นักจิตวิทยา Marina Komissarova เป็นที่รู้จักจากบทความที่ให้ความรู้ของเธอในบล็อก LiveJournal และเป็นที่นิยมอย่างมากบนอินเทอร์เน็ตของรัสเซีย บทความของเธอทุ่มเทให้กับความสัมพันธ์ระหว่างชายและหญิง ความนับถือตนเอง ความซับซ้อนทางจิตวิทยา และปัญหาของการสื่อสารของมนุษย์ นอกจากนี้ หัวข้อหลักของบล็อกของเธอคือความผิดพลาดของผู้หญิงในเรื่องความสัมพันธ์และวิกฤตบุคลิกภาพ นักจิตวิทยา Marina Komissarova ตอบจดหมายจากลูกค้าของเธอเป็นระยะเกี่ยวกับปัญหาทางจิตใจและการเสพติดความรัก
นักจิตวิทยา มาริน่า โคมิสซาโรว่า และครอบครัวของเธอ
เนื่องจาก Marina ได้รับความนิยมอย่างมากในสภาพแวดล้อมอินเทอร์เน็ต ผู้อ่านบล็อกจึงสนใจในบุคลิกของเธอ จำได้ว่าหัวข้อของการสร้างความรักและความสัมพันธ์ในชีวิตสมรสเป็นสิ่งสำคัญที่ Marina Komissarova (นักจิตวิทยา) กล่าวถึงในบทความของเธอ ชีวประวัติของเธอค่อนข้างรวย เธอเกิดเมื่อปี 2514 และอาศัยอยู่ในมอสโก Marina จบการศึกษาจากแผนกเขียนบทของ VGIK ในปี 1993 ในปี 2542 เธอเชี่ยวชาญในคณะจิตวิทยาและได้รับการศึกษาระดับอุดมศึกษาเป็นครั้งที่สอง เริ่มฝึกในปี 1997 ขณะทำงานวิจัย
มารีน่าแต่งงานแล้ว มีลูกสองคน ชอบตกปลากับสามี งานอดิเรกและอาชีพหลักในชีวิตของเธอคือความหลงใหลในจิตวิทยา เธอตีพิมพ์บทความจิตวิทยาอย่างต่อเนื่องซึ่งประสบความสำเร็จอย่างต่อเนื่อง
การค้นหาภาพถ่ายของนักจิตวิทยา Marina Komissarova บนเว็บไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ก็ไม่ใช่เรื่องที่สิ้นหวัง ผู้อ่านของเราสามารถทำความรู้จักกับเธอได้โดยตรง
ความเชื่อของเรา
นักจิตวิทยา มาริน่า โคมิสซาโรว่า เช่นเดียวกับผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ทุกคน เชื่อว่าความเชื่อและทัศนคติของเรากำหนดเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในชีวิตของบุคคล ความเชื่อคือความคิดที่เราเห็นว่าเป็นความจริง ความจริงสำหรับตัวเราเอง และที่นี่มีจุดสำคัญจุดหนึ่งที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้ว: หากมีบางสิ่งซ้ำกับบุคคลหลายครั้ง เขาก็จะเริ่มเข้าใจว่าสิ่งนี้เป็นความจริงสำหรับตัวเขาเอง สิ่งนี้กลายเป็นความเชื่อมั่นของแต่ละบุคคลซึ่งตั้งโปรแกรมการกระทำและสถานะของเขาและด้วยเหตุนี้ทั้งชีวิตของเขา คือถ้าพูดซ้ำๆ หลายครั้ง แสดงว่าโง่แล้วจะเชื่อ และถ้าคุณทำซ้ำหลายๆ ครั้งที่คุณทำได้ คุณก็จะเชื่อเช่นกัน และศรัทธาของคุณจะสะท้อนอยู่ในความสำเร็จของคุณ
การทดลองทางจิตวิทยาที่มีชื่อเสียง
ในสหรัฐอเมริกาในทศวรรษที่ 80 ของศตวรรษที่ผ่านมา มีการทดลอง: นักเรียนถูกแบ่งออกเป็นสองกลุ่ม โดยอ้างว่าเป็นผลจากการทดสอบ อันที่จริงพวกเขาถูกแบ่งออกตามอำเภอใจ บางคนบอกว่าพวกเขามีความสามารถและจะได้รับการฝึกฝนเป็นกลุ่มสำหรับคนที่มีพรสวรรค์ คนที่สองบอกว่าพวกเขามีสติปัญญาที่อ่อนแอและจะได้รับการฝึกอบรมในโครงการสำหรับผู้ด้อยโอกาส หลักสูตรก็เหมือนกันสำหรับทุกคน ในท้ายที่สุด,หลายปีต่อมา ความสำเร็จของผู้สำเร็จการศึกษาจากทั้งสองกลุ่มได้รับการประเมิน บรรดาผู้ที่คิดว่าตนเองมีพรสวรรค์ประสบความสำเร็จในอาชีพการงานและการศึกษาอย่างแท้จริง ผู้ที่ได้รับการปลูกฝังความเชื่อเกี่ยวกับความไร้ความสามารถของพวกเขามีประสิทธิภาพต่ำเช่นเดียวกันในกิจกรรมที่ตามมา ทั้งหมดนี้ไม่เกี่ยวกับความสามารถที่แท้จริง
คนเรามักทำตามความเชื่อของตน และความเชื่อก็คือความคิดที่ย้ำเตือนเราหลายครั้งและได้รับการยอมรับจากเราในความศรัทธา ดังนั้นจึงจำเป็นต้องตั้งโปรแกรมใหม่ ความคิดเชิงลบจะเกิดขึ้นเป็นครั้งคราวเพราะเป็นนิสัย Marina Komissarova นักจิตวิทยาที่มีประสบการณ์หลายปีเชื่อว่าการแก้ไขความนับถือตนเองอย่างมีความสามารถเท่านั้นที่ช่วยสร้างบุคลิกภาพที่เป็นผู้ใหญ่
ความนับถือตนเองต่ำในฐานะทัศนคติของคนที่คุณรัก
ในวัยเด็ก เราเริ่มเข้าใจบทบาทและสถานที่ในชีวิตของเรา โดยอิงจากนิยามของผู้คนที่อยู่ใกล้ตัวเรา มันยังคงเริ่มต้นก่อนช่วงเวลาแห่งการปฏิสนธิ เราแต่ละคนมีพ่อและแม่ ก่อนเกิดเราแต่ละคนมีความคิดเห็นของตนเองอยู่แล้วว่าต้องการมีลูกจากกันและกันหรือไม่ เพศอะไร และต้องการมีอีกหรือไม่ ความสัมพันธ์ของพวกเขาเต็มไปด้วยความรักและความเคารพ หรือความเกลียดชังและจิตวิญญาณแห่งการแข่งขัน ทั้งหมดนี้ส่งผลต่อการสร้างการตระหนักรู้ถึงคุณค่าของคุณ เพราะความคิดของพ่อแม่จะเปลี่ยนไปเป็นทัศนคติที่มีต่อคุณ
ถ้าเด็กรอคอยมานานและเป็นที่ต้องการ เขาก็สัมผัสได้ถึงคุณค่าพิเศษของเขาตั้งแต่ขณะปฏิสนธิ เขารู้สึกรักและซึมซับสภาวะนี้ในวัยเด็กในวัยผู้ใหญ่รู้สึกค่อนข้างสมควรได้รับการอนุมัติ การรับรู้ทางอารมณ์ที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิงเกิดขึ้นในเด็กที่เกิดจากความรุนแรงหรือ "โดยบังเอิญ" เด็กเหล่านี้มีโอกาสสูงที่จะเติบโตมากับความรู้สึกผิดที่อธิบายไม่ได้ อธิบายไม่ถูกเพราะพวกเขาเองไม่สามารถอธิบายได้จริงๆ ว่าพวกเขามีความผิดอะไร แต่พวกเขาแบกรับความรู้สึกนี้ด้วยภาระอันหนักอึ้งตลอดชีวิตของพวกเขา จนกว่าพวกเขาจะควบคุมความพยายามอย่างมีสติเพื่อปลดปล่อยตัวเองจากความผิดที่ซับซ้อน
ผลที่ตามมาของคอมเพล็กซ์
ผู้คนต่างดิ้นรนกับสิ่งที่ซับซ้อนนี้ในรูปแบบต่างๆ บางคนรู้สึกได้และมองเห็นคนเหล่านี้ได้ ดูเหมือนพวกเขารู้สึกเหมือนเป็นแขกที่ไม่ได้รับเชิญในโลกนี้ โดยให้เหตุผลกับการกระทำแต่ละอย่างของตน คนพวกนี้ชอบให้คนอื่นเห็นและได้ยินให้น้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ พฤติกรรมของพวกเขาแสดงให้เห็นว่าพวกเขาพยายามที่จะไม่โดดเด่นจากฝูงชน
แต่ยังมีพฤติกรรมอีกแบบหนึ่ง บางคนดันความรู้สึกต่ำต้อยนี้ออกจากจิตสำนึกโดยไม่รู้ตัวและกดขี่ข่มเหง นั่นคือความรู้สึกอยู่ที่นั่น แต่เป็นเพียงการที่บุคคลปิดกั้นความรู้สึกอย่างน้อยบางอย่างและภายนอกสิ่งนี้แปลเป็นพฤติกรรมของผู้หลงตัวเองและอัตตา เมื่อมองดูคนเหล่านี้ มักกล่าวกันว่าไม่รักใครนอกจากตัวเอง แต่ความจริงก็คือ คนเหล่านี้ไม่สามารถรู้สึกได้เลย และเพียงมุ่งแต่สนองความต้องการทางร่างกายของตน แท้จริงแล้วการขาดความรักแบบไม่มีเงื่อนไขในวัยเด็กคือการตำหนิทั้งสองอาการ
หลงตัวเองกับสาเหตุ
และสำหรับพวกเราทุกคนเรื่องราวกรีกที่เป็นที่รู้จักกันดีเกี่ยวกับนาร์ซิสซัสที่สง่างามและภาคภูมิใจนั้นแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนถึงกลยุทธ์ของพฤติกรรมนี้ เราขอเตือนคุณว่าตามการตีความในตำนานที่เป็นที่ยอมรับโดยทั่วไป นาร์ซิสซัสนั้นหล่อเหลาผิดปกติและไม่สามารถตอบแทนผู้ที่ตกหลุมรักเขาได้ แต่ลองถามตัวเราเองว่า ทำไมนาร์ซิสซัสถึงเป็นแบบนั้น - เย็นชาและไม่สามารถรักคนอื่นได้? ที่นี่คุ้มค่าที่จะกลับไปสู่ที่เกิดเหตุ นาร์ซิสซัสเป็นบุตรของเทพเจ้าแห่งแม่น้ำเซฟิสและนางไม้ลีริโอปี พระเจ้า Cephis ได้เข้าครอบครองนางไม้ด้วยกำลัง นั่นคือที่จริงแล้ว Narcissus ถือกำเนิดขึ้นจากความรุนแรง แม่ของเขาไม่ชอบพ่อของเขาสามารถสะท้อนถึงเขาได้หรือไม่? แน่นอน. และจากนั้นก็ไม่มีอะไรน่าประหลาดใจที่นาร์ซิสซัสไม่สามารถรักคนอื่นได้ เขาไม่ได้เรียนรู้สิ่งนี้ในวัยเด็ก ไม่ซึมซับบทเรียนนี้ด้วยน้ำนมแม่ในความหมายที่แท้จริง
คนที่เรียกว่าความภาคภูมิใจในตนเองที่สูงเกินจริง ทุกข์ทรมานจากสิ่งเดียวกันกับคนที่มีความภาคภูมิใจในตนเองต่ำ มีเพียงพวกเขาเท่านั้นที่เลือกวิธีการเอาชนะความขัดแย้งภายใน
อิทธิพลของผู้ปกครองและการเขียนโปรแกรม
พ่อแม่ก็อยากได้ผู้ชายเหมือนกัน แต่ผู้หญิงก็เกิดมา ในกรณีนี้ สิ่งมีชีวิตตัวน้อยรู้สึกว่ามีบางอย่างไม่สมเหตุสมผลสำหรับความหวังของพ่อแม่ แต่ไม่สามารถเข้าใจสิ่งที่แน่ชัดได้ จากความรู้สึกนี้ตามการดูดซึมของเด็กที่ด้วยเหตุผลบางอย่างเขาไม่ดีพอ หากพ่อแม่ไม่รู้สึกรักซึ่งกันและกันและที่สำคัญที่สุดคือความเคารพพวกเขาเริ่มกำจัดสิ่งที่ไม่ชอบในตัวลูกให้สิ้นซาก โน้มน้าวใจเขาอยู่เสมอว่ามีบางอย่างในตัวเขาที่ต้องแก้ไขหรือทำลายบิดามารดาทำเช่นนี้โดยไม่ทราบว่าเราแต่ละคนมีลักษณะเฉพาะแต่กำเนิดที่ไม่สามารถขจัดออกไปได้ และผลที่ตามมาเพียงอย่างเดียวของพฤติกรรมดังกล่าวก็คือการที่เด็กได้รับความขัดแย้งภายในพร้อมกับวลี "คุณเหมือนกับพ่อของคุณ"
บล็อก "วิวัฒนาการ"
นักจิตวิทยา Marina Komissarova เป็นหนึ่งในนักเขียนที่มีผู้อ่านอย่างกว้างขวางที่สุดบนเว็บในหัวข้อจิตวิทยามาช้านาน บทวิจารณ์ของผู้อ่านเต็มไปด้วยความกตัญญูสำหรับความจริงที่ว่าบทความของเธอช่วยให้เข้าใจตัวเองและเข้าใจสาระสำคัญของปัญหาของพวกเขา อธิบายวิธีที่จะเป็นคนมั่นใจในตนเองและเอาชนะความไม่มั่นคงและความซับซ้อน ทุกอย่างเริ่มต้นด้วยความตระหนักและความเข้าใจเกี่ยวกับรูปแบบพฤติกรรมที่ไม่มีประสิทธิภาพของคุณ ความยากลำบากในการเป็นหุ้นส่วน ความขัดแย้งในการสื่อสาร - นี่คือปัญหาที่บล็อก Evolution สัมผัส
Marina Komissarova (นักจิตวิทยา) ให้คำแนะนำเฉพาะและจิตเทคนิคเพื่อกำจัดความซับซ้อนและความกลัว ผู้ที่เข้าชมหน้า LiveJournal ของเธอเขียนว่าบทความของเธอช่วยให้เข้าใจปัญหาในการสร้างความสัมพันธ์ระหว่างเพศ ค้นหาเส้นทางที่ถูกต้องในชีวิต และเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเอง ท้ายที่สุดแล้วคน ๆ หนึ่งเริ่มต่อสู้กับตัวเองโดยไม่รู้ว่าการต่อสู้ครั้งนี้กำลังสูญเสียอย่างเห็นได้ชัด และทุกครั้งที่เขาพ่ายแพ้อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ในสงครามครั้งนี้ เขาก็เริ่มประสบกับความละอายเรื้อรัง อับอายที่เป็นตัวเอง
Marina Komissarova (นักจิตวิทยาที่พบปัญหาที่คล้ายกันซ้ำแล้วซ้ำเล่าในการปฏิบัติของเธอ) เชื่อว่าปัจจัยเหล่านี้มักจะเกี่ยวพันกัน
การแก้ปัญหา
ถ้าเกิดว่าเราไม่ได้รับความรักในวัยเด็กเนื่องจากเหตุผลต่างๆอย่าสิ้นหวัง พ่อแม่ของเราให้สิ่งที่เราทำได้และมากที่สุดเท่าที่จะมากได้ และถ้าความรักในชีวิตเราน้อยก็ไม่ได้หมายความว่าสถานการณ์จะแก้ไขไม่ได้ ตัวเราเองสามารถให้ความรู้สึกนี้กับตัวเองได้มากเท่าที่เราต้องการ ยิ่งกว่านั้น เมื่อเรียนรู้ที่จะรักตัวเอง เราเรียนรู้ที่จะรักโลกทั้งใบ และเมื่อเวลาผ่านไป ชดเชยการขาดความรัก ไม่ใช่แค่ของเราเอง เรามอบให้คนที่เรารักในปริมาณมากจนพวกเขายอมรับตัวเองและเริ่มรู้สึกถึงความรักที่มีต่อเรา
