วิธีกำจัดความหยาบคาย? จะตอบสนองและตอบสนองต่อความหยาบคายได้อย่างไร?

2024 ผู้เขียน: Miguel Ramacey | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 06:29

ความหยาบคายมีคำจำกัดความมากมาย แต่ไม่ว่าจะใช้คำอะไร ทุกคนก็รู้ว่านี่เป็นรูปแบบการสื่อสารที่ยอมรับไม่ได้ในสังคมที่สุภาพ และหากบุคคลต้องการโต้ตอบอย่างแข็งขันกับบุคคลอื่นที่มีการพัฒนาในระดับสูง ควรกำจัดความหยาบคาย

เหตุผลของความหยาบคาย

การศึกษา. บุคคลถูกเลี้ยงดูมาในลักษณะหรือในสภาพสังคมดังกล่าวซึ่งความหยาบคายเป็นบรรทัดฐานของพฤติกรรม ดังนั้นบุคคลนี้จึงไม่เข้าใจหรือไม่ยอมรับการสื่อสารรูปแบบอื่น ความหยาบคายเป็นธรรมชาติและคุ้นเคยกับเขา

กรณีนี้ต้องเลิกหยาบคายยังไง? บุคคลจำเป็นต้องได้รับการศึกษาใหม่เพื่อใช้ชีวิตตามปกติ ทางที่ดีควรไปพบนักจิตวิทยา และปัญหาสามารถแก้ไขได้ด้วยการโต้ตอบกับสังคมที่เจริญรุ่งเรืองรูปแบบใหม่อย่างแข็งขันและทำลายความสัมพันธ์กับอดีตอย่างสิ้นเชิง

สิ่งแวดล้อม. มีสถานการณ์หนึ่งที่คนๆ หนึ่งได้รับการเลี้ยงดูตามปกติ แต่ด้วยความตั้งใจแห่งโชคชะตา เขาจึงได้อยู่ในสังคมที่ความหยาบคายเป็นรูปแบบของการสื่อสารปกติ

วิธีกำจัดความหยาบคาย? มีสองตัวเลือกที่นี่: อย่างใดอย่างหนึ่งบุคคลจะได้เรียนรู้การสื่อสารตามสภาพแวดล้อมหรือเปลี่ยนแปลง บางครั้งสถานการณ์เกิดขึ้นเมื่อคนรอบข้างสามารถเข้าใจคุณได้ก็ต่อเมื่อคุณสื่อสารด้วยภาษาของพวกเขาเท่านั้น นี่เป็นความต้องการที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ หากในขณะเดียวกันคน ๆ หนึ่งยังคงรักษาการเลี้ยงดูภายในไว้ก็ไม่มีอะไรต้องกังวล เวลาจะผ่านไป สถานการณ์จะเปลี่ยนไป - และบุคคลจะกลับสู่สังคมปกติหรือเรียนรู้ที่จะอยู่ร่วมกันในนั้น หากไม่มีทางออกจากสถานการณ์ก็จำเป็นต้องเปลี่ยนสถานการณ์

อารมณ์เชิงลบ. มีอารมณ์เชิงลบหลายอย่างที่สามารถกระตุ้นความหยาบคายได้ ในกรณีนี้ คุณไม่ควรใส่ถ้อยคำที่เบื่อหู "หยาบคาย" ให้กับบุคคลในเวลานี้และในสถานการณ์เช่นนี้บุคคลที่เพียงพอและมีมารยาทดีจะสูญเสียการควบคุมตนเอง อารมณ์ที่สามารถกระตุ้นให้ความโกรธปะทุออกมาคือความเหนื่อยล้า หงุดหงิด ไม่พอใจ เป็นวิธีการผ่อนคลายทางจิตใจ บางครั้งความหยาบคายคือการตอบสนองต่อความเจ็บปวดโดยธรรมชาติ

วิธีขจัดความหยาบคายที่เกิดจากอารมณ์ด้านลบ? หากความรุนแรงดังกล่าวเกิดขึ้นได้ยาก ก็ไม่ใช่ปัญหาใหญ่ ทุกคนปลดปล่อยในแบบของตัวเอง บางทีนี่อาจไม่ใช่ตัวเลือกที่แย่ที่สุด หากเป็นปรากฏการณ์ที่เกิดขึ้นบ่อยครั้งซึ่งส่งผลเสียต่อทั้งตัวเขาเองและคนรอบข้าง ก็ควรหาวิธีอื่นในการคลายความเครียด เช่น ออกกำลังกาย

เมื่อต้นเหตุของความหยาบคายคือความเจ็บปวด ปัญหาต้องการทางออกพิเศษ ถ้าเป็นไปได้ก็จำเป็นต้องกำจัดต้นเหตุของความเจ็บปวดให้คิดใหม่สถานการณ์ ฝึกสมาธิ ขอความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยา

วิธีทำให้รู้สึกตัวใหญ่ขึ้น บ่อยครั้งเหตุผลสำหรับพฤติกรรมหยาบคายนี้มากับวัยรุ่น อายุในช่วงเปลี่ยนผ่าน แต่ไม่เสมอไป ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น? บุคคลต้องการเป็นคนสำคัญ พิเศษ สมควรได้รับคำชมจากใจจริง แต่มีผู้สมัครรับบทบาทนี้เป็นจำนวนมาก และหากเขาไม่เปล่งประกายด้วยความสามารถพิเศษ ทั้งหมดนี้อาจส่งผลให้เกิดความหยาบคายได้ นี่เป็นปฏิกิริยาตอบสนองต่ออารมณ์ด้านลบที่โหมกระหน่ำภายในตัวบุคคล อย่างน้อยในเรื่องนี้เขาไม่เหมือนคนอื่นเขาสามารถก้าวข้ามบรรทัดฐานทางสังคมตามปกติได้ในขณะที่คนอื่นไม่เป็นเช่นนั้นพวกเขากลัว และเขาก็โดดเด่นขึ้น เขา "เท่กว่า" และก็ดีกว่าหลายๆ คนด้วย

วิธีกำจัดความหยาบคายและช่วยเหลือลูก ๆ ของคุณอย่างไร? จำเป็นต้องให้โอกาสบุคคลในการตระหนักถึงความปรารถนาที่จะเหนือกว่า ช่วยเหลือ สนับสนุน ยิ่งกว่านั้น จำเป็นต้องพึ่งพาความชอบของตัวเขาเอง ไม่ใช่ในความทะเยอทะยานของคุณ ซึ่งคุณไม่สามารถเข้าใจได้ สำหรับวัยรุ่น ทางเลือกที่ดีมากคือกีฬาที่ไม่เพียงแต่ทำให้ร่างกายอารมณ์เสียเท่านั้น แต่ยังรวมถึงบุคลิกลักษณะด้วย และสร้างบุคลิกที่แข็งแกร่งและเอาแต่ใจ เด็กผู้หญิงสามารถเข้าใจตัวเองในกีฬาได้ แต่ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคน ค้นหาสิ่งที่ลูกของคุณชอบที่สุดและลงมือทำ

ถ้าความหยาบคายมาจากตัวเอง ปรากฏการณ์นี้ แปลกพอ ที่จะกำจัดได้ยากกว่าการป้องกันตัวเองจากความหยาบคายซึ่งกันและกัน ทำอะไรได้บ้าง

1. ยอมรับปัญหา ตั้งเป้าหมาย ให้ชัดเจนสูตร: “ใช่ ฉันเป็นคนหยาบคาย แต่ฉันต้องการกำจัดมัน” ให้เข้าใจด้วยว่าเหตุใดจึงจำเป็น วิธีแก้ปัญหาจะได้รับการแก้ไข ผลลัพธ์ที่คุณต้องการเห็น
2. จดไดอารี่ หาเหตุผล
3. ลงโทษตัวเองสำหรับความหยาบคายทุกอย่างและให้ของขวัญสำหรับทุกความสำเร็จ
4. นั่งสมาธิซิลวาให้ผลดี

ตอบสนองต่อความหยาบคายอย่างไร

การตอบโต้กับความหยาบคายไม่ได้ทำได้เพียงเท่านั้น แต่ในกรณีส่วนใหญ่ แม้จะจำเป็นด้วยซ้ำ และไม่ใช่ว่าการวางคนหยาบคายเข้ามาแทนที่คุณจะรู้สึกพึงพอใจภายใน สิ่งสำคัญคือต้องสร้างสิทธิที่จะมีทัศนคติที่ดีในสังคมในระยะแรก รวมถึงการยกเว้นเหตุการณ์ดังกล่าวในอนาคต หากคุณอดทนต่อความหยาบคายและนิ่งเงียบ สถานการณ์ก็จะยิ่งเลวร้ายลง ชีวิตไม่ใช่เทพนิยายที่ใจดี คุณต้องเรียนรู้ที่จะให้สมาชิกบางคนในสังคมเข้ามาแทนที่ตั้งแต่วัยเด็ก และในหลาย ๆ สถานการณ์ก็เป็นเรื่องที่สมเหตุสมผล คุณควรเข้าใจเท่านั้นว่าเมื่อใดจึงจะเหมาะสมและควรค่าแก่การหลับตาและถอนหายใจอย่างเศร้าโศกด้วยความเสียใจ (เช่น เมื่อเจ้านายวิพากษ์วิจารณ์ธุรกิจของคุณ) ประเมินสถานการณ์อย่างมีสติอยู่เสมอ วิธีจัดการกับความหยาบคาย

คืนความหยาบคาย

เป็นตัวเลือกสำหรับบุคลิกหุนหันพลันแล่น ตีโพยตีพาย และไม่ฉลาด เขามีสิทธิ์ที่จะมีชีวิต แต่นี่เป็นระดับต่ำสุด ความหยาบคายซึ่งกันและกันอาจนำไปสู่การทะเลาะวิวาท เรื่องอื้อฉาว หรือแม้แต่การทะเลาะวิวาท มันคุ้มค่าไหมที่จะไปต่ำมาก? ท้ายที่สุด มีวิธีที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นในการจัดการกับนักทะเลาะวิวาท และคุณสามารถอวดความสงบ "คอนกรีตเสริมเหล็ก" ของคุณได้ มากมายความสุข

ไม่สนใจ

เพิกเฉยเป็นตัวเลือกที่ดี แต่สำหรับคนที่จิตใจเยือกเย็นสงบเยือกเย็นในจิตวิญญาณเท่านั้น และพวกเขาสามารถให้ความสนใจกับคนหยาบคายได้ไม่เกินสุนัขที่แยแส หากความลุ่มหลงในตัวคุณ อารมณ์เดือด และคุณขับมันเข้าไปลึกๆ และนิ่งเงียบอย่างภาคภูมิใจ สิ่งนี้จะไม่นำสิ่งที่ดีมาให้ ยิ่งกว่านั้น นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์ว่าในที่สุดอารมณ์ที่ไม่ได้แสดงออกมานั้นจะกลายเป็นโรคร้ายแรงในที่สุด อย่าให้สิ่งนี้เกิดขึ้น พูดจาหยาบคายหยาบคายดีกว่า

สงสาร

วิธีตอบโต้ความหยาบคายได้ดีมาก และเป็นที่ยอมรับ ถูกต้อง และคู่ควร แต่ความจริงแล้วคนที่หยาบคายส่วนใหญ่สามารถทำให้เกิดความสงสารได้เท่านั้น ไม่ว่าสาเหตุของความหยาบคายจะเกิดจากการเลี้ยงดู อารมณ์เชิงลบ หรือความเจ็บปวดภายใน

เสียงหัวเราะ

ไม่มีการตอบสนองใดที่ดีไปกว่าคนที่ทำให้คุณขุ่นเคืองใจมากกว่าเสียงหัวเราะ เสียงหัวเราะที่จริงใจและสนุกสนาน บางครั้งมันจะช่วยคลี่คลายสถานการณ์ ในกรณีอื่นๆ มันจะเป็นการลงโทษที่ดีกับคนไร้ค่า และวลีนี้ในขณะที่พูดอย่างถูกต้องและแม่นยำจะช่วยให้คุณออกจากสนามรบในฐานะผู้ชนะที่แท้จริง ดังนั้นเราจึงเรียนรู้ที่จะตอบสนองต่อความหยาบคาย

การตอบสนองที่น่าสนใจต่อความหยาบคายและความหยาบคาย

• ดูที่คุณ ฉันเข้าใจว่านิพจน์ "สาขาการพัฒนาปลายตาย" หมายถึงอะไร
• คุณอาจไม่รู้ แต่คนอื่นไม่สนใจที่จะดูรายการไอคิวต่ำของคุณอย่างเด็ดขาด
• ฉันไม่ได้เห็นภาวะสมองเสื่อมและรูปร่างหน้าตาที่น่าเกลียดแบบนี้มาเป็นเวลานาน



• ถอยออกไป แกกำลังทำลายสนามพลังชีวภาพของฉัน
• โปรดทราบ - นี่คือฐาน และจำไว้ว่านี่คือระดับของคุณ
• เพียงเพราะคุณดูแย่มาก ไม่ได้หมายความว่าคุณควรทำตัวเหมือนเดิม
• อย่าแสดงพัฒนาการดั้งเดิมของคุณให้ฉันเห็น
• ขอโทษด้วยจริงๆ มันคงยากมากที่จะอยู่กับจิตใจที่บกพร่องเช่นนี้
• บอกฉันทีว่าเมื่อไรเธอเกิด ธรรมชาติได้พักบ้าง
• แกโวยวายใส่ใครอ่ะ กระเป๋า