ประเภทและโครงสร้างของการกระทำโดยสมัครใจ

2024 ผู้เขียน: Miguel Ramacey | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 06:29

Will เป็นคุณสมบัติที่จำเป็นอย่างยิ่งในสถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบาก แสดงออกในการแก้ปัญหา การเอาชนะอุปสรรค ความจำเป็นในการเลือกสิ่งที่ถูกต้อง ปัจจุบัน วิทยาศาสตร์มีแนวคิดเกี่ยวกับเจตจำนงมากกว่าหนึ่งแนวคิด โครงสร้างของการกระทำโดยเจตนายังรวมถึงองค์ประกอบหลายอย่าง ซึ่งคำจำกัดความกำลังได้รับการพัฒนาโดยนักวิทยาศาสตร์สมัยใหม่

จะอยู่ในชีวิตและวิทยาศาสตร์

เมื่อคนเรียนรู้ที่จะเอาชนะอุปสรรค - ทั้งภายนอกและภายใน เขาจะพัฒนาพลังใจในตัวเอง กลายเป็นอิสระมากขึ้น เป็นอิสระ มีวินัย และครอบครองตนเองมากขึ้น ไม่น่าแปลกใจเลยที่โครงสร้างของการกระทำโดยเจตนาได้กลายเป็นเป้าหมายของการวิจัยโดยนักวิทยาศาสตร์หลายคนเมื่อไม่นานมานี้

จิตตานุภาพคืออะไร? โดยส่วนตัวแล้วบุคคลนั้นมีประสบการณ์ในฐานะความเครียดทางอารมณ์ ในเวลาเดียวกัน การสร้างแรงจูงใจเพิ่มเติมสำหรับการดำเนินการ พลังทั้งหมดจะถูกระดม: ความสนใจ จินตนาการ และการคิด ผ่านความตึงเครียดนี้มีชัยชนะเหนือตัวเอง โดยทั่วไปแล้ว ในจิตวิทยาทั่วไป สิ่งสำคัญที่สุดคือแนวคิดเรื่องเจตจำนง โครงสร้างของการกระทำโดยสมัครใจทำให้สามารถแยกองค์ประกอบต่าง ๆ ของสิ่งนี้ออกจากปรากฏการณ์ที่แบ่งแยกไม่ได้ในแวบแรก

หน้าที่ของพินัยกรรมคืออะไร

ในสถานการณ์ชีวิตหลายๆ อย่าง จำเป็นต้องมีการฝึกฝนมาอย่างดี ในขณะเดียวกัน โครงสร้างของการกระทำโดยสมัครใจยังคงถูกซ่อนไว้เพื่อความเข้าใจของบุคคลธรรมดา หน้าที่หลักของเจตจำนงคือการควบคุมพฤติกรรมเมื่อแรงจูงใจในการดำเนินการบางอย่างมีขนาดเล็กเกินไปหรือตรงกันข้ามแข็งแกร่งเกินไป การเลือกแรงจูงใจบางอย่าง การจัดระเบียบความคิดความจำความสนใจและอารมณ์ในลักษณะที่กิจกรรมของกระบวนการทางจิตเหล่านี้มีส่วนช่วยในการบรรลุเป้าหมาย และการระดมทรัพยากรทางร่างกายและจิตใจ

โครงสร้างทางจิตของการกระทำโดยเจตนา

การกระทำโดยสมัครใจทั้งหมดแบ่งออกเป็นสองประเภท: เรียบง่ายและซับซ้อน ส่วนนี้เป็นส่วนทั่วไปมากที่สุด ดังที่เห็นได้จากคำจำกัดความ โครงสร้างของการกระทำโดยง่ายไม่ได้รวมส่วนประกอบเพิ่มเติม ในกรณีนี้ บุคคลย่อมทราบชัดเจนว่าเป้าหมายของเขาคืออะไรและจะบรรลุเป้าหมายได้อย่างไร เขาเพียงแค่ดำเนินการอย่างถูกต้องเพื่อพาเขาไปยังที่ที่ถูกต้อง

โครงสร้างของการกระทำโดยสมัครใจประกอบด้วยสองส่วนหรือขั้นตอน ขั้นแรกคือขั้นเตรียมการ ขั้นที่สองคือการดำเนินการโดยตรง

การกระทำที่ซับซ้อน

โครงสร้างของการกระทำที่ซับซ้อนมีการจัดวางแตกต่างกัน มีหลายขั้นตอนซึ่งการแยกตัวนั้นเกิดจากความยากลำบากที่ขัดขวางการบรรลุเป้าหมายที่ต้องการรวมถึงความขัดแย้งภายในของบุคคลการต่อสู้ด้วยแรงจูงใจของเขา ขั้นแรกคือการตระหนักรู้ถึงเป้าหมาย เช่นเดียวกับโอกาสที่มีอยู่เพื่อให้บรรลุเป้าหมายนั้น ในขั้นตอนต่อไป แรงจูงใจเหล่านั้นจะยืนยันหรือปฏิเสธความเป็นไปได้ที่ระบุไว้ในขั้นตอนแรก จุดเปลี่ยนคือการต่อสู้ของแรงจูงใจภายในบุคลิกภาพและการยอมรับการตัดสินใจขั้นสุดท้าย ตามด้วยการเลือกโอกาสบางอย่างซึ่งทำหน้าที่เป็นเครื่องมือในการบรรลุเป้าหมาย การดำเนินการตามการตัดสินใจ และสุดท้ายคือการเอาชนะอุปสรรคที่มีอยู่ระหว่างทางไปสู่เป้าหมาย ขั้นตอนสุดท้ายคือความสำเร็จ โครงสร้างลักษณะเฉพาะของการกระทำโดยเจตนาถูกเปิดเผยอันเป็นผลมาจากการทำงานอันยาวนานของนักวิทยาศาสตร์หลายคน: S. L. Rubinshtein, A. N. Leontiev, V. A. Ivannikov

เวทีการคิดเป้าหมาย

ดูท่าจะลำบากอะไรในช่วงนี้? หากมีเป้าหมาย แสดงว่าความสำเร็จนั้นเป็นจริงภายใต้สถานการณ์บางอย่าง และหากบุคคลนั้นมีเจตจำนงที่ได้รับการฝึกฝน โครงสร้างของการกระทำโดยเจตนารวมถึงขั้นตอนนี้ด้วยเหตุผล ความจริงก็คือเป็นไปไม่ได้เสมอไปที่จะประเมินสถานการณ์ปัจจุบันอย่างรวดเร็วและตระหนักว่าเป้าหมายนั้นทำได้สำเร็จเพียงใด หากความสามารถทางร่างกายและจิตใจของบุคคลไม่สอดคล้องกับระดับนี้จริง ๆ บางทีเป้าหมายอื่นอาจมีความสำคัญมากกว่า - ไม่เช่นนั้นสูงแต่มีความหมาย

การต่อสู้ของแรงจูงใจในการกระทำโดยสมัครใจ

โครงสร้างที่ซับซ้อนของการกระทำโดยสมัครใจนั้นเกิดจากความสามารถของบุคคลในการเลือกระหว่างหลายเป้าหมายอย่างแม่นยำ ความจริงก็คือบ่อยครั้งที่คนๆ หนึ่งอาจมีความต้องการหรือความต้องการหลายอย่าง แต่แทบจะทุกครั้งไม่สามารถพอใจได้ในเวลาเดียวกัน ในสถานการณ์เช่นนี้ การต่อสู้ด้วยแรงจูงใจก็เกิดขึ้น ซึ่งเป็นกิจกรรมโดยสมัครใจ เมื่อเวลาผ่านไปความต้องการสามารถเปลี่ยนแปลงได้และมีการเพิ่มสิ่งใหม่ ๆ แรงจูงใจบางอย่างที่เกิดจากความต้องการสามารถส่งเสริมการกระทำบางอย่างและขัดขวางผู้อื่น

สูตรการตัดสิน

การตัดสินใจเป็นหนึ่งในองค์ประกอบสำคัญที่มีโครงสร้างของการกระทำโดยสมัครใจ จิตวิทยาเข้ามาช่วยเหลือในสถานการณ์จริงและในชีวิตประจำวัน ความจริงก็คือการตัดสินใจมักจะต้องได้รับการยืนยันหลายครั้ง ในขั้นต้น ข้อความที่ยอมรับจะถูกสร้างขึ้นในรูปแบบของวลีเฉพาะซึ่งแสดงสาระสำคัญทั้งหมด สิ่งเหล่านี้อาจเป็นคำว่า "ปล่อยให้มันเป็นไป", "ฉันตัดสินใจ, ระยะเวลา", "ต่อรองได้" จากนั้นข้อความเหล่านี้จะกลายเป็นแรงจูงใจเพิ่มเติมในการดำเนินการตามแผน ตัวอย่างเช่น คนๆ หนึ่งตัดสินใจที่จะเลิกทานอาหารที่มีน้ำตาลหรือไขมัน แต่หลังจากนั้นไม่นาน เมื่อเขาต้องเผชิญกับความปรารถนาที่จะกินอะไรที่มีแคลอรีสูงอีกครั้ง เขาจะต้องหันไปใช้คำสั่งเดิมเพื่อไม่ให้ล้มเลิก

การวางแผน

ส่วนที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของกระบวนการโดยสมัครใจคือการวางแผนเป้าหมายเฉพาะเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย โครงสร้างของการกระทำโดยสมัครใจ ตามความเห็นของนักวิทยาศาสตร์บางคน อาจไม่รวมถึงขั้นตอนนี้โดยเฉพาะ แต่เพื่อให้บรรลุตามแผนที่วางไว้ จำเป็นต้องแสดงการกระทำทั้งหมดอย่างเหมาะสมซึ่งการเคลื่อนไหวไปสู่เป้าหมายจะดำเนินการจริง

บ่อยครั้งในกิจกรรมประจำวันและที่ทำงาน ขอแนะนำให้ใช้สิ่งของที่ง่ายที่สุด - สมุดบันทึกและปากกา การทำรายการสิ่งที่ต้องทำ คุณสามารถเพิ่มโอกาสในการดำเนินการตามลำดับความสำคัญได้

คุณภาพของเจตจำนง

โครงสร้างของการกระทำโดยสมัครใจยังไม่ครอบคลุมถึงตัวชี้วัดดังกล่าวอย่างเหมาะสมซึ่งระบุลักษณะกระบวนการโดยสมัครใจว่าเป็นองค์ประกอบแบบไดนามิกและความอุตสาหะ อย่างแรกคือตัวบ่งชี้พลังงานชนิดหนึ่งและจำเป็นสำหรับการดำเนินงานที่ต้องใช้กำลังจำนวนมากต่อหน่วยเวลา ความพากเพียรช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายระยะยาวและไม่ยอมแพ้เมื่อเผชิญกับอุปสรรคในปัจจุบัน แต่ละคนอาจมีคุณสมบัติเหล่านี้ในระดับที่แตกต่างกัน ตามหลักการแล้ว เจตจำนงควรมีทั้งศักยภาพแบบไดนามิกสูงและตัวบ่งชี้ความพากเพียร

วิลล์และจิตไร้สำนึก

นักวิจัยบางคนชี้ให้เห็นว่าโครงสร้างของการกระทำโดยเจตนาสามารถได้รับอิทธิพลจากแรงจูงใจที่ไม่ได้สติซึ่งควบคุมบุคคลโดยปราศจากการควบคุมของเขา อย่างไรก็ตาม จุดประสงค์สูงสุดของความพยายามโดยสมัครใจคือการต่อต้านหลักการแห่งความสุขอย่างแม่นยำ ซึ่งต้องการ "ที่นี่และเดี๋ยวนี้"

ผู้ใหญ่อยู่เสมอเข้าใจว่าเขาไม่สามารถให้ทุกอย่างได้ในคราวเดียว ดังนั้นทุกครั้งที่เขาต้องเลือกหนึ่งในความเป็นไปได้ ในเวลาเดียวกัน เขาต่อต้านสิ่งล่อใจ ยับยั้งความปรารถนาของเขา การตัดสินใจทำแบบใดแบบหนึ่งและไม่ใช่แบบอื่นนำหน้าด้วยการประเมินสถานการณ์ ความเป็นไปได้ที่มีอยู่จริง ตลอดจนผลที่ตามมาของแนวทางปฏิบัติบางอย่าง

โลคัสควบคุมภายนอกและภายใน

ในการอธิบายลักษณะของบุคคลในแง่ของการมีอยู่หรือไม่มีคุณสมบัติตามอำเภอใจ มักใช้ตัวบ่งชี้เช่นโลคัสของการควบคุม คำจำกัดความนี้หมายถึงการแสดงที่มาของเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในชีวิตของบุคคลกับกองกำลังภายนอกหรือภายใน หากบุคคลเชื่อว่าเหตุการณ์ที่ดีและไม่ดีทั้งหมดในชีวิตของเขาเกิดจากกองกำลังภายนอก ตำแหน่งการควบคุมของเขาสามารถกำหนดลักษณะภายนอกได้ หากเขาตระหนักว่าตัวเขาเองมีส่วนอย่างมากในการดำเนินการตามสถานการณ์นี้หรือสถานการณ์นั้น บุคคลดังกล่าวจะมีตำแหน่งการควบคุมภายใน มันเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับการพัฒนาพลังจิต

ฝึกเจตจำนงอย่างไร

เงื่อนไขแรกสำหรับสิ่งนี้แน่นอนคือการระดมพลังงาน ในการเริ่มต้นทำงาน คุณต้องพร้อมที่จะอุทิศเวลาและความพยายามให้กับมัน หลังมักจะหมายถึงการทำงานของหน้าที่ทางจิตที่สูงขึ้น - การรับรู้, ความจำ, การคิด, คำพูด บางคนเมื่อได้ยินว่าขั้นแรกในการฝึกเจตจำนงจะต้องระดมพลังมักตอบโต้ด้วยความโกรธเคืองเดียวกัน พวกเขาชี้ให้เห็นว่าสำหรับการระดมพลนี้พวกเขาไม่ทำจิตตานุภาพเพียงพอ "ข้อโต้แย้ง" นี้สามารถหักล้างได้ง่ายมาก: ทุกคนมีศักยภาพในการตัดสินใจน้อยที่สุด แม้จะยังเป็นทารกแต่คนก็มี ดังนั้น คำพูดเหล่านี้จึงเป็นทั้งการหลอกลวงตนเองหรือเป็นการโกหกอย่างตรงไปตรงมา

ชีวิตประจำวันให้โอกาสมากมายในการฝึกเจตจำนง นี่อาจเป็นความจำเป็นในการตื่นเช้า, การทำความสะอาดบ้านอย่างทันท่วงที, การพัฒนาความสามารถในการมีสมาธิกับกิจกรรมบางประเภท ทั้งงานบ้านทั่วไปและปัญหาเรื่องงานสามารถใช้เป็นจุดเริ่มต้นที่ยอดเยี่ยมสำหรับการฝึกอบรมคุณภาพที่ยอดเยี่ยมนี้

ในตอนแรกอาจไม่เป็นประโยชน์กับบุคคล แต่ในบางสถานการณ์ เขาจะดีใจมากที่ครั้งหนึ่งเขาเคยพัฒนาพลังใจที่ดีในตัวเองอย่างทันท่วงที ดังนั้นการฝึกอบรมดังกล่าวจึงคล้ายกับการประกันสุขภาพมาก ทุกเดือนที่จ่ายเงินจำนวนหนึ่งคนดูเหมือนจะไม่เห็นประเด็นในเรื่องนี้ แต่ถ้ามีความจำเป็นเช่นนี้ เขาก็รู้สึกซาบซึ้งในตัวเองมากที่ทำตัวฉลาดและซื้อประกันนี้