วิธีพัฒนาพลังจิตที่บ้าน: ออกกำลังกาย เคล็ดลับ

2024 ผู้เขียน: Miguel Ramacey | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 06:29

ไม่ช้าก็เร็วทุกคนเริ่มสนใจสิ่งเหนือธรรมชาติที่ไม่ธรรมดา จากนั้นเขาก็มีคำถามมากมาย เขามีความสามารถทางจิตหรือไม่? และจะพัฒนาได้อย่างไร ในขณะเดียวกัน ทุกคนมีเป้าหมายที่แตกต่างกัน คนหนึ่งต้องการเอาชนะคู่แข่ง อีกคนหนึ่งต้องการแก้ปัญหาส่วนตัว ที่สามเพียงต้องการชื่อเสียงและเงิน ในขณะเดียวกัน สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าเมื่อผู้คนเริ่มเส้นทางที่ยากลำบากของการพัฒนาจิตวิญญาณ การรับรู้ของพวกเขาเองและโลกก็เปลี่ยนไป

แนวคิดของการรับรู้ภายนอก

มีหลายวิธีในการพัฒนาความสามารถทางจิต เพื่อเริ่มพัฒนาในทิศทางนี้ สิ่งสำคัญคือต้องตอบคำถามหลัก - การรับรู้พิเศษคืออะไร? คำนี้มักเข้าใจว่าเป็นการรับรู้ประเภทหนึ่งที่ไม่สามารถเข้าถึงประสาทสัมผัสธรรมดาได้ และไปไกลกว่าความสามารถของมนุษย์ทั่วไป

นักวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ทำการทดลองเกี่ยวกับสมองพบว่ามีคนใช้ศักยภาพของเขาได้เพียง 10% เท่านั้น แต่อีก 90% ที่เหลือจะไปอยู่ที่ไหน? ปรากฎว่าหลายศตวรรษก่อนผู้คนมีความรู้พิเศษที่ช่วยให้พวกเขาพัฒนาศักยภาพที่มีอยู่ในจิตใจของมนุษย์ จากบทความโบราณ ความรู้ที่สำคัญในการพัฒนามนุษย์คือความสามารถในการจดจ่อกับเรื่องใดเรื่องหนึ่งได้มาถึงยุคของเรา

จดจ่อกับประเด็น

จะพัฒนาพลังจิตได้อย่างไร? คำตอบสำหรับคำถามนี้เป็นที่ทราบกันมานานแล้ว และหนึ่งในแบบฝึกหัดที่พิสูจน์แล้วคือ "การจดจ่อกับประเด็น" มีระดับความยากหลายระดับ

• วาดจุดสีดำตรงกลางแผ่นสีขาว แขวนบนผนังและระยะห่างจากดวงตาควรมีอย่างน้อยหนึ่งเมตร ต่อไปคุณต้องนั่งตรงข้ามกับภาพวาดและเริ่มมองจุดนี้อย่างระมัดระวัง คุณไม่สามารถคิดอะไรได้นอกจากเธอ มีแต่คนนั่งสมาธิ สิ่งสำคัญในงานคือการพยายามกลบเสียงของจิตใจที่จุกจิก หยุดคิดถึงสิ่งอื่นที่ไม่ใช่เป้าหมายของการฝึก ด้วยการฝึกฝนเป็นประจำ คุณสามารถฝึกฝนแบบฝึกหัดนี้ได้ภายในหนึ่งเดือน
• ขั้นต่อไปคือการทำสมาธิโดยใช้จุดสีน้ำเงิน ทันทีที่คุณเชี่ยวชาญแบบฝึกหัดนี้ คุณควรไปยังแบบฝึกหัดถัดไป
• จุดสีดำ 2 จุดบนแผ่นสีขาวซึ่งอยู่ห่างจากกันประมาณ 10 ซม. นี่เป็นขั้นตอนต่อไปซึ่งจะช่วยให้คุณสามารถตอบคำถามเกี่ยวกับวิธีพัฒนาความสามารถพิเศษใน ตัวคุณเอง. คุณควรเน้นทั้งสองจุดพร้อมกัน เนื่องจากจิตใจมนุษย์จับโฟกัสไม่ได้วัตถุสองชิ้นในคราวเดียว มันควรจะเข้าไปที่พื้นหลัง และให้อิสระกับจิตใต้สำนึก การจดจ่อกับสองจุดพร้อมกันจะทำให้คุณเข้าสู่โหมดการรับรู้เวทมนตร์ และพัฒนาความสามารถที่ไม่ธรรมดา

เตรียมพัฒนาความสามารถ

วิธีพัฒนาพลังจิตในเวลาอันสั้น? มันค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะทำเช่นนั้น มาดู Tips เล็กๆ น้อยๆ ในการเตรียมตัวสำหรับการออกกำลังกายระยะสั้นกัน

• ขั้นแรกคุณต้องเคลียร์ความคิดและอารมณ์เสียก่อน จำเป็นต้องกำจัดภาระด้านลบที่ไม่อนุญาตให้จิตใต้สำนึกเปิดออกเพื่อให้เกิดความสามัคคีภายใน การทำสมาธิมีประโยชน์มากสำหรับสิ่งนี้
• อย่าให้ใครรู้ว่าคุณออกกำลังกายแบบไหน ต้องเก็บเป็นความลับจากบุคคลภายนอก

• ออกกำลังกายพิเศษควรทำทุกวัน เนื่องจากการพัฒนาความสามารถทางจิตด้วยตัวคุณเองเป็นกระบวนการที่ค่อนข้างอุตสาหะ การมีวินัยในตนเองจึงเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ในที่นี้ หากไม่ทำเป็นประจำ ผลลัพธ์ที่ดีก็คาดไม่ถึง
• ใช้พรสวรรค์ที่ได้รับเพื่อจุดประสงค์ที่ดีเท่านั้น มิฉะนั้น ความสามารถเหล่านี้จะหายไป
• คุณควรศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการรับรู้ภายนอกด้วย ท้ายที่สุดแล้ว ทฤษฎีในเรื่องนี้ก็มีความสำคัญไม่น้อยไปกว่าการปฏิบัติ

ฝึกถ่ายรูป

ลองนึกดูว่าใช้ได้จริงไหมการออกกำลังกาย. พวกเขาจะเป็นประโยชน์กับทุกคนที่กำลังมองหาคำตอบสำหรับคำถามเกี่ยวกับวิธีพัฒนาความสามารถทางจิตที่บ้าน

• เทคนิคการเรียนรู้ที่จะสัมผัสออร่าของมนุษย์ คุณต้องนั่งบนเก้าอี้ตัวตรงผ่อนคลาย กางแขนออกไปด้านข้าง วางฝ่ามือขนานกันโดยเว้นระยะห่างประมาณ 30 ซม. จากนั้นค่อย ๆ นำฝ่ามือเข้าหากันแล้วกางออกจากกัน คุณควรรู้สึกกระชับและอบอุ่น
• ถัดมา ถ่ายรูปสองรูปคือคนตายและคนเป็น ควรปิดตา กำจัดประสบการณ์และความคิดที่ไม่เกี่ยวข้อง วางมือข้างหนึ่งบนภาพและสัมผัสถึงพลังที่มาจากมัน จากนั้นทำแบบฝึกหัดซ้ำอีกรูป
• เพื่อพัฒนาสัญชาตญาณในวันที่ออกกำลังกายเสร็จแล้ว คุณควรเริ่มหัดเขียนด้วยมือตรงข้าม

กฎพื้นฐานเพื่อความสำเร็จ

วิธีพัฒนาพลังจิตอย่างรวดเร็ว? สิ่งสำคัญคือการมุ่งมั่นเพื่อสิ่งนี้อย่างแท้จริงเพื่อไปสู่เป้าหมายของคุณอย่างดื้อรั้น เพื่อให้ประสบความสำเร็จเร็วขึ้น คุณควรปฏิบัติตามหลักเกณฑ์ง่ายๆ สองสามข้อ

• ปรับในทางบวก แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะพัฒนาความสามารถทางจิตในตัวเองหากไม่เชื่อในผลลัพธ์สุดท้าย ดังนั้นทุกคนที่อยากเป็นสื่อที่แท้จริงจะต้องมั่นใจและมีทัศนคติที่ดี ความสงสัยจะทำให้เสียสมาธิ ทำให้กระบวนการทั้งหมดช้าลง
• คุณควรระมัดระวังเป็นพิเศษเกี่ยวกับประสบการณ์และความรู้สึกของคุณในระหว่างการฝึก ต้องจับตาดูทุกสิ่งเล็กน้อยที่เกิดขึ้นรอบ ๆ อย่างไรก็ตาม นี่อาจเป็นสัญญาณเหนือธรรมชาติ
• แก้ไขความฝันและวิสัยทัศน์ของคุณบนกระดาษ เป็นประโยชน์ที่จะมีสมุดบันทึกพิเศษสำหรับสิ่งนี้ วิธีนี้จะทำให้คุณติดตามความคืบหน้าได้
• จินตนาการถึงเหตุการณ์ต่างๆ ด้วยใจ ให้บ่อยที่สุด สามารถใช้ภาพถ่ายเพื่อจุดประสงค์นี้ได้ หลังจากดูภาพหนึ่งภาพสักครู่แล้ว คุณควรหลับตาและพยายามสร้างมันขึ้นมาใหม่ในจินตนาการของคุณ

วิธีพัฒนาความสามารถทางจิต: See Through Exercise

นี่เป็นหนึ่งในวิธีการที่เก่าแก่ที่สุดที่สืบทอดมาจากบรรพบุรุษของเรา พวกมันถูกใช้เพื่อ "ตรวจสอบ" สิ่งที่ซ่อนอยู่ในสายตามนุษย์ ในการทำเทคนิคนี้ คุณควรนั่งบนเก้าอี้โดยให้ผนังอยู่ที่ระดับแขน เธอจะถูกมองระหว่างการออกกำลังกาย คุณควรผ่อนคลายและจดจ่อกับจุดใดก็ตามที่อยู่บนผนังเหนือระดับสายตา บุคคลในระดับนี้มีสิ่งที่เรียกว่า "ตาที่สาม"

จากนั้นคุณต้องมองที่ผนังอย่างคลุมเครือไม่จดจ่อกับสิ่งใดประมาณ 20 นาที คุณควรพยายามไม่กระพริบตา หลังจากนั้นก็ควรพยายาม “มองเห็น” จุดเดิม แต่จากฝั่งตรงข้ามของกำแพงให้มองเหมือนทะลุผ่าน นอกจากนี้ยังควรใช้เวลาประมาณ 20 นาที ออกกำลังกายควรทำทุกวัน

วิธีการ "วิสัยทัศน์ของออร่า"

คำแนะนำในการพัฒนาพลังจิตนั้นง่ายสำหรับทุกคนที่จะปฏิบัติตาม สำหรับการฝึกทักษะเหล่านี้ด้วยตนเอง การฝึกตรวจสอบเปลือกตาของคุณเองอย่างใกล้ชิดตลอดจนรูปทรงของวัตถุจะเป็นประโยชน์

ทำสิ่งนี้ให้ผ่อนคลายร่างกาย หลับตาและผ่อนคลาย จากนั้นคุณควรเริ่มพิจารณาโครงร่างที่พร่ามัวบน "หน้าจอสีดำ" ของเปลือกตาอย่างระมัดระวังเป็นเวลาประมาณ 10 นาที ควรใช้เทคนิคนี้ในตอนเช้า หลังนอน หรือก่อนนอน

คุณพัฒนาความสามารถทางจิตให้มากขึ้นได้อย่างไร? 9 วันหลังจากการออกกำลังกายนี้ คุณสามารถทำให้ซับซ้อนได้โดยเริ่มส่วนที่สอง ในกรณีแรก คุณควรผ่อนคลายโดยการปิดเปลือกตาเล็กน้อย เริ่มมองอย่างใกล้ชิดที่รูปทรงของวัตถุใดๆ ในห้อง การทำแบบฝึกหัดนี้มีประโยชน์ในยามพลบค่ำ แสงจ้าจะรบกวนการมองเห็นของออร่า หลังจากการฝึกฝนดังกล่าว คุณจะสามารถพัฒนาความสามารถในการมองเห็นออร่าของมนุษย์ กำหนดคุณสมบัติของตัวละคร ความคิดของเขา

วิธีการพัฒนาการได้ยินจากประสาทสัมผัส

แบบฝึกหัดนี้ช่วยพัฒนาหูที่บอบบาง เกือบทุกคนก่อนนอนมักจะป้องกันตัวเองจากเสียงภายนอก ความหมายของแบบฝึกหัดคือ คุณควรจดจ่อกับเสียงใดๆ เป็นเวลาหลายนาทีเพื่อระบุแหล่งที่มา ตัวอย่างเช่น อาจเป็นเสียงสุนัขเห่าหรือแมวเหมียว ได้ยินเสียงแบบนี้ต้องลองกำหนดเพศของสัตว์สีของมัน หากได้ยินเสียงของผู้คนควรพิจารณาเพศลักษณะเสื้อผ้า การทำแบบฝึกหัดนี้จะทำให้คุณควบคุมโลกแห่งเสียงที่ทะลุผ่านจิตใต้สำนึกได้

พัฒนาการในการดมกลิ่น

แบบฝึกหัดนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อพัฒนาความสามารถในการดมกลิ่นซึ่งควรได้รับการพัฒนาอย่างดีในด้านจิตใจด้วย ในการทำเทคนิคนี้ คุณควรนั่งลง ผ่อนคลาย และพยายามระบุกลิ่นรอบข้าง จากนั้นให้คิดว่าแหล่งที่มาของพวกเขาคืออะไร จิตใจพยายามจินตนาการถึงพวกเขา หากคุณฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง ผลลัพธ์ที่ได้ก็น่าตกใจมาก เทคนิคนี้ช่วยให้คุณตรวจจับกลิ่นที่ก่อนหน้านี้ละเลย

การใช้แบบฝึกหัดเหล่านี้เพื่อพัฒนาความสามารถเหนือธรรมชาติ คุณไม่เพียงแต่สามารถขยายการรับรู้ของคุณเท่านั้น แต่ยังได้เรียนรู้วิธีหาทางออกจากสถานการณ์ที่ยากลำบากที่สุดอีกด้วย สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าควรใช้ความสามารถที่ผิดปกติเพื่อประโยชน์ของผู้คนเท่านั้น ไม่ควรใช้เพื่อเพิ่มคุณค่าหรือทำร้าย