เราแต่ละคนในวัยเด็กมีความคิดบางอย่างเกี่ยวกับโลก เกี่ยวกับพฤติกรรมของผู้คนในบางสถานการณ์ เกี่ยวกับสิ่งที่ดีและสิ่งที่ไม่ดี น่าเสียดายที่ความคาดหวังไม่ได้เกิดขึ้นจริงเสมอไป ผู้คนถูกบังคับให้ปรับตัวเข้ากับสังคมเพื่อไม่ให้ถูกปฏิเสธ
รออะไรอยู่
ความคาดหวังคือความรู้สึกของการตระหนักถึงความคิดที่เป็นไปได้ในอนาคต ส่วนใหญ่แล้ว คนๆ หนึ่งไม่พร้อมที่จะรับมือกับความจริงที่ว่าไม่สามารถบรรลุความคาดหวังของเขาได้ เพราะเขาคิดไว้แล้วล่วงหน้าว่าทุกอย่างควรเป็นอย่างไร และเชื่อว่านี่คือสิ่งที่จะเกิดขึ้นอย่างแน่นอน สำหรับผู้คน ความคาดหวังเป็นสิ่งที่สดใส ถูกต้อง ทำลายไม่ได้ โดยเฉพาะในเรื่องสำคัญๆ เช่น ครอบครัว เพื่อนฝูง การงาน ความคาดหวังที่ไม่ยุติธรรมมักมาพร้อมกับความผิดหวังและการปฏิเสธ การรอยังเป็นกระบวนการที่ยากและเหนื่อยจนอาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า
วิธีจัดการกับความผิดหวัง
วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดคือการทำลายต้นเหตุของความผิดหวัง นั่นคือคุณควรหยุดตั้งตัวเองเพื่อผลลัพธ์ที่เฉพาะเจาะจง แต่จะทำอย่างไร? สำหรับนี่:
- พยายามให้เป็นเรื่องง่ายในทุกสถานการณ์ ตัวอย่างเช่น เพื่อนปฏิเสธที่จะไปงานวันเกิดของคุณ หาสาเหตุและพยายามทำความเข้าใจ พยายามทำให้ตัวเองอยู่ในที่ของเขาและคิดว่าคุณจะทำอย่างไรในสถานการณ์เช่นนี้ ถามตัวเองว่า “สิ่งนี้จะสำคัญกับฉันในอีก 5 ปีข้างหน้าหรือไม่” ถ้าไม่ก็อย่าไปยุ่งกับมัน
- ยอมรับในสิ่งที่ตนเป็น
- พยายามอดทนต่อความไม่สมบูรณ์ เพราะทุกคนมีมัน อย่าโกรธที่ความตรงไปตรงมา ความช่างพูด ความดื้อรั้น และลักษณะนิสัยอื่นๆ ของบุคคลมากเกินไป
- อย่าหมดกำลังใจที่จะคิดในสิ่งที่ต้องการ สิ่งนี้จะทำให้ยากขึ้นสำหรับคุณที่จะรับมือกับความจริงที่ตรงกันข้าม
- อย่ารีบร้อน บางครั้งเพื่อให้ได้สิ่งที่คุณต้องการ คุณต้องรอสักครู่และฟุ้งซ่าน
ฉันจะทำอะไรได้บ้างเพื่อให้เป็นไปตามความคาดหวัง
บางครั้งแค่นั่งรอสิ่งที่จะเกิดขึ้นไม่เพียงพอ มีโอกาสที่จะมีอิทธิพลต่อเหตุการณ์บางอย่างอยู่เสมอ เนื่องจากความคาดหวังของมนุษย์เป็นกลไกที่ปรับเปลี่ยนได้
- หากคุณกำลังรอการเลื่อนตำแหน่ง พยายามทำงานให้ดีขึ้น อย่ากลัวที่จะทำงานพิเศษ เพราะมันจะทำให้คุณได้รับประสบการณ์อันล้ำค่า พูดคุยกับผู้บังคับบัญชาของคุณ
- หากคุณรอการขอแต่งงานไม่ไหว โปรดบอกใบ้อย่างอ่อนโยน อดทน แสดงความรู้สึกของคุณ เพื่อให้ชายหนุ่มเข้าใจว่าเขารักคุณและตัดสินใจที่จะเริ่มต้นครอบครัวกับคุณ
- ถ้าความสัมพันธ์ของคุณกลายเป็นเรื่องน่าเบื่อ ให้พยายามรื้อฟื้นมันด้วยตัวเอง ซื้อตั๋วโรงละครหรือดูหนัง จัดเซอร์ไพรส์ หรือไปเที่ยวด้วยกัน
- หากมีความขัดแย้งในครอบครัว พยายามปรึกษาปัญหากับญาติอย่างใจเย็น รับฟังพวกเขา แสดงความคิดเห็น อธิบายข้อดีของการโต้แย้ง พยายามหาทางประนีประนอม
ทำอย่างไรให้เป็นไปตามความคาดหวังของผู้อื่น
ในความพยายามที่จะเปลี่ยนแปลงทุกสิ่งรอบตัวผู้คนมักจะไม่สังเกตเห็นความไม่สมบูรณ์ของตัวเอง พวกเขาไม่ค่อยคิดถึงสิ่งที่พวกเขาสามารถเปลี่ยนแปลงในตัวเองให้ดีขึ้นได้ ดังนั้นการคาดหวังจึงเป็นไปตามข้อกำหนดของตนเอง เคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณอยู่ด้านบนเสมอ:
- แสดงความสนใจในหัวข้อสนทนา
- ไม่ชอบอะไรก็พูดมาเลย
- เป็นตัวของตัวเอง
- เน้นจุดอ่อนของคุณและพยายามลดมัน
- ไม่เข้าใจอะไรก็ถามมา
- พยายามอย่าเริ่มบทสนทนาเกี่ยวกับสิ่งที่คุณไม่เข้าใจหรือมีข้อสงสัย
- หัดฟัง
- ใจเย็นๆ
เคล็ดลับในการปรับปรุงความสัมพันธ์กับคนที่คุณรัก:
- อย่าลืมดูแลคนที่คุณรัก
- ช่วยเหลือพวกเขาแม้ว่าพวกเขาจะไม่ขอความช่วยเหลือ
- ขอให้พวกเขามีความสุขในวันหยุด
- ติดต่อกัน
- แบ่งปันปัญหาของคุณกับพวกเขา
ความคาดหวังนั้นยาก ก่อนที่คุณจะกล่าวหาใครว่าไม่เป็นไปตามที่คุณคาดหวัง ให้พิจารณาว่าความต้องการของคุณนั้นไม่สูงเกินไปหรือไม่เฉพาะบุคคลเพื่อตอบสนองพวกเขา แม้ว่าคุณจะไม่เข้าใจ อย่าโกรธเคือง ทุกคนมักจะทำผิดพลาด ไม่มีใครในพวกเราที่สมบูรณ์แบบ พยายามแบ่งปันความฝันและเป้าหมายของคุณกับคนที่คุณรัก แล้วมันจะง่ายขึ้นมากที่จะบรรลุสิ่งที่คุณต้องการ