แต่ละคนมีศูนย์พลังงานที่รับผิดชอบการกระทำบางอย่างโอกาสสภาพร่างกาย ในทางลึกลับเรียกว่าจักระและมีเจ็ดประเด็นหลัก ผู้ฝึกโยคะมั่นใจว่าโรคภัยไข้เจ็บทั้งหมด สุขภาพไม่ดี ความไม่พอใจในชีวิต และตำแหน่งในสังคมเกิดขึ้นจากความไม่สมดุลของศูนย์พลังงาน การทำสมาธิมีจุดมุ่งหมายเพื่อบำบัดร่างกาย ปรับปรุงความสมดุลของจิตใจ ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่ต้องรู้วิธีเปิดจักระ
ควรสังเกตว่าคุณไม่สามารถล้างก้อนพลังงานเพียงก้อนเดียวได้ แต่ต้องเปิดใช้งานทั้งหมด พวกเขาเริ่มต้นจากต่ำสุดและค่อยๆ ขึ้นไปสูงสุด แต่ไม่ใช่ในทางกลับกัน ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรละเมิดคำสั่งของการทำให้บริสุทธิ์ หลายคนสนใจคำถามเกี่ยวกับวิธีการเปิดจักระ อันที่จริงมันเป็นเรื่องของเวลา ในขั้นต้น การฝึกจะใช้เวลาไม่เกิน 5 นาที แต่จะค่อยๆ หมดเวลาถึงหนึ่งชั่วโมง
จักรแรกมีหน้าที่สร้างเปลือก อยู่ในบริเวณก้นกบและมีสีแดงคุณควรนั่งสบาย ๆ บนพื้น ไขว่ห้าง หลับตา และนึกภาพลูกบอลสีแดงเรืองแสงในที่ที่ถูกต้อง สัญญาณของความพ่ายแพ้ของจักระนี้คือความกลัวที่จะถูกทิ้งไว้ให้หิว เจ๊ง ขุ่นเคือง หากสิ่งนี้มักจะทำให้คนกังวล คุณก็ต้องจัดการกับก้อนพลังงานนี้ให้ดี ในตอนแรกคุณอาจไม่สามารถโฟกัสและเห็นลูกบอลเรืองแสงได้อย่างชัดเจน แต่อย่าอารมณ์เสียเพราะการเปิดจักระไม่ใช่งานวันเดียว
ศูนย์พลังงานแห่งที่ 2 รับผิดชอบชีวิตที่สนุกสนาน หากบุคคลใดรีบร้อนไปสู่ความสุดขั้ว กำลังแสวงหาความสุขต้องห้าม หรือรู้สึกว่าไม่จำเป็นและน่าเกลียด ประเด็นทั้งหมดก็อยู่ในก้อนนี้ ตั้งอยู่ในอุ้งเชิงกรานและมีสีส้ม เมื่อทำสมาธิ ควรจินตนาการถึงลูกบอลสีส้มที่เติมพลังให้ร่างกาย การทำงานกับจักระต้องมีสมาธิและความอดทน ดังนั้นอย่าท้อแท้ในความล้มเหลวครั้งแรกในการสร้างภาพ
พลังงานก้อนที่ 3 รับผิดชอบต่อหลักการ ความมั่นใจในตนเอง สีของมันคือสีเหลือง และจุดศูนย์กลางอยู่ในช่องท้องแสงอาทิตย์ จักระถูกตีถ้าคุณต้องการที่จะพูดว่า "ไม่" แต่คุณพูดว่า "ใช่" ความแปรปรวนคงที่มีความสำคัญมากกว่าความคิดเห็นของคนที่คุณรัก ศูนย์พลังงานที่ตามมาจะต้องได้รับการชำระให้สะอาดภายใต้การดูแลของโยคีที่มีประสบการณ์ เนื่องจากพวกเขามีหน้าที่รับผิดชอบต่อความต้องการทางจิตวิญญาณ ก่อนเปิดจักระที่สูงขึ้น คุณต้องเปิดใช้งานจักระที่ต่ำกว่า
ศูนย์สี่มีสองสี - เขียวและชมพูตั้งอยู่บริเวณหัวใจและคำตอบสำหรับความรักความสามารถในการช่วยเหลือผู้อื่นอย่างเสียสละ คุณไม่สามารถขุ่นเคืองกับคนเกลียดพวกเขาคุณควรทำความดีแม้กับคนแปลกหน้าและในขณะเดียวกันก็รู้สึกมีความสุขอย่างจริงใจจากสิ่งนี้ ความรู้สึกดังกล่าวจะกระตุ้นและล้างจักระ ก้อนพลังงานที่ห้ามีหน้าที่รับผิดชอบในการสร้างสรรค์และการเปิดเผย ก่อนที่คุณจะเปิดจักระ คุณควรกำจัดความสนใจตนเองเสียก่อน พรสวรรค์จะแสดงออกมาอย่างสง่างาม หากบุคคลประสบความสุขที่ความสามารถของเขาได้ช่วยเหลือผู้อื่น ไม่ใช่ว่าเขาจะได้รับเงิน ชื่อเสียง หรือรางวัลอื่นใดสำหรับสิ่งนี้
จักรที่หกเรียกอีกอย่างว่า "ตาที่สาม" เพราะมีหน้าที่รับผิดชอบสิ่งที่ไม่รู้จักทั้งหมด ในการชำระล้าง เราควรจินตนาการว่าตนเองเป็นอนุภาคของจักรวาล เป็นการยากมากที่จะมาเปิดศูนย์กลางนี้ เนื่องจากเราจำเป็นต้องได้รับปัญญาที่สงบ เพื่ออยู่เหนือการนินทาและกลอุบายของศัตรู จักระที่เจ็ดเป็นช่องทางที่โยคีได้รับพลังงานจากอวกาศ โดยจะอยู่ที่ด้านหลังศีรษะสีออกม่วง แน่นอนว่าการเปิดศูนย์ทั้งหมดเป็นเรื่องยากมาก แต่ทุกคนสามารถทำความสะอาดศูนย์หลักได้อย่างน้อย 3 แห่ง
