เริ่มพัฒนาตนเองอย่างไร? รายชื่อหนังสือพัฒนาตนเองที่ดีที่สุด

2024 ผู้เขียน: Miguel Ramacey | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 06:29

ความจำเป็นในการพัฒนาจิตวิญญาณและร่างกายนั้นไม่ต้องสงสัยเลย ผู้ปกครองมีความกังวลเกี่ยวกับการเลี้ยงดูเด็กเล็ก ผู้สูงอายุสร้างตัวเองเป็นคน แต่จะจัดระเบียบกระบวนการนี้อย่างไรดี จะเริ่มพัฒนาตนเองได้ที่ไหน

ในการเพาะปลูก

มีคำแนะนำอะไรให้คนที่ตัดสินใจปรับปรุงตัวเองบ้าง? ก่อนอื่นคุณต้องคิดก่อนว่าเขาจะปรับปรุงอะไร ความหมายของแนวคิด "การพัฒนาตนเอง" สำหรับเขาคืออะไร เทรนด์สมัยใหม่มักจะหมายถึงโอกาสในการประสบความสำเร็จในระยะนี้ ไม่ฉลาดไม่ใจดีไม่มีพรสวรรค์ แต่ประสบความสำเร็จเพียงเล็กน้อย แต่นี่คือเป้าหมายที่มุ่งมั่นเพื่อมันจริงๆหรือ?

ลองคิดดู อัจฉริยะและคนที่ประสบความสำเร็จในอดีตไม่ได้อ่านหนังสือสมัยใหม่เกี่ยวกับการพัฒนาตนเอง! แต่สิ่งนี้ไม่ได้ป้องกันพวกเขาจากการบรรลุผลลัพธ์ที่น่าทึ่ง ยิ่งกว่านั้น เป็นการยากที่จะจินตนาการถึงการฝึกอบรมด้านจิตวิทยาที่สามารถทำให้ศิลปินมีความสามารถ หรือแผ่นพับการพัฒนาตนเองที่ช่วยให้นักวิทยาศาสตร์ค้นพบสิ่งที่ยอดเยี่ยมได้ แต่ละคนอย่างไม่ต้องสงสัยตระหนักว่าบุคลิกทำงานมากในตัวเอง แต่ก็ไม่น่าเป็นไปได้ที่วิธีการเหล่านี้จะคล้ายกับที่แนะนำในวันนี้

เกี่ยวกับเป้าหมายของการพัฒนาตนเอง

ศิลปินที่วาดภาพบนผ้าใบ นักเขียน ประติมากร - พวกเขาจินตนาการถึงผลลัพธ์ที่ต้องการก่อนเริ่มทำงาน และนักวิทยาศาสตร์ที่เข้าใกล้การค้นพบของเขา ก็มองเห็นเป้าหมายอันเป็นที่รักอยู่ตรงหน้าเขา นั่นคือ อุปกรณ์ใหม่ ทฤษฎีบทที่พิสูจน์แล้ว เมื่อคิดถึงวิธีเริ่มพัฒนาตนเอง เขายังต้องจินตนาการถึงผลลัพธ์ที่เขาต้องการบรรลุ หากไม่ตระหนักในเรื่องนี้ ถือเป็นเรื่องโง่ที่จะเริ่มกระบวนการปรับโครงสร้างใหม่ของตนเอง

ความจำเป็นในการปรับปรุงร่างกายไม่สามารถเตือนได้อีกครั้ง: วลี "จิตใจที่แข็งแรงในร่างกายที่แข็งแรง" พูดได้ค่อนข้างเฉพาะเกี่ยวกับเรื่องนี้ สำหรับการปรับปรุงประเภทต่าง ๆ แม้กระทั่งเมื่อ 30-40 ปีก่อน แนวคิดเกี่ยวกับคะแนนนี้แตกต่างกัน สำหรับคำถามว่าจะทำอย่างไรเพื่อการพัฒนาตนเองนั้น ให้คำตอบว่าโดยพื้นฐานแล้วไม่ตรงกับคำถามสมัยใหม่ อย่างไรก็ตาม บุคคลที่ทำงานด้วยตัวเองก็จะถูกส่งไปยังวรรณกรรม - ไปที่งานวรรณกรรมคลาสสิก

แจ็คลอนดอน. "มาร์ติน เอเดน"

ไม่เหมือนนักจิตวิทยาสมัยใหม่ที่นำเสนออัลกอริธึมแบบละเอียดว่าจะเริ่มพัฒนาตนเองได้ที่ไหน วรรณกรรมคลาสสิกไม่ได้ให้คำแนะนำเฉพาะเจาะจง เป็นการเชิญชวนให้คนคิด เข้าใจจิตวิญญาณของเขาเอง และพยายามตอบคำถามหลักว่าทำไมเขาถึงอยู่บนโลกนี้ ความหมายของชีวิตที่มอบให้เขาคืออะไร

นวนิยายของ Jack London "Martin Eden" สามารถเรียกได้ว่าเป็นตำราเกี่ยวกับการพัฒนาตนเอง หนุ่มสาวเด็กชาย กะลาสีเรือ ตกหลุมรักหญิงสาวจากอีกวงหนึ่ง เริ่มทำงานกับตัวเองอย่างหนัก เรียนรู้และพัฒนาเพื่อให้คู่ควรกับคนที่เขารัก และสิ่งนี้ก็นำมาซึ่งผลลัพธ์ที่ดี: อดีตกะลาสีเรือกลายเป็นนักเขียนชื่อดัง เศรษฐี แต่ความสำเร็จที่ครั้งหนึ่งเคยปรารถนาไม่ได้ทำให้เอเดนพึงพอใจ และแม้แต่ความรู้สึกหลงใหลก็จากเขาไป ฮีโร่ของเราเข้าใจดีว่าภาพที่สวยงามของผู้เป็นที่รักที่เขาวาดนั้นเป็นเพียงความฝันที่สวยงาม และผู้หญิงที่แท้จริงนั้นช่างจำกัดและเห็นแก่ตัว

แล้วผลเป็นไง? หลังจากทำงานหนักเพื่อตัวเขาเองแล้ว เอเดนก็เหลือแต่ความว่างเปล่าในจิตวิญญาณ ความผิดหวังอันขมขื่น และความไม่อยากมีชีวิตอยู่อย่างแข็งขัน แน่นอนว่าผู้เขียนภาคภูมิใจในฮีโร่ของเขาและความปรารถนาในความเป็นเลิศของเขา แต่นวนิยายเรื่องนี้ยังพูดถึงการจัดลำดับความสำคัญของชีวิตที่ไม่ถูกต้อง และความพยายามที่น่าเศร้าของบุคคลที่จะเข้าใจชีวิตและตัวเขาเองในนั้น

เกี่ยวกับหนังสือ

มีผลงานมากมายในโลกที่ช่วยให้คนเข้าใจแก่นแท้ของจักรวาล แต่บางทีหนังสือที่ดีที่สุดเกี่ยวกับการพัฒนาตนเองอาจเป็นผลงานอมตะของลีโอ ตอลสตอย เหล่านี้เป็นความคิดที่ลึกซึ้งที่สุดเกี่ยวกับศีลธรรมและความศรัทธา เกี่ยวกับความรู้สึกและหน้าที่ เกี่ยวกับความกล้าหาญ ความเห็นอกเห็นใจ และความรัก คำอธิบายของตอลสตอยและข้อสรุปของเขาคล้ายกับการให้เหตุผลของนักจิตวิทยาที่เก่งที่สุดที่คอยชี้แนะลูกค้าตลอดชีวิต

แล้วการพัฒนาตนเองล่ะ? มีวลีที่ยอดเยี่ยมและถูกต้องมาก "วิญญาณต้องทำงาน!" ผลงานของตอลสตอยและงานคลาสสิกอื่นๆ ที่ถ่ายทอดผ่านความคิดและจิตวิญญาณ เป็นคำตอบที่ดีที่สุดสำหรับคำถามว่าจะทำอย่างไรเพื่อการพัฒนาตนเอง จิตวิญญาณในกระบวนการอ่านบริสุทธิ์ขึ้น จิตใจก็สว่างขึ้น และบุคคลก็ดีขึ้น

เกี่ยวกับแนวทางชีวิต

คนอยู่เพื่ออะไร? วลีต่อไปนี้เคยเป็นที่นิยม: "มนุษย์เกิดมาเพื่อความสุข เหมือนนกที่บินได้" แต่ตอนนี้จำคำเหล่านี้ไม่ค่อยได้แล้ว ไม่เข้ากับระบบพิกัดปัจจุบัน ความสุขเป็นแนวคิดที่คลุมเครือ ยากที่จะสอน ช่างเป็นความสำเร็จอะไร! คนที่ประสบความสำเร็จมองเต็มตา โค้งคำนับ อิจฉา พยายามเลียนแบบ การสอนให้ประสบความสำเร็จกลายเป็นเทรนด์แฟชั่น: เป้าหมายของการฝึกอบรมและการสัมมนาเกี่ยวกับการพัฒนาบุคลิกภาพทั้งหมดคือทัศนคตินี้อย่างแม่นยำ แต่ยังไงดีล่ะ

คนที่รวยที่สุดในยุคของเรา - Bill Gates - เขียนพินัยกรรมตามที่ลูก ๆ ของเขาแทบไม่ได้รับอะไรเลย นี้คืออะไร - ราชประสงค์, เผด็จการ? หรือในทางกลับกัน ปัญญาของบิดา ความปรารถนาความสุขสำหรับลูกของตนเอง? เป็นอันหลังที่ปรากฎ

เงินอย่างเดียวไม่เคยทำให้ใครมีความสุข ไม่น่าเป็นไปได้ที่เกทส์ที่อยู่ในเขตชานเมืองจะงงว่าจะเริ่มพัฒนาตนเองได้ที่ไหน และจะประสบความสำเร็จด้วยความช่วยเหลือได้อย่างไร ชีวิตของเขาช่างน่าสนใจและเต็มไปด้วยสิ่งที่ชอบ สิ่งที่พบ และความผิดหวังที่มาพร้อมกับงาน ความสำเร็จ และความผิดพลาดใดๆ ในชีวิตนี้มีความกระหายในชัยชนะและความตื่นเต้น อาจเป็นความสุข ปล่อยให้ลูกของคุณใช้เงินเพียงอย่างเดียว ทำให้พวกเขาขาดความจำเป็นในการก้าวไปข้างหน้าและใช้ชีวิตอย่างแท้จริง หมายถึงทำให้พวกเขาไม่มีความสุขอย่างสุดซึ้ง เกตส์คิดออกทันเวลา

และความสุขอีกครั้ง

สำหรับหลายๆ คน มีการทดแทนแนวคิดที่ชัดเจน และความสำเร็จก็กลายเป็นจุดจบในตัวเอง จริงๆ แล้วอันที่จริง จิตวิทยาในการพัฒนาตนเองของบุคคลนั้นควรอยู่บนพื้นฐานของความปรารถนาที่จะมีความสุข ความสำเร็จอาจเป็นผลลัพธ์ส่วนตัวและเกิดขึ้นพร้อมกันเท่านั้น ตัวอย่าง: เด็กผู้หญิงคนหนึ่งปรารถนาที่จะแต่งงาน เธอสนใจแต่ "เจ้าชาย" เท่านั้น (อย่างไรก็ตาม วรรณกรรมทางจิตวิทยาส่วนใหญ่อุทิศให้กับสิ่งนี้ - เพื่อสอนคนหนุ่มสาวให้บรรลุเป้าหมายเสมอ) และสมมุติว่านางเอกของเราติดอาวุธด้วยคำแนะนำของมืออาชีพทุกอย่างกลับกลายเป็น "เจ้าชาย" อยู่กับเธอ แต่มันจะทำให้ทั้งคู่มีความสุขหรือไม่? บ้านของพวกเขาจะอบอุ่นขึ้นไหม ความรักและความสุขจะเข้ามาในบ้านไหม

แต่ในเทพนิยายจริง ๆ แล้ว ทุกอย่างมันต่างออกไป ตัวละครในนิทานพื้นบ้านฝันถึงความรักเพียงอย่างเดียวและมุ่งมั่นเพื่อสิ่งนั้น กวาดล้างอุปสรรคใดๆ เป็นเพราะตอนจบของเทพนิยายดีกว่าตอนจบที่รอเราในชีวิตจริงมากใช่ไหม

ทำอย่างไร

หากคุณไม่ได้ตั้งเป้าหมายเฉพาะเพื่อบรรลุความสำเร็จ จะทำอย่างไร? นั่งลงเหมือน Emelya ในตำนานบนเตาแล้วรอความสุข? ไม่ว่าในกรณีใด! สำหรับคนเกียจคร้านด้วยจิตวิญญาณที่ว่างเปล่าไม่น่าจะมอง เส้นทางสู่ความสุขคือการทำงานหนัก คือ การพยายามเข้าใจและเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้น จะเริ่มพัฒนาตนเองได้ที่ไหน จากหนังสือและดนตรี การรับรู้ถึงความงาม (แต่ว่ากันว่าความงามจะกอบกู้โลกโดยไร้เหตุผล!) แม้แต่จากการพยายามทำความเข้าใจคนรอบข้าง จากความปรารถนาที่จะปรับปรุงชีวิตรอบๆ (มันยากที่จะมีความสุขในโลกที่ไม่ลงรอยกัน!)

การพัฒนาตนเองเกี่ยวข้องกับการทำงานหนักในตัวเอง และในเรื่องนี้ คำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญจะเกินความเหมาะสม แน่นอนว่าไม่ใช่ทั้งหมด คำแนะนำเพื่อให้บรรลุความสำเร็จในทุกค่าใช้จ่ายและการก้าวไปสู่เป้าหมายของคุณเกือบเหนือซากศพจะไม่ทำให้คนมีความสุข เฉพาะคำแนะนำที่มีส่วนช่วยในการปรับปรุงคุณภาพของมนุษย์อย่างแท้จริงเท่านั้นที่จะเป็นประโยชน์

นักจิตวิทยาแนะนำ

คนเราเกิดมาต่างกันก็ไม่มี ทุกคนล้วนต้องการครูที่ฉลาด แม้แต่ผู้ที่แข็งแกร่งที่สุดและมีความสามารถที่สุด แต่ในกรณีหนึ่ง หนังสือดีๆ จะทำหน้าที่เป็นที่ปรึกษา และอีกกรณีหนึ่ง บุคคลต้องการความช่วยเหลือจากภายนอกอย่างจริงจัง

นักจิตวิทยาจะแนะนำอะไร? เริ่มต้นพัฒนาตนเองอย่างไร? แม้ว่าวิธีการของผู้เชี่ยวชาญบางครั้งจะแตกต่างกันอย่างมากและไม่สามารถโต้แย้งได้ แต่คำแนะนำจำนวนหนึ่งก็ยังควรค่าแก่การจดจำ ตัวอย่างเช่น หากต้องการรู้จักตัวเอง พยายามเข้าใจเป้าหมายและความปรารถนาของคุณ ประเมินจุดแข็งและจุดอ่อนของคุณอย่างมีสติ เพื่อที่คุณจะได้ทำงานทั้งสองอย่างในเวลาต่อมา ปรับปรุงในฐานะบุคคล ไม่ว่าใครก็มีขีดจำกัดของความเป็นไปได้ แต่การพัฒนาตนเองช่วยให้คุณก้าวข้ามขีดจำกัดและทำสิ่งที่ดูเหมือนเป็นไปไม่ได้เมื่อวานนี้ให้สำเร็จได้

นักจิตวิทยามีคำแนะนำที่เป็นประโยชน์มากมายในสต็อก ตัวอย่างเช่น ทุกวันเพื่อค้นหาสิ่งใหม่ ๆ สำหรับตัวคุณเอง - กระบวนการพัฒนาตนเองไม่มีที่สิ้นสุด และยังแบ่งเป้าหมายใหญ่ออกเป็นขั้นตอนเพื่อให้กระบวนการบรรลุเป้าหมายนั้นดูไม่ซับซ้อน คำแนะนำยังมีประโยชน์ในการเอาชนะความเกียจคร้านที่มีอยู่ในตัว การไม่ยอมแพ้ต่อความยากลำบาก วิธีทำในสิ่งที่คุณรัก และไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องทำ

คำแนะนำเพิ่มเติม

คำแนะนำที่สำคัญยิ่งจากนักจิตวิทยามีไว้สำหรับผู้ที่มีภาระซับซ้อน บ่อยครั้งที่การพัฒนาตนเองของบุคคลและความสำเร็จของเป้าหมายถูกขัดขวางโดยไม่สามารถสื่อสารและความนับถือตนเองต่ำ เป็นการไม่ดีที่จะยัดเยียดเจตจำนงของคุณให้คนอื่น - ทุกคนรู้ดี แต่ไม่มีอะไรดีไปกว่าการยอมแพ้ การไม่สามารถยืนกรานในตัวเองได้ ดับแรงกระตุ้น ความต้องการ ความปรารถนาของตนเองอย่างต่อเนื่อง

คำแนะนำขององค์กรก็มีประโยชน์ต่อการพัฒนาตนเองของปัจเจกเช่นกัน จะปลูกฝังจิตตานุภาพ เอาชนะอุปสรรค และประสบความสำเร็จได้อย่างไร จะใช้เวลากับงานน้อยลงได้อย่างไร แต่ในขณะเดียวกันก็ทำให้มากขึ้น จะหยุดการเลื่อนงานออกไปทีหลังได้อย่างไร จะไม่กลัวความล้มเหลวและเรียนรู้จากความผิดพลาดได้อย่างไร? คุณยังสามารถสอนคนให้อ่านหนังสือในรูปแบบใหม่ในขณะที่ดึงประโยชน์สูงสุดออกมา อันที่จริง ถ้าไม่มีความสามารถในการรับรู้ข้อมูล ก็ไม่มีการพัฒนาตนเอง!

อยู่อย่างมีความสุข

การพัฒนาตนเองของมนุษย์คืออะไร? เป็นหนทางสู่ความปรองดอง เพื่อความพอใจในชีวิต สู่ความสุข ดังนั้นสิ่งที่สำคัญและล้ำค่าอย่างแท้จริงคือเคล็ดลับที่กระตุ้นให้บุคคลมีความสุข ใช้ชีวิตอย่างไรให้สมบูรณ์และแข็งแรง? วิธีกำจัดความโกรธและความริษยา เรียนรู้ที่จะเชื่อมั่นในตัวเอง พัฒนาทัศนคติเชิงบวกต่อตนเองและผู้อื่น ผลของการพัฒนาตนเองควรเป็นความสามารถในการรักและรู้จักเพื่อน ความสามารถในการชื่นชมความอบอุ่นของมนุษย์ และชื่นชมความงาม ความปรารถนาในความสามัคคีและความสมบูรณ์แบบอยู่ในสายเลือดของบุคคล คุณเพียงแค่ต้องชี้นำแรงกระตุ้นเหล่านี้ไปในทิศทางที่ถูกต้อง