ความกลัวของเราคือศัตรูที่ซ่อนเร้น พวกเขาเอาชนะเราได้โดยไม่คำนึงถึงอายุ สถานะทางสังคม และอาชีพ ความกลัวเป็นศัตรูตัวร้ายที่ค่อนข้างร้ายกาจและฉลาดแกมโกง ซึ่งไม่ได้ทำลายล้างเราจากภายใน เป็นพิษต่อจิตใจ ฆ่าความคิดที่มีเหตุผลของเรา และขโมยความสงบภายใน
เรามักเผชิญกับความกลัวก่อนเหตุการณ์บางอย่าง: ความขัดแย้ง การเปลี่ยนแปลง การต่อสู้ … มาพูดถึงประเด็นสุดท้ายในรายละเอียดเพิ่มเติมและค้นหาวิธีเอาชนะความกลัวในการต่อสู้ คำถามนี้สามารถจัดตามเงื่อนไขเป็นนิรันดร์ได้ ความจริงก็คือมีหลายวิธีที่จะพูดคุยเกี่ยวกับวิธีเอาชนะความกลัวในการต่อสู้ แต่พวกเขาไม่สามารถนำไปใช้ได้จริง … ดังนั้นคำถามนี้จึงมีความต้องการอย่างต่อเนื่อง (ขออภัยสำหรับปุน) สำหรับคำถามนี้! ในบทความของเรา เราจะไม่ระบุวิธีจัดการกับความกลัวนี้ แต่เราต้องการเสนอวิธีแก้ไขปัญหานี้ที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง กล่าวคือเป็นขั้นตอนเล็กๆ น้อยๆการฝึกจิตเพื่อพัฒนาตนเอง ตอนนี้คุณจะเข้าใจทุกอย่างด้วยตัวเอง
วิธีเอาชนะความกลัวในการต่อสู้
สเตจหนึ่ง. สมมติฐานสู่ความสำเร็จ
ก่อนอื่น เข้าใจว่าเราทุกคนเป็นมนุษย์ ต่างคนต่างเจ็บปวด เลือดออกกันหมด ดังนั้นความกลัวในสถานการณ์เดียวกันจึงเป็นลักษณะเฉพาะของเราแต่ละคน บางส่วนในระดับที่น้อยกว่าและบางส่วนในระดับที่มากขึ้น นั่นคือเหตุผลที่ต้องแน่ใจว่า "คู่ต่อสู้" ของคุณ (คนที่คุณต้องต่อสู้ด้วย) ก็กลัวเหมือนกันและเขาก็เจ็บปวดเหมือนกัน มีเพียงความเข้าใจที่ถูกต้องของสมมติฐานนี้เท่านั้นที่จะช่วยให้คุณสามารถลบความคิดลวงตาและจินตนาการของคู่ต่อสู้ของคุณ
สเตจที่สอง. การสร้างแบบจำลอง
จำไว้ ความกลัวการชกไม่ใช่ประโยค! ก่อนที่การต่อสู้โดยตรงกับศัตรู คุณต้องจินตนาการว่าเขาได้เริ่มที่จะเอาชนะคุณแล้ว พยายามนึกถึงสถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุดสำหรับการพัฒนาสถานการณ์ดังกล่าว: ลองนึกภาพว่าเขาเอาชนะคุณได้อย่างไรและเขาพูดไม่ดีเกี่ยวกับคุณและคนที่คุณรักอย่างไรและหัวเราะต่อหน้าคุณ โดยทั่วไป จำลองสถานการณ์ที่เลวร้ายมากซึ่งศัตรูเกือบจะส่งคุณไปยังอีกโลกหนึ่ง ทำไมจึงจำเป็น? ทุกอย่างเรียบง่าย! นี่เป็นผลทางจิตวิทยาต่อระบบประสาท ซึ่งแน่นอนว่าจะทำให้สัตว์ร้ายในตัวคุณตื่นขึ้น ทำให้เกิดความโกรธอย่างรุนแรง!
การสร้างแบบจำลองสถานการณ์เป็นพื้นฐานของวิธีเอาชนะความกลัวในการต่อสู้ ความจริงก็คือในเวลานี้คุณจะไม่กลัวอย่างแน่นอนเพราะความปรารถนาที่จะล้างแค้นผู้กระทำความผิดจะยิ่งใหญ่มากจนร่างกายคุณจะรู้สึกได้ถึงพลังมหาศาล! ความกลัวครั้งหนึ่งของคุณเปลี่ยนเป็นความโกรธที่ควบคุมไม่ได้ สิ่งที่คุณต้องทำคือปล่อยเธอเหมือนกระสุนจากนิตยสาร!
ขั้นตอนที่สาม. สมาธิในตนเอง
นี่เป็นอีกเงื่อนไขหนึ่งในการเอาชนะความกลัวในการต่อสู้ ไม่มีก็ไม่มีที่ไหนเลย! ไม่ว่าในกรณีใด คุณไม่จำเป็นต้องคิดเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขามองมาที่คุณตอนนี้ เกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาจะพูดเกี่ยวกับคุณในภายหลัง ฯลฯ คุณควรมีสมาธิกับว่าคุณต้องการต่อสู้กับศัตรูมากแค่ไหน อย่าลืมช่วงเวลาที่เขาดูหมิ่นครอบครัว เกียรติของคุณ ฯลฯ ในกรณีนี้ ความโกรธที่สะสมไว้จะทำให้ตัวเองรู้สึกอิ่มเอม!
เป็นไปได้มากว่าหลังจากไขลานตัวเองแล้ว คุณจะมีอาการทางประสาท และสัตว์ร้ายภายในที่นั่งอยู่ข้างในจะทำทุกอย่างด้วยตัวมันเอง!