หัวข้อนี้อุทิศให้กับประเพณีการถือศีลอดของคริสเตียน เป็นที่น่าสังเกตว่านี่ไม่ใช่ประเพณีมากเท่ากับหน้าที่ของทุกคนที่อยากมาอาณาจักรสวรรค์หลังความตาย
อาหารทุกชนิด สินค้าทุกประเภท ที่งดเว้นช่วงถือศีลอดเรียกว่าฟาสต์ฟู้ด
ฟาสต์ฟู้ดคืออะไร
ผู้เชื่อดั้งเดิมทุกคนรู้ดีว่าในการอดอาหาร คุณไม่สามารถกินเนื้อสัตว์ ดื่มนม และผลิตภัณฑ์จากนม กินไข่ในรูปแบบใดก็ได้ ดูเหมือนว่าคุณสามารถอดทนได้วันเดียวหรือหลาย ๆ วันโดยไม่ต้องกินไก่หรือเนื้อวัว ไม่เป็นความลับที่โรงงานแปรรูปเนื้อสัตว์สมัยใหม่ผลิตไส้กรอกและไส้กรอกจากถั่วเหลืองและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับเนื้อสัตว์จริงเพียงเล็กน้อย ไส้กรอกไม่ใช่อาหารจานด่วนเหรอ? ด้านหนึ่งใช่ อีกด้านหนึ่งไม่ใช่ ต่อไปเราจะพยายามทำความเข้าใจว่าทำไม
ถ้าใส่ไข่ นม คีเฟอร์ โยเกิร์ต ในการอบนอกเหนือจากน้ำ แป้ง และน้ำมันดอกทานตะวัน เราก็ตอบได้อย่างปลอดภัยว่าเจียมเนื้อเจียมตัว ไม่ได้ใช้ในการถือศีลอด
ช็อคโกแลตก็เช่นกัน ตามกฎแล้วในนั้นเพิ่มแม้ว่าจะแห้ง แต่นม บิสกิตต่างๆ ขนมปังขาวล้วนเป็นอาหารจานด่วน
จะกินอะไรดี
โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเริ่มเข้าพรรษา ผู้คนเริ่มเอะอะแทนที่จะสวดมนต์ พวกเขากำลังมองหาอาหารที่สามารถบริโภคได้ในระหว่างมื้ออาหาร นี่เป็นแนวทางที่ไม่ถูกต้อง ดีกว่าที่จะทำเมนูล่วงหน้า ดูว่าคุณสามารถกินอะไรและไม่กิน เพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องนึกถึงอาหารระหว่างการอดอาหาร แต่จงอธิษฐานให้หนักขึ้น ใช้เวลาในการกลับใจ และไปทำบุญที่โบสถ์อย่างเงียบๆ อาหารจานด่วนหมายถึงอะไรและจะไม่ผสมได้อย่างไร
มาเริ่มที่ขนมปังกันเลยค่ะ มันอยู่บนโต๊ะสำหรับคริสเตียนทุกคน พระเจ้าเองทรงอวยพรขนมปัง หากคุณรู้สึกอับอายกับขนมปัง "Nareznoy" หรือขนมปัง "Borodinsky" คุณสามารถซื้อขนมปังพิต้าอาร์เมเนียได้: ประกอบด้วยน้ำแป้งยีสต์และเกลือเท่านั้น ไม่ใช่นมหนึ่งออนซ์
พายโฮมเมดที่ทำจากแป้ง น้ำ น้ำมันดอกทานตะวัน และยีสต์ จะมาแทนที่มัฟฟินอย่างรวดเร็ว คุณสามารถเพิ่มลูกเกด, ลูกพรุน, เมล็ดงาดำ, อบเชยหรือแอปเปิ้ลลงไปได้
ดื่มอะไรดี
แน่นอน คุณไม่สามารถดื่มผลิตภัณฑ์นมในการถือศีลอด ซึ่ง:
- นม;
- โยเกิร์ต;
- kefir;
- นมข้นจืด;
- ryazhenka
คุณไม่สามารถเติมนมลงในกาแฟหรือชาได้ และคุณสามารถดื่มเครื่องดื่มเหล่านี้ได้ด้วยตัวเองแต่ห้ามดื่มในปริมาณมาก
อาหารจานด่วน: ค็อกเทล ไวน์ เบียร์ เครื่องดื่มอัดลม เช่น แฟนต้า ดัชเชส และอื่นๆ โปรดจำไว้ว่าในระหว่างการอดอาหารคุณไม่สามารถดื่มวอดก้าหรือไวน์ได้ ควรจะมีแต่น้ำ น้ำผลไม้ เครื่องดื่มผลไม้ ผลไม้แช่อิ่ม
ทำไมดื่มแอลกอฮอล์ไม่ได้เพราะไม่ใช่นมไม่ได้มาจากไข่หรือเนื้อสัตว์? ประเด็นนี้ไม่ใช่อาหารทางกายภาพ แต่เป็นจิตวิญญาณ หลังจากดื่มแอลกอฮอล์แล้ว คนๆ หนึ่งก็ผ่อนคลาย ที่แย่ที่สุดคือเสียสติ และความมึนเมาเป็นบาปร้ายแรง เพื่อเป็นการผ่อนคลายหรือขยายหลอดเลือดในการอดอาหาร ไม่ควรใช้สิ่งเหล่านี้ ตามที่พ่อศักดิ์สิทธิ์อธิบายไว้: สิ่งล่อใจและบาป
ความหมายของโพสต์
และตอนนี้เรามาพูดถึงสาเหตุที่เราต้องอดอาหารและงดอาหารฟาสต์ฟู้ดกัน สิ่งนี้ทั้งยากและง่ายในเวลาเดียวกัน ความเรียบง่ายอยู่ที่ความจริงที่ว่าคุณสามารถเลิกกินเนื้อสัตว์ นมและไข่ได้ชั่วขณะหนึ่ง สิ่งสำคัญคือต้องการ และยากก็คือการที่บุคคลเข้าใจความหมายทางจิตวิญญาณที่ห่างไกลจากทันที เขาไม่สามารถปฏิเสธอาหาร อาหารจานโปรด ของหวานเพื่อเห็นแก่พระเจ้า เพื่อความรอดของพระองค์และอาณาจักรแห่งสวรรค์
สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าอาหารและเครื่องดื่มที่คุณโปรดปรานโดยที่คุณไม่สามารถมีชีวิตได้อย่างเต็มที่ก็สามารถนำมาประกอบเป็นอาหารเจียมเนื้อเจียมตัวได้เช่นกัน ตัวอย่างเช่น คุณชอบดื่มกาแฟมาก แม้ว่าคุณจะไม่ได้ใส่นมลงไปก็ตาม มันคุ้มค่าที่จะละทิ้งมันในระหว่างการอดอาหารเพื่อประโยชน์ในการสร้างสายสัมพันธ์กับพระเจ้า ทีนี้มาพูดถึงความหมายของโพสต์กัน
คนยึดติดกับสิ่งของในโลก มันยากสำหรับเขาที่จะละทิ้งสิ่งที่เขาชอบ แต่เมื่อเขาตายไป วิญญาณของเขาจะเป็นอิสระจากโลกนี้ อะไรจะเกิดขึ้น? เธอจะหิวตลอดเวลา แต่ไม่ใช่เพราะเธอต้องการชิ้นเนื้อหรือดื่มกาแฟ (ไม่มีร่างกาย) จะมีความหิวทางวิญญาณ จิตวิญญาณเช่นนี้ต้องการกลับไปสู่ความปิติยินดีในชีวิตทางโลก และไม่แสวงหาพระเจ้า แต่อนิจจาสิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้น เป็นผลให้วิญญาณดังกล่าวจะตกสู่ปีศาจที่ล่อลวงมัน และการถือศีลอดคือการสร้างสายสัมพันธ์กับพระเจ้าและอยู่ห่างจากมาร
ทางเลือกแบบลีนอาหาร
บ่อยครั้งที่คนร่วมสมัยต้องการทำตามใจตัวเอง: พวกเขาซื้อไส้กรอก ถั่วเหลือง มันฝรั่งทอดรสเบคอน แยมผิวส้ม จะพูดอะไรเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้บ้าง? ถ้าจะถือศีลอดก็จงทำอย่างถูกวิธี ท้ายที่สุดคุณต้องหย่านมตัวเองจากความรู้สึกที่คุณชื่นชอบรสนิยมที่คุ้นเคย ไม่ต้องหาคนมาทดแทน ไม่เช่นนั้นจะไม่ใช่โพสต์สำหรับคุณ แต่เป็นเกมธรรมดาที่เรียกว่า "ค้นหาทางเลือก" เช่นเดียวกับผู้ที่คิดว่ากำลังถือศีลอดแต่กำลังอดอาหารจริงๆ
ค้นหาสิ่งทดแทน, สัมปทาน, เหตุผลใด ๆ ได้ดีที่สุดและไม่เสียเวลา การถือศีลอดควรมาจากใจที่บริสุทธิ์ เป็นทางเลือกที่เสรี อาหารจานด่วนหมายถึงอะไรสำหรับคริสเตียนที่ถือศีลอด? ตามกฎแล้วความปรารถนาโดยสมัครใจที่จะละทิ้งอาหารจานโปรดเพื่อประโยชน์ในการสื่อสารกับพระเจ้า ผู้ที่ถือศีลอดจริง ๆ คงสังเกตว่าหลังอาหารเป็นเรื่องง่าย สนุกสนาน ไม่ชวนให้หลับ มีจุดแข็งในการอธิษฐานและสิ่งที่เป็นประโยชน์อื่นๆ
กินเท่าไหร่
นิกายออร์โธดอกซ์มักกล่าวว่าอาหารควรรับประทานเป็นส่วนเล็กๆ มีบาปเช่นการกินมากเกินไป นั่นคือเมื่อคนกินมากเกินไป ตามกฎแล้วมันกลายเป็นเรื่องยากดึงคุณเข้านอนคุณอยากกินมากขึ้น บ่อยครั้งที่มื้ออาหารดังกล่าวจบลงด้วยอาการปวดท้องจุกเสียดตับ พูดได้เลยว่าคนในคดีนี้ลงโทษตัวเอง
ในทางกลับกัน กินนิดเดียวก็อิ่มได้หลังอาหารกลางวันหรืออาหารเย็นไม่กี่นาที และไม่สำคัญว่าจะเป็นอาหารจานด่วนหรือแบบลีน แต่คุณต้องกินในปริมาณที่พอเหมาะ
เป็นที่น่าสังเกตว่าสลัดผักบนโต๊ะมีมากมายผลไม้และมันฝรั่งต้มกับเห็ด - นี่ไม่ได้หมายถึงโต๊ะอดอาหาร อาหารควรจะหายากและห่างไกลจากความหลากหลาย
เตรียมตัวถือศีลอดอย่างไร
คนมักถามนักบวชผู้ศรัทธาว่า “อาหารจานด่วนไม่มีเนื้อสัตว์เป็นอย่างไร? มันคืออะไร? . มาดูจุดนี้กันดีกว่า
ก่อนเข้าพรรษามีสัปดาห์ที่ไม่มีเนื้อสัตว์: คุณสามารถกินได้ทุกอย่างยกเว้นผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ และเมื่ออดอาหาร ที่เหลือกินไม่ได้
ให้โต๊ะของคุณเป็นมันฝรั่งต้ม ข้าวหรือบัควีท ข้าวฟ่างหรือโจ๊กบนน้ำ ในตอนเช้า คุณสามารถดื่มชา / น้ำผลไม้ ขนมปังพิต้า หรือซาลาเปาไร้มัน
สำหรับมื้อกลางวัน เช่น ซุปเห็ด หรือ น้ำซุปผัก ก็เหมาะ อย่างที่สอง คุณสามารถดื่มผลไม้แช่อิ่ม กินถั่วหรือผลไม้แห้ง
สลัดต่างๆ แครอทสไตล์เกาหลี ผักดอง กะหล่ำปลีดอง ผักใบเขียว ทั้งหมดนี้จะกลายเป็นแหล่งของวิตามิน ความมีชีวิตชีวา เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
แต่น่าเสียดายที่บริษัทเกษตรกรรมสมัยใหม่เติมไนเตรตให้กับผักและผลไม้ แปรรูปผักใบเขียวเพื่อให้สามารถเก็บไว้ได้นาน ซื้อสินค้าทั้งหมดได้ดีกว่าจากผู้ขายที่เชื่อถือได้