คนๆ หนึ่งต้องเฝ้าสังเกตอารมณ์เพียงชั่วขณะหนึ่ง และเกิดความคิดที่ชัดเจน: อารมณ์เหล่านี้มักผันผวนมากเกินไป วันนี้ฉันต้องการ พรุ่งนี้ฉันไม่ ฉันชอบมัน แต่ตอนนี้ฉันเบื่อสายตา และทั้งหมดนี้โดยไม่มีเหตุผล หรือมากกว่าเราคิดอย่างนั้น และสิ่งนี้ยืนยันถึงลักษณะการก่อตัวของไอพ่น
แนวคิด
การเกิดปฏิกิริยาในทางจิตวิทยาเป็นการตอบสนองต่อการห้ามจิตใต้สำนึกมากเกินไป มันแสดงออกอย่างชัดเจนโดยเจตนาของความรู้สึกตรงกันข้าม แม้แต่ชื่อ "ปฏิกิริยา" ก็บ่งบอกถึงคำจำกัดความหลัก (เนื่องจากปฏิกิริยา) นั่นคือสำหรับปรากฏการณ์ดังกล่าว จำเป็นต้องมีองค์ประกอบตั้งแต่สององค์ประกอบขึ้นไป ตามกฎแล้วนี่คืออุปสรรคของจิตใต้สำนึกและความคิดที่ขัดแย้งกับมัน
ทฤษฎีนิดหน่อย
นี่เป็นสิ่งจำเป็นที่จะพูดเกี่ยวกับธรรมชาติที่ไม่ชัดเจน (สอง) ของอารมณ์ของเรา ซึ่งหมายความว่าอยู่ภายใต้อิทธิพลของความแข็งแกร่งไม่มากก็น้อยความรู้สึก เราสัมผัสได้สองขั้ว สองขั้วสุดโต่งในเวลาเดียวกัน หนึ่งในนั้นเราแค่ไม่รู้ตัว อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้จะไม่ป้องกันเรา ในกรณีนี้ ให้เปลี่ยนไปใช้อย่างรวดเร็ว
เริ่มด้วย เรามาพิจารณากันว่าเราได้รับอิทธิพลจากคำพูดของคนที่คุณรักมากกว่าจากคนนอก มันชัดเจน "ขอบคุณ" ตามปกติจากคนที่คุณรักทำให้จิตใจอบอุ่นมากกว่าการด่าว่าขอบคุณจากคนเร่ร่อนซึ่งเรามอบการเปลี่ยนแปลงจำนวนหนึ่งให้
มันทำงานย้อนกลับได้เช่นกัน ฟังดูขัดแย้ง แต่ตามหลักการของความสับสน ยิ่งเรารักใครมากเท่าไหร่ เราก็ยิ่งเกลียดเขามากเท่านั้น ถ้าคนเร่ร่อนคนเดียวกันส่งคุณลงนรก คุณจะไม่เสียใจมาก มันจะไม่เป็นที่พอใจ ท้ายที่สุดนี่เป็นคนแปลกหน้าสำหรับคุณ อย่างไรก็ตาม มันก็คุ้มค่าที่จะทำแบบเดียวกันกับคนที่คุณรัก - ปฏิกิริยาจะรุนแรงขึ้นมาก แม้จะคาดเดาไม่ได้
ตามหลักแล้ว คุณเกลียดคนที่คุณรักมากกว่าคนติดเหล้าข้างถนน ใช่ ตรรกะเป็นแบบนั้น บางครั้งมันอาจทำให้คุณโกรธมาก อันที่จริง มันเป็นเรื่องของความเป็นคู่ของอารมณ์ เมื่อความรักพัฒนา ความเกลียดชัง "ที่มีศักยภาพ" ก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน ยิ่งเราชื่นชมยินดีในวันนี้ โอกาสที่พรุ่งนี้จะมีความเศร้าโศกก็จะมากขึ้นเท่านั้น ในสถานการณ์ที่ถูกทอดทิ้ง ความสับสนดังกล่าวจะคงอยู่ถาวร (อารมณ์รุนแรงเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา) และเป็นหนึ่งในสัญญาณของโรคจิตเภท
หลักการทำงาน
ข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับพฤติกรรมดังกล่าวมีกำหนดไว้ตั้งแต่อายุยังน้อยและแสดงเป็นโปรเฟสเซอร์กำลังคิด นั่นคือบุคคลมีทัศนคติที่เข้มงวด (แข็งกระด้างและไม่ยอมใครง่ายๆ) ในหัวของเขา อะไรก็ได้ที่เป็นที่มาของมัน เช่น คำพูดของพ่อแม่ ศีลธรรมที่โรงเรียน ทัศนคติทางสังคมบางอย่าง เป็นต้น ในตัวมันเองไม่เป็นอันตรายและไม่ใช่สิ่งที่พิเศษ เราแต่ละคนมีทัศนคติแบบเหมารวมของสภาพแวดล้อมของเรา
แต่เรารู้ว่าความขัดแย้งต้องการทั้งสองฝ่าย ซึ่งหมายความว่าการก่อตัวของปฏิกิริยาเริ่มต้นด้วยการแทรกแซงของความคิดภายนอก ยิ่งกว่านั้น "ผู้ละเมิดขอบเขต" นี้ควรขัดแย้งโดยตรงต่อทัศนคติที่เหมารวมในความคิด
จากนั้นทุกอย่างก็เหมือนกับในวิชาเคมี: สารสองชนิดผสมกันและเกิดปฏิกิริยาขึ้น ความคิดที่ต้องการจะขัดแย้งกับทัศนคติที่เคร่งครัดซึ่งไม่สามารถทำให้เป็นจริงได้ ในขั้นตอนนี้การเกิดปฏิกิริยาจะเกิดขึ้น การไม่สามารถเข้าถึงสิ่งที่ต้องการได้ อารมณ์จึงนำพลังทั้งหมดไปในทิศทางตรงกันข้าม มันกลับกลายเป็นความรู้สึกที่ตรงกันข้ามโดยสิ้นเชิง ความแข็งแกร่งเท่ากับความรู้สึกเดิม
ความแรงของปฏิกิริยาขึ้นอยู่กับความเข้มข้นของแต่ละธาตุโดยตรง หากทัศนคติแบบเหมารวมที่แข็งแกร่งและมั่นคงมาปะทะกับความคิดที่รุนแรงและความปรารถนาอย่างแรงกล้า ปฏิกิริยาจะไม่ทำให้คุณต้องรออีกต่อไป ในกรณีนี้กลไกการขับเคลื่อนหลักของการเกิดปฏิกิริยาจะเป็นการหมดสติ นั่นคือคนจะเชื่อในความจริงใจของความรู้สึกของเขา ไม่คิดว่านี่เป็นเพียงผลิตภัณฑ์จากข้อห้ามภายใน
คุ้มครองทางจิต
หน้าที่หลักของการศึกษาเชิงโต้ตอบคือการป้องกันทางจิตใจ และจากใครการป้องกันคุณถาม? แน่นอนจากตัวฉันเอง แบบแผนของเราเองสร้างทฤษฎีการพัฒนาที่น่ากลัว แน่นอน เราเชื่อพวกเขา อันที่จริง เราเองก็เป็นแค่ชุดของภาพเหมารวม
และเพื่อป้องกันไม่ให้อนาคตอันเลวร้ายนี้มาถึง เราต้องตัดเส้นทางความคิดออกไป ราวกับว่าเราติดป้ายห้ามไว้บนถนน: "ความเมตตาและความเสน่หาเป็นการแสดงออกถึงความอ่อนแอ", "ถ้าคุณยอมแพ้พวกเขาจะหัวเราะและทำให้อับอาย", "หากพวกเขาพบว่าคุณไม่มีเงินเพียงพอสำหรับการซ่อมแซมที่ทันสมัย พวกเขาจะตราหน้าคุณว่าเป็นขอทานตลอดชีวิต”, “ถ้าคุณไม่ต่อต้านเกย์ คุณก็เป็นเกย์” และอะไรประมาณนั้น แบบแผนดังกล่าวปิดกั้นความรู้สึกมากมาย ทำให้พวกเขากลายเป็นตรงกันข้าม: ความแข็งที่มากเกินไป ความฟุ่มเฟือยที่ยอมรับไม่ได้ หรือการรุกรานที่สดใส
แต่ถ้าคุณตัดสินใจที่จะเอาชนะความคิดดังกล่าวในตัวเอง ก็ขอให้คุณโชคดีในงานที่ยากลำบากนี้เท่านั้น จริงอยู่บ่อยครั้งการต่อสู้เช่นนี้กลายเป็นการต่อสู้กับกังหันลม สิ่งแวดล้อมมีอิทธิพลต่อทุกคนมากที่สุด ไม่ว่าพวกเขาจะชอบหรือไม่
ตัวอย่าง
ลองพิจารณาตัวอย่างที่ชัดเจนของการศึกษาเชิงโต้ตอบในความสัมพันธ์กัน ผู้ชายรักผู้หญิงคนหนึ่งมาก และความรู้สึกนี้เกิดขึ้นในจิตสำนึกของเขา เคาะทุกอย่างที่ขวางหน้าด้วยท่าเดินที่สนุกสนาน ผู้ชายต้องการพูดถึงความรักของเขาทุกวัน แต่ในที่นี้ ภาพเหมารวมเข้ามาขวางทางความรู้สึกที่สวยงาม ดูเหมือนว่าเขาจะพูดว่า: “คุณทำอะไร คุณแสดงความรู้สึกแบบนั้นไม่ได้ มันไม่เหมือนผู้ชายแม่มด!” และเนื่องจากแบบแผนนั้นแข็งแกร่งเกินกว่าจะก้าวข้ามไปได้ผู้ชายก็ยอม แต่พายุแห่งอารมณ์นี้จำเป็นต้องถูกนำไปที่ไหนสักแห่งไม่เช่นนั้นหัวก็อาจระเบิดได้ (นี่เป็นข้อมูลที่ไม่ได้รับการยืนยัน) แล้วความรัก ความสัมพันธ์เปลี่ยนเป็นศัตรู
ครอบครัว
มีการกล่าวไว้ข้างต้นมากมายเกี่ยวกับอิทธิพลของสิ่งแวดล้อมที่มีต่อบุคคล แน่นอนว่าสิ่งแวดล้อมมีอิทธิพลอย่างมากต่อธรรมชาติของความคิด แต่อย่าลืมว่าปัจจัยหลักคือครอบครัว เด็ก "รับ" การกระทำของพ่อแม่ของเขา พวกเขาจะอยู่กับเขาไปตลอดชีวิต ดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะประมาทความรับผิดชอบของสิ่งต่าง ๆ เช่นการศึกษา
การศึกษาเชิงรับมักเกิดขึ้นที่โรงเรียนเป็นสัญญาณแรกของความเห็นอกเห็นใจต่อเพศตรงข้าม ตัวอย่างเช่น เด็กชายชอบผู้หญิงคนหนึ่ง และดูเหมือนว่าเขาจะเข้าสู่บทสนทนาด้วยทัศนคติแบบเหมารวมของเขาเอง:
- ไปมอบดอกไม้ให้เธอได้ไหม
- ทำไรอยู่? เคยเห็นพ่อทำกับแม่แบบนี้มั้ย
- ไม่ แต่ฉันต้องการดึงดูดความสนใจ… อาจจะตีเธอที่หัวด้วยกระเป๋าเอกสาร?
- เป็นความคิดที่ดี!
และไม่ว่าจะอธิบายให้เด็กฟังในภายหลังว่าการเกี้ยวพาราสีแตกต่างกันเล็กน้อย แบบอย่างของพฤติกรรมในครอบครัวจะยังคงอยู่ในระดับสูงสุด แน่นอน ในไม่ช้าเขาจะไม่รู้ถึงความรู้สึกสองอย่างของเขา แต่สำหรับตอนนี้เขาจะแน่ใจว่าผู้หญิงทุกคนโง่เขลา สำหรับเขาแล้ว นี่คือสัจธรรม
