ทัศนคติต่ออาหารเปลี่ยนไปในช่วงร้อยปีที่ผ่านมา ในยุโรป ผู้คนไม่อดอยากอีกต่อไป ตรงกันข้าม การกินมากเกินไปอย่างต่อเนื่องกลายเป็นปัญหา นี่เป็นสิ่งที่เข้าใจได้เพราะมีผลิตภัณฑ์อยู่ และวัฒนธรรมของความบันเทิงนั้นอยู่ในระดับต่ำมากสำหรับหลาย ๆ คน ประเพณีอาหารที่มีอยู่ในหมู่คนรัสเซียที่เคร่งศาสนาได้ถูกทำลายอย่างสิ้นเชิงและแทนที่ด้วยลัทธิอาหาร ทุกคนรู้ดีว่าอาหารควรมีความสมดุล ถูกต้อง และเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม และความจริงที่ว่าไม่จำเป็นต้องกินจนอิ่มเสมอไป หลายคนก็ไม่สงสัยด้วยซ้ำ
นั่นคือเหตุผลที่การมีน้ำหนักเกินเป็นหายนะของชาวรัสเซียและชาวยุโรปจำนวนมาก การต่อสู้กับเขาไม่ใช่แค่การทำงานเพื่อหุ่นที่ดีเท่านั้น โรคอ้วนทำให้เกิดโรคต่างๆ เช่น เบาหวาน ข้ออักเสบ ถุงน้ำดีอักเสบ มีโอกาสเกิดมากขึ้น
มันยากสำหรับคนที่จะเดินมาก ๆ และเคลื่อนไหวอย่างแข็งขัน ในการต่อสู้จะใช้อาหารและอาหารพิเศษ แต่สำหรับหลาย ๆ คน นี่คือการทำงานและการกีดกันความสุข และพวกเขาหันไปขอความช่วยเหลือจากคริสตจักรเพื่อเรียนรู้คำอธิษฐานเพื่อลดน้ำหนัก แน่นอน เป็นเรื่องดีที่บุคคลหนึ่งหันไปพึ่งพระเจ้าด้วยปัญหาใดๆ ของเขา แต่ในกรณีนี้ คริสตจักรไม่สามารถช่วยเหลือได้ ไม่มีคำอธิษฐานดังกล่าว แต่ออร์โธดอกซ์สามารถช่วยมองปัญหาให้กว้างขึ้นได้มาก เพราะความอ้วนมักตามทันผู้ที่มีทัศนคติผิดต่ออาหาร แสดงความตะกละตะกลาม นั่นคือการสวดมนต์เพื่อลดน้ำหนักเป็นการอธิษฐานต่อบาปนี้
ถ้าใครมาที่วัดด้วยความปรารถนาที่จะกำจัดความตะกละ โบสถ์ออร์โธดอกซ์สามารถช่วยเขาได้ นี่เป็นหนึ่งในบาปมหันต์ ดังนั้นการสวดมนต์เพื่อลดน้ำหนักในรูปแบบของการอธิษฐานต่อต้านความตะกละจึงเป็นเรื่องธรรมดามาก
ตามประเพณีดั้งเดิม มีการถือศีลอดสี่ครั้ง: ยิ่งใหญ่ คริสต์มาส เปตรอฟ และอัสสัมชัญ การจำกัดอาหารในช่วงเวลาเหล่านี้มีความสำคัญมาก ผู้เชื่อขอให้พระเจ้าช่วยพวกเขาเอาชนะความโน้มเอียงและความปรารถนาที่เป็นอันตราย กิเลสตัณหาของพวกเขา ตัวอย่างเช่น คำอธิษฐานของเอฟราอิมชาวซีเรียเป็นคำอธิษฐานดั้งเดิมสำหรับการลดน้ำหนัก และมีการออกเสียงหลายครั้งทุกวันของการอดอาหาร ตามกฎบัตร ในระหว่างการสวดมนต์สั้น ๆ จะมีการทำคันธนูทางโลก 4 คัน (คุกเข่าก้มลงกับพื้น) และคันธนูเอว 12 คันซึ่งควรจะแตะพื้นด้วยมือที่ยื่นออกมาเท่านั้น
แน่นอนผู้เชื่อไม่รับรู้งานสวดมนต์ในมหาพรตเป็นการสวดมนต์เพื่อลดน้ำหนัก แต่ถ้าคุณเข้าหาพวกเขาจากมุมมองทางสรีรวิทยาและจิตวิทยา พวกเขาก็เป็นเช่นนั้น
นักจิตวิทยาหลายคนศึกษาปัญหาน้ำหนักเกิน ความสำคัญที่เพิ่มขึ้นของอาหารในระบบคุณค่าของชาวยุโรปยุคใหม่ และความปรารถนาที่จะลดน้ำหนักในตัวเองนั้นอยู่ในสถานที่พิเศษ เราต้องหยุดคิดเรื่องโภชนาการโดยสิ้นเชิง: แคลอรี่ รสชาติ ข้อดีและข้อเสียของอาหาร ถ้ามีคนมาแทนที่ความสนใจในอาหารแล้วความสนใจที่สำคัญมากขึ้นเช่นค่านิยมจิตวิญญาณชีวิตทางศาสนาจากนั้นตัวเขาเองจะไม่สังเกตว่าเขาจะลดน้ำหนักได้อย่างไร
หลายคนใช้คำว่า "สวดมนต์ลดน้ำหนัก" การพิจารณาผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับอารมณ์โดยทั่วไปของบุคคล ถ้าเขาพร้อมที่จะแก้ไขระบบค่านิยมของเขาอย่างจริงจัง น้ำหนักมักจะค่อยๆ หายไปและไม่กลับคืนมา และหากอาหารและความเพลิดเพลินส่วนตัวยังคงมาก่อน การต่อสู้เพื่อความผอมสามารถดำเนินต่อไปตลอดชีวิตและไม่มีวันชนะ