จิตบำบัดสมัยใหม่มีความผิดปกติเกือบทุกอย่าง ด้วยเหตุนี้จึงมีการพัฒนาวิธีการและเทคนิคมากมาย บางคนยังสงสัยอยู่ อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่ได้ลดทอนประสิทธิภาพ ซึ่งรวมถึงการบำบัดด้วยการชี้นำ มันคืออะไรและคุณสมบัติของมันคืออะไรเราจะหาในบทความนี้
เกี่ยวกับวิธีการ
ข้อเสนอแนะ (suggestio) ในการแปลหมายถึง "ข้อเสนอแนะ" ความพยายามครั้งแรกในการรักษาด้วยวิธีนี้เกิดขึ้นเมื่อต้นศตวรรษที่ผ่านมาในยุโรป สาระสำคัญของการบำบัดด้วยการชี้นำคือแพทย์ด้วยความช่วยเหลือของการจัดการและเทคนิคบางอย่าง "ใส่" ข้อมูลบางอย่างลงในจิตสำนึกของผู้ป่วย และทั้งหมดนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อรักษา นั่นคือการกำจัดบล็อกทางจิตวิทยาและการเสพติดบางอย่างที่อาจส่งผลต่อสรีรวิทยาของมนุษย์
คุณสมบัติ
วิธีการชี้นำเป็นรายบุคคล สำหรับผู้ป่วยแต่ละราย แพทย์จะต้องหาแนวทางพิเศษเพื่อให้การรักษามีผล สิ่งเหล่านี้อาจเป็นนิพจน์โน้มน้าวใจที่กำหนดเป้าหมายเฉพาะประเภทบุคลิกภาพ. เนื้อหาของความเชื่อเหล่านี้สะท้อนถึงมาตรการการรักษาที่นักบำบัดโรคควรใช้
เขาออกเสียงวลีที่ถูกต้องอย่างชัดเจนและชัดเจน ขณะที่ยังคงโทนเสียงที่ต่ำ หนักแน่น และสงบ แต่ละคำมีโปรแกรม ความหมายลึกซึ้งและไตร่ตรองไว้ล่วงหน้า เฉพาะในบางกรณีที่ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่สามารถเปลี่ยนน้ำเสียงและไปยังข้อความที่รุนแรงได้ อีกครั้ง ทุกอย่างขึ้นอยู่กับแต่ละกรณี
ดู
วิธีแนะนำแบ่งเป็น 3 ประเภท นี่คือการสะกดจิต การชักชวน และการฝึกอัตโนมัติ แต่ละคนมีลักษณะเฉพาะหรือตะขอที่ช่วยให้คุณมีอิทธิพลต่อผู้ป่วยได้อย่างมีประสิทธิภาพ มาดูอิทธิพลชี้นำแต่ละประเภทกันดีกว่า
สะกดจิต
ชนิดนี้เรียกอีกอย่างว่าสถานะสลีป "บางส่วน" ผู้ป่วยเข้าสู่ภวังค์ด้วยความช่วยเหลือของนักจิตอายุรเวท กระบวนการนี้ไม่เพียงแต่แนะนำเท่านั้น แต่ยังเปิดเผยสาเหตุที่แท้จริงของความผิดปกติทางจิตของผู้ป่วยด้วย เทคนิคนี้ช่วยให้คุณเจาะเข้าไปในคนที่หมดสติและใส่ข้อความสำคัญลงไปเพื่อกำจัดการเสพติดหรือความเจ็บป่วย นี่อาจเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดของจิตวิทยาเชิงชี้นำ
การสะกดจิตเป็นที่รู้จักมากว่าสามพันปี มันถูกใช้โดยนักบวชแห่งอียิปต์โบราณและหมอแห่งตะวันออกเรียกมันว่า "พลังแม่เหล็กของสัตว์" ตลอดหลายศตวรรษที่ผ่านมา มีการเปลี่ยนแปลงมากมายในด้านความเข้าใจและการรับรู้ของสาธารณชน ในรัสเซีย นักวิทยาศาสตร์ Vladimir Bekhterev และ Konstantin Platonov มีส่วนสนับสนุนอย่างมากในการพัฒนาการสะกดจิตเมื่อต้นศตวรรษที่ 20 ท่ามกลางนักวิทยาศาสตร์ชาวยุโรปเป็นที่รู้จักจากผลงานและการทดลองของ Sigmund Freud, Milton Erickson, Dave Elman
ข้อห้ามในการสะกดจิตคือโรคลมบ้าหมู, ปฏิกิริยาตีโพยตีพายในรูปแบบของเสียงหัวเราะ / ร้องไห้ที่ไม่สามารถควบคุมได้, อาการชักกระตุก นอกจากนี้นักจิตอายุรเวชยังงดเว้นจากการสะกดจิตด้วยความล่าช้าในการพัฒนาทางปัญญาของผู้ป่วยเมื่อเขาใช้ยาจิตประสาทหรือในภาวะมึนเมาและมึนเมา การตั้งครรภ์ของสตรีในช่วงสามเดือนแรกและโรคทางร่างกายในระยะเฉียบพลันจะรวมอยู่ในรายการข้อห้ามสำหรับการสะกดจิต
ชักชวน
ขั้นตอนนี้ทำในขณะที่ผู้ป่วยตื่นอยู่ บางทีนั่นอาจเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงถือว่าซับซ้อนกว่าในแง่ของระดับอิทธิพล ผู้เชี่ยวชาญต้องหาแนวทางที่ถูกต้อง "จุดกระตุ้น" และมีอิทธิพลต่ออารมณ์และจิตสำนึกของบุคคลอย่างถูกต้อง ในขณะเดียวกันก็เลี่ยงการควบคุมจิตใจ
แยกแยะความแตกต่างระหว่างความเชื่อแบบเปิด พรางตัว และแบบมีเหตุมีผล คนแรกเกี่ยวข้องกับข้อความโดยตรงจากนักจิตอายุรเวทว่าเขามีอิทธิพลต่อผู้ป่วยและต้องการแทนที่แนวคิดบางอย่างในใจของเขา วลีที่นี่มักจะสร้างดังนี้: "ฉันจะนับถึงสามและมันจะเกิดขึ้น … " อย่างไรก็ตาม จิตสำนึกของมนุษย์ไม่สามารถยึดติดอยู่กับตะขอได้เสมอไป
ความเชื่อที่มีเหตุผลรวมถึงแนวคิดเชิงตรรกะและคำอธิบายบางอย่างที่ผู้เชี่ยวชาญใช้ วลีมาตรฐานที่นี่ฟังดูเหมือน: คุณถูกห้าม (ไม่ควร) ทำสิ่งนี้และสิ่งนั้นเพราะ … คำแนะนำแบบนี้ก็ใช้ได้นะไม่ใช่กับคนไข้ทั้งหมด
จิตบำบัดชี้นำมักใช้ความเชื่อที่ซ่อนเร้น ประกอบด้วยเทคนิคสามอย่าง: ลำดับวลีก่อนตกลงกัน ช่วงเวลาเซอร์ไพรส์และสร้างสรรค์ ความซ้ำซากจำเจ
เทคนิคแรกเกี่ยวข้องกับชุดของวลีที่นักจิตอายุรเวทออกเสียงโดยเน้นที่ความยินยอมของผู้ป่วยและการแสดงออกในรูปแบบของการตอบสนองของร่างกาย (การผ่อนคลาย การฟื้นฟูการหายใจอย่างสงบ) ตัวอย่างเช่น: "คุณมาหาฉัน … นั่งบนเก้าอี้ที่สบาย … คุณผ่อนคลาย … คุณมีปัญหา … แต่หลังจากเซสชั่นของเรา คุณจะรู้สึกดีขึ้นมาก" ส่วนแรกของชุดวลีมุ่งเป้าไปที่ความยินยอมของผู้ป่วย และคำว่า "คุณจะดีขึ้น" เป็นความเชื่อ
ช่วงเวลาที่น่าประหลาดใจและสร้างสรรค์คือการแสดงด้นสดของนักจิตอายุรเวทที่เห็นผู้ป่วยต่อหน้าเขาที่ต้องการวิธีการพิเศษ
ความไร้สาระคือชุดของวลีที่ผู้ป่วยไม่สามารถหักล้างได้ หลังจากการยืนยันอีกครั้งของ "ข้อความซ้ำซาก" จิตสำนึกของผู้ป่วยจะพบกับความเชื่อมั่นในเชิงบวกโดยอัตโนมัติ ตัวอย่างเช่น: "เมื่อคนสบายเขาก็ผ่อนคลาย แต่ละคนแก้ปัญหาในแบบของเขาเอง อาการของคุณจะหายไปหลังจากที่หมดสติของคุณเข้าใจว่าคุณสามารถแก้ปัญหาได้อย่างสร้างสรรค์" นอกจากนี้ยังอาจรวมถึงสุภาษิตและคำพูดที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อของเซสชั่น
ดังนั้น ในวลีที่ดูเหมือนธรรมดาจำนวนหนึ่งที่มีเวกเตอร์ยืนยัน ผู้เชี่ยวชาญใช้เบ็ดของอิทธิพลชี้นำ - การชักชวน ข้อห้ามในที่นี้คือการใช้ยาออกฤทธิ์ต่อจิตและอารมณ์ความตื่นตัว
การฝึกอัตโนมัติ
เทคนิคนี้เรียกอีกอย่างว่าสะกดจิตตัวเองหรือสะกดจิตตัวเอง จากคำจำกัดความเป็นที่ชัดเจนว่างานทั้งหมดทำโดยผู้ป่วยอย่างอิสระ แต่อยู่ภายใต้การดูแลอย่างเข้มงวดของผู้เชี่ยวชาญ ในกระบวนการฝึกอัตโนมัติในร่างกายมนุษย์ มีการเปิดตัวกลไกการรักษาตัวเอง การกำจัดนิสัยที่ไม่ดี และอื่นๆ ในระดับสรีรวิทยา มีการเพิ่มขึ้นของน้ำเสียงของการแบ่งกระซิกของระบบประสาทอัตโนมัติ ซึ่งช่วยในการต่อต้านปฏิกิริยาความเครียด
การฝึกอบรมอัตโนมัติถูกเสนอให้เป็นวิธีการรักษาในช่วงทศวรรษที่ 30 ของศตวรรษที่ผ่านมาโดยนักวิทยาศาสตร์ชาวเยอรมัน Johann Schulz ในรัสเซีย วิธีนี้แพร่หลายใน 20 ปีต่อมา
การฝึกอัตโนมัติไม่ได้เป็นเพียงการทำซ้ำวลีหลักเดียวกัน นี่คือแบบฝึกหัดทั้งหมดที่แบ่งออกเป็นสองขั้นตอน ค่าต่ำสุดรวมถึงการออกกำลังกายแบบฝึกอัตโนมัติเพื่อฟื้นฟูการหายใจ การเต้นของหัวใจที่สงบ ขยายหลอดเลือด และผ่อนคลายกล้ามเนื้อ แบบฝึกหัดระดับสูงสุดประกอบด้วยการเรียกภาพจิตที่มีสีรูปร่างและขนาดที่แน่นอน ตามด้วยการถ่ายโอนหัวข้อนี้ไปยังวัตถุเฉพาะของความเป็นจริงและการก่อตัวของแนวคิดนามธรรม (เช่น ความสุขหรือความปิติยินดี) ในรูปแบบของภาพเหล่านี้ ในระหว่างการฝึกอบรมนี้ ผู้ป่วยจะได้สัมผัสกับสิ่งที่โยฮันน์ ชูลซ์เรียกว่า "สายน้ำแห่งการสะกดจิต"
นอกจากนี้ การฝึกอบรมอัตโนมัติเพื่อวัตถุประสงค์ในการเปิดเผยยังรวมถึงห้าหมวดหมู่:
- ทำให้เป็นกลาง (รูปแบบในความเฉยเมยของผู้ป่วยต่อปัจจัยที่ทำให้ระคายเคือง เช่น "ละอองเกสร ฉันไม่สนใจ" - สำหรับอาการแพ้);
- reinforcing (กระตุ้นกระบวนการคิดที่ซ่อนอยู่ เช่น "ฉันจะตื่นเมื่อฉันต้องการไปห้องน้ำ" - กับ enuresis);
- ขัดแย้ง (ใช้เอฟเฟกต์ของ "การกระทำย้อนกลับ" ของวลีสูตรที่มีฟังก์ชันชี้นำ);
- การเลิกบุหรี่โดยตรง (บรรเทานิสัยที่ไม่ดีและการเสพติด เช่น การสูบบุหรี่ โรคพิษสุราเรื้อรัง);
- สนับสนุน (ถือว่าเบาที่สุด กระตุ้นการพัฒนาบุคลิกภาพเชิงบวก)
ข้อห้ามสำหรับการฝึกอัตโนมัติคือ สับสน เพ้อ ชักโซมาติกเฉียบพลัน วิกฤตพืชผัก
ขั้นตอนการรักษา
การรักษาด้วยเทคนิคการชี้นำจะใช้เวลาหลายวัน โดยปกติไม่เกินสองสัปดาห์ หนึ่งครั้งใช้เวลาประมาณ 45 นาที อย่างไรก็ตาม ผู้ป่วยแต่ละรายยังคงต้องการช่วงเวลาเป็นรายบุคคล
ผู้เชี่ยวชาญแยกแยะสามขั้นตอนหรือขั้นตอนของอิทธิพลการชี้นำมาตรฐาน: การกล่อม การแนะนำ และการปลุกผู้ป่วย หากทุกอย่างชัดเจนมากขึ้นหรือน้อยลงด้วยคำแนะนำ (และรูปแบบต่าง ๆ) มาจัดการกับด่านชายแดนทั้งสองกัน
ส่งคนไข้เข้านอน
ขั้นตอนนี้เป็นขั้นตอนพื้นฐานและส่งเสริมการผ่อนคลาย โดยกำหนดให้ผู้ป่วยเตรียมพร้อมสำหรับช่วงการรักษาที่จะเกิดขึ้น มีเทคนิคการชี้นำหลายประการในการแนะนำบุคคลให้เข้าสู่สภาวะการพักผ่อนที่ต้องการหรือการนอนหลับ "บางส่วน" ส่วนใหญ่มักเป็นเพียงคำพูดที่ซ้ำซากจำเจกับคำที่เกี่ยวโยงกันบางคำ อย่างไรก็ตาม ยานอนหลับเสียงคลื่นทะเล เสียงเคาะจังหวะ เสียงกริ่ง การเพ่งสายตาของผู้ป่วยไปยังวัตถุที่แวววาว เป็นต้น ก็มีผลเช่นกัน
ไม่ต้องนอนในกรณีที่มีการโน้มน้าวใจตามปกติหรือการฝึกอัตโนมัติ นักบำบัดใช้เทคนิคต่างๆ ในการเตรียมความพร้อมเพื่อให้ผู้ป่วยผ่อนคลายได้สูงสุด นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้ร่างกายเปิดรับคำแนะนำจากแพทย์และหยุดความผิดปกติทางจิตและทางสรีรวิทยาบางอย่าง
สำหรับการสะกดจิตนั้น มีสามระดับของการกล่อม: อาการง่วงซึม (การผ่อนคลายกล้ามเนื้อผิวเผิน), การขาดออกซิเจน (การผ่อนคลายกล้ามเนื้ออย่างสมบูรณ์) และอาการง่วงซึม (การนอนหลับลึก) ในระหว่างการแนะนำประเภทนี้ ผู้ป่วยจะได้ยินเสียงของนักบำบัดและตอบสนองต่อคำแนะนำของเขา
ปลุกคนไข้
การปลุกผู้ป่วยเป็นขั้นตอนสุดท้ายของจิตบำบัดด้วยการสะกดจิต ในกรณีส่วนใหญ่ ระยะนี้จะผ่านไปโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อน วิธีการชี้นำที่นี่คือแพทย์เพียงสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้ป่วยของเขาด้วยข้อมูลว่าหลังจากตื่นนอนเขาจะรู้สึกได้พักผ่อนและพักผ่อนอย่างเต็มที่ สำหรับการประมวลผล จะใช้วลีสำคัญ จำนวนลำดับ เอฟเฟกต์เสียง ฯลฯ ที่เหมือนกัน
กำลังรักษาอะไรอยู่
การบำบัดด้วยการชี้นำนั้นมีประสิทธิภาพมากในการรักษาโรคทางจิตที่แสดงออกในระดับจิตใจและสรีรวิทยา ผลในเชิงบวกของวิธีการนี้ถูกบันทึกไว้ในการกำจัดอาการปวดหัวจากสาเหตุต่างๆ, โรคหอบหืด,การโจมตีเสียขวัญ, โรคประสาทและแม้แต่โรคหอบหืด นอกจากนี้ การรับคำแนะนำยังช่วยให้คุณรับมือกับอาการแพ้และโรคผิวหนังได้
การรักษานี้ไม่ควรกำหนด ผู้ป่วยหลายคนสงสัยเกี่ยวกับการรักษาแบบชี้นำ อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้จะลดประสิทธิภาพของวิธีการเท่านั้น ก่อนเริ่มการประชุม เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับนักจิตอายุรเวชที่จะต้องพูดคุยกับผู้ป่วยเพื่ออธิบายสาระสำคัญและหลักการของข้อเสนอแนะดังกล่าว ศรัทธาของบุคคลและความปรารถนาโดยสมัครใจเป็นเงื่อนไขที่จำเป็นสำหรับการบำบัดดังกล่าว อย่างไรก็ตาม เมื่อต้องดิ้นรนกับการติดยาและแอลกอฮอล์ ผู้ป่วยมักไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำของนักจิตอายุรเวท หรือกลัว / ไม่เต็มใจที่จะรับการรักษา ในกรณีนี้ การบำบัดตามคำแนะนำจะไม่มีผลใดๆ
สรุป
ปัจจุบันการบำบัดด้วยการชี้นำกำลังได้รับความนิยม ถือเป็นวิธีการที่ปลอดภัยอย่างยิ่งในการมีอิทธิพลต่อจิตใจมนุษย์ ข้อยกเว้นเพียงอย่างเดียวคือการสะกดจิตลึก จะต้องดำเนินการภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์และผ่านการรับรองเท่านั้น
นักจิตอายุรเวทยังแนะนำให้ใช้ในการรักษาโรคทางร่างกายและจิตใจที่ร้ายแรงด้วยวิธีที่ซับซ้อน สลับการบำบัดด้วยการชี้นำด้วยยา การทำสมาธิ และเทคนิคการรักษาและสุขภาพประเภทอื่นๆ
