อารมณ์และสติปัญญา - อะไรที่เหมือนกัน? ดูเหมือนว่าสิ่งเหล่านี้เป็นทรงกลมที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิงซึ่งไม่มีจุดติดต่อทั่วไป จนกระทั่งถึงยุค 60 นี่คือสิ่งที่คิด จนกระทั่งนักวิทยาศาสตร์แนะนำสิ่งนี้ว่า "ความฉลาดทางอารมณ์" เมื่อมันปรากฏออกมา "ความฉลาดทางเหตุผล" (IQ) ที่เป็นที่รู้จักกันดีไม่ได้ให้แนวคิดที่เชื่อถือได้ว่าบุคคลจะมีประสิทธิภาพเพียงใดในครอบครัวและสภาพแวดล้อมในการทำงาน ที่สำคัญกว่านั้นคือการพัฒนาทางอารมณ์ซึ่งส่งผลกระทบอย่างมากต่อทักษะการเข้าสังคม
ความฉลาดทางอารมณ์ นี่คืออะไร
ความฉลาดทางอารมณ์ (EQ) คือความสามารถของบุคคลที่จะรับรู้อารมณ์ส่วนตัวและความรู้สึกของคนรอบข้าง การเข้าใจความคิดของคนอื่นทำให้คุณสามารถเดาความตั้งใจของพวกเขาได้ ในทางกลับกัน ทำให้สามารถควบคุมอารมณ์ เป้าหมาย และแรงจูงใจของผู้คนได้ ความฉลาดทางอารมณ์รวมถึงการเข้าสังคม ความมั่นใจ ความตระหนักในตนเอง การควบคุมตนเอง การมองโลกในแง่ดี และอื่นๆ
เป็น EQ ที่พัฒนาอย่างกลมกลืนที่ช่วยให้คุณได้รับทักษะในการสร้างความสัมพันธ์ระยะยาวและเชื่อถือได้ หากปราศจากสิ่งนี้บุคคลจะไม่มีโอกาสประสบความสำเร็จในด้านหลักของชีวิต ดังนั้น ความฉลาดทางอารมณ์จึงเป็นคุณลักษณะที่สำคัญมากที่คุณควรดำเนินการตลอดชีวิต และคุณต้องเริ่มต้นตั้งแต่เด็กปฐมวัย
ทำไมเด็กถึงต้องการความฉลาดทางอารมณ์
EQ สำคัญมากสำหรับชีวิตในอนาคตของสังคม นั่นคือเหตุผลที่จำเป็นต้องพัฒนาความฉลาดทางอารมณ์ในเด็ก เด็กที่มี EQ ที่พัฒนาแล้วจะพบภาษากลางร่วมกับเพื่อนและผู้ใหญ่ได้ดีขึ้น ปรับตัวในสังคมได้ง่ายขึ้น พวกเขาตอบสนองต่ออารมณ์ของผู้อื่นมากขึ้น สามารถควบคุมการกระทำของตนเองได้ และคล้อยตามในการศึกษามากขึ้น ตามกฎแล้วเด็ก ๆ ผู้ปกครองจะไม่มีปัญหาในการทำความคุ้นเคยกับโรงเรียนอนุบาลแล้วไปโรงเรียน ฯลฯ เด็กเหล่านี้ไม่มีปัญหาในการสื่อสารและการสื่อสาร พวกเขาติดต่อได้ง่ายและมีเพื่อนมากมาย
วางรากฐานของ EQ ในวัยเด็ก แม่โดยไม่ต้องคิดแม้แต่จะเชื่อฟังสัญชาตญาณและความรักที่มีต่อลูกน้อยมีส่วนช่วยในการพัฒนาอารมณ์ของเขาผ่านการสัมผัส รอยยิ้ม การปฏิบัติด้วยความรักใคร่ ร้องเพลงกล่อมเด็ก ฯลฯ แม้ว่าเธอจะโกรธทารก แต่ก็เป็นสิ่งสำคัญสำหรับพัฒนาการของเขาเช่นกัน ดังนั้น เด็กจึงเรียนรู้ที่จะแยกแยะระหว่างอารมณ์ต่างๆ เริ่มเข้าใจสิ่งที่เขาทำถูกต้องและสิ่งที่ไม่ถูกต้อง อะไรทำให้เกิดความรู้สึกเชิงบวก และการกระทำใดที่ทำให้ผู้อื่นไม่พอใจ
อย่างที่เห็นคือผ่านการสื่อสารเกิดขึ้นจากความฉลาดทางอารมณ์ เด็ก ๆ ก็เหมือนกับฟองน้ำดูดซับทุกสิ่งที่อยู่รอบตัวพวกเขา จะทำอะไรได้อีกเพื่อพัฒนา EQ ในทารก? มาดูกัน
การพัฒนาความฉลาดทางอารมณ์ในเด็ก
คำแนะนำทั่วไปสำหรับการพัฒนา EQ:
- แสดงความรู้สึกที่มีต่อลูกน้อยของคุณอย่างเปิดเผยที่สุด อย่าลังเลที่จะแสดงอารมณ์ที่จริงใจต่อลูกของคุณ
- จำเป็นต้องสร้างบรรยากาศที่สะดวกสบายและเป็นกันเองในครอบครัว ขจัดความกังวลใจและความก้าวร้าวหากเป็นไปได้ ในสภาพแวดล้อมเช่นนี้ ทารกจะไม่ถอนตัวออกจากตัวเอง แต่จะสามารถแสดงอารมณ์ได้อย่างเปิดเผยและจริงใจ สภาพจิตใจที่ดีของเด็กเป็นเงื่อนไขหลักสำหรับการพัฒนาที่กลมกลืนกัน
- ถ้าเป็นไปได้ ให้แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับพฤติกรรมของทารก โดยแสดงอารมณ์ทั้งหมดที่เขาและคนรอบข้างเขาประสบ ตัวอย่างเช่น “คัทย่าโกรธ (มีความสุข)” หรือ “แม่จะคิดถึงคุณ”
- เล่นทายอารมณ์กับลูกน้อยของคุณ ดูภาพการแสดงออกทางสีหน้าต่างๆ ของคนหรือสัตว์ พูดความรู้สึก: “เด็กกลัว”, “กระต่ายมีความสุข” ฯลฯ
- ดูการ์ตูนกับลูกน้อยของคุณ - วิเคราะห์การกระทำของตัวละครหลักกับเขา ประเมินพวกเขา อธิบายให้เด็กฟังว่าตัวละครต่างๆ รู้สึกอย่างไร พวกเขาแสดงอารมณ์ออกมาภายนอกอย่างไร
- พยายามแนะนำบุตรหลานของคุณให้รู้จักกับเด็กคนอื่นให้เร็วที่สุด ปฏิสัมพันธ์ของเด็กๆ ในสวนสาธารณะ บนสนามเด็กเล่น -นี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการพัฒนาความฉลาดทางอารมณ์ในเด็ก เด็ก ๆ พัฒนาทักษะการเข้าสังคมด้วยการเล่น
จอห์น ก็อตต์แมน. ความฉลาดทางอารมณ์ของเด็ก
สำหรับผู้ปกครองที่ต้องการใกล้ชิดกับลูกมากขึ้นและสอนวิธีจัดการอารมณ์อย่างถูกต้อง หนังสือของนักจิตวิทยาชื่อดัง John Gottman และ Joan Decler อาจมีประโยชน์ ในงานเขียนของพวกเขา พวกเขาทำลายทัศนคติแบบเหมารวมที่โด่งดังในการเลี้ยงดูเด็ก นักจิตวิทยาแสดงให้เห็นว่าวิธีการเหล่านั้นที่เราเคยคิดว่าถูกต้องไม่ได้ผล หนังสือเล่มนี้ประกอบด้วยคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการใส่ใจอารมณ์ของทารกมากขึ้น วิธีทำความเข้าใจอารมณ์ของเด็กให้ดีขึ้น วิธีพูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกในภาษาที่ทารกจะเข้าใจ และอีกมากมาย มันคือแก่นแท้ของแนวทางปฏิบัติ
การพัฒนาความฉลาดทางอารมณ์ในเด็กก่อนวัยเรียนเป็นงานที่ผู้ปกครองทุกคนไม่รับมืออย่างเพียงพอ นอกจากนี้ผู้ปกครองแต่ละประเภทไม่สามารถควบคุมสถานการณ์ได้ด้วยเหตุผลหลายประการ มาดูประเด็นหลักกันเพื่อจะได้มีความคิดเกี่ยวกับความผิดพลาดที่ผู้ใหญ่มักทำเกี่ยวกับลูกๆ ของพวกเขา
ประเภทของพ่อแม่ที่ไม่พัฒนา EQ ในตัวลูก
- ปฏิเสธ. พวกเขาคือพ่อแม่ที่ไม่ให้ความสำคัญกับอารมณ์ด้านลบของลูก ไม่ว่าจะเป็นการเมินเฉยต่อพวกเขาโดยสิ้นเชิง หรือมองว่าพวกเขาเป็นแค่เรื่องเล็กและเรื่องเล็ก
- ไม่เห็นด้วย พวกนี้คือผู้ใหญ่ที่แข็งกร้าวในการแสดงออกทางลบมากเกินไปการกระทำของบุตรหลานของตน พวกเขาสามารถลงโทษเด็กสำหรับอารมณ์เชิงลบและลงโทษพวกเขาได้
- ไม่รบกวน. พ่อแม่ยอมรับทุกอารมณ์ของลูก เห็นอกเห็นใจพวกเขา แต่อย่าเสนอวิธีแก้ปัญหา
ความผิดพลาดในการศึกษาทั้งหมดนี้นำไปสู่ความจริงที่ว่าความฉลาดทางอารมณ์ในเด็กก่อนวัยเรียนพัฒนาอย่างไม่ถูกต้อง ซึ่งเต็มไปด้วยปัญหาในวัยผู้ใหญ่ พ่อแม่ที่ฉลาดควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกเล็กๆ ของพวกเขาจะสามารถเอาชนะความยากลำบากและตัดสินใจด้วยตัวเองในอนาคต ทารกจำเป็นต้องปลูกฝังแนวคิดพื้นฐานในการสื่อสารกับผู้อื่นตั้งแต่อายุยังน้อย ในการทำเช่นนี้ คุณต้องค้นหาว่าผู้ปกครองประเภทใดที่มีส่วนช่วยในการพัฒนาความฉลาดทางอารมณ์ในเด็กที่ถูกต้องที่สุด
หล่อเลี้ยงอารมณ์
ผู้ปกครองประเภทนี้มีคุณสมบัติที่สำคัญดังต่อไปนี้:
- อยู่ใกล้เด็กที่กำลังมีอารมณ์ด้านลบได้อย่างปลอดภัย พวกเขาไม่ทำให้เขาระคายเคืองหรือทำให้โกรธ
- ทำให้เด็กอารมณ์เสียเป็นโอกาสที่จะได้ใกล้ชิดมากขึ้น
- เชื่อว่าอารมณ์ด้านลบของทารกต้องการการมีส่วนร่วมของผู้ปกครอง
- เคารพในอารมณ์ของทารก แม้ว่าจะดูเหมือนไม่สำคัญสำหรับเขาก็ตาม
- รู้ว่าต้องทำอะไรในบางสถานการณ์ที่เด็กแสดงอารมณ์ด้านลบ
- ช่วยให้ลูกของคุณแสดงความรู้สึกในปัจจุบัน
- ฟังลูก มีส่วนร่วม เห็นใจและที่สำคัญเขาจะแนะนำวิธีแก้ปัญหา
- กำหนดขอบเขตของการแสดงอารมณ์และสอนให้พวกเขาแสดงออกอย่างเป็นที่ยอมรับโดยไม่ต้อง "ไปไกลเกินไป"
ขั้นตอนการเลี้ยงลูกที่สำคัญทั้งหมดนี้ช่วยให้เด็กเรียนรู้ที่จะไว้วางใจ จัดการ และเอาชนะอารมณ์ของตนเอง
ขั้นตอนพื้นฐานของการศึกษาอารมณ์
ความเห็นอกเห็นใจคือความสามารถในการใส่รองเท้าให้คนอื่นและตอบสนองต่อเหตุการณ์อย่างเหมาะสม เฉพาะผู้ที่มีความฉลาดทางอารมณ์ที่พัฒนาแล้วเท่านั้นที่สามารถแสดงคุณสมบัตินี้ เด็กที่พวกเขาไม่แสดงความเห็นอกเห็นใจไม่อนุญาตให้พวกเขาโกรธและอารมณ์เสีย - พวกเขาโดดเดี่ยวและรู้สึกเหงา ถ้าเราอยากให้คนตัวเล็กเข้ามาอยู่ในโลกของเธอ เราต้องเข้าใจเธอ ปล่อยให้ความรู้สึกของเธอผ่านไป และยังเป็นการยืนยันความถูกต้องของอารมณ์ที่ใกล้ชิดกับทารกและช่วยหาวิธีการแก้ปัญหา ตามที่ Gottman เขียนไว้ในหนังสือของเขา ความฉลาดทางอารมณ์ของเด็กจะพัฒนาอย่างเหมาะสมก็ต่อเมื่อพ่อแม่ทำตามกฎสำคัญเท่านั้น
มีห้าขั้นตอนพื้นฐานในการปลูกฝังความฉลาดทางอารมณ์ มาพิจารณากันให้ละเอียดยิ่งขึ้นกัน
ขั้นที่ 1. การรับรู้ถึงอารมณ์ของเด็ก
เพื่อให้พ่อแม่ประสบความสำเร็จ ก่อนอื่นต้องเรียนรู้ที่จะเข้าใจความรู้สึกของตัวเอง การซ่อนอารมณ์เชิงลบโดยกลัวว่าความโกรธหรือการระคายเคืองจะทำให้สิ่งต่างๆ แย่ลง และเป็นตัวอย่างที่ไม่ดีสำหรับเด็กไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีที่สุด ยังไงการศึกษาจำนวนมากในหัวข้อนี้แสดงให้เห็นว่าเด็กที่พ่อแม่ปิดบังความรู้สึกด้านลบจะรับมือกับอารมณ์ด้านลบได้แย่กว่าเด็กที่พ่อแม่ยอมเปิดเผยความรู้สึกทั้งหมด ซึ่งรวมถึงความรู้สึกที่ไม่สบายใจด้วย
ขั้นตอนที่ 2. ความอ่อนไหว
การรับรู้อารมณ์เพื่อเข้าใกล้ลูกมากขึ้น คุณไม่สามารถละเลยความคิดเชิงลบของเด็กด้วยความหวังว่ามันจะผ่านไปเอง อารมณ์เชิงลบจะหายไปหากเด็กมีโอกาสพูดคุยเกี่ยวกับพวกเขาและรับการสนับสนุนจากพ่อแม่ ความรู้สึกไม่พอใจของทารกเป็นโอกาสที่จะสื่อสารกับเขาให้ใกล้ชิดยิ่งขึ้น พูดคุยเกี่ยวกับประสบการณ์ของเขา ให้คำแนะนำ และใกล้ชิดกับเขามากขึ้น
ขั้นตอน 3. ความเข้าใจ
แสดงความเห็นอกเห็นใจและยืนยันอารมณ์ จำเป็นต้องนั่งกับเด็กในระดับเดียวกันและสบตา ผู้ใหญ่ต้องใจเย็น ฟังลูกน้อยของคุณ แสดงว่าคุณเข้าใจเขา ยืนยันสิทธิ์ของเขาที่จะสัมผัสอารมณ์นี้และสนับสนุนลูก
ขั้นที่ 4. สอนลูกให้แสดงความรู้สึก
ช่วยให้ลูกของคุณแสดงอารมณ์ด้วยคำพูด การแสดงความรู้สึกที่ลึกซึ้งและลึกซึ้งโดยพรรณนาให้อารมณ์สงบและช่วยให้เด็กๆ ผ่อนคลายเร็วขึ้นหลังจากเหตุการณ์อันไม่พึงประสงค์ เมื่อเด็กพูดสิ่งที่รู้สึก เขาจะเน้นที่อารมณ์ ใช้ชีวิต แล้วสงบลง
ขั้นตอน 5. ขอบเขตที่เหมาะสม
แนะนำข้อจำกัดในการสำแดงความรู้สึกและช่วยในการเอาชนะความยากลำบาก ต้องบอกเลยว่าเด็กที่เขากำลังประสบกับอารมณ์ที่ถูกต้อง แต่จำเป็นต้องหาวิธีแสดงออกที่แตกต่างออกไป นอกจากนี้ยังจำเป็นที่จะต้องให้ความช่วยเหลือในการแก้ปัญหา
สรุป
ตามคำแนะนำของ Gottman และ Dekler จะต้องพัฒนาความฉลาดทางอารมณ์ของเด็ก โดยแสดงการมีส่วนร่วมและความเข้าใจสูงสุด สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าทารกไม่สามารถมีความรู้สึกผิดธรรมชาติได้ พวกเขาทั้งหมดสมควรได้รับความสนใจและการยอมรับจากคุณ สอนเด็ก ๆ ให้รับรู้และตระหนักถึงประสบการณ์ของพวกเขา ช่วยพวกเขาแก้ปัญหา - นักจิตวิทยา Dekler ให้คำแนะนำทั้งหมดนี้ในหนังสือของเขา ความฉลาดทางอารมณ์ของเด็กเป็นส่วนสำคัญที่ส่งผลต่อชีวิตในแทบทุกด้าน
