คริสเตียนออร์โธดอกซ์จำกัดตัวเองในเรื่องอาหารและความปรารถนาทางกามารมณ์ปีละหลายครั้ง ช่วงเวลาเหล่านี้เรียกว่าการโพสต์ พวกเขาจัดเตรียมการปฏิเสธอาหารไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังชำระล้างฝ่ายวิญญาณอย่างสมบูรณ์ รวมตัวกับพระเจ้าและความอ่อนน้อมถ่อมตน หนึ่งในโพสต์หลักคือ Filippov ซึ่งนำหน้าวันหยุดที่สดใสของคริสต์มาส
เสน่ห์ของฟิลิปปอฟ
นี่คือวันก่อนสี่สิบวันของการละเว้น ทางวิญญาณและทางร่างกาย ก่อนที่การถือศีลอดของ Filippov จะมาถึง ในวันที่ 27 พฤศจิกายน ผู้คนยังสามารถเพลิดเพลินกับบางสิ่งที่อร่อยและเรียบง่ายได้ เพื่อที่จะทนต่อสัปดาห์ที่ยาวนานของข้อ จำกัด ทุกประเภทและไม่ละเมิดกฎที่เข้มงวด บรรพบุรุษของเราจึงมีประเพณี: เพื่อเติมเต็มความอิ่มแปล้ เช่นเดียวกับที่เนย ผู้คนในวันนี้ ในวันถือศีลอด จัดงานฉลอง ไปเที่ยวและทานอาหารกับครอบครัว
ในหลายภูมิภาคของรัสเซีย ยูเครน และเบลารุส หนุ่มๆ และสาวๆ จะจัดงานสังสรรค์ยามเย็นที่เรียกว่าเสน่ห์ Filippovskaya มักจะจ้างนักดนตรีมาสนุกจากใจ นอกจากนี้ยังมีประเพณี - ปฏิบัติต่อกันด้วยอาหารอันโอชะที่แตกต่างกัน อาจเป็นแพนเค้ก ถั่ว ขนมปังขิง และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ - ไวน์หรือวอดก้า
หลังจากนั้น วันที่ 28 พฤศจิกายน เทศกาล Filippov fast จะมาถึง ซึ่งในระหว่างนั้นคุณต้องปฏิบัติตามกฎที่เข้มงวด: ไม่กินผลิตภัณฑ์จากสัตว์ ไม่ดื่มแอลกอฮอล์ ไม่รักษาความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดในการแต่งงาน ห้ามแม้แต่ร้องเพลงและเต้นรำ ตลอดเวลานี้ผู้คนควรอุทิศให้กับการอธิษฐานและการสื่อสารกับพระเจ้า
กฎพื้นฐาน
คริสต์มาสหรือออร์โธดอกซ์ของฟิลิปปินส์ถือศีลอดเป็นเวลาสี่สิบวันพอดี: ตั้งแต่วันที่ 28 พฤศจิกายนถึง 6 มกราคม เขาไม่เข้มงวดและหิวโหยเหมือนอีสเตอร์ แต่คุณยังต้องเลิกกินเนื้อสัตว์และนม คุณต้องคิดล่วงหน้าว่าจะแทนที่ผลิตภัณฑ์เหล่านี้อย่างไร เนื่องจากร่างกายจะขาดโปรตีนอย่างมาก เพื่อหลีกเลี่ยงการขาดสารอาหาร แพทย์แนะนำให้รับประทานผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง ถั่วและถั่ว นักบวชพูดว่า: เพื่อต่อต้านการล่อลวงที่จะกินของต้องห้าม ให้สร้างเมนูประจำวันของคุณให้หลากหลายที่สุด ทำเกี๊ยวกับมันฝรั่ง กะหล่ำปลีม้วนกับเห็ด น้ำส้มสายชู โดนัท และสารพัดอื่นๆ
ผู้ศรัทธาทุกคนต้องถือศีลอดฟิลิปปอฟสกี้ มีข้อยกเว้นเฉพาะคนชราและผู้ป่วย สตรีมีครรภ์และมารดาที่ให้นมบุตร เด็กเล็ก นักเดินทาง และผู้ที่ทำงานหนัก พวกเขาสามารถกินผลิตภัณฑ์จากนมและแม้กระทั่งเนื้อสัตว์ ก่อนอื่นแนะนำให้คนเหล่านี้ชำระตัวเองให้บริสุทธิ์ทางจิตวิญญาณ เนื่องจากองค์ประกอบของการถือศีลอดนี้มีความสำคัญมากกว่าการละเว้นจากการถือศีลอด
สามส่วนของโพสต์
ระยะเวลาของการละเว้นสามารถแบ่งตามเงื่อนไขได้เป็นสามช่วงเวลา ครั้งแรกกินเวลาตั้งแต่ต้นเข้าพรรษาจนถึงวันเซนต์นิโคลัสเมื่อวันที่ 19 ธันวาคม วันนี้ในวันจันทร์ คุณควรกินแต่อาหารจากพืชโดยไม่เติมน้ำมัน อนุญาตในวันอังคาร วันพฤหัสบดี วันเสาร์ และวันอาทิตย์ นอกจากนี้ ในช่วงสี่วันนี้ของสัปดาห์ อนุญาตให้มีปลาและไวน์แดงจำนวนเล็กน้อย วันพุธและวันศุกร์ควรกินแบบแห้ง
คริสต์มาสเข้าพรรษา (Philippovsky Lent) ค่อยๆกระชับขึ้น ในช่วงที่สอง ตั้งแต่วันที่ 19 ธันวาคมถึงวันที่ 1 มกราคม ในแง่ของโภชนาการ ทุกอย่างยังคงเหมือนเดิม มีเพียงปลาและไวน์เท่านั้นที่สามารถรับประทานได้เฉพาะในวันหยุดสุดสัปดาห์ ควรจัดสรรเวลาให้มากขึ้นสำหรับการเข้าร่วมคริสตจักรและสามัคคีธรรมกับมัคคุเทศก์ทางจิตวิญญาณ ขอแนะนำให้ไปประกอบพิธีศีลระลึกและสารภาพบาปในวันส่งท้ายปีเก่า
การถือศีลอดของฟิลิปโปซึ่งกินเวลานาน 40 วัน ถึงจุดสูงสุดที่เข้มงวดที่สุดในสัปดาห์ก่อนก่อนวันคริสต์มาส การกินแบบแห้งแพร่กระจายไปเป็นเวลาสามวัน: วันจันทร์ วันพุธ และวันศุกร์ ในวันอังคารและวันพฤหัสบดี ควรมีอาหารผักที่ไม่มีน้ำมัน ขอแนะนำให้กินเพียงวันละครั้งโดยไม่ต้องเกินเช่นปลาและไวน์ ในวันคริสต์มาสอีฟ 6 มกราคม คุณต้องถือศีลอดทั้งวันจนถึงดาวดวงแรกบนท้องฟ้า
ออกโพสต์
เพื่อไม่ให้ปวดท้อง คุณต้องหยุดการอดอาหารอย่างมีประสิทธิภาพ โพสต์ของ Filippov สิ้นสุดคืนก่อนวันคริสต์มาส นี่เป็นวันหยุดที่ยอดเยี่ยมสำหรับชาวออร์โธดอกซ์ทุกคนเมื่อโต๊ะเต็มไปด้วยอาหารอันโอชะและอาหารอันโอชะ การ จำกัด ตัวเองเป็นเวลานานคน ๆ หนึ่งมักจะทรุดโทรมและลงเอยที่โรงพยาบาล ดังนั้นในวันคริสต์มาสอีฟ เมื่อมีการเสิร์ฟอาหารที่ไม่ย่อยในมื้อเย็น ให้ลองแต่ละจานสักหน่อย ล้างมันให้หมดด้วยไวน์สักแก้วที่ช่วยย่อยอาหาร
ในช่วงคริสต์มาสเอง เมื่อจานเนื้อและไขมัน พายหวาน และเค้กครีมวางอยู่บนโต๊ะ ก็ควรระมัดระวังเช่นกัน มันจะดีกว่าที่จะกินในส่วนเล็ก ๆ แต่บ่อยครั้ง นักบวชแนะนำคำอธิษฐานพิเศษที่จะช่วยให้คุณหยุดการละเว้นโดยไม่ทำร้ายสุขภาพของคุณ
คริสต์มาส (Philippovsky) โพสต์ไม่ได้จำกัดเฉพาะอาหารเท่านั้น ดังที่ John Chrysostom กล่าวว่า "การละเว้นอย่างแท้จริงคือการระงับลิ้นของตน การระงับราคะ การปลดปล่อยจากความชั่วร้าย ความโกรธและความคิดที่ไม่ดี การเลิกกล่าวเท็จและการดูหมิ่นประมาท" ดังนั้น ให้พยายามทำตามกฎเหล่านี้ ไม่ใช่แค่ในช่วงถือศีลอด แต่ตลอดชีวิตของคุณ
