สารบัญ:
- ความไม่แยแส
- เหตุผล
- ความไม่แยแสในทางจิตวิทยา
- วิธีแก้ปัญหา
- คำแนะนำการปฏิบัติ
- ความเกียจคร้านกับความไม่แยแส
- วิธีเอาชนะความไม่แยแสกับพื้นหลังของภาวะซึมเศร้า
- สรุป
![คนไม่แยแส: ลักษณะบุคลิกภาพ คำแนะนำจากนักจิตวิทยา คนไม่แยแส: ลักษณะบุคลิกภาพ คำแนะนำจากนักจิตวิทยา](https://i.religionmystic.com/images/049/image-145955-j.webp)
วีดีโอ: คนไม่แยแส: ลักษณะบุคลิกภาพ คำแนะนำจากนักจิตวิทยา
![วีดีโอ: คนไม่แยแส: ลักษณะบุคลิกภาพ คำแนะนำจากนักจิตวิทยา วีดีโอ: คนไม่แยแส: ลักษณะบุคลิกภาพ คำแนะนำจากนักจิตวิทยา](https://i.ytimg.com/vi/SiOte1AyZMw/hqdefault.jpg)
2024 ผู้เขียน: Miguel Ramacey | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 06:29
บางทีทุกคนในชีวิตของเขาอาจต้องเผชิญกับความไม่แยแสและซึมเศร้า และแน่นอนว่าปรากฏการณ์ดังกล่าวไม่ได้ส่งผลดีต่อชีวิตมากนัก สำหรับบางคน อาการนี้เป็นเรื่องปกติ ในขณะที่คนอื่นๆ จะรับมือกับอารมณ์นี้ในไม่ช้า
คนเฉื่อยไม่ค่อยประสบความสำเร็จ สังคมไม่ชื่นชมยินดี โดยหลักการแล้วเงื่อนไขนี้ส่งผลเสียต่อคุณภาพชีวิต ดังนั้นหลายคนกำลังมองหาคำตอบสำหรับคำถามว่าจะเปลี่ยนแปลงและรับมือกับสิ่งนี้อย่างไร เพื่อให้เข้าใจสิ่งนี้ คุณต้องเข้าใจก่อนว่าความไม่แยแสคืออะไรและเหตุใดจึงเกิดขึ้น
ความไม่แยแส
คำนี้มักใช้เรียกรัฐเมื่อไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น ความสนใจและความทะเยอทะยานของบุคคลที่ไม่แยแสนั้นต่ำเกินไป มันยากสำหรับเขาที่จะมีสมาธิ และการกระทำใด ๆ ก็ยาก หากบุคคลนั้นมีความเฉยเมย เขาก็ไม่มีความปรารถนาที่จะมีส่วนร่วมในการสนทนากับผู้อื่น ย่อมไม่มีความปรารถนาที่จะทำอะไรเลย
เหตุผล
ไม่แยแสผู้ชายคืออะไร? ซึ่งหมายความว่าเขามีแนวโน้มที่จะไม่แยแส ก่อนที่คุณจะเป็นคนเซื่องซึม เฉยเมย เขาไม่ได้สนใจในสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวเลย บุคคลดังกล่าวมีแนวโน้มที่จะแสดงความเฉยเมยต่อทุกสิ่งอย่างสมบูรณ์ และไม่สำคัญว่าคุณลักษณะดังกล่าวจะมีมาก่อนหรือไม่ อะไรๆ ก็ทำให้เกิดความไม่แยแสได้
![คนอะไรช่างไม่แยแส คนอะไรช่างไม่แยแส](https://i.religionmystic.com/images/049/image-145955-1-j.webp)
ทุกคนต่างก็มีเกณฑ์ที่จะต้านทานความเครียดได้ และบางคนก็อาจรู้สึกไม่สงบจากการเสียชีวิตของคนที่คุณรัก ในขณะที่คนอื่นๆ ก็แค่ต้องเอาชีวิตรอดจากการหลอกลวงของเพื่อน แต่ผลที่ตามมาของความปั่นป่วนในจิตใจนั้นกลับกลายเป็นความเหนื่อยหน่ายทางอารมณ์ และในขณะนี้ แทนที่จะเป็นคนที่มีพลังและมีจุดมุ่งหมาย กลับมีคนที่ไม่แยแสปรากฏขึ้นต่อหน้าเรา
อีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดภาวะดังกล่าวอาจเป็นความอ่อนล้าทางร่างกายหรือทางอารมณ์กับพื้นหลังของการโอเวอร์โหลด บางครั้งความไม่แยแสเกิดขึ้นเนื่องจากการขาดวิตามินหรือความไม่สมดุลของฮอร์โมน
ความไม่แยแสในทางจิตวิทยา
นักจิตวิทยามืออาชีพนั้นไม่ยากเลยที่จะตัดสินว่าคนๆ นั้นอยู่ในภาวะซึมเศร้า เพื่อให้เข้าใจความหมายของคนที่เฉยเมยมากขึ้น ควรพิจารณาสัญญาณของการแสดงออกของลักษณะบุคลิกภาพเหล่านี้
การโทรครั้งแรกอาจทำให้หมดความสนใจในงานอดิเรกที่ผ่านมา คนลดการติดต่อสื่อสารกับคนที่คุณรักน้อยลงหยุดแสดงความสนใจในกิจกรรมต่าง ๆ หยุดเข้าร่วมในพวกเขา เขาไม่แสดงอารมณ์ที่เขาเคยโกรธหรือยินดีมาก่อน พฤติกรรมเปลี่ยนไป พูดไม่แสดงอารมณ์ เริ่มเหินห่างจากสังคม มักละเลยคำถามที่เขาถูกถามและถ้าเขาตอบก็เพียงเผินๆ
![คนไม่แยแสหมายความว่าอะไร คนไม่แยแสหมายความว่าอะไร](https://i.religionmystic.com/images/049/image-145955-2-j.webp)
คนเฉื่อยไม่เอาใจใส่ ไม่สนใจปัญหาและความเศร้าโศกของคนรอบข้างเลย เขาไม่ชื่นชมยินดีในความสำเร็จของคนที่เขารัก บางครั้งถึงกับเริ่มขับไล่ญาติในสภาวะที่ไม่แยแสเนื่องจากขาดปฏิกิริยาทางอารมณ์ เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่ายิ่งให้ความสนใจบุคคลดังกล่าวมากเท่าไหร่เธอก็ยิ่งพยายามย้ายออกจากโลกมากขึ้นเท่านั้น มีแนวโน้มที่จะงานอดิเรกที่ไม่มีเป้าหมายและไม่ใช้งาน การกระทำทั้งหมดเกิดขึ้นโดยความเฉื่อยโดยไม่ต้องมีส่วนร่วมมากนัก ปฏิกิริยาทางพืชก็หายไปเช่นกัน กล่าวคือ คนๆ นั้นจะไม่หน้าแดงหรือหน้าซีดอีกต่อไป ท่าทางที่เกิดขึ้นเองจะหายไป สภาวะที่ไม่แยแสสามารถกระตุ้นให้บุคคลละทิ้งสุขอนามัยส่วนบุคคลได้
วิธีแก้ปัญหา
หากคุณเริ่มสังเกตเห็นแนวโน้มที่จะสิ้นหวังและหมดความสนใจในทุกสิ่ง คุณควรเริ่มต่อสู้กับอาการนี้ และยิ่งเร็วยิ่งดี สิ่งแรกที่ต้องทำคือหลีกเลี่ยงสถานการณ์ตึงเครียด ให้เวลาตัวเองได้พักผ่อน และอย่าลืมนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอในตอนกลางคืน
![ผู้ชายคนนี้ไม่แยแสอย่างแน่นอน ผู้ชายคนนี้ไม่แยแสอย่างแน่นอน](https://i.religionmystic.com/images/049/image-145955-3-j.webp)
มันยากมากที่จะรับมือกับสภาวะเช่นนี้ในโหมดของความเครียดคงที่ การนอนหลับไม่เพียงพอ และโภชนาการที่เหมาะสม นักจิตวิทยาแนะนำให้จัดตารางการดำเนินการที่ชัดเจน ในวันหยุดสุดสัปดาห์ ออกไปใช้เวลานอกบ้าน ไปเที่ยวสวนสาธารณะ พบปะเพื่อนฝูง ร่างกายต้องการพลังงาน ดังนั้น ยกเลิกการรับประทานอาหารทั้งหมด ทำเมนูที่อุดมไปด้วยวิตามิน โปรตีน แร่ธาตุ และคาร์โบไฮเดรต
คำแนะนำการปฏิบัติ
พวกเขาจะช่วยต่อสู้กับความไม่แยแสทุกวัน
- เปลี่ยนเมโลดี้บนนาฬิกาปลุกให้เป็นเพลงโปรดของคุณก็ได้ ทำสิ่งนี้ให้บ่อยที่สุด
- กระจายอาหารของคุณ เติมเมนูด้วยอาหารที่คุณชอบ ได้แก่ ช็อคโกแลต กล้วย ไอศกรีม
- จะซื้ออะไรก็ซื้อ ไม่ว่าจะเป็นเสื้อผ้าหรือหูฟัง การช็อปปิ้งจะนำมาซึ่งความสุข
- นึกถึงงานอดิเรกและกิจกรรมที่ชอบ บางทีคุณอาจต้องการอ่านหนังสือให้จบมานานแล้ว แต่ยังไม่มีเวลาสำหรับเรื่องนี้ หรือคุณเลิกเล่นบิลเลียดอย่างต่อเนื่อง
- เล่นกีฬา - แม้แต่การออกกำลังกายเป็นประจำก็ช่วยรับมือกับอาการง่วงนอนได้
- ลองฟังเพลงดีๆ และดูตลก แม้ว่าคุณจะไม่ชอบก็ตาม
- ดูแลการจัดเรียงใหม่ เพิ่มพื้นที่ส่วนตัวของคุณ
- แก้ไขความคืบหน้าและความสำเร็จของคุณ แม้แต่รายการกิจกรรมประจำวันและช่องทำเครื่องหมายที่อยู่ข้างหน้าคุณ ก็จะแสดงให้คุณเห็นว่าคุณกำลังทำบางสิ่งสำเร็จทุกวัน และไม่สำคัญว่ารายการจะไม่ใช่ผู้พิชิตโลก แต่เป็นขยะและล้างจาน
ความเกียจคร้านกับความไม่แยแส
มีลักษณะนิสัยอย่างหนึ่งที่ไม่ธรรมดาในชีวิตประจำวัน แต่คนที่ไม่แยแสแทบทุกคนก็ประสบกับมัน จิตวิทยากล่าวว่าความเกียจคร้านเป็นเพื่อนร่วมทางชั่วนิรันดร์ของความไม่แยแส และเพื่อกำจัดมัน คุณต้องจัดสรรเวลาและตั้งค่าตัวเองให้เหมาะสมทางศีลธรรมว่าคุณต้องทำอะไรบางอย่าง แรงจูงใจก็สำคัญมากเช่นกัน
![จิตวิทยาบุคคลที่ไม่แยแส จิตวิทยาบุคคลที่ไม่แยแส](https://i.religionmystic.com/images/049/image-145955-4-j.webp)
มันคงจะตอนของซีรีส์โปรดของคุณหลังจากทำรายการสิ่งที่ต้องทำหรืออาหารกลางวันแสนอร่อยเสร็จแล้ว ทุกคนมีแรงกดบนจิตใจของตัวเอง สิ่งสำคัญคือต้องหยิบกุญแจเหล่านี้และไม่ยอมให้อยู่เฉย อีกวิธีหนึ่งในการจัดการกับความเกียจคร้านคือการทำให้มันไร้สาระ นี่เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมาก: นั่งบนเก้าอี้และไม่ทำอะไรเลย ไม่มีอะไรเลย ดังนั้นคุณต้องนั่งจนกว่าความปรารถนาอย่างจริงใจจะปรากฏขึ้นเพื่อทำงานที่จำเป็นให้เสร็จซึ่งจนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้ไม่มีความแข็งแกร่งทางศีลธรรมหรือทางกายภาพ
วิธีเอาชนะความไม่แยแสกับพื้นหลังของภาวะซึมเศร้า
หากอาการไม่แยแสเกิดขึ้นกับพื้นหลังของภาวะซึมเศร้า จะไม่สามารถรับมือกับมันได้โดยใช้วิธีการง่ายๆ มาตรฐาน ผลลัพธ์อาจไม่ปรากฏเป็นเวลานานนัก และในบางกรณีบุคคลจะไม่สามารถรับมือกับอาการนี้ได้หากไม่ได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ
![ความเกียจคร้าน ความเกียจคร้าน](https://i.religionmystic.com/images/049/image-145955-5-j.webp)
สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจต้นเหตุของอาการนี้และกำจัดมันให้หมด ในสภาวะที่ไม่แยแสสิ่งนี้จะไม่ง่ายนัก จำเป็นต้องมีการวิปัสสนาอย่างจริงจัง การรับรู้ข้อผิดพลาดและการกระทำผิด หากคุณรู้สึกว่าไม่สามารถรับมือได้ด้วยตัวเอง ควรปรึกษานักจิตวิทยาหรือนักจิตอายุรเวท
สรุป
วลี "คนนี้ไม่แยแส" หมายความว่าบุคคลนี้ไม่แยแสต่อปรากฏการณ์หรือบทสนทนาใดๆ ความไม่แยแสอาจเกี่ยวข้องกับบางสิ่งที่เฉพาะเจาะจงหรือแสดงทัศนคติของบุคคลที่มีต่อชีวิตโดยทั่วไป แต่ไม่ว่าในกรณีใดมีการแสดงออกที่ดีต่อสุขภาพของความไม่แยแสกับสิ่งที่เกิดขึ้นเป็นปฏิกิริยาการป้องกันของร่างกาย และมีความคลาดเคลื่อนซึ่งเกิดขึ้นจากความตื่นตระหนกทางศีลธรรมหรือทางร่างกาย
![คนขี้เหงา คนขี้เหงา](https://i.religionmystic.com/images/049/image-145955-6-j.webp)
ในกรณีแรก คนๆ หนึ่งจะควบคุมความไม่แยแสของเขา อย่างที่สอง คุณต้องต่อสู้กับมัน ความเฉยเมยที่มากเกินไปจะลดประสิทธิภาพการทำงาน กระตุ้นความท้อแท้ และทำให้คุณภาพชีวิตลดลง
ใช้คำแนะนำของนักจิตวิทยาจัดการกับความไม่แยแสได้ด้วยตัวเอง หากไม่ได้ผล ให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ แต่จงรู้ไว้อย่างหนึ่ง: ยิ่งคุณปล่อยให้ชีวิตเฉื่อยชาไปนานเท่าไหร่ การจัดการกับมันในภายหลังก็ยิ่งยากขึ้นเท่านั้น
แนะนำ:
ชื่อแจ๊ค ความหมาย ที่มา ลักษณะบุคลิกภาพ
![ชื่อแจ๊ค ความหมาย ที่มา ลักษณะบุคลิกภาพ ชื่อแจ๊ค ความหมาย ที่มา ลักษณะบุคลิกภาพ](https://i.religionmystic.com/images/001/image-964-j.webp)
แจ็คเป็นหนึ่งในชื่อสามัญที่สุดในตะวันตก นิยมใช้ในอังกฤษและไอร์แลนด์เหนือ ในประเทศเหล่านี้ เป็นที่นิยมกันมากจนครั้งหนึ่งเคยใช้พูดถึงผู้ชายทุกคน แม้กระทั่งสัตว์หรือวัตถุที่เป็นเพศชาย
คนเลวคือ นิยามของแนวคิด ลักษณะบุคลิกภาพ
![คนเลวคือ นิยามของแนวคิด ลักษณะบุคลิกภาพ คนเลวคือ นิยามของแนวคิด ลักษณะบุคลิกภาพ](https://i.religionmystic.com/images/004/image-11469-j.webp)
ผู้ชายเจ้าเล่ห์นี่ใคร? เขาเป็นอะไร? ลองคิดดูสิ เริ่มจากความจริงที่ว่าน้ำดีเป็นส่วนสำคัญของสิ่งมีชีวิตซึ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพและการทำงานที่เหมาะสมของร่างกาย อย่างไรก็ตามส่วนเกินหรือการสะสมความเมื่อยล้านำไปสู่การพัฒนาของโรค ในเรื่องความเลวทราม ตามคุณสมบัติของบุคลิกภาพของมนุษย์ คุณลักษณะของอุปนิสัย ใช้หลักการเดียวกันนี้ด้วย
คนมีสติ ความหมาย ลักษณะบุคลิกภาพ
![คนมีสติ ความหมาย ลักษณะบุคลิกภาพ คนมีสติ ความหมาย ลักษณะบุคลิกภาพ](https://i.religionmystic.com/images/005/image-14432-j.webp)
หลายคนพยายามมีสติ เกือบทุกคนต้องการแยกความแตกต่างระหว่างความจริงกับนิยาย ไม่ใช่เพื่อแยกความจริงออกจากความเท็จ คนส่วนใหญ่ถือว่าบุคลิกภาพนี้มีผลในเชิงบวกอย่างยิ่งและจำเป็นต่อชีวิต แต่จะเป็นคนที่มีสติได้อย่างไร? ไม่มีคำตอบเดียวสำหรับคำถามนี้ เนื่องจากทุกคนมีความเข้าใจในคำว่า "สติ" ของตนเอง
ลักษณะของคนในด้านจิตวิทยา: คำอธิบาย ประเภท ลักษณะบุคลิกภาพ คุณสมบัติ
![ลักษณะของคนในด้านจิตวิทยา: คำอธิบาย ประเภท ลักษณะบุคลิกภาพ คุณสมบัติ ลักษณะของคนในด้านจิตวิทยา: คำอธิบาย ประเภท ลักษณะบุคลิกภาพ คุณสมบัติ](https://i.religionmystic.com/images/014/image-39389-j.webp)
เมื่อพูดถึงอุปนิสัย เรามักจะหมายถึงปฏิกิริยาของแต่ละคนต่อเหตุการณ์ต่างๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิตของเขา เช่นเดียวกับผู้ที่อยู่รายล้อมเขาด้วย แต่จากมุมมองของจิตวิทยา แนวคิดนี้ซับซ้อนกว่านั้นอีก ความจริงก็คือนักวิทยาศาสตร์ได้นับลักษณะนิสัยที่แตกต่างกันมากกว่าห้าร้อยลักษณะ อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทั้งหมดที่เป็นบวกหรือลบ เมื่อประเมินพวกเขา มากขึ้นอยู่กับบริบท
ประเภทแข็ง: คำอธิบาย ลักษณะบุคลิกภาพ ประเภทของความคิด
![ประเภทแข็ง: คำอธิบาย ลักษณะบุคลิกภาพ ประเภทของความคิด ประเภทแข็ง: คำอธิบาย ลักษณะบุคลิกภาพ ประเภทของความคิด](https://i.religionmystic.com/images/037/image-108831-j.webp)
ประเภทบุคลิกภาพที่ขัดแย้งกันอย่างหนึ่งคือประเภทที่เข้มงวด แปลตามตัวอักษรจากภาษาละติน rigidus แปลว่า "แข็ง ชา" ในทางจิตวิทยา มีความเข้มแข็งหลายประเภท ได้แก่ การรับรู้ อารมณ์ และแรงจูงใจ เราจะทำความคุ้นเคยกับรายละเอียดเพิ่มเติมในบทความเรียนรู้เกี่ยวกับคุณสมบัติและสัญญาณภายนอกของบุคคลดังกล่าว