แบบฝึกหัดเพื่อพัฒนาความคิด ประเภท วิธีได้ผล คำแนะนำจากนักจิตวิทยา

2024 ผู้เขียน: Miguel Ramacey | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 06:29

ด้วยการคิด แต่ละคนมีโอกาสศึกษาและเรียนรู้เกี่ยวกับโลกรอบตัว โต้ตอบกับผู้คน เข้าใจปรากฏการณ์และความจริง กระบวนการทางปัญญานี้เกิดขึ้นเมื่อบุคลิกภาพพัฒนาขึ้น อย่างไรก็ตาม สามารถเร่งได้ด้วยการฝึกจิต มีแบบฝึกหัดต่าง ๆ เพื่อพัฒนาความคิด นี้จะกล่าวถึงในบทความของเรา

ประเภทการคิด

คุณภาพของกระบวนการรับรู้อื่น ๆ ของมนุษย์ขึ้นอยู่กับการพัฒนาความสามารถทางจิต ในทางจิตวิทยา การคิดแบ่งออกเป็นหลายประเภท เราเสนอให้พิจารณาแยกกัน

การคิดด้วยภาพ

ด้วยการคิดแบบนี้ เราสามารถจินตนาการถึงภาพต่างๆ ในหัวได้ ตัวอย่างเช่น ผู้หญิงทุกคนคุ้นเคยกับสถานการณ์ (ที่เกี่ยวข้องกับการประชุมที่สำคัญ) เมื่อคุณต้องเลือกเสื้อผ้าสำหรับออกไปข้างนอกอย่างระมัดระวัง แน่นอน ในใจเธอ ภาพว่าเธอจะมองอย่างไรในนี้หรือสิ่งนั้นการแต่งกาย. เรามักใช้วิธีนี้โดยไม่สังเกตตัวเอง ในเด็ก ความสามารถนี้เริ่มปรากฏให้เห็นเมื่ออายุได้ประมาณสี่ขวบ คุณสามารถช่วยพวกเขาด้วยความช่วยเหลือของแบบฝึกหัดเพื่อพัฒนาความคิดเชิงภาพซึ่งยังเหมาะสำหรับผู้ใหญ่อีกด้วย

ออกกำลังกาย

มาต่อกันที่ประเด็นที่ใช้งานได้จริงกัน การออกกำลังกายเพื่อจิตใจดังกล่าวมีส่วนช่วยในการพัฒนาจินตนาการของตนเอง ลองทำตามขั้นตอนเหล่านี้ตามลำดับ:

1. เล่นซ้ำในความทรงจำของเมื่อวาน: คุณทำอะไร? พวกเขาสวมอะไร? คุณคุยกับใครและเกี่ยวกับอะไร พยายามจำรายละเอียดให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ จนถึงรายละเอียดที่เล็กที่สุด

2. ดูภาพต่อไปนี้ สร้างความสัมพันธ์ที่เป็นต้นฉบับและน่าสนใจให้ได้มากที่สุด

แบบฝึกหัดนี้เพื่อพัฒนาความคิด ช่วยในการวิเคราะห์และสังเคราะห์อัตราส่วนของตัวเลขต่อกัน ทั้งในด้านขนาด รูปร่าง และสี

3. ดูภาพเรขาคณิตแต่ละภาพที่แสดงในภาพ และคิดว่าจะเกิดอะไรขึ้นในท้ายที่สุดหากพวกเขาซ้อนทับกัน เลือกคำตอบจากรูปทรงด้านขวา

4. ต่อไป เราขอเสนอแบบฝึกหัดเพื่อพัฒนาความคิดและความสนใจ โดยมุ่งเป้าไปที่การสร้างภาพและการนำเสนอทางเรขาคณิต สิ่งสำคัญที่สุดคือ: เสร็จสิ้นครึ่งหลังของภาพวาด แต่เพื่อให้เหมือนกันทั้งหมด

5. อธิบายในสามคำคุณศัพท์แต่ละรายการต่อไปนี้:

• แอปริคอต;
• หน้าต่าง;
• star;
• เกล็ดหิมะลอยน้ำ;
• ล้อ

แบบฝึกหัดข้างต้นสำหรับการพัฒนาสติปัญญาและการคิดสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตามดุลยพินิจของคุณ ทำตามที่คุณต้องการ สิ่งสำคัญคือความคิดประเภทนี้ควรเกี่ยวข้องโดยตรง ความเร็วและคุณภาพจะขึ้นอยู่กับความถี่ที่คุณฝึกฝน

การคิดทางวาจา

วิธีคิดนี้มีอีกชื่อหนึ่ง - นามธรรม และซีกขวาของสมองมีหน้าที่ในการพัฒนา ดำเนินการด้วยความช่วยเหลือของการจัดการเชิงตรรกะและมีสามรูปแบบ:

• แนวคิดเป็นระบบความคิดที่แยกแยะและสรุปวัตถุของชั้นเรียนต่างๆ ตามลักษณะของพวกเขา
• การพิพากษาเป็นความคิดที่เกิดการปฏิเสธหรือการยืนยัน
• การอนุมาน - เมื่อเราได้ข้อสรุปที่เฉพาะเจาะจงแล้ว

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เริ่มพัฒนาแนวความคิดในเด็กให้เร็วที่สุด ต้องขอบคุณการคิดเชิงนามธรรม เด็กๆ ได้ฝึกความจำ ความสนใจ และจินตนาการ

แบบฝึกหัดต่อไปนี้เหมาะสำหรับทั้งเด็กและผู้ปกครอง

1. ตั้งเวลาสามนาทีและจดคำให้มากที่สุดเท่าที่คุณสามารถที่ขึ้นต้นด้วยตัวอักษร 'g', 'c', 'sh' และ 'z'

2. ใช้คำหรือวลีใด ๆ เป็นพื้นฐานแล้วอ่านย้อนหลัง ตัวอย่างเช่น: Hadron collider, 11th grade, excellency และอื่นๆ

3. ด้านล่างนี้เป็นแบบฝึกหัดเพื่อพัฒนาความคิดในเด็กเล็กเด็กนักเรียน บรรทัดล่างสุดคือการลบคำพิเศษ ตัวอย่างเช่น ไก่ วัว และหมูเป็นสัตว์เลี้ยง แต่ช้างไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับพวกมัน สำหรับเด็กโตหรือผู้ใหญ่ คุณสามารถสร้างกลุ่มคำที่ซับซ้อนขึ้นได้

4. ค้นหาจำนวนความแตกต่างสูงสุดระหว่างรถไฟกับเฮลิคอปเตอร์ ม้าจากแกะ ต้นโอ๊กจากต้นสน และอื่นๆ

5. จากกลุ่มคำ ให้เลือกหนึ่งหรือสองคำ โดยที่ไม่มีแนวคิดหลัก:

• สงคราม - การต่อสู้ เครื่องบิน ปืน ทหาร
• เกม - ไพ่ ผู้เล่น จุดโทษ โดมิโน
• ถนน - ยางมะตอย รถยนต์ ไฟจราจร คนเดินเท้า

งานที่เสนอมาสามารถแก้ไขได้ตามดุลยพินิจของคุณ ทำให้ซับซ้อนหรือลดความซับซ้อน - ขึ้นอยู่กับคุณ แบบฝึกหัดดังกล่าวเพื่อพัฒนาความจำและการคิดจะช่วยเสริมสร้างสติปัญญา

การคิดด้วยภาพ

กระบวนการคิดนี้มาจากการกระทำจริงของบุคคล เป็นพื้นฐานของกิจกรรมทางจิตโดยเริ่มจากยุคดึกดำบรรพ์ซึ่งมีหน้าที่ในการแก้ปัญหาในทางปฏิบัติเช่นความจำเป็นในการสร้างบ้านหรือหาอาหาร

การคิดอย่างมีประสิทธิผลทางภาพพัฒนาอย่างรวดเร็วในเด็กอายุไม่เกิน 7 ขวบ เมื่อพวกเขาเริ่มวิเคราะห์และดำเนินการกับวัตถุทุกประเภทโดยรวม

เพื่อฝึกฝนและพัฒนาความสามารถนี้ คุณสามารถเล่นหมากรุก รวบรวมปริศนา ไขปริศนาต่างๆ ปั้นหุ่นทุกประเภทจากดินน้ำมัน นอกจากนี้ยังมีแบบฝึกหัดที่มีประสิทธิภาพสำหรับการพัฒนาความคิด:

1.วาดรูปต่อไปนี้บนแผ่นแนวนอน: สี่เหลี่ยมคางหมู สามเหลี่ยม และรูปสี่เหลี่ยมขนมเปียกปูน จากนั้นเปลี่ยนองค์ประกอบทั้งหมดนี้เป็นสี่เหลี่ยมจัตุรัส ตัดเป็นเส้นตรงครั้งเดียว

2. หยิบสิ่งของใดๆ และพยายามกำหนดน้ำหนักของมัน จากนั้นชั่งน้ำหนักเสื้อผ้าของคุณในลักษณะเดียวกันและตรวจสอบตัวเองด้วยอุปกรณ์พิเศษ

3. เดินไปรอบๆ อพาร์ตเมนต์และพยายามกำหนดพื้นที่ห้องครัว ห้องน้ำ ห้องนั่งเล่น และห้องอื่นๆ ในอพาร์ตเมนต์ของคุณด้วยสายตา

4. สร้างบ้านจากไม้ขีดหกไม้แล้วย้ายไม้สองอันเพื่อให้ได้ธง

5. วางรูปสี่เหลี่ยมจัตุรัสสี่ช่องข้างหน้าคุณด้วยไม้ขีด จากนั้นเลื่อนสามช่องเพื่อให้คุณได้องค์ประกอบที่เหมือนกันในจำนวนเท่ากัน

คุณสามารถเพิ่มเกมไปยังตัวสร้างได้เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของการฝึก ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ประกอบรูปทรงต่างๆ และใช้รายละเอียดให้มากที่สุดเท่าที่จะมากได้เพื่อพัฒนาความคิดที่มีประสิทธิภาพในการมองเห็น

ออกกำลังกายสำหรับเด็ก

สำหรับเด็กนักเรียนและเด็กก่อนวัยเรียน เกมและแบบฝึกหัดต่อไปนี้เพื่อพัฒนาการคิดที่เหมาะสม:

1. "กินได้ – กินไม่ได้" สาระสำคัญของเกมมีดังนี้: เด็กต้องโยนหรือกลิ้งลูกบอลบนพื้นในขณะที่ตั้งชื่อคำใด ๆ ถ้ามันหมายถึงของที่กินได้ เด็กก็ควรจับลูกบอล และถ้ามันกินไม่ได้ ให้ทิ้งมัน

แบบฝึกหัดนี้เพื่อพัฒนาความจำและความคิดของเด็กอาจซับซ้อนได้หลายทาง ตัวอย่างเช่น การขว้างปาลูกบอล คุณสามารถตั้งชื่อสีได้ และเด็กต้องจำและตั้งชื่อวัตถุของสีนี้

2. "เทพนิยายบิดเบี้ยว". หากต้องการทำแบบฝึกหัดนี้ ให้พิมพ์ภาพประกอบสำหรับนิทานเรื่องโปรดของเด็กไว้ล่วงหน้าบนกระดาษคนละแผ่น หากคุณทำงานที่ไม่รู้จักด้วยวิธีนี้จะทำให้งานของทารกซับซ้อนขึ้น รูปภาพที่มีรูปภาพจะต้องผสมกันในลักษณะที่วุ่นวายและวางไว้ต่อหน้าเด็ก งานของเด็กคือการจัดเรียงภาพประกอบในลำดับที่ถูกต้องเพื่อให้ได้เทพนิยาย

การพัฒนาการคิดอย่างมีประสิทธิภาพด้วยภาพไม่ต้องใช้ความพยายามและเวลามากนัก แค่จัดชั้นเรียนให้บ่อยเท่าที่เป็นไปได้ก็เพียงพอแล้ว

มันคุ้มค่าที่จะให้ความสนใจกับกิจกรรมทางจิตของเด็กอายุไม่เกินหนึ่งปี

• เด็กวัยนี้มักจะทิ้งของเล่นแล้วดูว่าจะมีปฏิกิริยาอย่างไร ลองผูกสิ่งของไว้ด้านข้างเปลเพื่อให้ลูกน้อยดึงเชือกออกมาได้ บางครั้งควรเปลี่ยนเพื่อให้เศษขนมปังยังคงสนใจ
• เมื่อเด็กรู้วิธีนั่งแล้ว ให้เล่นเกมต่อไปนี้: วางสิ่งของที่น่าสนใจและแปลกตาไว้ข้างหน้าเขา ผูกริบบิ้นแล้วจับปลายข้างหนึ่งไว้ในมือของทารก

การคิดเชิงตรรกะ

การคิดเชิงตรรกะเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับทุกคน เพื่อให้สามารถวิเคราะห์ได้ทันเวลาและนำข้อมูลที่ได้รับไปใช้อย่างถูกต้อง ช่วยให้ใช้เหตุผลและคิดอย่างสม่ำเสมอและมีเหตุผล ด้วยทักษะนี้ ผู้คนสามารถประเมินโลกรอบตัวได้อย่างสมเหตุสมผล แยกแยะระหว่างสิ่งหลักและรอง ตลอดจนค้นหาความสัมพันธ์และวิเคราะห์สถานการณ์ต่างๆคำพูดและการตัดสินที่มีความสามารถของบุคคลนั้นเกี่ยวข้องโดยตรงกับความสามารถของบุคคลในการสร้างห่วงโซ่ตรรกะทีละขั้นตอนในใจของเขา ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะฝึกความสามารถดังกล่าวทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ มีการทดสอบ งาน และแบบฝึกหัดต่างๆ มากมายสำหรับการพัฒนาการคิดเชิงตรรกะ ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขา คุณสามารถประเมินระดับทักษะทางปัญญาของคุณ หากต้องการทำสิ่งนี้ ให้ดูวิดีโอพิเศษ

ต่อไปนี้คือแบบฝึกหัดพัฒนาความคิดของเด็กนักเรียนและผู้ปกครอง ซึ่งจะช่วยให้คิดอย่างมีระเบียบ เพิ่มระดับความจำและความสนใจ:

1. จากกลุ่มคำเล็กๆ เช่น "โซฟา เก้าอี้ สตูล โต๊ะ" "วงกลม วงกลม ลูกบอล วงรี" "มีด ช้อน ส้อม ผ้าเช็ดตัว" เป็นต้น คุณต้องเลือกคำที่ไม่เข้ากับความหมาย แบบฝึกหัดนี้ค่อนข้างใช้งานง่าย แต่ได้ผลมาก

2. การออกกำลังกายต่อไปนี้สามารถทำได้กับครอบครัวหรือเพื่อนฝูง ซึ่งจะช่วยเร่งการทำงานของสมองได้อย่างมาก และยังเหมาะกับความบันเทิงอีกด้วย สำหรับสิ่งนี้ มีความจำเป็นที่บุคคลหนึ่งหรือกลุ่มคนเชิญส่วนที่เหลือให้แก้ปริศนาเชิงความหมาย ซึ่งคุณต้องถ่ายทอดเนื้อหาของข้อความ ตัวอย่างเช่น: “ผู้ทำผิดกฎหมายได้กระทำการผิดกฎหมายและยึดทรัพย์สินที่ไม่ได้เป็นของพวกเขาไปที่บ้านของพวกเขา แต่กระนั้น มันก็เป็นไปเพื่อประโยชน์ การกระทำทั้งหมดเหล่านี้เกี่ยวข้องกับวันหยุดซึ่งสิ่งนี้เป็นคุณลักษณะหลัก เด็กๆ ดีใจกันใหญ่” เมื่อคิดอย่างมีตรรกะ เราจะนึกถึงเพลงเด็กชื่อ "ต้นคริสต์มาสน้อยหนาวในฤดูหนาว"

3. ตัดส่วนเกินออก ในการทำแบบฝึกหัดต่อไปนี้ คุณต้องเตรียมไพ่ที่มีกลุ่มคำและจัดเรียงเป็นแถว เมื่ออ่านในทางกลับกัน เด็กจะต้องกำหนดสิ่งที่รวมความหมายเชิงความหมายส่วนใหญ่เข้าด้วยกัน และชื่อใดที่ไม่จำเป็น เป็นสิ่งสำคัญที่ทารกจะพูดออกมาดัง ๆ และออกเสียงสิ่งที่เขาเลือก

ตัวอย่างคำที่รวมความหมาย:

• ถ้วย กระทะ กระทะ ปุ่มหีบเพลง
• ยางลบ สมุด ดินสอ ลูกบอล
• สเวตเตอร์ กางเกง เสื้อเชิ้ต รองเท้าบู๊ท
• ตู้เสื้อผ้า, อาร์มแชร์, โซฟา, เก้าอี้
• สุขใจ เบิกบาน เบิกบาน
• เหลือง ส้ม อ่อน แดง
• สเก็ต สกี กระโดดเชือก สโนว์บอร์ด

4. กลุ่มคำต่อไปนี้จะรวมกันตามลักษณะที่เป็นทางการ กล่าวคืออาจขึ้นต้นด้วยตัวอักษรเดียวกันหรือมีคำนำหน้าหรือจำนวนพยางค์เดียวกัน เมื่อรวบรวมกลุ่มคำดังกล่าว จำเป็นต้องมีคุณลักษณะเดียวเท่านั้นที่ตรงกัน แบบฝึกหัดนี้ต้องการความสนใจในระดับสูง มาดูตัวอย่างกัน:

• ไอศกรีม ดนตรี ไวโอลิน วอลรัส วัด (ลักษณะทั่วไปคือทุกคำขึ้นต้นด้วยตัวอักษร "m"
• กุมภาพันธ์ ฝน การแสดง ฟ้าร้อง ห้า. (สี่คำลงท้ายด้วย "b")
• เทียน แปะ การแสดง ตีน ฟ้าร้อง (เน้นสี่คำในพยางค์แรก)
• วาด สมุดบันทึก ชีวิต นาที (สามคำ ตัวอักษรตัวที่สองคือ "และ")

5. ความหมายของงานถัดไปจะเหมือนกับงานก่อนหน้า: จำเป็นต้องระบุลักษณะทั่วไปของตัวเลขเหล่านี้ ตัวอย่างเช่น:

• 18, 22, 36, 54, 72 (ไม่รวมจากต้องใช้ 22 แถว เนื่องจากผลรวมของตัวเลขที่เหลือคือ 9)
• 21, 43, 52, 65, 87 (ในแถวนี้ เลขพิเศษ 52 เนื่องจากที่เหลือมีค่าแรกมากกว่าวินาทีต่อหนึ่ง)
• 8, 11, 16, 22 (บวก 11 หลัก เลขคู่เป็นคู่).

6. "คำที่มองไม่เห็น". แบบฝึกหัดต่อไปเพื่อพัฒนาความคิดของเด็กคือเพื่อให้เด็กสามารถคืนรูปแบบที่ถูกต้องก่อนหน้าเป็นคำบางคำได้ ในการทำเช่นนี้ คุณจะต้องพิมพ์ชื่อที่เขียนผิดบนแผ่นงาน เช่น แทนที่จะพิมพ์ "ประตู" ให้เขียนว่า "ใน" การฝึกจิตเช่นนี้ไม่เพียงแต่ฝึกการคิดอย่างมีเหตุมีผล แต่ยังช่วยให้มีสมาธิและวิเคราะห์เนื้อหาด้วย ตัวอย่างแบบฝึกหัดที่จำเป็นในการคืนค่าลำดับของตัวอักษรในคำ:

• โชดลา ลาเกบ โคบาสะ อาตุก นุกิด
• Gsen, Azim, gishurka, Rashumi, Potala

นอกจากแบบฝึกหัดสำหรับการพัฒนาการคิดเชิงตรรกะแล้ว ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้แก้ปัญหาเชิงตรรกะให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ ผ่านการทดสอบไอคิว อ่านเรื่องราวนักสืบ ตลอดจนการศึกษาด้วยตนเองและสัญชาตญาณการฝึกอบรม

ออกกำลังกายสำหรับเด็ก

1. งานต่อไปยากขึ้น เนื่องจากเด็กจำเป็นต้องคืนค่าลำดับของชื่อที่ถูกต้องและลบความหมายพิเศษออก

ในกรณีนี้ สัตว์จะถูกซ่อนไว้ และคำว่า "หน้าต่าง" ก็ไม่จำเป็นที่นี่

สาลี่ ควอล รับสุข โนโกะ เกเบม็อต

ชื่อสีถูกคลุมไว้ที่นี่ แต่คำว่า "ปากกา" นั้นไม่จำเป็น

นิออป ปันตุล ซาโร คารุช แลชนิด

ในเวอร์ชั่นหน้ามีซีซันซ่อนอยู่ แต่ก็มีคำพิเศษคือแมว

Tole, Zami, Kashko, Ones, Snave

2. แบบฝึกหัดต่อไปคือการหาคำอื่นในหนึ่งคำโดยจัดเรียงตัวอักษรใหม่ ตัวอย่างเช่น:

• ธนาคาร - หมูป่า;
• มูส - เกลือ;
• พลังเป็นจิ้งจอก
• ต้นสน - ปั๊ม;
• ดอกคาโมไมล์ - คนแคระ

3. ในงานนี้ คุณต้องใช้ความหมายแบบยาวหนึ่งความหมายและค้นหาความหมายอื่นในนั้น ตัวอย่างเช่น ในคำว่า "ไฟฟ้า" คุณสามารถหาชื่อได้หลายชื่อ: วาฬ ปาก เค้ก สิงโต คน และอื่นๆ

พยายามค้นหาคำที่มองไม่เห็นให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ในร้านค้า คีย์บอร์ด ผู้ปกครอง ของขวัญ สำหรับงานอดิเรกที่น่าสนใจและมีประโยชน์ คุณสามารถเล่นเกมนี้กับลูกของคุณและแข่งขันเพื่อให้ได้ชื่อมากที่สุด

ความคิดสร้างสรรค์

ความคิดสร้างสรรค์ช่วยให้บุคคลสามารถแก้ปัญหาและปัญหาในรูปแบบที่ไม่ธรรมดา และยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการซึมซับความรู้ใหม่อีกด้วย ด้วยทักษะดังกล่าว ผู้คนสามารถสลับจากงานหนึ่งไปอีกงานหนึ่งได้อย่างรวดเร็ว และยังมีแนวโน้มที่จะเกิดแนวคิดใหม่ๆ ที่ไม่เคยมีมาก่อน

งานหลักในการพัฒนาความคิดสร้างสรรค์คือความสามารถในการเปิดใช้งานทรัพยากรที่ไม่ได้ใช้ หากคุณเชื่อผู้เชี่ยวชาญ ศักยภาพของแต่ละคนก็ค่อนข้างมาก แต่ไม่ใช่ทุกคนที่ตระหนักได้ถึงห้าสิบเปอร์เซ็นต์ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะใช้แบบฝึกหัดเพื่อพัฒนาความคิดสร้างสรรค์

หากต้องการเรียนรู้วิธีการคิดอย่างสร้างสรรค์ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำ:

• ออกจากคอมฟอร์ตโซนแล้วมองหาทางอื่นการแก้ปัญหาต่างๆ
• เปิดโลกทัศน์ของคุณและเรียนรู้ด้วยตนเอง
• เดินทางให้มากที่สุดเพื่อค้นพบสถานที่ใหม่และพบปะผู้คนใหม่ ๆ
• สร้างนิสัยที่จะเรียนรู้สิ่งใหม่ทุกวัน

แบบฝึกหัดเพื่อพัฒนาความคิดสร้างสรรค์

ตามที่วิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้ว สมองของเรามีความสามารถมากมาย ศักยภาพของทรัพยากรทางปัญญาค่อนข้างมากและสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัย แน่นอนว่าสำหรับสิ่งนี้ บุคคลที่ก่อตัวขึ้นแล้วจำเป็นต้องให้ความสำคัญกับการฝึกจิตมากขึ้น แบบฝึกหัดพัฒนาความคิดในผู้ใหญ่มีดังนี้

1. วาดเก้าจุดบนแผ่นงาน โดยสามจุดในแนวตั้งและหมายเลขเดียวกันในแนวนอน พยายามเชื่อมต่อทั้งหมดด้วยสี่ส่วน แต่ไม่ต้องยกดินสอออกจากกระดาษ ทั้งหมดนี้ เส้นสามารถผ่านแต่ละจุดได้เพียงครั้งเดียว

2. ถามคำถามตัวเองให้บ่อยที่สุด ตัวอย่างเช่น “ถ้าฉันเปิดธุรกิจของตัวเอง มันจะเกี่ยวข้องกับอะไร” หรือ “ถ้าฉันเขียนหนังสือ มันจะเกี่ยวกับอะไร” แล้วอธิบายตัวเลือกของคุณให้ตัวเองฟัง การออกกำลังกายดังกล่าวจะช่วยให้สมองสามารถหาวิธีที่ผิดปกติในการแก้ปัญหาง่ายๆ เพื่อจดจำสิ่งที่คุณอาจลืมไป แบบฝึกหัดในรูปแบบของเกมนี้เหมาะสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่

3. ยกตัวอย่างจากเด็กๆ - ถามตัวเองด้วยคำถามง่ายๆ ให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ นี่คือตัวอย่างบางส่วน: “ทำไมเราถึงคิดว่าเมฆลอยได้?”, “ทำไมหญ้าถึงเป็นสีเขียว”, “ถ้าแมงมุมใส่กางเกง เขาจะทำอย่างไร” อาจจะ,คำถามเหล่านี้อาจดูไร้สาระ แต่ช่วยกระตุ้นสมองและเริ่มคิดด้วยวิธีที่ไม่ธรรมดา ดังนั้นจึงเป็นการแสดงความคิดสร้างสรรค์

4. แบบฝึกหัดต่อไปนี้พัฒนาโดยผู้สอน MIT Minor White เป็นดังนี้: เลือกภาพที่คุณชอบและพิจารณาทุกอย่างเป็นเวลาสิบนาทีในรายละเอียดที่เล็กที่สุด พยายามอย่าฟุ้งซ่านด้วยวัตถุแปลกปลอมให้จดจ่ออยู่กับมันเท่านั้น หลังจากเวลาที่กำหนดแล้วให้หันหลังกลับและพยายามคืนค่าภาพด้วยสายตา พยายามจำภาพนี้ให้บ่อยที่สุดและฝึกกับคนอื่น