ความหึงหวงเป็นความรู้สึกที่แข็งแกร่งที่มีลักษณะไม่ไว้วางใจคู่ครองและกลัวที่จะสูญเสียเขาไป มักเกิดจากความรู้สึกไร้ประโยชน์และความสงสัยในตนเองซึ่งทำให้เกิดการปฏิเสธ ความหึงหวงส่งผลกระทบอย่างมากต่อความสัมพันธ์ระหว่างผู้คน ทำให้เกิดการทะเลาะวิวาท ไม่สบายตัว และมักจะนำไปสู่การหยุดพัก แล้วทางออกอยู่ที่ไหน? จะหยุดหึงได้ยังไง
ก่อนอื่น คุณต้องพยายามเข้าใจเหตุผลที่ทำให้รู้สึกไม่มั่นคงในความสัมพันธ์นี้ และเรากำลังพูดถึงความสัมพันธ์ไม่ใช่แค่คู่รักเท่านั้น แต่ยังเกี่ยวกับเพื่อนหรือญาติด้วย จะหยุดอิจฉาเพื่อน สงบสติอารมณ์ เริ่มต้นชีวิตอย่างเต็มที่ได้อย่างไร? ท้ายที่สุด ความรู้สึกนี้เกิดขึ้นอย่างควบคุมไม่ได้และไม่สามารถจากไปอย่างไร้ร่องรอยได้ หลายครั้งเราไม่มีความรู้สึกนี้ เราต้องการให้บุคคลนั้นเป็นของเราเท่านั้น ต้นตอของปัญหามักเป็นความรู้สึกไร้ค่า เราไม่แน่ใจว่าเรามีค่าควรแก่ความสัมพันธ์ คุณค่าของเรานั้นยิ่งใหญ่จนไม่ต้องสงสัยเลย
มีหลายวิธีที่จะกำจัดความรู้สึกนี้ แต่สำหรับคำถามว่าเลิกหึงได้ยังไง ไม่มีใครตอบหรือใบสั่งยาเดียว แต่ละความสัมพันธ์มีความแตกต่าง เรื่องราว และลักษณะเฉพาะของตัวเอง ดังนั้นทุกคนจะมีทางออกจากสถานการณ์ของตัวเอง
สิ่งแรกที่ต้องนึกถึงคือความคุ้มค่าในตัวเอง พยายามทำความเข้าใจว่าเหตุใดจึงมีความรู้สึกไร้ประโยชน์และไม่ไว้วางใจ คุณต้องค้นหาสาเหตุและพยายามกำจัดมัน คุณต้องยอมรับ ชื่นชม และรักตัวเอง เข้าใจว่าคนที่คุณรักอยู่ที่นั่นแล้ว และไม่มีเหตุผลที่จะสงสัยในความรู้สึกของเขา ความหึงหวงก็แค่เสียเวลา
บ่อยครั้งความรู้สึกนี้ขึ้นอยู่กับบุคลิกที่มีอำนาจ คนแบบนี้ชอบควบคุมทุกขั้นตอนและใช้วิธีการต่างๆเพื่อดูแลคนที่คุณรัก สำหรับพวกเขา คำถามเกี่ยวกับวิธีการเลิกอิจฉาอดีตภรรยามักมีความเกี่ยวข้อง แม้ว่าความสัมพันธ์จะจบลงแล้ว พวกเขาก็ยังรู้สึกเป็นเจ้าของต่อคู่สมรสหรือภรรยาของตน
มักเกิดปัญหาในคู่รักที่คู่หนึ่งจดจ่อกับอีกฝ่ายโดยสิ้นเชิง จะหยุดหึงได้ยังไง ถ้าคนๆ หนึ่งกลายเป็นศูนย์กลางของชีวิต ทุ่มสุดตัว และเวลา? ในกรณีนี้จำเป็นต้องขยายขอบเขตผลประโยชน์ คุณต้องหางานอดิเรกใหม่ๆ พบปะเพื่อนฝูงบ่อยขึ้น ไปโรงเรียนหรือเล่นกีฬา สิ่งนี้จะขยายขอบเขตความสนใจและขจัดสมาธิและการผูกมัดกับพันธมิตร นอกจากนี้ยังจะช่วยให้เป็นคนที่สดใสเพิ่มจำนวนคนรู้จักและสัมผัสรสชาติของชีวิต สิ่งใหม่ๆ และน่าสนใจมากมายจะช่วยให้คุณฟุ้งซ่านและหยุดคิดในแง่ลบ ผ่อนคลาย และเริ่มเพลิดเพลินกับความสัมพันธ์
ความหึงหวงไม่มีจุดหมาย นี่คือสิ่งสำคัญที่ต้องเข้าใจ ท้ายที่สุดแล้ว หากไม่มีเหตุผล การปฏิเสธเพิ่มเติมก็จะค่อยๆ ทำลายความสัมพันธ์และทำให้คู่ชีวิตแปลกแยกจากกัน และถ้าเป็นเช่นนั้น ความโกรธเคืองและข้อจำกัดที่ไม่จำเป็นจะยิ่งผลักดันให้พันธมิตรเลิกรา วิธีเลิกหึง ทุกคนตัดสินใจด้วยตัวเอง แต่คำแนะนำทั่วไปจะช่วยคุณหาทางออกจากสถานการณ์