บางครั้งความกลัวก็เท่ากับความขี้ขลาด แต่มันไม่ใช่ ปรากฏโดยไม่ขึ้นกับเจตจำนงของบุคคลและกลายเป็นอุปสรรคที่ต้องเอาชนะ (ควบคุมได้) ด้วยการกระทำที่กล้าหาญ ความสามารถในการจัดการกับความกลัวของคุณเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกคน ไม่ใช่แค่นักดับเพลิง แพทย์ และผู้ที่มีอาชีพเกี่ยวข้องโดยตรงกับการแสดงออกถึงความกล้าหาญและการควบคุมตนเอง
ความกล้าหาญและความกล้าหาญ
ในความเข้าใจที่ยอมรับกันโดยทั่วไป ความกล้าหาญสัมพันธ์กับลักษณะเช่น ความกล้าหาญ ความกล้าหาญ ความกล้าหาญ ความกล้าหาญ และความกล้าหาญ นักจิตวิทยานิยามความกล้าหาญว่าเป็นความสามารถในการดำเนินการอย่างรวดเร็วในสถานการณ์อันตราย (ทั้งเพื่อชีวิตและสุขภาพ) เพื่อให้บรรลุเป้าหมาย
ความกล้าแสดงออกถึงบุคลิกที่ดีที่ทำให้คนคู่ควรแก่การเคารพ ศัตรูของความกล้าหาญคือความกลัวความล้มเหลว ความเหงา ความอัปยศอดสู ความสำเร็จ การพูดในที่สาธารณะ และเพื่อให้สภาพจิตใจของคุณสมดุลในสถานการณ์ที่รุนแรง คุณจะต้องสามารถต้านทานความกลัวได้
นักจิตวิทยาโซเวียต Platonov KK แยกออกความกล้าหาญ 3 แบบ คือ ความกล้าหาญ ความกล้าหาญ และความกล้าหาญ ผู้กล้าหาญบรรลุผลในทุกสถานการณ์โดยนึกภาพถึงอันตรายทั้งหมดอย่างมีสติ มันเกิดขึ้นกับคนที่กล้าหาญแตกต่างออกไป พวกเขาสนุกกับอันตรายและประสบการณ์ทางอารมณ์ สำหรับคนที่กล้าหาญ ตามคำจำกัดความของนักจิตวิทยาโซเวียต สำหรับคนเช่นนี้ ความรู้สึกของหน้าที่นั้นสูงกว่าความกลัว
ความไม่กล้าและความกล้าหาญเป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับความกลัวที่คุณต้องปลูกฝังในตัวเองเพื่อที่จะประสบความสำเร็จและชัยชนะ ยิ่งไปกว่านั้น ควรเข้าใจความไม่กลัวว่าเป็นความสามารถในการควบคุมพฤติกรรมเมื่อรู้สึกถึงความกลัว
ฝึกความกล้า
ร่างกายมนุษย์สะท้อนประสบการณ์ภายในของเขา ภาพลักษณ์ของคนขี้ขลาดดูสับสน: การเดินที่ไม่แน่นอน ขาดการโบกมือเมื่อพูด ก้มตัวและก้มหน้าลง ดังนั้นจึงจำเป็นต้องฝึกฝนตนเองให้เอาชนะความกลัว ไม่เพียงแต่เพื่อให้บรรลุเป้าหมาย แต่ยังต้องสร้างร่างกายที่สวยงามด้วย
การฝึกเริ่มต้นด้วยการเอาชนะความกลัวเล็กๆ กลัวการพูดในที่สาธารณะหรือไม่? จากนั้นเริ่มต้นด้วยการพูดคุยกับเพื่อนของคุณ เมื่อกลายเป็นเรื่องง่าย ให้รวมกลุ่มใหญ่ขึ้น เช่น ประมาณ 20 คน และแสดงต่อหน้าพวกเขาจนชินจนชินตา
ถ้าพูดคุยและพบผู้หญิงตื่นตระหนก ให้เริ่มคุยกับคุณย่าหรือลองยิ้มให้คนที่คุณชอบบนถนน
การฝึกหัดครั้งแรกสำหรับน้องๆ อาจเป็นสุภาษิตเกี่ยวกับความกล้าหาญ ซึ่งจะช่วยให้เยาวชนรับมือกับสิ่งแรกได้ความไม่สงบ นี่เป็นเพียงตัวอย่างบางส่วน: "ใครก็ตามที่ก้าวไปข้างหน้า ความกลัวไม่พาเขาไป"; "ใครกล้าเขาทั้งตัว"; "ความกล้าของเมืองรับ" เป็นต้น
สูตรกล้าหาญ
ความกล้าหาญคือความสามารถในการแสดงท่าทีท้าทายความกลัว เพื่อเอาชนะ ซึ่งคุณต้องมีคุณสมบัติบางอย่าง:
- ความสามารถในการควบคุมตัวเอง - ความสามารถในการระงับอารมณ์ที่น่าตื่นเต้นและกระทำอย่างชาญฉลาด
- สมาธิและการคำนวณ คุณสมบัติเหล่านี้ช่วยในการค้นหาวิธีแก้ปัญหาที่เหมาะสมที่สุดในสถานการณ์และสังเกตรายละเอียดปลีกย่อยทั้งหมดของสถานการณ์
- ระดมกำลัง - ความเข้มข้นของกำลังสำรองภายใน ตามด้วยพลังที่พุ่งเป้าไปที่การต่อสู้ ความกล้าหาญ ความกล้าหาญ
- ความมั่นใจคือความสามารถในการไม่ตื่นตระหนกและตระหนักว่าทุกสิ่งในโลกนี้สามารถแก้ไขได้ อุปสรรคทั้งหมดสามารถเอาชนะได้และไม่มีอะไรต้องกลัว
กล้าไม่กลัวคือความบ้าคลั่ง
ความกลัวในการประเมินสถานการณ์ที่ไม่ปลอดภัยมีอยู่ในคนที่มีสติสัมปชัญญะทุกคน นี่คือปฏิกิริยาการป้องกันของร่างกายที่เกิดขึ้นในสถานการณ์ที่เป็นอันตรายและก่อให้เกิดการระเบิดทางอารมณ์ที่ส่งแรงกระตุ้นไปยังสมองเกี่ยวกับความจำเป็นในการหลีกเลี่ยงภัยคุกคาม ความกลัวทำให้เจตจำนงเป็นอัมพาต ทำให้เราไม่มีที่พึ่งและต้านทานไม่ได้
ไม่มีคนเกรงกลัว จำได้ว่าหนังตลกเรื่อง "Striped Flight" เมื่อตัวละครไม่ยอมเข้าไปในกรงให้นักล่า - เสือพูดว่า: "ฉันไม่ได้เป็นคนขี้ขลาด แต่ฉันกลัว"
ผู้กล้ายังไม่กล้า แต่กล้าเสี่ยง รู้ล่วงหน้าถึงภัยอันตราย แต่ความสามารถในการเอาชนะความรู้สึกกลัวและกลัวและถือว่ากล้าหาญ
ดังนั้น ความกล้าจึงไม่ใช่การปราศจากความกลัว แต่เป็นความสามารถในการควบคุมอารมณ์ ควบคุมตนเอง การกระทำ การกระทำเมื่อรู้สึกกระวนกระวายใจ
