภาวนิยม สภาพนี้สามารถอธิบายได้ว่าเป็นความทุกข์จากความรู้สึกว่างเปล่าและการสูญเสียการปฐมนิเทศชีวิต การสูญเสียเป้าหมายและค่านิยมในชีวิตทำให้เขานึกถึงความไร้ความหมายในการดำรงอยู่ของเขาเอง ในเวลาเดียวกัน คนๆ หนึ่งหมดความสนใจไม่เพียงแต่ในกิจกรรมที่ทำ แต่ยังรวมถึงในชีวิตด้วย

จากการสังเกตของ V. Frankl ซึ่งได้รับการสนับสนุนจากการศึกษาทางคลินิกจำนวนมาก สาเหตุของโรคประสาท noogenic ที่แพร่หลายในปัจจุบันคือสูญญากาศที่มีอยู่จริง ในการทำงานร่วมกับสภาวะดังกล่าว นักวิทยาศาสตร์ได้พัฒนาวิธีการของตนเอง - logotherapy ซึ่งหมายถึงการบำบัดด้วยความหมาย เพื่อเอาชนะความเจ็บป่วยดังกล่าว บุคคลต้องพิจารณาลำดับความสำคัญของชีวิตส่วนตัวใหม่ เปลี่ยนทัศนคติของเขาที่มีต่อโลกรอบตัวเขา และค้นหาความหมายที่เป็นเอกลักษณ์ของตัวเอง

อิสระในการเลือกและความรับผิดชอบ

ตาม V. Frankl การค้นหาความหมายและเป้าหมายหลักในชีวิตมีชัยไปกว่าครึ่ง การดำเนินการเหล่านี้เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน กระบวนการนี้ไม่ง่าย ไม่ได้ทำโดยอัตโนมัติ ความกลัวที่จะสูญเสียบางสิ่งมักจะเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ไม่ก้าวไปสู่เป้าหมายที่ต้องการ

มนุษย์มีอิสระในการเลือก มันเป็นอิสระที่จะตัดสินใจอย่างอิสระเกี่ยวกับปัจจุบันของคุณและในอนาคต ฟังเสียงภายในของคุณและปฏิบัติตามนั้น นอกจากนี้ยังเป็นอิสระจากความจำเป็นในการปฏิบัติตามรูปแบบบางอย่าง เสรีภาพในการเปลี่ยนแปลงและแตกต่างออกไป แต่หากไม่มีความรับผิดชอบก็จะเสื่อมลงตามอำเภอใจ

จุดสำคัญของการทำ logotherapy ของ V. Frankl คือปัญหาของความรับผิดชอบ นักวิทยาศาสตร์ถือว่าบุคคลเป็นผู้ตัดสินใจอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับสิ่งที่เขาจะเป็นในช่วงเวลาถัดไป และด้วยเหตุนี้เองจึงสร้างรูปร่างขึ้นอย่างต่อเนื่อง เสรีภาพในการเลือกมักมาพร้อมกับความรับผิดชอบ บุคคลต้องตัดสินใจว่าโอกาส ความสนใจ เป้าหมายชีวิตใดที่ควรได้รับ และสิ่งใดที่ไม่ควรทำ อันที่จริงนี่เป็นความรับผิดชอบของบุคคลต่อชีวิตของเขาเองในการดำเนินการตามความหมายเฉพาะตัว

พลวัตของแรงจูงใจและเป้าหมายของมนุษย์

นักจิตวิทยาชาวอเมริกัน A. Maslow ถือว่าบุคคลเป็นระบบการพัฒนาตนเองที่ขาดไม่ได้ และความต้องการทั้งหมดของเขามีมาแต่กำเนิด เขาเชื่อมโยงส่วนหลังเป็นปิรามิดแบบลำดับชั้นหลายระดับและระบุกลุ่มความต้องการต่อไปนี้:

• สรีรวิทยา;
• ปลอดภัย
• ในความเป็นเจ้าของและความรัก;
• ด้วยความเคารพ
• ในการทำให้เป็นจริง

ตามความต้องการของระดับหนึ่ง ความต้องการของระดับถัดไปจะได้รับการปรับปรุง ดังนั้น เมื่อคุณย้ายจากชั้นล่างของพีระมิดไปชั้นบน ลำดับความสำคัญ เป้าหมาย และแรงจูงใจของบุคคลจะเปลี่ยนไป ในขั้นตอนหนึ่งของการพัฒนา สิ่งที่สำคัญที่สุดคือความจำเป็นในการกระตุ้นตนเอง

การทำให้เป็นจริงของบุคคล

การทำให้เป็นจริงตามคำกล่าวของ A. Maslow คือความปรารถนาของบุคคลในการเติมเต็มในตนเอง เพื่อสำแดงศักยภาพของตนเองและใช้ความสามารถ ความสามารถ และความสามารถอย่างเต็มที่

ตามแนวคิดของเขา ผู้คนเป็นสิ่งมีชีวิตที่ฉลาดและมีสำนึก พวกเขาดีโดยธรรมชาติและสามารถพัฒนาตนเองได้ แก่นแท้ของมันมักจะเคลื่อนไปในทิศทางของการเติบโตส่วนบุคคล ความคิดสร้างสรรค์ และความพอเพียง

คนที่เข้าใจตัวเองไม่ใช่คนธรรมดาที่มีบางสิ่งเพิ่มเข้ามา แต่เป็นคนธรรมดาที่ไม่มีอะไรถูกพรากไป เขาถือว่าบุคคลทั่วไปเป็นมนุษย์ที่สมบูรณ์ มีความสามารถและของกำนัลที่ถูกกดขี่และหมดสติ

ก. มาสโลว์ถือว่าแนวโน้มที่จะทำให้ตัวเองเป็นจริงเป็นแก่นแท้ของบุคลิกภาพ บุคคลพยายามที่จะรวบรวมเอาตัวเองเป็นวัตถุความสามารถและพรสวรรค์ของเขาอย่างต่อเนื่อง แต่เขาสามารถเข้าใจตัวเองได้เฉพาะในกิจกรรมเท่านั้น ดังนั้นความจำเป็นในการตระหนักรู้ในตนเองและความจำเป็นในกิจกรรมจึงไม่แบ่งแยกสำหรับบุคคล

วิธีกำหนดเป้าหมายเชิงกลยุทธ์

เนื่องจากเป้าหมายในชีวิตของบุคคลนั้นเป็นเป้าหมายส่วนตัวทั้งหมดของเขา คุณจึงควรคำนึงถึงเป้าหมายเหล่านั้นด้วยมาตราส่วน ในเวลาเดียวกัน ความสนใจจะต้องมุ่งไปที่อนาคตที่ต้องการ บุคคลมองเห็นโอกาสในการพัฒนาของเขาอย่างไร? คุณฝันถึงความสำเร็จอะไร ความหมายของพวกเขาคืออะไร? เขาเห็นจุดประสงค์ของเส้นทางชีวิตอย่างไร

คนมักไม่มีเป้าหมายที่มีสติ พวกเขาแค่เพราะพวกเขาอาศัยอยู่บนหม้อแปลงไฟฟ้าอัตโนมัติและไม่ได้คิดถึงอนาคต ไม่มีส่วนร่วมในการวางแผนเชิงกลยุทธ์ในอีกหลายปีข้างหน้า และมันเกิดขึ้นที่มีเป้าหมายแต่ไม่ใช่ของตัวเอง เช่น พ่อ แม่ สามี ลูก ในกรณีนี้ เพื่อที่จะเพิ่มระดับของการตระหนักรู้และความเข้าใจในตนเอง เพื่อกำหนดและแยกเป้าหมายของตนเองออกจากเป้าหมายของผู้อื่น บุคคลจะได้รับเชิญให้ตอบคำถามเหล่านี้อย่างมีสติสัมปชัญญะ:

• เป้าหมายในชีวิตของฉันคืออะไร
• อยากใช้ชีวิตในอีก 3 ปีข้างหน้าอย่างไร
• อีก 10 ปีข้างหน้าอยากอยู่ตรงไหน
• ถ้าฉันมีชีวิตอยู่ได้ 3 เดือน ฉันจะอยู่อย่างไร
• ถ้าฉันมีชีวิตอยู่ตลอดไป ชีวิตจะเป็นอย่างไร จะทำอย่างไร
• ถ้าฉันรวยอย่างไม่น่าเชื่อและทำงานไม่ได้เลย ฉันจะทำอย่างไร

ไม่มีกฎเกณฑ์ที่เข้มงวดและเฉพาะเจาะจงสำหรับการตั้งเป้าหมาย กระบวนการนี้เป็นส่วนตัวและสร้างสรรค์อย่างล้ำลึก และเพื่อกำหนดเป้าหมายชีวิตของคุณ จะดีกว่าที่จะพึ่งพาแบบจำลองทางวิทยาศาสตร์ เทคนิค ระบบ ตัวอย่างเช่น แบบจำลองระดับระบบประสาทโดย R. Dilts เหมาะสมอย่างยิ่ง และคุณสามารถรับเคล็ดลับ คำแนะนำ รหัสสำหรับเป้าหมายชีวิตในด้านตัวเลข โหราศาสตร์

พีระมิดระดับตรรกะ

ในฐานะส่วนหนึ่งของการเขียนโปรแกรมภาษาศาสตร์ R. Dilts ได้พัฒนาแบบจำลองของระดับทางระบบประสาท มันขึ้นอยู่กับลำดับชั้นของระดับความหมายของบุคลิกภาพ ซึ่งแต่ละคำถามมีคำถามเฉพาะของตนเอง ผู้เขียนนำเสนอในรูปแบบของปิรามิดและเน้นระดับต่อไปนี้:

• ภารกิจ - เพื่ออะไร? เพื่อใครอีก
• ตัวตน - ใครฉัน?
• ค่านิยมและความเชื่อ - สำคัญไฉน? ฉันเชื่ออะไร
• ความสามารถ - ทำอย่างไร? ได้อย่างไร
• พฤติกรรม - ทำอย่างไร
• สิ่งแวดล้อม - ที่ไหน? กับใคร? เมื่อไหร่

พีระมิดของระดับระบบประสาทโดย R. Dilts ช่วยให้คุณสำรวจเป้าหมายที่เฉพาะเจาะจงได้อย่างลึกซึ้ง ดูเหมือนว่าเป็นคำถามที่ง่ายมากเมื่อย้ายจากชั้นหนึ่งของปิรามิดไปยังชั้นถัดไปบุคคลจะได้รับโอกาสในการขึ้นจากระดับล่างของความเป็นจริงโดยรอบตามปกติไปสู่ระดับของการตระหนักรู้ในภารกิจของเขา

เต็มไปด้วยความหมายใหม่ วิสัยทัศน์ที่ใหญ่ขึ้นและเป็นองค์รวมมากขึ้น จำเป็นต้องผ่านประเด็นของปิรามิดอีกครั้ง เฉพาะตอนนี้ในทิศทางตรงกันข้ามเท่านั้น วิธีนี้จะช่วยให้คุณเห็นโอกาสที่ยังไม่ได้ใช้ ปัจจัยยับยั้ง และทำความเข้าใจว่าต้องปรับเปลี่ยนอะไรบ้างในแต่ละระดับของปิรามิด การใช้แบบจำลองนี้โดย R. Dilts เพื่อกำหนดเป้าหมายชีวิตหลักของบุคคลจะทำให้เป้าหมายส่วนตัวของเขาสอดคล้องกับพวกเขาอย่างแท้จริง

ทุกอย่างเป็นไปได้ แต่สิ่งที่คนยอมให้ตัวเองเป็นไปได้

หลายคนมองว่าบางสิ่งไม่สามารถบรรลุได้ ดังนั้นอย่าตั้งเป้าหมายที่ทะเยอทะยาน พวกเขาดำเนินการตามหลักการ: หากทั้งหมดนี้ไม่ได้ผลเร็วก็ไม่จำเป็นต้องลอง อย่างไรก็ตาม ชีวิตเต็มไปด้วยตัวอย่าง เมื่อบุคคลบางคนพิสูจน์ด้วยตัวอย่างของพวกเขาว่าไม่เคยสายเกินไปที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณอย่างสิ้นเชิง เติมความหมายให้เต็มและทำให้มันมั่งคั่ง มีผล และมีความสุขมากขึ้น

นิค วูจิซิคเป็นนักพูดที่สร้างแรงบันดาลใจและสร้างแรงบันดาลใจที่รวบรวมมาทั้งหมดสนามกีฬานักเขียนและสามีพ่อไม่มีแขนหรือขา อย่างไรก็ตาม เขาสามารถรับมือกับสถานการณ์ที่ยากลำบากในชีวิต ค้นหาความหมาย และตอนนี้เขาช่วยให้คนอื่นค้นพบมันได้

นีล วอลช์ นักเขียนบทภาพยนตร์สารคดีเรื่อง "The Secret" ก่อนที่เขาจะเริ่มเส้นทางสู่ความสำเร็จ อยู่ก้นบึ้งของชีวิต ไม่มีทั้งการดำรงชีวิตและที่อยู่อาศัย มันเป็นความสิ้นหวังที่ผลักดันให้เขาไปสนทนากับพระเจ้า นี่คือชื่อหนังสือเล่มแรกของเขา และภาพยนตร์เรื่องนี้ก็ได้ถ่ายทำโดยอ้างอิงจากหนังสือเล่มนี้

Joe Vitale เป็นนักประพันธ์หนังสือยอดนิยมเกี่ยวกับการประสบความสำเร็จ เจ้าของบริษัทของเขาเอง เศรษฐีพันล้าน ผู้เข้าร่วมในภาพยนตร์เรื่อง "The Secret" ในชีวประวัติของเขามีช่วงเวลาอันยาวนานเมื่อเขาไร้บ้าน บางทีอาจเป็นเพราะสถานการณ์นี้เองที่เป็นเหมือนแท่นปล่อยจรวดสำหรับการเปลี่ยนแปลงอย่างลึกซึ้งของบุคลิกภาพ และเปิดทางสู่ชีวิตใหม่ การตระหนักรู้ในตนเอง และความเจริญรุ่งเรือง

การได้มาซึ่งศรัทธาในตนเอง ความหมายและจุดประสงค์ของชีวิตมีให้สำหรับทุกคน และด้วยความสามารถในการเปลี่ยนแปลงให้ดีขึ้น การบรรลุเป้าหมายในชีวิตขึ้นอยู่กับการค้นหาโอกาสใหม่ ๆ เพื่อการตระหนักรู้ในตนเองอย่างต่อเนื่อง ความรู้ในตนเอง การเปิดโลกทัศน์ ความสนใจใหม่ๆ และงานอดิเรกเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมสำหรับสิ่งนี้