คิดบวก: แนวคิด คำจำกัดความ ความกลมกลืนของโลกภายใน งานและเป้าหมายของทัศนคติเชิงบวกในชีวิต

2024 ผู้เขียน: Miguel Ramacey | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 06:29

หลายคนกังวลกับคำถามว่าจะมองโลกในแง่ดีอย่างไรและมองโลกในแง่ดีในแง่บวกอยู่เสมอ ไม่ใช่เรื่องง่ายเพราะเหตุการณ์เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องซึ่งทำให้บุคคลไม่สงบในเวลาไม่นาน โดยทั่วไป ความยากลำบากในชีวิตสามารถเปลี่ยนใครก็ตามให้กลายเป็นคนมองโลกในแง่ร้ายที่ไม่เคยรู้มาก่อน จะป้องกันสิ่งนี้ได้อย่างไร? นี่คือสิ่งที่เราจะพูดถึงตอนนี้

แนวคิดและความหมาย

เพื่อเริ่มต้น ควรพิจารณาสั้นๆ ว่าแง่บวก แนวคิดนี้สามารถตีความได้หลายวิธี แต่โดยทั่วไปแล้ว เชื่อว่าแง่บวกคือการรับรู้ของโลกด้วยสีสันที่สดใสในแง่บวก

หลายคนยังเชื่อว่านี่คือศรัทธาในอนาคตที่สดใสและในตัวเองซึ่งยังคงมีอยู่ไม่ว่าชีวิตจะเป็นอย่างไรในตอนนี้

แง่บวกยังสามารถถูกมองว่าเป็นคุณสมบัติพิเศษที่ช่วยให้คนเห็นข้อดีในทุกสิ่งและมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ดี

และแน่นอนว่านี่คือความสามารถในการสนุกกับชีวิตและการไม่หมกมุ่นอยู่กับการปฏิเสธ ความล้มเหลว และปัญหา

ความสามัคคีของโลกภายใน

หลายคนคงเคยได้ยินประโยคนี้ และเนื่องจากเรากำลังพูดถึงแนวคิดเชิงบวก จึงต้องพิจารณา

ความกลมกลืนของโลกภายในเป็นสภาวะที่สมดุลและสงบ โดยที่บุคคลไม่ต้องเผชิญกับพลังงานที่ลดลงอย่างรวดเร็ว เพราะเขาอารมณ์ดี ความรักและความสุขตลอดเวลา

พูดง่ายๆ คือ เขาไม่รู้จักความโกรธ ความไม่พอใจ ความขุ่นเคือง ความขุ่นเคือง ความอิจฉาริษยา ความริษยา เขาไม่เคยพบกับความกลัว ความผิดหวัง ความขัดแย้ง และการต่อต้านจากภายใน

โดยทั่วไปแล้ว ชีวิตของเขาไม่ได้เต็มไปด้วยอารมณ์ด้านลบ ดังนั้นเขาจึงไม่ต้องคิดด้วยซ้ำว่าการคิดบวกเป็นอย่างไร เขามีความสุขเพียงเพราะเขาเป็นหนึ่งเดียวกับตัวเอง จิตสำนึกของเขา และกับคนรอบข้างด้วย

จะเป็นบวกได้อย่างไร

ทุกอย่างเริ่มต้นด้วยการคิด บุคคลจำเป็นต้องเปลี่ยนมัน ปรับให้เข้ากับแง่บวก สิ่งสำคัญที่สุดคือคุณต้องปรับให้เข้ากับการรับรู้ในแง่ดี นี่คือกฎหลัก:

• คุณต้องเรียนรู้ว่าสิ่งเลวร้ายทั้งหมดจะจบลงไม่ช้าก็เร็ว
• คุณต้องเลิกสงสารตัวเองและมองในแง่ลบในสิ่งที่เกิดขึ้น
• อย่ายึดติดกับแง่ลบ สิ่งที่เกิดขึ้นแล้วได้เกิดขึ้นแล้ว คุณไม่จำเป็นต้องโฟกัสที่ภาพเหล่านี้ เราต้องก้าวต่อไป เรียนรู้จากประสบการณ์ แก้ไขข้อผิดพลาด
• ต้องหยุดเสียเวลากับการทดสอบอย่างหนักและยาวนานความรู้สึกเชิงลบ ดีกว่าที่จะใช้ในการแก้ปัญหาและแก้ไขสถานการณ์
• พยายามมองในแง่ดีทุกอย่าง
• ชื่นชมสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ และสิ่งดีๆ เล็ก ๆ น้อย ๆ ที่เกิดขึ้น

รายการต่อไป. ความจริงนั้นเรียบง่าย วิธีที่คุณคิดเป็นทางเลือกเสมอ ถ้าคนต้องการเป็นบวกเขาจะประสบความสำเร็จ ไม่ลำบากแน่นอน แต่ไม่มีอะไรในชีวิตได้มาโดยปราศจากความพยายาม

การไล่ผี

มีคนอยากกระโดดลงทะเลบวก มีแต่สถานการณ์เข้ามารบกวน คุ้นเคย? จากนั้นก็ถึงเวลากำจัดสถานการณ์เหล่านี้ บุคคลมีสิทธิทุกอย่างที่จะสร้างชีวิตของเขาในแบบที่เขาต้องการ และเกือบทุกสถานการณ์สามารถแก้ไขได้

เราต้องหยุดสื่อสารกับคนที่ไม่พอใจชั่วนิรันดร์ที่ฉายแต่แง่ลบ ลาออกจากงานที่มีแต่ความเศร้า หยุดทำในสิ่งที่คุณไม่ต้องการให้คนอื่นพอใจ ออกจากเมืองที่กดขี่ ลองเสี่ยงเพื่อลองสิ่งที่ต้องการมานาน

แน่นอนว่าไม่มีการตัดสินใจใดที่ได้มาง่ายๆ หลายคนจะมีคำถามมากมายว่า “ฉันจะลาออกจากงานได้อย่างไร? ฉันจะหาใหม่ได้ที่ไหน ฉันควรมีชีวิตอยู่ต่อไปอย่างไร? ขยับได้ยังไง - ต้องทิ้งทุกอย่าง! การหยุดการสื่อสารนั้นไม่สุภาพ!”

ความกลัวเล็กน้อยเป็นเรื่องปกติ น้อยคนที่พบว่าการเปลี่ยนแปลงเป็นเรื่องง่าย แต่ท้ายที่สุดพวกเขาจะนำไปสู่สิ่งที่ดีที่สุด! การเปลี่ยนแปลงเป็นก้าวสู่สิ่งใหม่ น่าสนใจ ยังไม่เคยสำรวจมาก่อน การค้นพบอีกโลกที่กว้างใหญ่ จุดจบของความมั่นคงคืออารมณ์ใหม่ ความสั่นสะเทือน อีกขั้น

อย่ากลัวที่จะทำในสิ่งที่จะนำไปสู่ปรับปรุงคุณภาพชีวิตและอาจเติมเต็มความปรารถนา

ผู้คนที่เป็นแหล่งบวก

บทวิจารณ์ ความคิดเห็น และการให้เหตุผลของหลายๆ คนในหัวข้อที่กำลังพิจารณานั้นเต็มไปด้วยสำนวนที่ว่า "คุณเป็นคนมองโลกในแง่ดีในสังคมที่มองโลกในแง่ร้ายได้อย่างไร" และนี่คือคำถามที่ถูกต้อง มีการกล่าวไว้ข้างต้นแล้ว - การสื่อสารกับบุคคลดังกล่าวจะต้องหยุดลง

ท้ายที่สุด ทุกคนรู้ดีว่าสังคมมีผลกระทบต่อบุคคลอย่างมาก และมักจะไม่มีใครสังเกตเห็น และนี่เป็นเรื่องปกติเพราะคนเป็นสิ่งมีชีวิตทางสังคม

ดีขึ้นมั้ย? ดังนั้นคุณต้องล้อมรอบตัวเองด้วยสิ่งที่ดีที่สุดและไม่ใช่กับคนที่จะลากคุณไปที่ด้านล่าง ผู้คนสามารถเป็นแหล่งพลังงานบวก ประสบการณ์ คำแนะนำ แรงบันดาลใจ และแรงจูงใจอันมีค่า

อย่าอายที่จะติดต่อกับคนที่สามารถสอนบางสิ่งให้คุณได้ ในทางตรงกันข้าม มันคุ้มค่าที่จะหาแบบอย่างและได้รับแรงบันดาลใจจากมัน คนเหล่านี้สร้างพลังงานและบรรยากาศที่ง่ายต่อการคิดบวก ดูเหมือนคนจะตกลงไปในกระแสน้ำที่พาเขาไปสู่เป้าหมาย

เชื่อมั่นในตัวเองและตั้งใจ

หากไม่มีสิ่งนี้ มันจะไม่เป็นผลบวก เคล็ดลับของคนที่ประสบความสำเร็จและมองโลกในแง่ดีคือพวกเขามักจะรักษาศรัทธาในตนเองและในความสามารถของตนไม่ว่าจะอยู่ในสถานการณ์ใด ผลลัพธ์จะเกิดขึ้นเฉพาะกับผู้ที่เห็นและพร้อมที่จะก้าวไปสู่เป้าหมาย

ความสำเร็จและการมองโลกในแง่ดีเกี่ยวอะไรกับมัน? แม้ว่าคนที่คิดบวกจะคำนึงถึงความสำเร็จเพียงเล็กน้อยก็ตาม เขาไม่ได้จำกัดพวกเขา แต่เขาไม่ละเลยพวกเขาเช่นกัน ดังนั้นจิตสำนึกของเขาจึงจำประสบการณ์เชิงบวกนี้ซึ่งไม่เพียงเท่านั้นมีส่วนช่วยในด้านบวกและความมั่นใจ แต่ยังเป็นแรงบันดาลใจให้เขาประสบความสำเร็จมากขึ้น

ชีวิตก็เหมือนภารกิจ

มันได้กล่าวไปแล้วข้างต้นเกี่ยวกับการเปลี่ยนความคิดของคุณ แล้วถ้าคุณเริ่มมองว่าชีวิตของคุณเป็นเกมที่น่าตื่นเต้นล่ะ ในภารกิจ คุณต้องทำงานให้เสร็จ แสดงความคิดริเริ่ม ความเฉลียวฉลาด ทุกครั้งที่ไปถึงระดับใหม่ ต่างจากชีวิตไหม

คนที่ติดตามแง่บวกมีการพัฒนาอย่างต่อเนื่อง ท้าทายตัวเองเป็นประจำ ตั้งเป้าหมายและวัตถุประสงค์ใหม่ การทำงานกับตัวเองนำมาซึ่งความสุขมากมาย! ท้ายที่สุดแล้ว ผู้ที่ใช้ระบบจะสังเกตเห็นทุกวันว่าเขาดีขึ้น ประสบความสำเร็จมากขึ้น มันทำให้เขามีความสุข

ความจริงข้อนี้ไม่อาจหักล้างได้ เพราะแม้ในความต้องการแบบพีระมิดของมาสโลว์ การตระหนักรู้ในตนเองก็อยู่ที่จุดสูงสุด เธอคือผู้ที่แสดงออกถึงธรรมชาติในเชิงบวกของแต่ละบุคคล การตระหนักรู้ในตนเองเท่านั้นที่จะนำไปสู่เสรีภาพส่วนบุคคล การบรรลุถึงความปรารถนาและศักยภาพ ไปสู่ความปรารถนาที่จะพัฒนามากยิ่งขึ้น

ทั้งหมดนี้ทำให้คนพอใจและมีความสุข และคนที่พอใจในตัวเอง (และชีวิตตามลำดับ) คิดบวกไม่ได้

เกี่ยวกับประโยชน์ของการคิดบวก

หากข้างต้นไม่เพียงพอที่จะตระหนักถึงประโยชน์ที่จะได้รับจากการมองโลกในแง่ดี ก็ควรพิจารณาเป้าหมายและวัตถุประสงค์ของมัน แน่นอนว่าไม่มีแนวคิดดังกล่าว แต่สามารถกำหนดตามเงื่อนไขได้ดังนี้ คุณสามารถพิจารณาได้โดยตรงจากตัวอย่าง

คนที่จัดการเพื่อผลประโยชน์ที่ดีจากการก่อตั้งของพวกเขาการคิดในแง่ดีมีประโยชน์บางอย่าง กล่าวคือ:

• พวกเขามองหาวิธีแก้ปัญหาและโอกาสอยู่เสมอ คนเหล่านี้ไม่ได้คิดว่าเหตุใดจึงเป็นไปไม่ได้ กล่าวอีกนัยหนึ่งคือ พวกเขาเห็นสิ่งที่พวกเขาสามารถทำได้ ไม่ใช่สิ่งที่พวกเขาทำไม่ได้
• คนคิดบวกในชีวิตอย่าท้อถอย ควรสังเกตว่าทักษะนี้มีอยู่ในผู้ที่มีบุคลิกที่แข็งแกร่งเท่านั้น
• พวกเขารู้วิธีเรียนรู้จากประสบการณ์และความผิดพลาด คนเหล่านี้ก้าวต่อไปและไม่โทษทุกอย่างในความล้มเหลวครั้งแรก สำหรับพวกเขา ความผิดพลาดคือประสบการณ์ ไม่ใช่เหตุผลที่จะออกจากเส้นทางสู่การบรรลุเป้าหมาย ดังนั้นแม้ในช่วงเวลาแห่งความล้มเหลว พวกเขาก็ยังชนะ
• ความสามารถในการปรับให้เข้ากับแง่บวกทำให้พวกเขาได้รับชัยชนะในสถานการณ์ที่สิ้นหวัง
• พวกเขาค้นพบ ท้ายที่สุด การคิดเชิงบวกเป็นทั้งขั้นตอนในการพัฒนากระบวนการคิด ซึ่งขึ้นอยู่กับการรับรู้ถึงสิ่งที่เกิดขึ้นในแง่ดีที่สุด คนที่เดินตามแนวคิดนี้ต่างหากที่ขับเคลื่อนมนุษยชาติให้ก้าวไปข้างหน้า
• สำหรับพวกเขาไม่มีความกลัวและอคติ ไม่ พวกคิดบวกไม่ละเลยความปลอดภัยตามสมควร แต่พวกเขาจะไม่มีวันยอมแพ้สิ่งที่น่าสนใจเพราะกลัวสิ่งที่ไม่รู้

ที่นี่เห็นสิ่งดีๆมากมาย อย่างไรก็ตาม แง่บวกไม่ค่อยเกิดขึ้นอย่างนั้น หลายคนเข้าใจผิดคิดว่าคนที่มองโลกในแง่ดีมักจะมีความสุขและไม่เคยพบกับความเศร้าโศก แต่ไม่มี. หากปราศจากความมืดมิด แสงสว่างก็ไม่อาจรับรู้ได้ คนเหล่านี้รู้ดีว่าการได้รับความเจ็บปวดและอารมณ์ด้านลบคืออะไร แต่พวกเขาเลือกด้านที่ดีกว่าอย่างมีสติ

นอกจากรู้จักความชั่วแล้ว คนๆ นั้นก็สามารถชื่นชมความดีได้อย่างเต็มที่

จะเริ่มต้นที่ไหน

สุดท้าย คำสองสามคำเกี่ยวกับวิธีที่ดีที่สุดที่จะเริ่มสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวยต่อความคิดเชิงบวกของคุณ

ทุกอย่างเริ่มต้นด้วยสิ่งเล็กน้อย และคุณสามารถเริ่มสร้างพื้นที่อุดมสมบูรณ์สำหรับการคิดในแง่ดีด้วยการกระทำง่ายๆ เหล่านี้:

• สร้างไดอารี่ที่จะบันทึกความสำเร็จและแผนทั้งหมด คนที่ประสบความสำเร็จทุกคนจะยืนยัน: หากเป้าหมายไม่ได้รับการแก้ไขบนกระดาษ เป้าหมายก็ไม่มีอยู่จริง
• ฝึกยิ้มให้มากขึ้นและสังเกตสิ่งดีดี
• ปลูกฝังความสามารถในการ “ปล่อยวาง” แง่ลบอย่างรวดเร็ว
• พักผ่อนสมองและสติปัญญาทุกวัน ไม่ใช่ตอนดูซีรี่ย์ แต่ในสระ ในธรรมชาติ ฯลฯ
• การแสดงภาพหรือคำอธิบายโดยละเอียดของผลลัพธ์ที่ต้องการ เมื่อเห็นเป้าหมาย คนๆ หนึ่งจะมุ่งมั่นสู่เป้าหมายอย่างแรงกล้ามากขึ้น