โปรแกรมภาษาประสาท - มันคืออะไร? เทคนิคการเขียนโปรแกรมภาษาศาสตร์ประสาท

2024 ผู้เขียน: Miguel Ramacey | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 06:29

NLP วันนี้เป็นหนึ่งในประเด็นที่ได้รับความนิยมมากที่สุดของจิตวิทยาประยุกต์ที่มีอยู่ ขอบเขตของการใช้งานนั้นกว้างขวางมาก: จิตบำบัด, ยา, การตลาด, การให้คำปรึกษาทางการเมืองและการจัดการ, การสอน, ธุรกิจ, การโฆษณา

แตกต่างจากสาขาวิชาจิตวิทยาเชิงปฏิบัติอื่น ๆ ส่วนใหญ่ NLP ให้การเปลี่ยนแปลงในการปฏิบัติงาน การแก้ปัญหาทั้งของบุคคลและสังคมโดยรวม ในเวลาเดียวกัน ทุกอย่างดำเนินไปในระบอบสิ่งแวดล้อมที่มีประสิทธิภาพอย่างไม่มีเงื่อนไข

เบื้องต้นเกี่ยวกับการเขียนโปรแกรมภาษาศาสตร์ประสาท

มันคุ้มค่าที่จะเริ่มต้นด้วยความจริงที่ว่า NLP เป็นศิลปะชนิดหนึ่ง, ศาสตร์แห่งความเป็นเลิศ, ผลลัพธ์จากการศึกษาความสำเร็จของคนที่โดดเด่นในด้านต่าง ๆ ของกิจกรรม จุดบวกคือทุกคนสามารถเชี่ยวชาญทักษะการสื่อสารดังกล่าวได้อย่างแน่นอน คุณเพียงแค่ต้องมีความปรารถนาที่จะปรับปรุงประสิทธิภาพส่วนบุคคลของคุณในแบบมืออาชีพ

Neuro Linguistic Programming: มันคืออะไร?

NLP มีหลายแบบของความเป็นเลิศในด้านการสื่อสาร การศึกษา ธุรกิจ การบำบัด Neuro-Linguistic Programming (NLP) เป็นรูปแบบเฉพาะสำหรับการจัดโครงสร้างประสบการณ์ชีวิตที่เป็นเอกลักษณ์ของแต่ละคน เราสามารถพูดได้ว่านี่เป็นเพียงหนึ่งในหลาย ๆ วิธีในการทำความเข้าใจ การจัดระบบการสื่อสารและความคิดของมนุษย์ที่ซับซ้อนที่สุด แต่มีเอกลักษณ์

NLP: ประวัติแหล่งกำเนิด

ปรากฏในช่วงต้นทศวรรษ 70 เป็นผลมาจากความร่วมมือระหว่าง D. Grinder (ในขณะนั้น ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านภาษาศาสตร์ที่ University of California at Santa Cruz) และ R. Bandler (ที่นั่น - นักศึกษาของ จิตวิทยา) ผู้ซึ่งหลงใหลในจิตบำบัดเป็นอย่างมาก พวกเขาช่วยกันตรวจสอบกิจกรรมของนักจิตอายุรเวทผู้ยิ่งใหญ่ 3 คน: V. Satir (นักบำบัดโรคในครอบครัวเธอรับเรื่องดังกล่าวซึ่งผู้เชี่ยวชาญคนอื่น ๆ ถือว่าสิ้นหวัง), F. Perls (ผู้ริเริ่มด้านจิตบำบัดผู้ก่อตั้งโรงเรียนบำบัด Gest alt), M. Erickson (โลก นักสะกดจิตที่มีชื่อเสียง).

Grinder และ Bandler เปิดเผยรูปแบบ (เทมเพลต) ที่ใช้โดยนักจิตอายุรเวทด้านบน ถอดรหัส จากนั้นจึงสร้างแบบจำลองที่ค่อนข้างหรูหราซึ่งสามารถใช้ในการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพ และในการเปลี่ยนแปลงส่วนบุคคล และเป็นส่วนหนึ่งของการเรียนรู้แบบเร่งรัด และ กระทั่งได้รับความสุขในชีวิตมากขึ้น

ริชาร์ดกับจอห์นในนั้นเวลาอาศัยอยู่ใกล้ G. Bateson (นักมานุษยวิทยาชาวอังกฤษ) เขาเป็นผู้เขียนงานเกี่ยวกับทฤษฎีระบบและการสื่อสาร ความสนใจทางวิทยาศาสตร์ของเขามีมากมาย เช่น ไซเบอร์เนติกส์ จิตบำบัด ชีววิทยา มานุษยวิทยา เขาเป็นที่รู้จักมากสำหรับทฤษฎีการเชื่อมโยงที่ 2 ในโรคจิตเภท การมีส่วนร่วมของ Bateson ใน NLP นั้นไม่ธรรมดา

NLP มีวิวัฒนาการในสองวิธีเสริมกัน: เป็นกระบวนการในการระบุรูปแบบความเชี่ยวชาญในทุกด้านของชีวิตมนุษย์ และเป็นวิธีการสื่อสารและการคิดที่มีประสิทธิภาพพอสมควรโดยบุคคลที่โดดเด่น

ในปี 1977 Grinder และ Bandler ได้จัดสัมมนาสาธารณะที่ประสบความสำเร็จไปทั่วอเมริกา ศิลปะนี้แพร่กระจายอย่างรวดเร็ว ดังหลักฐานจากสถิติที่จนถึงปัจจุบัน มีคนประมาณ 100,000 คนได้รับการฝึกอบรมในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่ง

ที่มาของชื่อวิทยาศาสตร์ที่เป็นปัญหา

Neuro-linguistic programming: มันคืออะไร ตามความหมายของคำที่รวมอยู่ในคำนี้? คำว่า "ประสาท" หมายถึงแนวคิดพื้นฐานที่ว่าพฤติกรรมของมนุษย์มีต้นกำเนิดมาจากกระบวนการทางระบบประสาท เช่น การเห็น การได้กลิ่น การได้กลิ่น การสัมผัส การได้ยิน และความรู้สึก จิตใจและร่างกายสร้างความสามัคคีที่แยกไม่ออก - มนุษย์

องค์ประกอบ "ภาษาศาสตร์" ของชื่อแสดงให้เห็นถึงการใช้ภาษาเพื่อจัดระเบียบความคิด พฤติกรรม เพื่อให้สามารถสื่อสารกับผู้อื่นได้

"การเขียนโปรแกรม" หมายถึงการที่บุคคลจัดระเบียบการกระทำ ความคิด เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ

NLP พื้นฐาน: แผนที่ ฟิลเตอร์ เฟรม

ทุกคนใช้ประสาทสัมผัสเพื่อรับรู้โลกรอบตัวเรา เพื่อศึกษามัน เพื่อเปลี่ยนแปลงมัน โลกนี้เป็นปรากฏการณ์ทางประสาทสัมผัสที่หลากหลายไม่รู้จบ แต่ผู้คนสามารถรับรู้ได้เพียงส่วนเล็ก ๆ เท่านั้น ข้อมูลที่ได้รับจะถูกกรองตามประสบการณ์ ภาษา ค่านิยม สมมติฐาน วัฒนธรรม ความเชื่อ ความสนใจ ที่ไม่เหมือนใคร แต่ละคนอาศัยอยู่ในความเป็นจริงที่ไม่เหมือนใครซึ่งสร้างขึ้นจากความประทับใจทางประสาทสัมผัสส่วนบุคคลล้วน ๆ ประสบการณ์ส่วนบุคคล การกระทำของเขาขึ้นอยู่กับสิ่งที่เขารับรู้ - แบบจำลองส่วนตัวของเขาเกี่ยวกับโลก

โลกรอบตัวเรากว้างใหญ่ไพศาลมาก จนผู้คนถูกบังคับให้ลดความซับซ้อนเพื่อทำความเข้าใจ ตัวอย่างที่ดีคือการสร้างแผนที่ทางภูมิศาสตร์ พวกเขาเป็นผู้เลือกสรร: พวกเขามีข้อมูลและในขณะเดียวกันก็คิดถึง อย่างไรก็ตาม พวกเขายังคงทำหน้าที่เป็นผู้ช่วยที่ไม่มีใครเทียบได้ในกระบวนการสำรวจดินแดน จากข้อเท็จจริงที่ว่าคนๆ หนึ่งรู้ว่าเขาต้องการจะไปที่ไหน มันก็ขึ้นอยู่กับว่าเขาทำแผนที่แบบไหน

ผู้คนมีตัวกรองธรรมชาติที่จำเป็นและมีประโยชน์มากมาย ภาษาคือตัวกรอง แผนที่ความคิดของบุคคลใดบุคคลหนึ่ง ประสบการณ์ของเขาซึ่งแยกออกจากโลกแห่งความจริง

พื้นฐานของการเขียนโปรแกรมภาษาศาสตร์ประสาท - กรอบพฤติกรรม นี่คือความเข้าใจในการกระทำของมนุษย์ ดังนั้น เฟรมแรกจึงเน้นที่ผลลัพธ์ ไม่ใช่ปัญหาเฉพาะซึ่งหมายความว่าผู้รับการทดลองกำลังมองหาบางสิ่งที่จะมุ่งมั่น จากนั้นจึงค้นหาวิธีแก้ปัญหาที่เหมาะสม จากนั้นจึงนำสิ่งเหล่านั้นไปใช้เพื่อให้บรรลุเป้าหมาย การให้ความสำคัญกับปัญหามักเรียกกันว่า "กรอบโทษ" ประกอบด้วยการวิเคราะห์เชิงลึกของเหตุผลที่มีอยู่สำหรับความเป็นไปไม่ได้ที่จะบรรลุผลตามที่ต้องการ

กรอบถัดไป (วินาที) คือการถามคำถาม "อย่างไร" ไม่ใช่ "ทำไม" จะทำให้ผู้เรียนเข้าใจถึงโครงสร้างของปัญหา

สาระสำคัญของเฟรมที่สามคือการตอบรับแทนที่จะเป็นความล้มเหลว ไม่มีคำว่าล้มเหลว มีแต่ผลลัพธ์เท่านั้น วิธีแรกคือวิธีอธิบายวิธีที่สอง ข้อเสนอแนะช่วยให้เป้าหมายอยู่ในสายตา

การพิจารณาความเป็นไปได้มากกว่าความจำเป็นคือกรอบที่สี่ ควรเน้นที่การกระทำที่เป็นไปได้ ไม่ใช่สถานการณ์ปัจจุบันที่จำกัดบุคคล

NLP ก็ยินดีต้อนรับความอยากรู้อยากเห็น เซอร์ไพรส์แทนการเสแสร้ง เมื่อมองแวบแรก นี่เป็นแนวคิดที่ค่อนข้างง่าย แต่มีนัยยะที่ลึกซึ้งมาก

อีกแนวคิดหนึ่งที่มีประโยชน์คือความสามารถในการสร้างแหล่งข้อมูลภายในที่บุคคลต้องการเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย ศรัทธาในความถูกต้องของการกระทำจะช่วยให้ประสบความสำเร็จมากกว่าที่จะคิดตรงกันข้าม นี่ไม่ใช่อะไรนอกจากการเขียนโปรแกรมภาษาศาสตร์ประสาท สิ่งที่ชัดเจนแล้วจึงคุ้มค่าที่จะพิจารณาวิธีการและเทคนิคของมัน

วิธี NLP

นี่คือแง่มุมหลักเชิงทฤษฎีและเชิงปฏิบัติของการใช้การเขียนโปรแกรมภาษาศาสตร์ประสาท ซึ่งรวมถึง:

• ทอดสมอ;
• การแก้ไขย่อย;
• วิธีรูด
• ทำงานกับสภาวะหมกมุ่น มีปัญหา หวาดกลัว

นี่คือวิธีการพื้นฐานของ Neuro Linguistic Programming

เปลี่ยนการรับรู้ของเหตุการณ์

นี่เป็นหนึ่งในแบบฝึกหัดที่ใช้เทคนิคการเขียนโปรแกรมภาษาประสาทวิทยาที่ง่ายที่สุด ตัวอย่างเช่นความหึงหวง มันดำเนินไปใน 3 ขั้นตอนติดต่อกัน: การสร้างภาพ (จินตนาการฉากหักหลัง) จากนั้น audialization (เป็นตัวแทนของเสียงประกอบฉากของการทรยศ) และในตอนท้าย - การรับรู้ทางจลนศาสตร์ (การปรากฏตัวของความรู้สึกเชิงลบของการทรยศ)

สาระสำคัญของเทคนิคนี้คือการละเมิดขั้นตอนใดขั้นตอนหนึ่ง ในตัวอย่างนี้ นี่อาจเป็นการตัดสินว่าฉากหักหลังนั้นยากจะเข้าใจในขั้นแรก ในขั้นที่สอง นำเสนอร่วมกับดนตรีตลกขบขันซึ่งนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในการรับรู้ของภาพทั้งหมดในฐานะ ทั้งหมดในขั้นตอนที่สาม (กลายเป็นเรื่องตลก) นี่คือวิธีการทำงานของ Neuro Linguistic Programming มีตัวอย่างมากมาย เช่น ความเจ็บป่วยในจินตนาการ พลังแห่งความทรงจำในการถ่ายภาพ เป็นต้น

การสอนเป็นสาขาวิชาประยุกต์ของ NLP

ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ มีหลายพื้นที่ที่ใช้ Neuro Linguistic Programming การฝึกอบรมสามารถทำได้โดยใช้วิธีการ เทคนิค NLP

นักวิทยาศาสตร์โต้แย้งว่าด้วยการเขียนโปรแกรมภาษาประสาท ส่วนสำคัญของสื่อการเรียนการสอนของโรงเรียนสามารถเข้าใจได้เร็วขึ้นมาก มีประสิทธิภาพมากขึ้นโดยไม่ต้องมีการศึกษาโรคกลัวโรงเรียนส่วนใหญ่เกิดจากการพัฒนาความสามารถของนักเรียน ทั้งหมดนี้ กระบวนการนี้จึงน่าตื่นเต้นมาก สิ่งนี้ใช้กับกิจกรรมการสอนใดๆ

โรงเรียนมีวัฒนธรรมที่เป็นเอกลักษณ์ของตัวเอง ซึ่งเกิดจากวัฒนธรรมย่อยหลายอย่างที่มีรูปแบบการเรียนรู้เป็นของตัวเอง การสื่อสารด้วยคำพูด

เนื่องจากระดับการศึกษาของโรงเรียนแตกต่างกัน แต่ละคนจึงสร้างรูปแบบการเรียนรู้ที่มีประสิทธิภาพของตนเอง ระดับเหล่านี้ถูกจัดกลุ่มเป็นหมวดหมู่:

1. โรงเรียนประถม. เมื่ออายุได้ 6 ขวบ เด็ก ๆ ออกจากโรงเรียนอนุบาลและเข้าสู่ชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 ในฐานะสิ่งมีชีวิตที่เรียกว่าการเคลื่อนไหว นักการศึกษารู้ว่าเด็ก ๆ ได้สัมผัสกับโลกแห่งความเป็นจริงผ่านการสัมผัส กลิ่น รส ฯลฯ ในโรงเรียนประถมศึกษา การปฏิบัติทั่วไปคือการทำตามขั้นตอน – การเรียนรู้เกี่ยวกับการเคลื่อนไหวร่างกาย

2. โรงเรียนมัธยม. ตั้งแต่ชั้นประถมศึกษาปีที่ 3 จะมีการปรับเปลี่ยนกระบวนการเรียนรู้: การเปลี่ยนจากการรับรู้ทางการเคลื่อนไหวไปเป็นการได้ยิน เด็กที่ปรับตัวเข้ากับการเปลี่ยนแปลงนี้ได้ยากจะต้องเรียนให้จบหรือถูกย้ายไปเรียนพิเศษ

3. นักเรียนมัธยม. การเปลี่ยนแปลงอีกอย่างหนึ่งเกิดขึ้นจากการได้ยินเป็นการรับรู้ทางสายตา การนำเสนอสื่อการเรียนกลายเป็นสัญลักษณ์ นามธรรม และกราฟิกมากขึ้น

นี่คือพื้นฐานของการเขียนโปรแกรมภาษาศาสตร์ประสาท

ทางเดินและสายพานลำเลียง

แนวคิดแรกคือสถานที่ที่มีการพัฒนากิริยาที่ล้าหลังของนักเรียน กล่าวอีกนัยหนึ่งทางเดินมุ่งเป้าไปที่กระบวนการและสายพานลำเลียงมุ่งเป้าไปที่เนื้อหา

เมื่อมุ่งความสนใจไปที่สิ่งหลัง ครูควรใช้การเขียนโปรแกรมภาษาศาสตร์เกี่ยวกับระบบประสาท: เรียนรู้ผ่านเทคนิคหลายประสาทสัมผัสเพื่อให้นักเรียนแต่ละคนมีโอกาสเลือกกระบวนการที่ตนคุ้นเคย อย่างไรก็ตาม ตามกฎแล้ว ครู "สายพานลำเลียง" จะสร้างกระบวนการเรียนรู้ในรูปแบบแรก ในขณะที่ครู "ทางเดิน" จะต้องเลือกวิธีการเฉพาะสำหรับนักเรียนแต่ละคน (ทางเดิน) ดังนั้น ความสามารถในการสร้างรูปแบบการเรียนรู้ที่เหมาะสมจึงเป็นพื้นฐานของความสำเร็จ

การประยุกต์ใช้ NLP ในนิกาย

ยังมีอีกหลายช่วงของชีวิตที่การเขียนโปรแกรมภาษาศาสตร์เกี่ยวกับระบบประสาททำหน้าที่เป็นคันโยกของการจัดการเชิงลบ สามารถยกตัวอย่างต่างๆ ส่วนใหญ่มักจะเป็นนิกาย

อเล็กซานเดอร์ คัปคอฟ (นักลัทธินิกาย) เชื่อว่าครั้งหนึ่ง วิธีลับของการเขียนโปรแกรมภาษาประสาทและภาษาศาสตร์มักถูกใช้ในกลุ่มศาสนาต่างๆ ตัวอย่างเช่น ในนิกายของรอน ฮับบาร์ด พวกมันมีประสิทธิภาพมากสำหรับการซอมบี้ของสมัครพรรคพวกอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ (ช่วยให้คุณจัดการกับบุคคล) ผลกระทบของจิตเทคนิคในนิกายถูกส่งผ่านไปตามการปล่อยตัวของพระคุณ

บทความอธิบายว่า Neuro-Linguistic Programming คืออะไร (คืออะไร ใช้วิธีการและเทคนิคอะไร) รวมถึงตัวอย่างการใช้งานจริง