คำแนะนำที่ดีที่สุดสำหรับชีวิต: วิธีที่มีประสิทธิภาพ เทคนิคทางจิตวิทยา และบทเรียนชีวิตที่สำคัญ

2024 ผู้เขียน: Miguel Ramacey | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 06:29

คนส่วนใหญ่คิดว่าตนใช้ชีวิตในแบบที่ตนเองต้องการ อย่างไรก็ตาม ในความเป็นจริง พวกเราส่วนใหญ่ไม่พอใจกับหลายสิ่งหลายอย่าง แน่นอนว่าทุกคน แม้จะพอใจในชีวิตของตัวเองแล้ว ก็อยากจะเปลี่ยนแปลงมันให้ดีขึ้นโดยเฉพาะ

ทำอย่างไรให้ชีวิตดีขึ้น

10 เคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณมีความสุข พบความสมดุล และประสบความสำเร็จ เป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกคนที่จะต้องตระหนักว่ามีเพียงเขาเท่านั้นที่สามารถช่วยเหลือตัวเองได้

1. เป็นตัวของตัวเอง การเป็นตัวเองในรุ่นชั้นหนึ่งนั้นดีกว่ารุ่นที่สามของคนอื่น แม้คำพูดนี้อาจฟังดูโหดร้าย แต่ก็มีความหมายที่ดี ในขณะที่คุณพยายามเลียนแบบชีวิตคนนอก คุณไม่ได้พัฒนาชีวิตส่วนตัว
2. ไม่ต้องพิสูจน์อะไร คุณเป็นคนพอเพียงตั้งแต่คุณเกิด ไม่จำเป็นต้องพยายามแสดงให้คนอื่นเห็นว่าคุณประสบความสำเร็จอย่างสูงในอาชีพการงาน เป็นคนในอุดมคติ และอื่นๆ ไม่น่าเป็นไปได้ที่คุณค่าของคุณในสายตาของคนรอบข้างจะเปลี่ยนจากสิ่งนี้ ลองทำในสิ่งที่คุณต้องการ
3. อย่าไปบังคับคนอื่น บุคคลที่ตัดสินใจเลือกคือมั่นใจในการกระทำและความถูกต้องในระดับหนึ่ง ไม่จำเป็นต้องวิพากษ์วิจารณ์การตัดสินใจของคนอื่น การกระทำที่สำคัญที่สุดบางอย่างของเราเกี่ยวข้องกับการไม่ทำอะไรเลย ดังนั้นอย่าคิดแง่ลบเกี่ยวกับทางเลือก การตัดสินใจ หรือความคิดเห็นของคนอื่นมากเกินไป
4. คุณจะสำเร็จ! เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับผลลัพธ์เชิงบวก สังเกตความสำเร็จและให้เวลาตัวเองได้พักผ่อน แม้ว่าตอนนี้คุณทำได้ดี แต่ก็หมายความว่าในอนาคตจะดีขึ้นเท่านั้น
5. เรามีครั้งเดียวเท่านั้นคือของขวัญของเรา อย่าฝากชีวิตไว้ พรุ่งนี้ยังมาไม่ถึง ซึ่งหมายความว่าวันนี้จะต้องดำเนินการ
6. ความล้มเหลวไม่ใช่จุดจบของโลก เราแต่ละคนรู้ดีว่านี่เป็นความรู้สึกที่ไม่น่าพอใจ แต่ก็มักจะผ่านไป ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่านี่เป็นปรากฏการณ์ชั่วคราว และทุกอย่างจะดีขึ้นในไม่ช้า
7. อย่าใช้ชีวิตเป็นภารกิจที่จริงจังกับรายการแผนงานและภารกิจทั้งหมด สนุก!



8. ข้อจำกัดของคุณเป็นสิ่งสมมติขึ้น ในคนส่วนใหญ่ ความกลัวภายในเท่านั้นที่จำกัดการกระทำของพวกเขา แต่ไม่จำกัดปัจจัยภายนอกและการระคายเคือง
9. ความรักเป็นเครื่องมือแห่งพลังของคุณ เมื่อคุณปฏิบัติต่อผู้อื่นด้วยความรัก ชีวิตของคุณจะเปลี่ยนไป
10. มุ่งมั่นสู่ความเป็นเลิศ ชีวิตคือการแสดงสาธารณะ และคุณควรทำทุกอย่างเพื่อให้ทำงานได้ดียิ่งขึ้นในครั้งต่อไป

นี่เลยคำแนะนำเบื้องต้น ทุกคนที่ต้องการจริงๆ สามารถทำให้ชีวิตดีขึ้นได้

กฎ 20 นาที

อาจเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากในการปรับปรุงชีวิต ทุกครั้งที่เรากลับบ้านหลังจากเหน็ดเหนื่อยจากการทำงานมาทั้งวัน เรามีความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะไม่ทำอะไรเลย แต่เพียงแค่ผ่อนคลาย เปิดซีรีส์ หรือหมกมุ่นอยู่กับโซเชียลเน็ตเวิร์ก วิธีนี้อาจจะผ่านไปมากกว่าหนึ่งปี

สร้างกฎ 20 นาทีของคุณ เมื่อคุณกลับถึงบ้าน ทำสิ่งที่มีประโยชน์ในช่วงเวลานี้ นี่อาจเป็นการอ่านข่าวเศรษฐกิจหรือการเงิน การฝึกอบรมเพิ่มเติมในสาขาที่สนใจ และอื่นๆ

ชีวิตอัตโนมัติ

คำแนะนำดีๆสำหรับทุกโอกาสที่เราต้องการ เราแต่ละคนมีพลังงานที่จำกัดในแต่ละวัน และวิธีที่เราจัดการกับมันส่งผลต่อความเป็นอยู่ที่ดีของเรา การดำเนินการบนเครื่องช่วยรักษาความแข็งแกร่งของเรา

1. จัดที่นอนอย่างระมัดระวัง
2. กินมื้อเช้าแบบเดิมๆ ข้าวโอ๊ตมีประโยชน์ทุกวัน น้อยคนนักที่จะเบื่อ นอกจากนี้ยังให้พลังงานพิเศษระหว่างวัน
3. ออกกำลังกายตอนเช้าหรือออกกำลังกาย

การกระทำบางอย่างทุกวัน ในไม่ช้าคุณจะสังเกตเห็นว่าพวกเขาไม่ได้พรากกำลังของคุณไป ดังนั้น คุณมีพลังงานเหลือสำหรับสิ่งที่สำคัญกว่า

เทคนิคประเภท A และ B

เคล็ดลับดีๆ ในชีวิตบางครั้งก็ซ่อนอยู่ในเทคนิคง่ายๆ

เราแต่ละคนอยากรวยแบบไม่ต้องทำอะไรความพยายามพิเศษ คุณคงใฝ่ฝันที่จะอยู่ในบ้านที่สวยงาม ไปเที่ยวต่างประเทศเป็นประจำ บินโดยเครื่องบินส่วนตัว ซื้อรถมูลค่าอย่างน้อย 4 ล้านรูเบิล และอื่นๆ

แต่มองสถานการณ์นี้จากมุมมองทางเศรษฐกิจ คนประเภท A ยินดีจ่ายเงินเพื่อให้ได้สิ่งที่คนประเภท B ผลิต เศรษฐกิจของประเทศ องค์กร ร้านค้า หรืองานของคุณยังคงไม่เปลี่ยนแปลง และตราบใดที่คนประเภท B มีสิ่งของประเภท A ที่ยินดีจ่ายให้ พิมพ์ B จะมีความมั่นคงทางการเงินและประสบความสำเร็จ

มุ่งที่จะเป็นคน B

จงเป็นคนที่สร้างสรรค์บางสิ่ง แล้วคุณจะเข้าใจวิธีปรับปรุงชีวิตให้ดีขึ้น คำแนะนำมักใช้ความจริงง่ายๆ และเทคนิคนี้ผลักดันให้คนๆ หนึ่งทำงาน เราสามารถทำเงินได้ก็ต่อเมื่อมีคนยินดีจ่ายเงินสำหรับผลิตภัณฑ์ของเราเท่านั้น

คนที่รวยที่สุดและประสบความสำเร็จมากที่สุดในโลกคือคนประเภท B ล้วนสร้างมูลค่าให้กันซึ่งส่วนใหญ่ยินดีจ่าย นี่คือคอมพิวเตอร์และสมาร์ทโฟนของแบรนด์ Apple รถยนต์ของแบรนด์ดังระดับโลกและแม้กระทั่งศาสนา

สร้างมูลค่า! แน่นอนว่านี่เป็นเรื่องยากมาก แต่ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเท่านั้นที่จะจ่ายออก

วิธีการ “ฉันต้องการอะไร”

ปรับปรุงชีวิตให้ดีขึ้นได้อย่างไร? คำแนะนำของนักจิตวิทยาขึ้นอยู่กับการวิเคราะห์ลำดับความสำคัญของชีวิต คิดว่าตอนนี้คุณอยู่ที่ไหน แล้วเขียนเป้าหมาย 10-15 เป้าหมายที่สำคัญสำหรับคุณ เขียนเรียงลำดับความสำคัญลงบนกระดาษ ในแผ่นงานที่สอง ให้เขียนสถานะปัจจุบันของคุณ คือด้านบวกและด้านลบ

จากนั้น ข้างความปรารถนาแต่ละอย่าง ให้สังเกตสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อให้มันกลายเป็นจริง นั่นคือแบ่งหนึ่งเป้าหมายออกเป็นหลายขั้นตอน บางครั้งงานดังกล่าวอาจส่งผลกระทบอย่างจริงจังต่อการรับรู้ถึงชีวิตของตัวเองและสร้างแรงจูงใจเพื่อเริ่มต้นการเปลี่ยนแปลงครั้งแรกและปรับปรุงคุณภาพชีวิตของตัวเอง

วิธีการ "เขย่า"

คำแนะนำที่ดีที่สุดสำหรับชีวิตคือการออกจากเขตสบายของคุณ เทคนิคนี้ใช้หลักการเดียวกัน มอบประสบการณ์สุดขีดให้กับตัวเอง อาจจะเป็นการดิ่งพสุธา ปีนเขาสุดขั้ว เป็นต้น

วิธีนี้ช่วยให้คุณได้รับประสบการณ์ใหม่ๆ มากมาย และกำจัดข้อจำกัดภายใน คนเริ่มเชื่อในตัวเองอีกครั้ง วิธีนี้จะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีชีวิตที่น่าเบื่อและจำเจ

ลืมวิธีง่ายๆ

บทเรียนชีวิตที่สำคัญที่สุดเรื่องหนึ่งที่ต้องเรียนรู้โดยเร็วที่สุด ตระหนักว่าแม้แต่คำแนะนำที่ดีที่สุดสำหรับชีวิตก็ใช้ไม่ได้ถ้าคุณไม่พยายามอย่างเต็มที่

ไม่มีทางเดียวที่จะประสบความสำเร็จได้ในชั่วข้ามคืน ในการทำเช่นนี้ คุณต้องหมุนไปเรื่อย ๆ เพื่อแสดงให้คนอื่นเห็นรอบตัวคุณจากด้านที่ดีที่สุด นอกจากนี้ คุณต้องเรียนรู้วิธีถ่ายทอดมุมมองของคุณให้ผู้อื่นทราบ

ในการเป็นมืออาชีพที่แท้จริงในสาขาของคุณ คุณต้องใช้เวลามากกว่าที่คุณคิด เพียงแค่การเรียนรู้พื้นฐานหรือความรู้เชิงทฤษฎีในยุคของเราไม่เพียงพอ ตอนนี้เป็นจำนวนมากคนที่มีความสามารถและมีแรงจูงใจซึ่งหมายความว่าการแข่งขันจะสูงขึ้นทุกครั้ง อย่าหยุดอยู่แค่นั้น ก้าวไปข้างหน้าเสมอ

บทเรียนชีวิตวัยรุ่นจากวัยชรา

คำแนะนำที่ดีที่สุดสำหรับชีวิตมักได้ยินจากคนที่อยู่มาเกือบทั้งชีวิต

1. งานดีไม่สนุกเสมอไป ไม่มีงานใดในโลกที่สามารถสร้างความสุขได้แม้เพียงนาทีเดียว ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเข้าใจว่างานของคุณควรได้รับค่าตอบแทนสูงที่สุด
2. ปีผ่านไปไวไว ดังนั้นอย่ารีบเร่งในการสร้างครอบครัวและลูกตั้งแต่อายุยังน้อย อย่าใช้เงินกับของแพง - มันเป็นแค่ฝุ่นในชีวิตของคุณ และการเดินทางและความทรงจำอันแสนสุขจะคงอยู่ตลอดไป
3. อย่าปล่อยให้ความยากลำบากและความล้มเหลวผ่านคุณไป จำไว้ว่าทุกปัญหาสามารถแก้ไขได้เสมอ
4. จำไว้ว่าทุกคนที่อยู่รอบตัวคุณไม่ใช่เพื่อนแท้ของคุณเสมอไป
5. การพักผ่อนเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของคุณ ดังนั้นอย่าพยายามทำงานหนักเกินไป
6. ดูแลสุขภาพตั้งแต่ยังเด็ก
7. หากบางสิ่งในชีวิตของคุณทำให้คุณรำคาญหรือคุณไม่มีความสุขกับบางสิ่ง ให้หยุดและคิดเกี่ยวกับความจริงที่ว่าคุณอาจไม่ได้ไปตามทางของคุณเอง
8. จะไม่มีชีวิตที่สอง ดังนั้นอย่าละทิ้งความฝันและความปรารถนาของคุณในภายหลัง ถ่ายทอดอารมณ์ของคุณที่นี่และเดี๋ยวนี้
9. เรียนรู้การใช้จ่ายเงินอย่างชาญฉลาด อย่าสะสมหนี้
10. รักและขอบคุณคนที่คุณรัก

นอกเหนือจากที่กล่าวมาทั้งหมด จำเป็นต้องตระหนักว่าบ่อยครั้งที่ความคิดและความปรารถนาของเราถูกจำกัดโดยกรอบการทำงานที่มาจากวัยเด็ก โยนทิ้งไป! ซื่อสัตย์กับตัวเอง วิเคราะห์สิ่งที่คุณต้องการจากชีวิตของคุณ และจัดลำดับความสำคัญให้ถูกต้อง