จิตบำบัดแบบกลุ่ม: คุณสมบัติ เทคนิค เป้าหมาย และวิธีการ

2024 ผู้เขียน: Miguel Ramacey | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 06:29

เมื่อเร็วๆ นี้ หนังสือของ Irvin Yalom เกี่ยวกับจิตบำบัดแบบกลุ่มได้รับความนิยมค่อนข้างมาก แนวทางการทำงานกับคนในวงการแพทย์นี้ได้รับการฝึกฝนมาค่อนข้างไม่นานและมีผู้ติดตามและฝ่ายตรงข้าม เป็นการยากที่จะปฏิเสธว่าการบำบัดแบบกลุ่มไม่ได้ผลเสมอไป แต่ก็เป็นไปไม่ได้ที่จะไม่รับรู้แง่มุมดีๆ ของการบำบัดเช่นเดียวกัน มีหลายกรณีที่การทำงานกลุ่มเป็นวิธีเดียวที่จะรักษาผู้ป่วยได้สำเร็จ

เกี่ยวกับอะไร

จิตบำบัดแบบกลุ่มเกี่ยวข้องกับการจัดตั้งกลุ่มผู้มีส่วนได้เสียซึ่งพบปะกันเป็นประจำในดินแดนที่เป็นกลางซึ่งตกลงกันไว้ภายใต้การดูแลของแพทย์ที่เข้าร่วม ภารกิจคือการแก้ปัญหาเร่งด่วนโดยผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือจากนักจิตอายุรเวท แนวทางนี้ถูกนำไปใช้ในทางปฏิบัติครั้งแรกโดย J. H. Pratt ผู้เชี่ยวชาญด้านอายุรกรรม ในปี ค.ศ. 1905 เขาได้ร่วมงานกับผู้ป่วยวัณโรคขั้นรุนแรงหลายคนพร้อมกัน เกือบทุกคนไม่สามารถจ่ายค่ารักษาพยาบาลราคาแพงได้ และแพรตต์ก็ช่วยพวกเขาหาวิธีการอื่น มีการตัดสินใจเป็นครั้งคราวเพื่อรวบรวมกลุ่มผู้ป่วยบอกพวกเขาว่าโรคดำเนินไปอย่างไร รับข้อมูลเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงในสภาพของผู้ป่วย การปฏิบัติในไม่ช้าแสดงให้เห็นว่าผู้ที่รับการรักษาในกลุ่มดังกล่าวฟื้นตัวได้เร็วกว่าผู้ที่เข้าถึงการพักฟื้นรายบุคคลราคาแพงอย่างเห็นได้ชัด

เป็นครั้งแรกที่วิธีการสร้างกลุ่มถูกนำไปใช้กับจิตเวชศาสตร์ในปี 1925 ผู้เขียนแนวทางใหม่คือ Jacob Moreno ผู้พัฒนาทฤษฎีของ psychodrama แนวทางดังกล่าวเริ่มแพร่หลายในช่วงสงครามโลกครั้งที่สอง เนื่องจากในสมัยนั้นจำนวนผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือจากนักจิตอายุรเวชเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ในขณะที่จำนวนแพทย์ไม่เพียงพอที่จะให้คำปรึกษารายบุคคล

วันนี้ ทฤษฎีและการปฏิบัติของจิตบำบัดแบบกลุ่มยังคงพัฒนาต่อไป หลายคนเชื่อว่าวิธีนี้เป็นอนาคตของจิตเวช แต่ก็มีคนที่ชี้ให้เห็นถึงข้อบกพร่องของแนวทางนี้เช่นกัน ประการแรก เป็นไปไม่ได้ที่จะทำงานโดยตรงกับลูกค้า นอกจากนี้ การบำบัดแบบกลุ่มไม่เหมาะสำหรับทุกคน บ่อยครั้งผู้คนปิดตัวเกินไป และสิ่งนี้จะเด่นชัดเป็นพิเศษเมื่ออยู่ในสภาพแวดล้อมของคนแปลกหน้า

การพัฒนาทฤษฎี

ตั้งแต่จิตบำบัดแบบกลุ่มเริ่มมีแรงผลักดัน วิธีการนี้ก็กำลังได้รับการปรับปรุงให้ดีขึ้นอย่างมาก และแพทย์สมัยใหม่ก็มีข้อมูล วิธีที่มีอิทธิพลต่อผู้ป่วยมากกว่าแพทย์ในช่วงครึ่งหลังของศตวรรษที่ผ่านมา เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดผู้ป่วยจะถูกแบ่งออกเป็นกลุ่มโดยจำแนกตามปัญหาเฉพาะความผิดปกติ ปัจจุบันวิธีการรักษานี้มีไว้อย่างชัดเจนความผิดปกติของการกินเช่นเดียวกับผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของการข่มขืน ไม่ใช่เรื่องแปลกที่บุคคลที่เป็นมะเร็งจะได้รับการบำบัดทางจิตเป็นกลุ่ม ในเวลาเดียวกัน ไม่มีทางกำหนดหลักการที่แน่นอน: เมื่อการทำงานเป็นกลุ่มเป็นงานบังคับและบังคับ และเมื่อไม่สามารถยอมรับได้และเป็นอันตราย ทั้งหมดขึ้นอยู่กับผู้ป่วยแต่ละรายและลักษณะของสภาพจิตใจของพวกเขา

พื้นฐานของจิตบำบัดแบบกลุ่มคือการทำงานร่วมกับหลายคนที่มีปัญหาชีวิตคล้ายกัน เป็นเรื่องยากที่จะมีผู้ป่วยน้อยกว่าห้ารายในกลุ่ม แต่ไม่ได้รับการฝึกฝนให้ทำงานร่วมกับมากกว่า 15 รายในเวลาเดียวกัน บางครั้งผู้ป่วยอยู่ภายใต้การควบคุมของแพทย์คนหนึ่ง แต่อาจมีนักจิตอายุรเวชหลายคนพร้อมกัน ความถี่ในการประชุมที่เหมาะสมคือสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง สามารถเห็นผลได้หลังจากหกครั้งขึ้นไป แม้ว่าแพทย์จะแนะนำให้รักษาอย่างน้อยหนึ่งปี

เหมาะกับฉันยังไง

จิตบำบัดมีสองวิธีหลัก:

• ให้คำปรึกษาแบบกลุ่ม;
• ปฏิสัมพันธ์ส่วนบุคคล

ข้อดีอย่างหนึ่งของการทำงานกับกลุ่มคือความพร้อมทางการเงิน จิตบำบัดเป็นความสุขที่ค่อนข้างแพง แต่จังหวะชีวิตสมัยใหม่และสภาพชีวิตประจำวันของเรานั้นยากขึ้นเรื่อยๆ หากไม่มีจิตบำบัด นอกจากนี้ การทำงานเป็นกลุ่มยังช่วยให้คุณใกล้ชิดกับความเป็นจริงมากขึ้น เนื่องจากผู้ป่วยแต่ละรายมีโอกาสที่จะมีปฏิสัมพันธ์กับคนอื่นๆ เช่นเดียวกับตัวเขาเอง คุณสามารถได้ยินมุมมองของคนอื่น ทำความคุ้นเคยกับความคิดเห็นของคนอื่น และขยายมุมมองของคุณเองในสิ่งต่างๆ

ในช่วงเซสชั่นกลุ่ม ผู้เข้าร่วมแต่ละคนสามารถสังเกตคนอื่น ๆ ได้ รับข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากมาย อาหารสำหรับความคิด ยิ่งผู้คนจำนวนมาก ยิ่งงานยิ่งร่ำรวย ยิ่งทำให้เกิดประสบการณ์ ทำให้เกิดการตอบสนองทางอารมณ์ที่รุนแรงจากผู้เข้าร่วมแต่ละคน ทำให้ทุกคนที่มาร่วมงานสามารถเปิดงานได้ในระยะเวลาอันสั้น

ในขณะเดียวกันด้วยคุณสมบัติตามรายการ แพทย์ยังมีข้อดีและความเป็นไปได้ของการบำบัดทางจิตแบบกลุ่ม เนื่องจากการทำงานง่ายกว่าการที่ลูกค้าแต่ละรายเข้าร่วมการปรึกษาหารือ เมื่อโต้ตอบกับคนหลายๆ คน คุณสามารถใช้วิธีต่างๆ ในการรับข้อมูลลูกค้า เมื่อทำงานแบบตัวต่อตัว ผู้เชี่ยวชาญสามารถมุ่งเน้นเฉพาะสิ่งที่ผู้มาเยี่ยมพูด แต่ด้วยการมีปฏิสัมพันธ์แบบกลุ่ม เขามีโอกาสที่จะสังเกตว่าแต่ละคนมีพฤติกรรมอย่างไร

เลือกวิธีการทำงานอย่างไร

ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือการผสมผสานเทคนิคการบำบัดทางจิตแบบกลุ่มและการสื่อสารแบบรายบุคคลระหว่างแพทย์และผู้ป่วย เมื่อเร็วๆ นี้ ผู้ที่มีเงินพอจะรับการรักษาเฉพาะในกลุ่มกำลังต้องการความช่วยเหลือมากขึ้น แต่การรวมกันของสองตัวเลือกนี้ถือว่าประสบความสำเร็จและมีแนวโน้มมากที่สุด

แนวทางปฏิบัติทั่วไปคือการบำบัดแบบกลุ่ม ซึ่งผู้เข้าร่วมทั้งหมดรวมใจกันด้วยปัญหาที่จำกัดอย่างเคร่งครัด วิธีนี้ใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาโรคซึมเศร้า ตื่นตระหนก ไบโพลาร์ เทคนิคกลุ่มในจิตเวชศาสตร์มีความเกี่ยวข้องเมื่อทำงานกับคนจิตวิปริตและผู้ที่เป็นโรค OCD เป็นกลุ่มที่สะดวกและมีประสิทธิภาพมากที่สุดวิธีการสนับสนุนเพื่อช่วยเหลือผู้ที่ต้องเผชิญกับสภาวะที่ยากลำบากที่เกิดจากการสูญเสียคนที่คุณรัก วิธีจิตอายุรเวทนี้ใช้ในการต่อสู้กับภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่, อาการฝืด

ประเด็นสำคัญ

ในด้านบวกของจิตบำบัดแบบกลุ่ม เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การกล่าวขวัญ:

• โอกาสที่จะรู้สึกถึงการยอมรับจากคนทั่วไป
• เรียนรู้วิธีจัดการกับปัญหาตามประสบการณ์ของผู้อื่น
• ความสามารถในการเข้าใจตัวเองโดยการวิเคราะห์ปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น

ในขณะเดียวกัน บุคคลที่หันไปหาความเป็นไปได้ของจิตบำบัดในกลุ่มดูเหมือนว่าจะได้รับ "ที่พักพิง": ในขณะเดียวกันเขามีโอกาสโต้ตอบกับตัวแทนของสังคม แต่สำหรับสิ่งนี้, เงื่อนไขความปลอดภัยถูกสร้างขึ้นซึ่งคุณไม่ต้องกังวลกับการปฏิเสธไม่อนุมัติ.

คุณลักษณะของจิตใจมนุษย์นั้นเป็นต้นเหตุของความยากลำบากจะเข้าใจได้ง่ายกว่ามากหากคุณดูจากภายนอกสำหรับคนที่กำลังประสบปัญหาเดียวกัน แต่เมื่อพยายามวิเคราะห์ตนเอง คนๆ หนึ่งประสบปัญหา: การประเมินสถานการณ์อย่างเพียงพอและตระหนักว่า "รากของความชั่วร้าย" คืออะไรนั้นเป็นปัญหาอย่างยิ่ง สถาบันจิตวิทยากลุ่มและครอบครัวและจิตบำบัดเป็นสาขาวิชาที่เปิดโอกาสให้ทุกคนที่สนใจเข้าใจตนเองโดยการสังเกตผู้อื่น การวิเคราะห์พฤติกรรมของผู้คนที่ต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกัน เราสามารถกำหนดได้ว่าควรเปลี่ยนความคิดและการกระทำของตนอย่างไร การร่วมงานกับจิตแพทย์ ลูกค้ามักจะเปิดเผย ซื่อสัตย์ และด้วยเหตุนี้ข้อเสนอแนะอันทรงพลังกำลังถูกสร้างขึ้น ทุกคนสามารถเข้าใจสิ่งที่เขาสร้างความประทับใจให้ผู้อื่น ลักษณะพฤติกรรมของเขาที่กลายเป็นอุปสรรคในการปรับตัวให้เข้ากับสังคม

ข้อดีมีข้อเสีย

วิธีการของจิตบำบัดแบบกลุ่มไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาแบบครบวงจรสำหรับทุกปัญหา ไม่ใช่ทุกคนที่จะได้รับการรักษาในรูปแบบนี้ ทั้งหมดขึ้นอยู่กับลักษณะส่วนบุคคลและส่วนบุคคล บางคนมาที่หลักสูตร แต่จริงๆ แล้วรบกวนคนอื่นเท่านั้น และพวกเขาเองก็ไม่ได้รับผลประโยชน์ใดๆ จากการเข้าเรียน

มีบางครั้งที่กลุ่มกลายเป็นกลุ่มที่ไม่สอดคล้องกัน ความขัดแย้งจะไม่ถูกเปิดเผย ผู้เข้าร่วมไม่เปิดใจ ทุกคนมีบทบาทที่เลือกเท่านั้น อันที่จริง หลักสูตรนี้ไร้ประโยชน์

ในขณะที่คุณสามารถเรียนรู้จากหนังสือสมัยใหม่เกี่ยวกับจิตบำบัดแบบกลุ่ม แนวคิดหลักคือการก่อตัวของกลุ่มที่ผู้เข้าร่วมแสดงตนอย่างเปิดเผยและจริงใจ ทุกคนต้องมีความเห็นอกเห็นใจเขามากที่สุด พฤติกรรมดังกล่าวไม่เป็นเรื่องปกติสำหรับสังคมธรรมดาที่รายล้อมบุคคลในชีวิตประจำวัน ซึ่งก่อให้เกิดความปรารถนาที่จะอยู่ในสภาพแวดล้อมที่สะดวกสบายสำหรับชีวิต บุคคลต้องการสื่อสารต่อไปในกลุ่มที่จัดตั้งขึ้นโดยหลีกเลี่ยงความเป็นจริงถอนตัวออก ยังไงก็ตาม เกี่ยวกับหนังสือ ที่ Yalom กล่าวถึงข้างต้นเป็นหนึ่งในสื่อสิ่งพิมพ์พื้นฐาน แท้จริงแล้วคือคู่มือสำหรับนักจิตอายุรเวทที่ทำงานกับกลุ่ม

วัตถุประสงค์และเป้าหมาย

จิตบำบัดแบบกลุ่มออกแบบมาเพื่อบรรเทาอาการผิดปกติทางจิตและบรรลุการเปลี่ยนแปลงในสภาพของผู้ป่วย แนวคิดคือการบรรลุการเติบโตส่วนบุคคลของผู้เข้าร่วมแต่ละคน สำหรับสิ่งนี้เราต้องรู้จักและกำหนดปัญหา เปิดเผยแก่นแท้ วิเคราะห์สถานการณ์ ตระหนักถึงข้อมูลที่ได้รับในกรณีนี้ หลอมรวม และแก้ไขพฤติกรรมของตนเองตามข้อมูลที่เปิดเผย การสำเร็จหลักสูตรจะช่วยให้ความสัมพันธ์กับผู้อื่นเป็นปกติทัศนคติของตัวเอง

นักจิตอายุรเวทสร้างสภาพแวดล้อมที่สะดวกสบายสำหรับผู้เข้าร่วมทุกคน ซึ่งเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือ คนรอบข้างช่วยเหลือกัน เป็นห่วงเป็นใย และทำงานร่วมกันเพื่อเข้าใจประสบการณ์ ปรากฏการณ์พื้นฐานของทฤษฎีกลุ่มจิตบำบัดอย่างหนึ่งคือคำจำกัดความของเนื้อหาทางอารมณ์ของรัฐ สถานการณ์ ทุกอารมณ์ต้องเปล่งออกมา เข้าใจ และยอมรับ นักจิตอายุรเวทและสมาชิกในกลุ่มกำหนดวัตถุประสงค์ที่จะบรรลุได้ในระหว่างหลักสูตร แบ่งออกเป็นสองประเภท:

• วาจา;
• อวัจนภาษา

แรก - ละครแนวจิตวิทยา การอภิปราย ที่สอง - ยิมนาสติกจิตวิทยา ดนตรีบำบัด การวาดภาพ

จะทำอย่างไรและอย่างไร

เมื่อพิจารณาว่ากลุ่มบำบัดเริ่มต้นอย่างไร ควรจำไว้ว่าผู้เข้าร่วมมารวมตัวกันเป็นกลุ่มเพื่อหารือเกี่ยวกับสภาพของตนเอง รับข้อมูลเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงที่เป็นไปได้ และรับคำแนะนำสำหรับการบำบัดด้วย แง่มุมของการสนทนามีความสำคัญในทุกวันนี้เช่นเดียวกับเมื่อการรักษานี้ถือกำเนิดขึ้น การอภิปรายกลุ่มเป็นองค์ประกอบพื้นฐานของการบำบัด มันอยู่ที่กระบวนการบำบัดทั้งหมดเป็นพื้นฐาน หัวข้อสนทนาอาจแตกต่างกันมาก: ชีวประวัติของผู้เข้าร่วม หัวข้อที่พวกเขาน่าสนใจ แง่มุมของพฤติกรรมที่ดึงดูดความสนใจ

วิธีอื่นๆ ทั้งหมดที่ใช้ในจิตบำบัดแบบกลุ่มเป็นแนวทางเสริม Psychodrama เป็นวิธีการที่ผู้เข้าร่วมสามารถพิจารณาสถานการณ์ของการแสดงบทบาททางสังคมบางอย่างโดยผู้เข้าร่วม นี้จะช่วยชี้แจงปัญหาทั้งหมดที่มีอยู่ Psycho-gymnastics เป็นวิธีการเสริมที่มีประสิทธิภาพอีกวิธีหนึ่ง ความคิดของเขาคือการแสดงออกทางอารมณ์ด้วยท่าทางการแสดงออกทางสีหน้า ด้วยการปฏิบัตินี้ ผู้เข้าร่วมแต่ละคนสามารถเปิดใจและตระหนักถึงสถานะของตนเอง การวาดภาพแบบโปรเจ็กต์มีผลคล้ายกัน - ทำให้สามารถทำให้เกิดปัญหาที่ลึกที่สุดของบุคคลได้ นักบำบัดโรคเป็นผู้กำหนดหัวข้อ และผู้ที่นำเสนอจะสร้างภาพวาด ผู้เข้าร่วมทุกคนได้พูดคุยถึงผลงานผลงาน

ดนตรีบำบัดเป็นหนึ่งในวิธีการวิจัยอย่างแข็งขันที่สถาบันกลุ่มจิตบำบัดเป็นสาขาวิชาวิทยาศาสตร์ เป็นที่ชัดเจนว่าผู้คนสามารถรวมกันเป็นหนึ่งได้ผ่านดนตรีในขณะที่เสียงมีผลผ่อนคลายต่อผู้เข้าร่วม ดนตรีบำบัดสามารถเป็นได้ทั้งแบบแอคทีฟหรือแบบพาสซีฟ ตัวเลือกแรก - ทั้งหมดที่กำลังร้องเพลง เล่นเครื่องดนตรี ตัวเลือกที่สอง - สนทนาเกี่ยวกับอารมณ์ รูปภาพที่ปรากฏขึ้นในความทรงจำเมื่อฟังเสียง

ทฤษฎี: ปัจจุบันและอนาคต

จะเห็นได้จากการแข่งขันที่เพิ่มขึ้นในสถาบันการศึกษาเฉพาะทาง การฝึกจิตบำบัดแบบกลุ่มดึงดูดผู้คนจำนวนมาก อันที่จริง คนหนุ่มสาวเห็นศักยภาพในวิธีนี้และพยายามฝึกฝนให้เชี่ยวชาญเป็นวิธีที่เข้าถึงได้ง่ายและมีประสิทธิภาพมากที่สุด อย่าลืมว่าจิตแพทย์ที่ฝึกฝนวิธีการดังกล่าวจะมีลูกค้าอยู่เสมอ:เซสชั่นมีราคาไม่แพงนักและหลายคนสามารถจ่ายได้ เมื่อมีคนมาเรียน พวกเขาต้องการปรับปรุงกิจวัตรประจำวันของพวกเขา และนักจิตอายุรเวทก็กลายเป็นผู้ชี้ทางไปสู่โลกที่ดีกว่า ในเวลาเดียวกัน กลุ่มที่มีอยู่ทั้งหมดมักจะถูกแบ่งออกเป็นสามประเภท:

• บำบัด;
• การศึกษา;
• มุ่งพัฒนาผู้เข้าร่วมแก้ปัญหา

จิตบำบัดกลุ่มสำหรับผู้เข้าร่วมหลักสูตรคืออะไร? นี่เป็นทั้งโอกาสในการเรียนรู้และแก้ไขประสบการณ์ที่ได้รับ คนทำงานกับอารมณ์ ปรับพฤติกรรม มีอิทธิพลต่อจิตใจของตนเอง การเผชิญหน้าเป็นหนึ่งในเทคนิคหลักในการบรรลุความสำเร็จนี้ ด้านตรงข้ามของ "อุปสรรค" คือผู้ป่วยและปัญหาโดยธรรมชาติของเขา นักจิตอายุรเวทช่วยให้เขาตระหนักและยอมรับตัวเองเพื่อแก้ปัญหาของตนเองโดยใช้ข้อเสนอแนะโดยมีส่วนร่วมของสมาชิกทุกคนในกลุ่ม สิ่งสำคัญประการหนึ่งคือการถ่ายทอดลักษณะเฉพาะของการรับรู้ของลูกค้าโดยผู้อื่น

ประเด็นสำคัญ

จิตบำบัดแบบกลุ่มสำหรับวัยรุ่น ผู้ใหญ่ถือว่านักบำบัดเป็นหน้าที่ของการจัดการกระบวนการ หน้าที่ของเขาคือนำกลุ่ม ให้สมาชิกกระตือรือร้น อธิบายให้คนอื่นฟังว่าแต่ละคนเข้าใจอะไร แพทย์มีหน้าที่รับผิดชอบต่ออารมณ์เชิงบวกของผู้เข้าร่วม ขจัดอคติ ดึงความสนใจไปที่แนวโน้มเชิงบวกใดๆ อันเนื่องมาจากการรักษา แสดงตัวอย่างของพวกเขาด้วยตัวอย่างที่มีอยู่ ความหวังที่มอบให้กับผู้เข้าร่วมทุกคนกลายเป็นเครื่องมือสำคัญสำหรับการรักษา เมื่อไรคนเห็นว่าคนอื่นต่อสู้และเอาชนะปัญหาที่คล้ายกันได้อย่างไร ดังนั้นเขาจึงเต็มไปด้วยความแข็งแกร่งและไปสู่ความสำเร็จอย่างมั่นใจ ตระหนักว่าอุปสรรคใด ๆ สามารถเอาชนะได้ คุณเพียงแค่ต้องพยายาม - รัฐจะเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้นอย่างแน่นอน

ขั้นตอนสำคัญในการปฏิสัมพันธ์แบบกลุ่มคือการตระหนักว่าสมาชิกในสังคมไม่ได้อยู่คนเดียว จำเป็นต้องสามารถเห็นสิ่งนี้รู้สึกว่าทุกคนมีปัญหาในชีวิต แต่ผู้คนจัดการกับพวกเขาผ่านพวกเขาเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ได้รับประสบการณ์การคืนดีกับตัวเอง ในการทำความเข้าใจแง่มุมเหล่านี้ สมาชิกในกลุ่มภายใต้การดูแลของนักจิตอายุรเวท เรียนรู้ที่จะไว้วางใจผู้อื่น เพื่อให้พวกเขาใกล้ชิดกับตนเองมากขึ้น ในชีวิตผู้คนมักจะแบ่งปันประสบการณ์ของพวกเขากับญาติและเพื่อน ๆ ในขณะที่คนอื่นปิดตัวเองอย่างสมบูรณ์แยกตัวออกจากประสบการณ์ภายนอกกับพื้นหลังที่มีความรู้สึกของปัญหาที่เป็นเอกลักษณ์น้ำหนักที่เหลือเชื่อของภาระ เมื่ออยู่รวมกันเป็นกลุ่ม เมื่อรู้ว่าคนอื่นมีปัญหาคล้าย ๆ กัน คนๆ นั้นรับรู้ปัญหาได้ง่ายขึ้น รู้สึกเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกันกับผู้อื่น

ความตระหนักและทัศนคติคือกุญแจสู่ความสำเร็จ

ระหว่างเซสชันกลุ่ม ลูกค้าจะได้รับแนวคิดทั่วไปเกี่ยวกับสิ่งที่รวมอยู่ในแนวคิดของสุขภาพจิต พยาธิสภาพที่เป็นไปได้ การเปลี่ยนแปลงที่สังเกตได้จากคนรอบข้างและแพทย์ คุณสามารถได้ยินคำแนะนำ รับคำแนะนำในการดำเนินการ ทั้งหมดนี้ให้ข้อมูลเพียงพอสำหรับการวิเคราะห์และทำความเข้าใจกระบวนการของจิตใจของตนเอง บุคคลเข้าใจความเข้าใจผิดของความคิดของเขาและวิเคราะห์พวกเขา ในขณะที่รัฐดีขึ้น ทางออกใหม่ก็ปรากฏขึ้นจากสถานการณ์ปัจจุบัน ผู้ป่วยเห็นว่าต้องใช้มาตรการใดเพื่อให้สอดคล้องกับโลกภายในของตัวเอง

มีหลายกรณีที่การเข้าใจตนเอง กระบวนการที่เกิดขึ้นในจิตใจทำให้บุคคลมีอิสระพอที่จะไม่ต้องรับการบำบัดเพิ่มเติม ผู้ป่วยกลายเป็นนักวิจัยตระหนักถึงสาเหตุของปัญหาผลที่ตามมาแนวทางแก้ไข คำอธิบายตามที่นักทฤษฎีกล่าวว่าเป็นกุญแจสำคัญที่ช่วยให้คุณควบคุมตัวเองและโลกได้ ในทางกลับกัน ความไม่แน่นอนทำให้เกิดความกลัวและความวิตกกังวล

ในขณะเดียวกัน ความสำเร็จของโครงการส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับความสามารถของผู้ป่วยในการให้ การตระหนักถึงความต้องการของตนเอง ความสำคัญเมื่อเทียบกับผู้อื่น มีหลายกรณีที่ผู้คนหันไปหากลุ่มจิตบำบัด ผิดหวังในตัวเองและความสามารถในการแบ่งปัน พวกเขายังรู้สึกเหมือนเป็นภาระให้กับตัวเอง เมื่อพบว่าความคิดเห็น ประสบการณ์ที่ได้รับมีความสำคัญและเป็นประโยชน์สำหรับใครบางคน พวกเขาจึงได้รับพลังใหม่ แรงผลักดันสู่ชีวิต

อดีตและอนาคต

การบำบัดแบบกลุ่มช่วยขจัดความขัดแย้งที่เกี่ยวข้องกับลักษณะเฉพาะของการเลี้ยงดูครอบครัวในอดีต ในขณะเดียวกัน ตัวคณะเองก็มีความคล้ายคลึงกันมากในครอบครัว แต่เผยให้เห็นปัญหาและความยากลำบากทั้งหมดที่เกิดจากอดีตของบุคคลนั้น นักบำบัดโรคและคนอื่นๆ ช่วยลูกค้ากำจัดอารมณ์ด้านลบด้วยการแสดงออกมา พูดประสบการณ์ในวัยเด็ก ตระหนัก ยอมรับและเปลี่ยนแปลง

กลุ่มบำบัดช่วยได้พัฒนาทักษะการเข้าสังคม นี่อาจเป็นวัตถุประสงค์หลักของหลักสูตรหรือวัตถุประสงค์ที่บรรลุโดยทางอ้อม ตัวเลือกแรกเกี่ยวข้องกับการก่อตัวของสถานการณ์ในเกม มาพร้อมกับความยากสำหรับลูกค้า ตัวเลือกที่สองคือการสนับสนุนให้มีการตอบรับที่ดี

นักบำบัดจะวิเคราะห์พฤติกรรมของผู้ป่วย ซึ่งช่วยให้สมาชิกในกลุ่มทุกคนได้เรียนรู้เกี่ยวกับนิสัยและการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น กับพื้นหลังของข้อมูลที่ได้รับ ทุกคนสามารถพัฒนาและปรับปรุงได้ หลายคนเรียนรู้ที่จะเก็บบรรยากาศ ได้รับทักษะในการแก้ไขสถานการณ์ความขัดแย้ง ประสบความสำเร็จในการหลีกเลี่ยงการประณาม เข้าใจตัวเองและคนรอบข้าง หลังจากจบหลักสูตรกลุ่มจิตบำบัด บุคคลจะได้รับทักษะการเอาใจใส่