จิตวิทยาการกีฬาคืออะไร?

2024 ผู้เขียน: Miguel Ramacey | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 06:29

หลายคนเข้าใจผิดคิดว่านักกีฬาเป็นตุ๊ดที่ไม่รู้สึกตัวที่สามารถโบกขาได้เท่านั้น ทำไมพวกเขาต้องการจิตวิทยาบางอย่างที่นั่น? อันที่จริงนักกีฬาต้องการความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาไม่ต่ำกว่าตัวแทนของอาชีพอื่น จิตวิทยาในการกีฬามีบทบาทสำคัญในการกำหนดบุคลิกภาพของนักกีฬาโดยรวม และยังช่วยรับมือกับความรู้สึกในกรณีที่แสดงไม่สำเร็จ บ่อยครั้งที่โค้ชรวมการฝึกสอนโดยตรงกับงานของนักจิตวิทยาเพื่อช่วยเหลือนักเรียนของเขา

ปัญหาจิตวิทยาการกีฬา

ในขั้นต้น จิตวิทยาการกีฬาไม่ได้แยกจากความรู้ทางจิตวิทยา และถือได้ว่าเป็นอุตสาหกรรมที่ค่อนข้างใหม่ ในขั้นต้นให้ความสนใจกับความแตกต่างระหว่างนักกีฬาลักษณะเฉพาะของแต่ละคน นอกจากนี้เรายังศึกษาความสามารถของบุคคลในการฝึกฝนในสถานการณ์ที่ตึงเครียด เพื่อรักษาความสามารถในการประเมินสถานการณ์อย่างเพียงพอและคิดอย่างมีสติในช่วงเวลาที่มีความเครียดทางร่างกายและจิตใจอย่างรุนแรง ย่อมมีคำถามเกี่ยวกับการเพิ่มความเข้มข้นของการฝึกอบรมและเพิ่มขึ้นประสิทธิภาพ

เมื่อเวลาผ่านไป ช่วงของงานที่จิตวิทยาของกีฬาออกแบบมาเพื่อแก้ไขได้ขยายออกไป ดังนั้นโปรแกรมจึงเริ่มสร้างและทดสอบอย่างแข็งขันซึ่งไม่เพียงคำนึงถึงความแตกต่างระหว่างนักกีฬาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงลักษณะเฉพาะของกีฬาชนิดใดชนิดหนึ่งด้วย นอกเหนือจากการทำงานส่วนบุคคลแล้ว จิตวิทยาการกีฬายังจัดให้มีการฝึกอบรมแบบกลุ่มที่มุ่งปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานเป็นทีม สถานที่สำคัญถูกครอบครองโดยเทคนิคและวิธีการในการปรับปรุงไม่เพียง แต่ร่างกายและจิตใจเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการฝึกอบรมนักกีฬาที่มีจริยธรรมการรวมกลุ่มและอารมณ์แปรปรวน ดังนั้นจิตวิทยาของวัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬาจึงได้รับการออกแบบเพื่อสร้างบุคลิกภาพของนักสู้ที่ได้รับชัยชนะ ดังนั้นแรงจูงใจของนักกีฬาจึงมีความสำคัญอย่างยิ่งทั้งในระหว่างการแข่งขันและระหว่างการฝึกเตรียมการ แชมป์ในอนาคตได้รับการสอนให้ทำงานเพื่อผลลัพธ์ที่เฉพาะเจาะจง นอกจากนี้ ภารกิจที่จิตวิทยาการกีฬามีมาก่อนในขณะนั้นคือการสร้างความรู้สึกของระยะทางในนักกีฬา ความรู้สึกของความเร็วของวัตถุ ความรู้สึกของเวลา และอื่นๆ นอกจากนี้ยังให้ความสนใจในการสอนบุคคลให้คิดอย่างมีกลยุทธ์และยุทธวิธี เพื่อให้สามารถทำนายเหตุการณ์ได้ ให้ฟังสัญชาตญาณของเขา

หน้าที่ของนักจิตวิทยาการกีฬา

โค้ชค่อนข้างบ่อย หากไม่เสมอไป ไม่ใช่แค่การฝึกสอนแต่ยังทำงานของนักจิตวิทยาด้วย จิตวิทยาในการกีฬาทำหน้าที่ดังต่อไปนี้:

• สร้างแรงจูงใจ เน้นผลลัพธ์ โดยรวมเพิ่มขึ้นประสิทธิภาพการฝึกอบรม
• การเตรียมตัวของนักกีฬาสำหรับการแข่งขัน
• สร้างเงื่อนไขที่จำเป็นสำหรับการก่อตัวของความอดทนทางจิตใจและความสามารถในการทนต่ออิทธิพลของสถานการณ์ที่ตึงเครียด
• สร้างบุคลิกภาพของนักกีฬาเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการโต้ตอบกับทีม
• ช่วยนักกีฬาในสถานการณ์ตึงเครียด
• ควบคุมระดับพลังใจเมื่อต่ำกว่าหรือสูงกว่าปกติ

จิตวิทยาสำคัญมากในการเล่นกีฬา! ไม่ต้องสงสัยอีกต่อไปแล้ว!