การพัฒนาสติปัญญาและความจำ แบบฝึกหัดพัฒนาความจำ สติปัญญา และสมาธิในเด็ก

2024 ผู้เขียน: Miguel Ramacey | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 06:29

ความฉลาด ความจำ และความเอาใจใส่เป็นคุณสมบัติที่บุคคลต้องการตลอดชีวิต หากไม่มีการพัฒนาความสามารถทางจิต ผู้คนจะค่อยๆ เสื่อมถอยลง ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะฝึกสมองตั้งแต่อายุยังน้อย ในวัยหนุ่มสาวที่เราสามารถดูดซับข้อมูลได้มากที่สุด เรากระตุ้นการพัฒนาของความจำและสติปัญญา ดังนั้นเราจึงปรับปรุงได้เร็วกว่าในวัยผู้ใหญ่

ความฉลาดคืออะไร

คำนี้เป็นคำทั่วไปมากกว่าคำเฉพาะ หน่วยสืบราชการลับเป็นระบบความรู้ความเข้าใจระดับโลกที่รวมทุกวิถีทางในการรู้จักโลกรอบตัว แต่นี่เป็นเพียงส่วนหนึ่งของคำจำกัดความเท่านั้น กิจกรรมทางจิตยังสามารถตีความว่าเป็นความสามารถในการคิดเชิงนามธรรมพฤติกรรมที่เพียงพอ นอกจากนี้ การฝึกสติปัญญา การพัฒนาความจำ คือ ความสามารถในการรับและนำความรู้ไปใช้ในทางปฏิบัติ วิเคราะห์ และพยายามทำความเข้าใจทั้งหมวดนามธรรมและรูปธรรม

ต้องขอบคุณกิจกรรมทางจิตที่บุคคลสามารถ:

• วิเคราะห์ข้อมูลที่ได้รับ เปรียบเทียบ เปรียบเทียบและแยกส่วนตรรกะและความหมายออกมา
• ประเมินข้อมูลที่ได้รับอย่างมีวิจารณญาณและค้นหาว่าโกหกอยู่ที่ไหนและความจริงอยู่ที่ไหน
• คิดและเหตุผลตามกฎของตรรกะและหาข้อสรุปที่เหมาะสม
• ใช้การหักเงิน - พูดคุยทั่วไป หารูปแบบ และมองหาแนวคิดที่ถูกต้องจากภาพรวม
• การรับรู้เป็นรูปเป็นร่าง - นำสิ่งต่าง ๆ มาสู่หมวดหมู่หนึ่งที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงในแวบแรก;
• คิดเชิงนามธรรม - สร้างและจดจำแนวคิดและระบบที่ซับซ้อน
• จดจ่อกับงานเฉพาะ;
• ทำนายเส้นทางของเหตุการณ์ที่เป็นไปได้และตัดสินใจว่าจะจัดการกับปัญหาที่อาจเกิดขึ้นอย่างไร

อย่างที่เราเห็น ความฉลาดคือสิ่งที่เรามักจะพัฒนาขึ้นตั้งแต่แรกเกิด

ฝึกจิตใจเด็กอย่างไร

การพัฒนาความฉลาดและความจำอยู่ในอำนาจของทุกคน ด้านล่างนี้คือชุดของกฎ ซึ่งคุณสามารถบรรลุเป้าหมายได้อย่างรวดเร็ว

1. ออกซิเจนเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานของสมองที่ดี ดังนั้นเด็กจะต้องอยู่ในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์
2. ในวัยเด็ก เด็ก ๆ ได้สัมผัสกับโลกผ่านของเล่น พวกเขาสนใจในสิ่งที่จะเกิดขึ้นหากพวกเขาแทะ ขว้าง หรือตีลูกบอลหรือสั่น ดังนั้นอย่ารบกวนทารกเพื่อทำการวิจัย - ช่วยดีกว่า แทนที่จะซื้อของเล่นสำเร็จรูป ให้ซื้อนักออกแบบที่มีชิ้นส่วนขนาดใหญ่ และเด็กอายุมากกว่า 3 ขวบที่ไม่อยากลองของใหม่ทุกชิ้นบนฟันแล้ว คุณสามารถซื้อได้"เลโก้" ปริศนาและปริศนาเพื่อการพัฒนาสติปัญญาและความจำ
3. อ่านกับลูกของคุณแล้วเขาจะพัฒนานอกจากสติปัญญาแล้วยังจินตนาการ
4. กับเด็กๆ ที่กำลังจะไปโรงเรียน คุณสามารถเริ่มเรียนรู้เพลงกล่อมเด็กและพูดคุยว่าเขาอยากเป็นอะไรเมื่อโตขึ้น นอกจากนี้ การท่องจำบทกวียังช่วยพัฒนาสติปัญญาในผู้ใหญ่อีกด้วย
5. สอนลูกให้อ่านเร็วและเก็บข้อมูลได้มากที่สุด
6. ไขปริศนาคณิตศาสตร์โดยค่อยๆ เพิ่มระดับความยาก
7. ห้ามเล่นเกมคอมพิวเตอร์ ตอนนี้หลายคนถูกสร้างขึ้นเพื่อจุดประสงค์ในการฝึกอบรมสติปัญญาและตรรกะ หากคุณกังวลเกี่ยวกับสุขภาพ ให้พัฒนากิจวัตรประจำวันสำหรับเด็กโดยจัดสรรเวลาสำหรับคอมพิวเตอร์เป็นพิเศษ

ความจำคืออะไร

ความทรงจำคือความสามารถที่จำเป็นสำหรับชีวิตปกติ หากไม่มีสิ่งนี้ เราจะไม่เพียงแค่สามารถพูดชื่อของเราได้เท่านั้น แต่ยังสามารถพูดหรือคิดได้อีกด้วย อันที่จริง หน่วยความจำเป็นส่วนหนึ่งของสติปัญญาที่เก็บและทำซ้ำข้อมูล หลายปีที่ผ่านมา ข้อมูลได้สะสมมากขึ้นเรื่อยๆ หน่วยความจำประกอบด้วยส่วนต่างๆ ดังต่อไปนี้:

• บันทึกความทรงจำ. ซึ่งช่วยให้เราได้รับข้อมูลเกี่ยวกับวัตถุใหม่ที่พบในเส้นทางแห่งชีวิต จัดระบบและบันทึก และในขณะที่การท่องจำเป็นหน้าที่หลักของหน่วยความจำ มันยังห่างไกลจากหน่วยความจำเพียงอันเดียว
• Storage - จิตสำนึกของเราจะเก็บข้อมูลที่ได้รับโดยอัตโนมัติในนั้น"ห้องสมุด". หากข้อมูลไม่ถูกเก็บไว้ในหัว มันก็จะพัฒนาสติปัญญาไม่ได้
• การทำซ้ำข้อมูล - เมื่อสมองรับรู้และพบหน่วยความจำที่ถูกต้องในห้องสมุด อาจเป็นได้ทั้งโดยพลการ ตามใจชอบ และไม่สมัครใจ ตัวอย่างเช่น เมื่อปัจจัยภายนอกบางอย่างทำให้เรานึกถึงเหตุการณ์ในอดีต
• การลืมข้อมูลก็เป็นกระบวนการสำคัญของหน่วยความจำเช่นกัน ประเด็นคือ ยิ่งเราเรียนรู้มากขึ้น "หนังสือ" ก็ยิ่งปรากฏในห้องสมุดของเรา และแน่นอนว่ามันยากขึ้นที่จะหาหนังสือที่ใช่

วิธีฝึกความจำในเด็ก

กิจกรรมดังกล่าวมีค่อนข้างน้อย แต่กิจกรรมทั้งหมดมีลักษณะเฉพาะโดยการพัฒนาของสมองโดยรวม นั่นคือเหตุผลที่ต่อไปนี้จะแสดงรายการวิธีหลักที่มุ่งพัฒนาสติปัญญาและความจำ:

1. เหนือสิ่งอื่นใด พวกเราทุกคนเรียนรู้สิ่งที่เราสนใจ แต่ข้อมูลที่เหลือล่ะ? ให้ลูกพูดออกมาดังๆ ก็พอ จากนั้นข้อมูลจะถูกบันทึกไว้ในจิตใต้สำนึกหลายระดับ
2. กำลังสร้างความสัมพันธ์ การรับรู้นี้ช่วยทั้งเด็กและผู้ใหญ่ จริงอยู่ที่จินตนาการที่พัฒนาขึ้นตั้งแต่อายุยังน้อย มีเพียงสมาคมเท่านั้นที่จำได้ง่ายขึ้น แต่มีทางออก คุณเพียงแค่ต้องออกเสียงทั้งแนวคิดและการเชื่อมโยงหลายๆ ครั้ง
3. เกมหรือการ์ตูนเพื่อการศึกษาที่สร้างขึ้นจากการท่องจำสามารถช่วยพัฒนาความสามารถนี้ในเด็กและป้องกันไม่ให้เบื่อๆ
4. การจัดกลุ่ม - นั่นคือการแบ่งข้อมูลออกเป็นกลุ่ม แม้แต่ผู้ใหญ่ก็พบว่ามันยากที่จะจำทุกอย่างในสตรีมเดียว ดังนั้นการแยกข้อมูลออกเป็นส่วนๆ จึงสำคัญมาก คุณยังสามารถรวมวิธีนี้กับวิธีเชื่อมโยงได้

แนวคิดและจุดประสงค์ของความสนใจ

วิธีที่ง่ายที่สุดในการอธิบายแก่นแท้ของความสนใจคือความสามารถของสติในการเลือกวัตถุบางอย่างและจดจ่อกับสิ่งนั้น ช่วยกระตุ้นพัฒนาการด้านความจำและสติปัญญาในเด็ก กล่าวคือ สมองมุ่งเน้นไปที่บางสิ่งที่เฉพาะเจาะจงและละเลยทุกสิ่งทุกอย่าง นี่เป็นกระบวนการที่เกี่ยวข้องกับกิจกรรมของจิตสำนึกและกับความสนใจและลักษณะของปัจเจก

ในเด็ก ความสนใจจะหายไปอย่างรวดเร็ว เพราะมันขึ้นอยู่กับกิเลส และทันทีที่ความสนใจหายไป สมาธิก็หายไป ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะสอนให้เด็กให้ความสนใจกับการปฏิบัติงานเฉพาะอย่าง

สอนลูกให้มีสมาธิอย่างไร

อันดับแรก คุณต้องจัดตารางกิจวัตรประจำวันให้ครบถ้วน ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถมั่นใจได้ว่าเด็กจะอุทิศเวลาให้กับกิจกรรมเฉพาะ ในขณะเดียวกันอย่าลืมทำกิจกรรมอื่นเพื่อไม่ให้ลูกน้อยเบื่อเกินไป และอย่าลืมนำสิ่งต่าง ๆ ไปสู่จุดจบเพราะเมื่อนั้นลูกของคุณจะมีระเบียบวินัย

คุณยังสามารถใช้ท่าทางและคำพูดที่จะดึงความสนใจของเด็กมาที่คุณและวิชาที่กำลังศึกษาได้อีกด้วย เช่น "ฟัง""ดู" "ใส่ใจ" และอื่นๆ

และที่สำคัญ: คำนึงถึงความสนใจของเด็ก เพราะในการสอนวิธี "แครอทกับไม้" ต้องใช้ทั้งแบบที่หนึ่งและแบบที่สองเลย

วิธีพัฒนาสมาธิในชีวิตภายหลัง

มีแบบฝึกหัดสองสามข้อที่กระตุ้นการพัฒนาสติปัญญาและความจำ (และความสนใจ) ในผู้ใหญ่ คุณพบว่ามันยากที่จะจดจ่อกับบางสิ่งเป็นเวลานานและมันรบกวนคุณหรือไม่? ใช้วิธีการด้านล่าง

1. "มือสอง vs หนัง". ค้นหาและเปิดภาพยนตร์ที่น่าสนใจสำหรับตัวคุณเอง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องใหม่หรือเรื่องโปรดของคุณ หลังจากนั้นให้วางนาฬิกาที่มีเข็มวินาทีไว้ข้างหน้าคุณแล้วดูเป็นเวลา 2 นาที งานของคุณคืออย่าพรากจากเธอไปดูหนังในช่วงเวลานี้
2. "นับถอยหลัง". เมื่อคุณเดินไปตามถนนหรือนั่งรถสาธารณะและมองออกไปนอกหน้าต่าง ให้เลือกตัวเลขที่ไม่เป็นวงกลมสำหรับตัวคุณเอง เช่น 143 และนับได้ถึง 0 เมื่อเวลาผ่านไป คุณสามารถทำให้งานยุ่งยากขึ้นโดยการเพิ่มจำนวนและ ยังลบไม่ 1 แต่ 2 หรือ 3
3. "หนังสือคือเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ" หยิบหนังสือเล่มใดก็ได้แล้วเปิดไปที่หน้าใดก็ได้ เลือกย่อหน้าสำหรับตัวคุณเองและนับคำในนั้น โดยไม่ใช้นิ้วหรือวิธีชั่วคราว แต่ใช้สายตาเท่านั้น

จะมุ่งมั่นมากขึ้นได้อย่างไร

หลายคนพบว่ามันยากในการตัดสินใจอย่างรวดเร็ว เรามักจะถูกเอาชนะด้วยความสงสัย แต่เราจะแก้ไข คุณต้องฝึกฝนเท่านั้นประกอบด้วยการคิด การชั่งน้ำหนักข้อดีและข้อเสียทั้งหมด นั่นคือความสามารถนี้และการพัฒนาสติปัญญาและความจำเกี่ยวข้องกันโดยตรง คุณต้องการให้บุตรหลานของคุณสามารถตัดสินใจได้อย่างรวดเร็วด้วยหรือไม่? ก่อนอื่นคุณต้องเลือกพื้นที่ที่คุณหรือลูกชายหรือลูกสาวของคุณจะดำเนินการอย่างรวดเร็ว แล้วเริ่มฝึกด้วยปริศนาตรรกะ เท่านั้นจึงจะพัฒนาความจำ สติปัญญา สมาธิได้

คำแนะนำเพิ่มเติม

การพัฒนาความสามารถใดๆ ก็ตาม เรามักจะฝึกสติปัญญาโดยทั่วไป แต่เราต้องไม่ลืมว่าเด็กจำเป็นต้องพัฒนาในหลายๆ ด้าน ไม่จำเป็นต้องบังคับเขาให้อ่านหนังสือ แก้ปัญหาคณิตศาสตร์ หรือเล่นเปียโน ให้ลูกของคุณมีอิสระในการเลือกกิจกรรมโปรด แม้แต่การวาดภาพธรรมดา ๆ ด้วยการพัฒนาจินตนาการ สามารถพัฒนาทั้งทักษะความคิดสร้างสรรค์และความสามารถทางจิตของเขา นอกจากนี้ สิ่งสำคัญคือทารกต้องสนใจ ดังนั้น ออกกำลังกายเพื่อพัฒนาความจำและสติปัญญา ดูปฏิกิริยาของเด็กและหาวิธีที่จะทำให้เขาสนใจ

ทุกอย่างเป็นไปได้ แค่ต้องการ!