ท่องจำ - มันคืออะไร? จิตวิทยา

2024 ผู้เขียน: Miguel Ramacey | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 06:29

หน่วยความจำคือความสามารถของบุคคลในการจัดเก็บ ทำซ้ำ และสะสมข้อมูล ความรู้ และทักษะ

การเก็บรักษาข้อมูลทำให้บุคคลไม่เพียงมีโอกาสที่จะเป็นส่วนหนึ่งของสังคม แต่ยังมีอยู่อย่างแข็งขันในนั้น ท้ายที่สุดแล้ว สติปัญญาและการคิดเชิงตรรกะของผู้คนพัฒนาได้ด้วยความช่วยเหลือของหน่วยความจำ

หากไม่มีคุณสมบัติเหล่านี้ ก็เป็นไปไม่ได้ที่จะเรียนรู้การปราศรัย การเขียน การนับ และสิ่งอื่น ๆ ที่จำเป็นสำหรับคนทันสมัย สำหรับการรับรู้ข้อมูลใหม่และการเก็บรักษาข้อมูลนั้นมีหน้าที่รับผิดชอบในกระบวนการเช่นการท่องจำ มันคืออะไร?

ประเภทการท่องจำ

ต้องรีบไปหาพวกเขา การท่องจำเป็นกระบวนการทางจิตวิทยาในการป้อนข้อมูลลงในหน่วยความจำโดยใช้ความคิดและการเชื่อมโยงกัน ในทางจิตวิทยาสังคม มีหลายประเภทที่แตกต่างกัน: สมัครใจและไม่สมัครเช่นเดียวกับกลไกและความหมาย

การท่องจำโดยไม่สมัครใจคืออะไรเกิดขึ้นแบบสุ่มโดยไม่แสดงความพยายามใด ๆ ในส่วนของบุคคล และถึงแม้ว่านักจิตวิทยาจะเชื่อว่าเนื้อหาที่เรียนรู้ในลักษณะนี้ได้รับการแก้ไขในสมองของเราที่แย่ลงและถูกลืมเร็วขึ้น อันที่จริงทุกอย่างขึ้นอยู่กับความสามารถทางจิตของแต่ละบุคคล

ด้วยการท่องจำตามอำเภอใจ บุคคลกำหนดเป้าหมายเฉพาะ - เพื่อรวบรวมเนื้อหาที่จำเป็นซึ่งเขาต้องการเป็นการส่วนตัว หรือสิ่งที่มอบให้เขานั้นไม่สำคัญ นั่นคือ เป็นการกระทำพิเศษที่ดำเนินการโดยการเชื่อมโยง การทำซ้ำอย่างเป็นระบบ และการใช้เหตุผลเชิงตรรกะ

การท่องจำข้อมูลแบบเครื่องกลเกิดขึ้นโดยไม่รู้ถึงความเชื่อมโยงระหว่างส่วนต่างๆ ของเนื้อหาที่รับรู้ พื้นฐานของมันคือการเชื่อมโยงตามความใกล้เคียง กล่าวคือ อันหนึ่งเป็นไปตามอีกอัน

ต่างจากการท่องจำแบบกลไก การท่องจำเชิงความหมายนั้นได้ผลมากกว่า และเนื้อหาที่เรียนรู้ในลักษณะนี้ยังคงอยู่ในความทรงจำเป็นเวลานานมาก เนื่องจากกระบวนการนี้อาศัยการทำความเข้าใจความเชื่อมโยงเชิงตรรกะระหว่างแต่ละส่วน

น่ารู้

แต่ละคนสามารถเก็บข้อมูลนี้หรือข้อมูลนั้นในหน่วยความจำ แต่ความสามารถของทุกคนในการจดจำนั้นแตกต่างกัน

นักจิตวิทยาชาวอเมริกัน Carl Emir Seashore อ้างว่าผู้คนใช้ความจำเพียงสิบเปอร์เซ็นต์เท่านั้น และโรคเช่น hypermnesia เป็นตัวอย่างของสิ่งนี้ ผู้ป่วยที่มีภาวะ hypermnesia สามารถจำสิ่งต่างๆ ได้อย่างละเอียดถี่ถ้วน แต่การท่องจำในกรณีนี้เกิดขึ้นโดยไม่รู้ตัว และมักจะอยู่ในสภาวะของความหลงใหล

ช่วยจำ

ในยุคของเรา เทคนิค เทคนิค และแบบฝึกหัดมากมายได้ถูกคิดค้นขึ้นเพื่อพัฒนาความจำและแก้ไขข้อมูลในสมองทันที เทคนิคการท่องจำบางอย่างมีความสนใจเป็นพิเศษ ซึ่งรวมถึงตัวช่วยจำ

นี่คือวิธีการจดจำตัวเลข เหตุการณ์ และคำตามความสัมพันธ์ เทคนิคนี้มีต้นกำเนิดในสมัยกรีกโบราณ ชาวกรีกเป็นผู้สังเกตว่าคนที่ได้รับความประทับใจมากกว่าจะมีความทรงจำที่สดใสและยาวนานขึ้น

ดังนั้น มันจึงถูกเปิดเผย: เพื่อให้จำได้ดีขึ้น คุณต้องเชื่อมโยงความสัมพันธ์ต่างๆ ตัวอย่างเช่น ด้วยความช่วยเหลือของตัวช่วยจำ คุณสามารถจดจำตัวเลขจำนวนมากได้อย่างง่ายดาย ในการทำเช่นนี้ มีความจำเป็นต้องผูกตัวอักษรกับตัวเลขแต่ละตัว จากนั้นเราจะสร้างคำโดยใช้ตัวอักษร ควรใช้ประโยคหรือเรื่องราวสักสองสามประโยคเพื่อจะได้จดจำเนื้อหาได้ดียิ่งขึ้น

ท่องจำคำศัพท์ภาษาอังกฤษพร้อมตัวช่วยจำ

บ่อยครั้งที่การเรียนภาษาต่างประเทศต้องการการท่องจำเนื้อหาจำนวนมาก เพื่อให้กระบวนการนี้เร็วขึ้นและมีประสิทธิภาพมากขึ้น คุณต้องสร้างภาพที่เชื่อมโยงกับคำนั้น

ถัดไป คุณต้องเชื่อมโยงกับค่าของหน่วยโครงสร้างโดยใช้การเชื่อมโยง ตัวอย่างเช่น นกฮูกในภาษาอังกฤษแปลว่า "นกฮูก" มันสอดคล้องกับคำภาษารัสเซีย "aul" ซึ่งแปลว่า "การตั้งถิ่นฐานทางตะวันออก" สามารถจินตนาการได้ว่านกฮูกบินไปที่หมู่บ้าน ในเวลาที่เหมาะสม การเชื่อมโยงดังกล่าวจะช่วยให้คุณจำคำศัพท์ภาษาอังกฤษได้ ภาพดูแปลก ๆ หรือไม่? ทุกอย่างดีขึ้น! ตลก ขำขัน และไร้สาระเสมอตราตรึงในความทรงจำดีขึ้นและสว่างขึ้น

วิธีซิเซโร

เทคนิคการท่องจำในตำนาน! วิธีนี้ใช้จินตนาการเชิงพื้นที่ มันถูกใช้เพื่อดูดซึมข้อมูลจำนวนมาก ความหมายของเทคนิคมีดังนี้ สิ่งสำคัญที่ต้องจำต้องวางไว้บนวัตถุที่คุ้นเคย (ห้อง ถนนในเมือง ทางเดินในป่า เป็นต้น)

ตัวอย่างเช่น ในการจำคำศัพท์ต่างประเทศจำนวนมาก คุณต้องจินตนาการถึงห้องหนึ่ง ต่อไป คุณต้องวาดบนกระดาษ (หรือในจินตนาการของคุณโดยตรง) วัตถุในห้อง และให้แต่ละคนแนบคำที่ต้องจดจำ สามารถทำได้เช่นเดียวกันกับตัวเลข วลี และสูตร

วิธีของ Aivazovsky

เทคนิคการท่องจำนี้ก็ควรค่าแก่การใส่ใจเช่นกัน เทคนิคนี้เป็นภาพและเกี่ยวข้องกับการสังเกตวัตถุอย่างระมัดระวัง

ต้องดูเรื่องนี้หลายนาที จากนั้นหลับตาและพยายามสร้างรายละเอียดสิ่งที่คุณเห็นก่อนหน้านี้ให้สมบูรณ์ ด้วยความช่วยเหลือของเทคนิคนี้ Ivan Aivazovsky ศิลปินผู้ยิ่งใหญ่สามารถวาดภาพที่น่าทึ่งราวกับว่าคลื่นทะเลที่มีชีวิต การใช้เทคนิคนี้ทุกวันจะทำให้คุณได้ผลลัพธ์ที่น่าทึ่งในหน่วยความจำภาพ

วิธี OVOD

ตัวย่อที่ระบุย่อมาจาก: ความคิดหลัก, การอ่านอย่างถี่ถ้วน, การทบทวน, การปรับแต่ง ใช้สำหรับการท่องจำข้อความและช่วยให้คุณสามารถจับภาพได้ด้วยตัวเองสมองมีข้อมูลค่อนข้างมากในสี่ขั้นตอน บางทีนี่อาจเป็นหนึ่งในเทคนิคการท่องจำที่น่าสนใจที่สุด

ขั้นแรกคุณต้องอ่านข้อความและพยายามทำความเข้าใจแนวคิดหลักของสิ่งที่คุณอ่าน ความเชื่อมโยงของพวกเขา

อ่านต่อไป อย่างช้าๆ ครุ่นคิด ระมัดระวังมากขึ้น ใส่ใจแม้รายละเอียดที่เล็กที่สุด จุดประสงค์หลักของย่อหน้านี้คือเพื่อเชื่อมโยงรายละเอียดกับความคิดหลัก

หลังจากนั้นคุณสามารถไปยังจุดที่สาม บทวิจารณ์หมายถึงการอ่านข้อความอย่างรวดเร็ว (ควรอ่านจากตอนท้าย) และวิเคราะห์เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่อ่านแล้ว

เคล็ดลับสุดท้ายคือการปรับแต่ง จำเป็นต้องสร้างข้อความที่อ่านก่อนหน้านี้จากหน่วยความจำใหม่โดยพยายามจำรายละเอียดทั้งหมดตามความคิดหลัก เพื่อการท่องจำที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น เนื้อหาจะต้องทำซ้ำหลังจากนั้นสักครู่

วิธีท่องจำภาษาต่างประเทศ

จะมีประโยชน์ถ้าพูดถึงพวกเขา โดยหลักการแล้วภาษาอังกฤษเพื่อการท่องจำนั้นไม่ยาก แต่ใช่ว่าทุกคนจะสามารถใช้คำ วลี และกฎที่ไม่คุ้นเคยได้อย่างรวดเร็ว เพื่ออำนวยความสะดวกในการศึกษาคำต่างประเทศ มีวิธีการที่มีประสิทธิภาพหลายประการ:

• "ความทรงจำ". นี่คือการนำเสนอเนื้อหาในข้อ เหมาะสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ เทคนิคนี้น่าสนใจตรงที่นอกจากคำคล้องจองที่จำง่ายแล้ว ยังมีองค์ประกอบของความสัมพันธ์อีกด้วย ตัวอย่างเช่น บทกวีที่มีคำภาษาอังกฤษว่า “พลัมที่นี่ พลัมที่นั่น "พลัม" ในภาษาอังกฤษ - พลัม "".
• "นางฟ้าพูดกับฉันในความฝัน: "ลูกแพร์" เป็นภาษาอังกฤษลูกแพร์ "".
• "การ์ด". ต้องเตรียมการ์ดหลายใบ คำภาษาอังกฤษเขียนด้านหนึ่ง ส่วนคำแปลเขียนอีกด้านหนึ่ง แผ่นโกงเหล่านี้ควรอยู่ในสายตาเสมอ คุณสามารถแบ่งไพ่ตามหัวข้อหรือเสียง สำหรับเด็ก คุณสามารถตกแต่งด้วยภาพวาด
• "เครื่องหมาย". เทคนิคการท่องจำที่น่าสนใจมาก เหมาะอย่างยิ่งสำหรับเด็ก บนสติกเกอร์/สติกเกอร์ คุณต้องเขียนชื่อของสภาพแวดล้อมในครัวเรือน (เฟอร์นิเจอร์ในบ้าน เครื่องใช้ ฯลฯ) และติดไว้บนวัตถุ ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถทำเครื่องหมายได้หลายอย่าง คำศัพท์ที่ต้องจำจะเรียนรู้ได้อย่างรวดเร็ว เพราะมันไม่เพียงแต่จะกะพริบต่อหน้าต่อตาคุณตลอดเวลา แต่ยังเชื่อมโยงกับสิ่งของด้วย
• "ตรงข้าม". ในการเติมคำศัพท์ด้วยคำต่างประเทศใหม่อย่างง่ายดาย คุณสามารถจดจำไม่เพียงแต่คำเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคำตรงข้ามและคำพ้องความหมายด้วย
• "เรื่อง". การเรียนรู้คำศัพท์ต่างประเทศใหม่ควรใส่ลงในสมุดบันทึกพิเศษแล้วเขียนเรื่องสั้น เทคนิคนี้จะช่วยไม่เพียงแต่เรียนรู้คำศัพท์ใหม่ แต่ยังใช้อย่างถูกต้องในข้อความ และการท่องจำนี้ก็เป็นวิธีที่ดีในการพัฒนาจินตนาการของคุณ
• "เวลา". อีกวิธีที่ยอดเยี่ยม ควรใช้คำที่เรียนรู้ทันที แล้วใช้หลังจาก 10-15 นาที จากนั้น - ชั่วโมงต่อมา วันรุ่งขึ้น หลังจากนั้น โดยไม่ต้องใช้ความพยายามใดๆ คุณสามารถใช้คำที่เรียนรู้ในคำศัพท์ภาษาต่างประเทศได้

หากต้องการฝึกฝนเทคนิคการท่องจำ สิ่งสำคัญคือการจำ: ไม่มีความปรารถนา ความพากเพียร และการควบคุมตนเอง แม้แต่งานที่ง่ายที่สุดและน่าสนใจที่สุดก็ดูเหมือนจะดูเหมือนน่าเบื่อและยาก ดังนั้น อันดับแรก การกำหนดเป้าหมายและปฏิบัติตามแผนอย่างชัดเจนเป็นสิ่งสำคัญ