ความตะกละเป็นจุดเริ่มต้นของความชั่วร้ายทั้งหมดและเป็นก้าวแรกของบาปที่นำลงมา แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าเราควรอดอาหารและทำให้ตัวเองอ่อนล้า การบำเพ็ญตบะไม่ได้มีไว้สำหรับฆราวาสที่เสี่ยงที่จะตกจากการละเว้นมากเกินไปจนกลายเป็นบาปที่เลวร้ายยิ่งกว่า - ความเย่อหยิ่ง พระสงฆ์มีข้อจำกัดที่เข้มงวด เพราะพวกเขาอยู่ภายใต้การดูแลของผู้สารภาพตลอดเวลา และสามารถตรวจพบความภาคภูมิใจได้ในระยะแรก ส่วนที่เหลือก็เพียงพอที่จะปานกลางและสมเหตุสมผล การละหมาดก่อนอาหารเป็นสิ่งที่คุณต้องเริ่มเข้าสู่การบำเพ็ญตบะออร์โธดอกซ์
เหล็กเสริมความแข็งแรง
ความสำคัญของการหันไปหาพระเจ้าก่อนเสริมกำลังเป็นที่รู้กันมานานแล้ว ดังนั้นจึงจำเป็นต้องอ่านคำอธิษฐานก่อนรับประทานอาหาร มีการวิงวอนต่อพระเจ้าหลังจากรับประทานอาหาร ผู้เชื่อยังอธิษฐานขณะรับประทานอาหาร ฉันเจอเรื่องราวออร์โธดอกซ์ที่น่าสนใจเกี่ยวกับชายคนหนึ่งที่เห็นมากกว่าคนอื่น พระองค์ทรงดูพระภิกษุหลายรูปดับความหิว ภิกษุผู้นั่งสมาธิในเรื่องทางโลกขณะรับประทานอาหารไม่ได้รับประโยชน์ใดๆและพระภิกษุที่สวดมนต์ระหว่างมื้ออาหารก็แข็งแรงขึ้นทางร่างกายและจิตวิญญาณราวกับว่าได้รับธาตุเหล็กจากอาหารสำหรับร่างกายและจิตใจของเขา
สองตัวเลือกให้เลือก
อ่านคำอธิษฐานอะไรก่อนกิน? มีสองตัวเลือก หรือมาตรฐาน "พ่อของเรา" ที่คริสเตียนทุกคนรู้ดี หรือคำอธิษฐานสั้นๆ ที่เขียนขึ้นสำหรับมื้ออาหารโดยเฉพาะ มันบอกว่าในความปรารถนาที่จะพอใจ บุคคลต้องพึ่งพาพระเจ้า เพราะเขาดูแลเขา ความมั่นใจแสดงให้เห็นว่าอาหารถูกส่งไปยังบุคคลเมื่อเขาต้องการในเวลาที่เหมาะสม พระเจ้าได้รับเกียรติเพราะพระหัตถ์ของพระองค์เอื้อเฟื้อ นอกจากนี้ยังพูดถึงศรัทธาว่าพระเจ้าสามารถสนองความต้องการทางร่างกายของเราทั้งหมด
อย่าด่าตัวเองนะ
ทำไมอ่าน "พ่อของเรา" ก่อนอาหาร? เดิมทีมันไม่ได้ถูกสร้างขึ้นเพื่อเป็นคำอธิษฐานก่อนมื้ออาหารใช่ไหม? ประการแรก การวิงวอนต่อพระเจ้าตั้งแต่ต้นจนจบมีระบุไว้ในพระคัมภีร์เอง ประการที่สอง ในนั้นคนขอให้พระเจ้าประทานขนมปังให้ทุกวัน และนี่คือเหตุผลหลักว่าทำไมจึงกำหนดให้อ่านก่อนรับประทานอาหารแทนคำอธิษฐานก่อนรับประทานอาหาร แต่มันเกี่ยวข้องมากกว่าการสรรเสริญพระเจ้าและความกตัญญูต่อขนมปังประจำวัน นอกจากการขออาหารแล้ว คำอธิษฐานยังมีคำขอเพื่อปลดปล่อยเราจากบาปอีกด้วย แต่เราต้องจำไว้ว่าบาปที่เรียกว่าหนี้ในการอธิษฐานสามารถได้รับการอภัยได้หากคุณเองให้อภัยผู้ที่มีความผิดต่อหน้าคุณ ถ้าหากคุณปฏิเสธที่จะให้อภัย คำอธิษฐานของพระเจ้าจะกลายเป็นคำสาปที่แท้จริงสำหรับคุณ ด้วยสิ่งนี้ คุณประณามตัวเองสำหรับบาป เพราะคุณประณามผู้อื่น
สวดมนต์ก่อนอาหารควรเสริมด้วยการสวดมนต์หลังรับประทานอาหารซึ่งมักถูกลืม บ่อยครั้งคนไม่สามารถทานอาหารให้เสร็จได้ เดินไปรอบๆ และรับอาหารเพิ่ม นี่เป็นรูปแบบของความตะกละอยู่แล้ว เพื่อดับจิตหลังจากรับประทานอาหาร ให้อ่านคำอธิษฐาน แน่นอนว่าไม่ใช่คาถาวิเศษและจะไม่บังคับให้คุณละเว้นจากการรับประทานอาหาร แต่ในทางศีลธรรม มันจะง่ายกว่าสำหรับคุณที่จะยับยั้งตัวเอง