Viktor Ponomarenko เป็นหนึ่งในนักจิตวิทยาที่มีชื่อเสียงที่สุดในรัสเซียและหลังโซเวียต กิจกรรมหลักของเขาคือการให้ความช่วยเหลือด้านจิตอายุรเวทแก่ผู้ที่เป็นโรคกลัว, คอมเพล็กซ์, ภาวะซึมเศร้าและปัญหาทางจิตอื่น ๆ Viktor Ponomarenko มีความเชี่ยวชาญในเทคนิคทางจิตวิทยาสมัยใหม่ ซึ่งมีผลในเชิงบวกอย่างรวดเร็ว
กิจกรรมระดับมืออาชีพ
วิกเตอร์ โปโนมาเรนโก จบการศึกษาจากคณะแพทย์ของสถาบันการแพทย์แห่งมอสโกแห่งที่ 2 จากนั้นจึงศึกษาต่อที่คณะจิตวิทยาของ Russian State Social University เขาไม่ได้หยุดเพียงแค่นั้นและเข้าสู่ Russian Academy of Public Administration เขาอุทิศเวลาหลายปีในการให้บริการของรัฐ ทำงานในสถาบันการบริหารและของรัฐ จุดประสงค์ของกิจกรรมระดับมืออาชีพของนักจิตอายุรเวทคือการบรรเทาสภาพจิตใจของผู้ป่วย Viktor Ponomarenko (นักจิตวิทยา) เชื่อ ชีวประวัติของวิกเตอร์พูดถึงการพัฒนาทางวิชาชีพและการพัฒนาทางอาชีพอย่างต่อเนื่อง
ปัญหาความเหงา
พวกเราไม่มีใครอยากอยู่คนเดียว อยู่คนเดียวนานๆ นะ แต่อยู่คนเดียวมันไม่สบายใจ เนอะและน่ากลัว เพื่อน ครอบครัว พ่อแม่ ญาติพี่น้อง เป็นเพียงความรอดชั่วคราว พวกเขาไม่ได้อยู่ใกล้ ๆ เสมอไป และถ้าอย่างน้อยครั้งหนึ่งคุณต้องอยู่คนเดียวในเย็นวันศุกร์ วันหยุดสุดสัปดาห์หรือวันหยุดที่อากาศหนาวเย็น คุณก็รู้ว่ามันไม่เพียงพอสำหรับศัตรูที่จะปรารถนาความชั่วร้ายเช่นนี้
จะหนีความเหงาได้อย่างไร? คำตอบที่คาดหวังคือความรัก สุดที่รัก ห่วงใย คนใกล้ตัวที่จะอยู่เคียงข้างเสมอ แต่นี่คือสิ่งที่น่าอัศจรรย์เกิดขึ้นในความสัมพันธ์เมื่อช่วงเวลาแห่งความรักและความอิ่มเอิบสิ้นสุดลง ปัญหามากมายเพิ่งเริ่มต้น
ทำอย่างไร
Viktor Ponomarenko (นักจิตวิทยา) อ้างว่าจำเป็นต้องเรียนรู้:
• หากคนที่คุณรักไม่ได้ยินคุณ นี่ไม่ได้หมายความว่าเขาเป็นคนหูหนวก
• ถ้า ผู้ชายไม่ใช้เงินกับคุณ ไม่ได้แปลว่าเขาเป็นคนโลภ• ถ้าผู้ชายมาเจอคุณ เจอกันสองสามครั้งแล้วหายไป - ปัญหาไม่ได้อยู่ที่เขา
ไม่มีอะไรน่าเศร้า แค่สคริปต์ปกติของคุณใช้งานไม่ได้ คุณต้องเรียนรู้รูปแบบพฤติกรรมที่ถูกต้อง และคุณจะเข้าใจว่าทุกสิ่งที่ชาญฉลาดนั้นง่ายมาก Viktor Ponomarenko (นักจิตวิทยา) เชื่อมั่นว่าการจัดการผู้ชายเพื่อผู้หญิงหมายถึงการจัดการชีวิตของเธอ มันน่ากลัวเพราะติดเป็นนิสัย แล้วก็น่าสนใจ แล้วก็สนุก และด้วยเหตุนี้จึงทำให้น่าพอใจอย่างผิดปกติ!
คุ้มตัวเอง
ชีวิตของคุณเป็นของคุณ และคุณควรใช้ชีวิตอย่างมีความสุข คุณไม่ได้เป็นหนี้ใครเลย และถ้ามีใครหลับตาลงความสง่าผ่าเผยของคุณเป็นปัญหาของพวกเขา พระเจ้าได้ให้คุณค่าพิเศษในตัวคุณ และคุณมีหน้าที่รับผิดชอบในการปลดปล่อยศักยภาพของคุณก่อน แล้วจากนั้นค่อยมาช่วยเหลือคนอื่นๆ ถ้าคุณต้องการแบบนั้น
จำไว้ว่าไม่มีอะไรเลวร้ายเกี่ยวกับตัวคุณ ทุกอย่างมีจุดมุ่งหมายในเชิงบวก มีเพียงกลยุทธ์พฤติกรรมที่เลือกไม่ถูกต้องเท่านั้น คุณสมบัติของบุคลิกภาพของเราเหมือนกับจิ๊กซอว์ที่ผู้สร้างมอบให้เราตั้งแต่แรกเกิด เพื่อให้เราสามารถรวบรวมภาพที่สวยงามของความสมบูรณ์แบบของเราจากสิ่งเหล่านั้น แต่บางครั้งคนที่เรารักบอกเราว่า วุ้ย คุณมีปริศนาอะไรที่ไม่ดี ควรจะโยนมันทิ้งไป และถ้าเราทิ้งมัน ปฏิเสธตัวเอง เราก็จะสูญเสียทรัพยากรบางส่วน ส่วนหนึ่งของความแข็งแกร่งของเรา และผลที่ตามมา เราก็ไม่สามารถค้นพบความสมบูรณ์และความสุขจากภายในได้
เพราะสำหรับสิ่งนี้ เราจึงมีรายละเอียดไม่เพียงพอ ในสถานการณ์เช่นนี้ เป็นเรื่องยากสำหรับเราที่จะเข้าใจว่าเราต้องการอะไร จะย้ายไปที่ไหน เราไม่มีกำลังพอที่จะบรรลุเป้าหมาย และนี่คือหัวข้อของการกลับมาของส่วนที่หายไปของบุคลิกภาพของเรา การฟื้นฟูโครงสร้างบุคลิกภาพที่สมบูรณ์เป็นสิ่งสำคัญ Viktor Ponomarenko (นักจิตวิทยา) เชื่อมั่น รูปภาพ มุมมอง พื้นฐานของทฤษฎีที่คุณได้เรียนรู้จากบทความนี้
ความจริงทั้งหมดเกี่ยวกับการเห็นคุณค่าในตนเอง
การเห็นคุณค่าในตนเองเป็นชุดของความคิดเห็น ความเชื่อเกี่ยวกับตัวเราและภาพพจน์ของเรา ซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งและส่งผลต่อทั้งพฤติกรรมและสภาพของเรา I-images คือภาพที่เราระบุตัวตนของเรา แม่นยำเพราะคุณพยายามต่อสู้กับภาพพจน์ในเชิงลบมาโดยตลอด แต่ไม่เคยใช้ภาพเหมือนตนเองมาก่อน และอธิบายไว้ว่าความนับถือตนเองยังไม่ดีขึ้น
ตอนนี้เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องเข้าใจว่าการเห็นคุณค่าในตนเองนั้นเป็นทัศนคติที่เป็นนิสัยต่อตนเองเป็นหลัก ดังนั้น คุณจะต้องปรับโครงสร้างบางอย่างในความคิดปกติของคุณ คุณต้องเข้าใจว่าต้องใช้เวลาและความปรารถนาที่จะเปลี่ยนนิสัยอย่างหนึ่งด้วยนิสัยอื่น
นี่คือสิ่งที่ Viktor Ponomarenko (นักจิตวิทยา) ทำในการฝึกฝนของเขา บทวิจารณ์ของลูกค้าเกี่ยวกับงานของเขาพูดถึงการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกในชีวิต เพิ่มความนับถือตนเอง และขจัดความซับซ้อนและความกลัว
สองความเชื่อที่ทำลายชีวิต
อย่างแรกคือ "ทุกอย่างจะเรียบร้อย!". และเมื่อมันไม่ดี - "ทำทุกอย่างเพื่อสิ่งที่ดีกว่า!"
พวกเราทุกคนต่างก็อยากมีความสุขกับชีวิตและเราเชื่อว่าเราจะทำได้ แต่ความเชื่อของเรามีพื้นฐานมาจากอะไร? แนวทางของเราคือความคิดเห็นของผู้อื่น เทรนด์แฟชั่น ความปรารถนาที่บังคับ
เพื่อที่จะได้สัมผัสกับความสุข สิ่งสำคัญสำหรับคนที่จะเข้ากับงานธรรมชาติโดยการกระทำของเขา ตระหนักถึงความสามารถของเขา เพื่อค้นหาภาษาร่วมกับผู้อื่น แต่เรารู้อะไรเกี่ยวกับตัวเราและคนอื่นบ้าง
คนหนึ่งสนุกกับงานที่สงบและไม่เร่งรีบซึ่งต้องใช้ความพากเพียร ในขณะที่อีกคนหนึ่งมีรูปแบบเช่นนี้เป็นทุกข์อย่างยิ่ง เพราะคนหนึ่ง "โจมตี" ความสามารถโดยกำเนิดของเขา ความปรารถนาโดยไม่รู้ตัว และครั้งที่สอง - ไม่ใช่ ธรรมชาติให้ความสุขเมื่อเราตระหนักถึงความสามารถของเราเท่านั้น
เมื่อเราพูดว่า "ทุกอย่างจะดี" เราเลือกที่จะเชื่อ (ในโชคชะตา โชค แถบสีดำ) โดยไม่รู้แน่ชัด และเราคิดผิดอย่างมหันต์ เราขอปฏิเสธความรับผิดชอบ เป็นผลให้เราไม่ใส่ความพยายามที่จำเป็นลงในบางสิ่งบางอย่างเปลี่ยน. แน่นอนว่าเราต้องมองไปสู่อนาคตด้วยความกระตือรือร้น คุณเพียงแค่ต้องเข้าใจว่าการกระโดดคราดและทุกครั้งที่หวังว่าคราวหน้าคุณจะไม่โดนตีที่หน้าผากไม่ได้ผล ตามที่จิตวิทยาเวกเตอร์ระบบแสดงให้เห็น ชีวิตสามารถเปลี่ยนแปลงในทางที่ดีขึ้นได้เมื่อเราทำงานกับสาเหตุของปัญหา และอย่ามัวแต่ปวดหัวกับผลที่ตามมา
