คนมีสติหมายความว่าไง? ด้วยเกณฑ์ใดที่คนเรากำหนดได้ว่าคนหนึ่งคิดอย่างมีเหตุมีผล และอีกคนหนึ่งไม่ทำ? คำถามเหล่านี้ทำให้นักปรัชญาในสมัยโบราณกังวล ตัวอย่างเช่น อริสโตเติลเข้าใจคำว่า "สติ" ว่าเป็นชุดของทักษะและคุณลักษณะของการรับรู้ของผู้คน ด้วยความช่วยเหลือที่พวกเขาใช้ลักษณะเดียวกันเมื่ออธิบายเรื่องหรือวัตถุปรากฏการณ์ใดๆ
กล่าวอีกนัยหนึ่งอริสโตเติลเชื่อว่าความมีสตินั้นเกี่ยวข้องโดยตรงกับทั้งความมีเหตุมีผลและการรับรู้ทางประสาทสัมผัส แม้ว่ามันจะแตกต่างจากทั้งสองอย่าง จากการสะท้อนของปราชญ์นี้ ลักษณะบุคลิกภาพนี้ช่วยให้ผู้คนสามารถระบุปรากฏการณ์ วัตถุ อารมณ์ การกระทำ และแสดงลักษณะเฉพาะได้
สติคืออะไร? คำนิยาม
ตามความเข้าใจที่ยอมรับกันโดยทั่วไป คนมีสติคือคนที่กระทำและคิดอย่างมีเหตุมีผล ตามสถานที่และแบบแผนที่ยอมรับในสังคม
ด้วยเหตุนี้ สามัญสำนึก ตามคำจำกัดความทั่วไป เป็นเพียงการรวมกันของมุมมองเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิต เกี่ยวกับความเป็นจริงโดยรอบ ปรากฏการณ์หรือวัตถุใดๆ ที่สมาชิกส่วนใหญ่ของสังคมใช้
สามัญสำนึกขึ้นอยู่กับทักษะและรูปแบบการคิด การรับรู้ที่ได้รับในกระบวนการพัฒนาเชิงวิวัฒนาการ ความคิดของสังคมเกี่ยวกับศีลธรรม คุณธรรม "ความถูกต้อง" หรือ "ความสมเหตุสมผล" ของบางสิ่ง
สุขภาพจิตทางสังคมคืออะไร
คนที่มีสติในมุมมองของจิตวิทยาสังคมคือคนที่ยึดมั่นในหลักการที่ยอมรับกันโดยทั่วไปในการรับรู้ถึงความเป็นจริง กล่าวอีกนัยหนึ่งบุคคลนี้แบ่งปันตำแหน่งของคนส่วนใหญ่ในสังคมเกี่ยวกับประเด็นปรากฏการณ์หรืออย่างอื่น
ดังนั้น ในทางจิตวิทยาสังคม สติจึงถูกให้คำจำกัดความดังต่อไปนี้ - เป็นระบบทั้งหมดที่รวมชุดของแนวคิดเกี่ยวกับความเป็นจริงที่ยอมรับในสังคม แน่นอนว่าในแต่ละวัฒนธรรมนั้น ความมีสติถูกเข้าใจเป็นสิ่งที่แตกต่างออกไป เพราะประเพณีที่สั่งสมมาเป็นเวลาหลายศตวรรษ ความคิดและแบบแผนของการรับรู้ถึงความเป็นจริงที่เกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของพวกเขานั้นไม่เหมือนกัน
บุคลิกภาพแบบไหนที่เข้ากับสุขภาพจิตได้
คำว่า "คนมีสติ" ความหมายในชีวิตประจำวันคล้ายกับที่นักปรัชญาและนักจิตวิทยาใส่ไว้ ในชีวิตประจำวัน การมีสติเป็นที่เข้าใจในเบื้องต้นว่าเป็นความสามารถของบุคคลในการให้เหตุผลอย่างเพียงพอ กล่าวอีกนัยหนึ่งผู้คนให้เหตุผลอย่างมีสติ โดยเริ่มจากสถานที่จริงและไม่มีแนวโน้มที่จะ "ลอยอยู่ในเมฆ" - มีสติ
ในแง่ที่ยอมรับกันโดยทั่วไปของการทำความเข้าใจคำว่า "คนที่มีสติ" ก็มีคุณสมบัติเช่นลัทธิปฏิบัตินิยม กล่าวคือ ผู้ที่มีบุคลิกลักษณะเช่น มีสติสัมปชัญญะ หรือมีแนวโน้มที่จะไม่ทำการตัดสินใจที่หุนหันพลันแล่น ไม่รีบร้อนและพึ่งพาการกระทำของตนโดยอาศัยข้อมูลที่เป็นกลางเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นรอบข้างเท่านั้น
ไม่ใช่สามัญสำนึกอะไร
คนมีสุขภาพจิตดีมักจะไม่ทำอะไรตามแต่ความฝันของเขาเท่านั้น หรือเนื่องจากข้อมูลที่ไม่ได้รับการยืนยันอย่างเป็นรูปธรรม กล่าวอีกนัยหนึ่งคนเหล่านี้โดดเด่นด้วยการคิดอย่างมีเหตุผลในระดับสูง คุณสมบัติทั้งหมดที่ไม่ลงตัวนั้นไม่ใช่ลักษณะของสิ่งที่เรียกว่า "สติ"
คนที่มีบุคลิกภาพแบบนี้มีความคิดเชิงตรรกะที่ชัดเจน พวกเขาไม่มีแนวโน้มที่จะยอมจำนนต่อกลอุบายของคนหลอกลวง คนโกง คนหลอกลวง เป็นเรื่องปกติที่สติไม่ปกติที่จะแสดงความมั่นใจที่ไม่สมเหตุผล การเสพติดอย่างคลั่งไคล้ ค่าใช้จ่ายที่คิดไม่ถึง หรือการไม่มีแหล่งรายได้ที่มั่นคงถาวร
มีสุภาษิตพื้นบ้านเกี่ยวกับนกยักษ์ในมือและนกกระเรียนบนท้องฟ้า มันอธิบายลักษณะนิสัยของคนที่มีสามัญสำนึกได้อย่างแม่นยำที่สุด และสิ่งที่เป็นมนุษย์ต่างดาว นั่นคือ "การไล่นกกระเรียนบนท้องฟ้า" ไม่ใช่เรื่องปกติสำหรับคนที่มีลักษณะบุคลิกภาพนี้ เสน่หาบุคคลมักจะเลือก "เมาส์ในมือของเขา" กล่าวอีกนัยหนึ่ง การกระทำ การกระทำ หรือความคิดใด ๆ ที่ไม่มีเหตุผลและมีเหตุผลไม่ใช่ลักษณะเฉพาะของคนดังกล่าว
แม้จะมีคุณลักษณะโดยธรรมชาติของลัทธิปฏิบัตินิยมและความมีเหตุผล แต่สติก็ไม่ใช่คุณสมบัติทางวิทยาศาสตร์ ปรัชญา หรือโดยทั่วไปสำหรับมวลมนุษยชาติ นี่คือการรับรู้ที่แคบมากเกี่ยวกับความเป็นจริง ซึ่งเป็นลักษณะเฉพาะของกลุ่มสังคมแต่ละกลุ่ม กล่าวอีกนัยหนึ่ง แม้จะอยู่ในวัฒนธรรมเดียวกัน สามัญสำนึกสำหรับกลุ่มคนทางสังคมต่างๆ จะไม่เหมือนกัน คุณภาพของบุคคลที่เป็นสุขภาพจิตนั้นถูกกำหนดโดยสภาวะแวดล้อมของบุคคล นั่นคือคนที่มีเหตุผลที่อยู่ใน "ครีมแห่งสังคม" และผู้ที่ทำงานในวิชาชีพที่เกี่ยวข้องกับการใช้แรงงานหนักทุกวันคิดและประพฤติแตกต่างกัน
อะไรที่ทำให้สุขภาพจิตดีจากบุคลิกที่คล้ายคลึงกัน
ภายใต้ความมีสตินั้น ไม่เพียงเข้าใจกระบวนการบางอย่างของการรับรู้ถึงความเป็นจริงโดยรอบและความจำเพาะของปฏิกิริยาเท่านั้น นอกจากวิธีคิดของบุคคลแล้ว ที่พักนี้ยังมีคุณสมบัติส่วนบุคคลที่แตกต่างกันเล็กน้อย
หนึ่งในความแตกต่างที่บ่งบอกถึงความมีสติคือความสามารถของจิตใจมนุษย์ในการวิเคราะห์และต่อต้านความเชื่อของผู้อื่นอย่างอิสระ ซึ่งหมายความว่าคุณลักษณะที่แตกต่างของคนที่มีสติคือความสามารถของจิตใจของพวกเขาในการต่อต้านการตัดสินที่บังคับ ความปั่นป่วน การหลอกลวงต่างๆ การหลอกลวง คือคนที่มักคิดอย่างมีเหตุมีผล สบายใจแยกแยะสภาพที่แท้จริงของสิ่งต่าง ๆ จากการบิดเบือนโดยใครบางคนจากการตีความของคนอื่น
นอกจากนี้ การมีสามัญสำนึกทำให้ผู้คนปรับตัวเข้ากับความเป็นจริงรอบตัวพวกเขา กล่าวอีกนัยหนึ่งพวกเขารู้สึกตามธรรมชาติในสภาพที่พวกเขาพบว่าตัวเอง ตัวอย่างเช่น สติสัมปชัญญะทำให้บุคคลสามารถเปลี่ยนแปลงอาชีพ ได้รับทักษะหรือความรู้ใหม่ หากจำเป็น
เรียนรู้วิธีคิดอย่างมีเหตุผล
หลายคนพยายามมีสติ เกือบทุกคนต้องการแยกความแตกต่างระหว่างความจริงกับนิยาย ไม่ใช่เพื่อแยกความจริงออกจากความเท็จ คนส่วนใหญ่ถือว่าลักษณะบุคลิกภาพนี้เป็นบวกอย่างยิ่งและจำเป็นสำหรับชีวิต
แต่จะเป็นคนมีสติได้อย่างไร? ไม่มีคำตอบเดียวสำหรับคำถามนี้ เนื่องจากทุกคนมีความเข้าใจในคำว่า "สติ" ของตนเอง ในบรรดาคำแนะนำทั่วไปของนักจิตวิทยา มักพบสิ่งต่อไปนี้:
- คิดถึงข้อมูลเอง;
- อย่าใช้การตัดสินใจของคนอื่นโดยไม่คิด
- วิเคราะห์สถานการณ์ชีวิตอย่างระมัดระวัง
- กำหนดความดีความชั่วให้ตัวเอง
- อย่ายอมให้คนอื่นกดดัน
แน่นอน การมีสติสัมปชัญญะรวมถึงการพัฒนาคุณภาพเช่นลัทธิปฏิบัตินิยม ความเอาใจใส่ เหตุผล
