คนที่คุณรักมีความทุกข์ไหม? จะปลอบใจคนได้อย่างไร? มีหลายวิธีในการทำเช่นนี้ แต่อย่ารีบร้อนที่จะให้คำแนะนำและให้กำลังใจบุคคลนั้น อันดับแรก คุณต้องเข้าใจว่าทำไมคนๆ นี้ถึงอารมณ์เสียและวิธีที่เขาเตรียมรับสถานการณ์ปัจจุบัน คุณไม่สามารถโยนความคิดที่น่าเศร้าทั้งหมดออกจากหัวของคุณได้ทันที คนๆ หนึ่งต้องยอมรับสถานการณ์ จากนั้นเขาจึงจะเริ่มฟื้นตัว
เห็นใจ
คนที่อารมณ์ไม่เป็นมิตรจะไม่อยู่ในอารมณ์ที่จะสนทนาด้วยอารมณ์ที่ยาวนาน สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยให้คนๆ หนึ่งมีกำลังใจคือเห็นอกเห็นใจ จากความเห็นอกเห็นใจของคุณต่อบุคคลนั้นจะไม่ง่ายขึ้น แต่ความคิดที่ว่ามีคนอยู่ใกล้ ๆ ที่เข้าใจความรู้สึกและเข้าใจระดับความเศร้าโศกได้ช่วยในทางศีลธรรม ทำไม บุคคลนั้นเข้าใจว่าหากเพื่อนที่อยู่ใกล้เคียงสามารถอยู่รอดได้ในสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกันก็เป็นไปได้ในทางทฤษฎี ความคิดที่สงบนิ่งใช้ชีวิตต่อไป มันอาจจะดูบ้าๆ บอๆ ในตอนแรก แต่แล้วคนๆ หนึ่งก็ชินกับมันและทุกๆ นาทีเขาก็ชอบมันมากขึ้นเรื่อยๆ
ปลอบใจคนอย่างไร? บอกเราว่าคุณเคยเจอสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกันและเป็นเรื่องยากมาก ไม่จำเป็นต้องอธิบายความรู้สึกของคุณอย่างละเอียด เพราะชัดเจนอยู่แล้วสำหรับบุคคลนั้น ไม่ต้องพูดประโยคดังๆ เช่น “ทุกอย่างเกิดขึ้นได้ดีที่สุด” หรือ “ความเจ็บปวดจะบรรเทาลงตามกาลเวลา” สิ่งนี้ไม่ช่วยอะไร ใช่ ประโยคพูดจริง แต่คนอารมณ์เสียไปไม่ถึง
ให้คนพูด
ปลอบใจคนอย่างไร? พูดน้อยลงและฟังมากขึ้น คนที่รู้สึกสับสนอาจต้องการพูดออกมา หากคุณกลายเป็นผู้สมัครที่บุคคลหนึ่งไว้วางใจ เขาจะบอกคุณทุกอย่างที่ทรมานจิตใจ อย่าขัดจังหวะอย่าหัวเราะ คุณสามารถพยักหน้าเป็นครั้งคราวและพูดว่า: ใช่ ฉันเข้าใจคุณ ความจริงของการปล่อยความรู้สึกและประณามพวกเขาด้วยคำพูดจะช่วยให้บุคคลนั้นพิจารณาทัศนคติต่อปัญหาอีกครั้ง มันเป็นสิ่งหนึ่งเมื่อความคิดถูกลมหมุนวนในหัว และอีกสิ่งหนึ่งเมื่อพวกเขาหลั่งไหลออกมาเป็นกระแสคำ คนที่จะระบายจิตวิญญาณของเขาให้เพื่อนของเขาในกระบวนการนี้อาจได้ข้อสรุปบางอย่างหาทางแก้ปัญหาหรือมองปัญหาจากมุมที่ต่างออกไป ในการเป็นผู้บรรยาย บุคคลสามารถถอยห่างจากสถานการณ์เล็กน้อยและมองจากภายนอกได้ สถานการณ์นี้ดีที่สุด เรื่องราวจะนำความสงบสุขมาสู่บุคคล
อย่าทำให้ฉันกลัวคน
คุณจะทำให้สถานการณ์ของคนที่พบว่าตัวเองตกอยู่ในสถานการณ์ลำบากแย่ลงได้อย่างไร? เพื่อนฝูงและญาติที่จะเพิ่มสถานการณ์ให้แย่ลงได้เท่านั้น ความสามารถดังกล่าวแตกต่างจากป้าที่ต้องการเพียงความดีสำหรับหลานชายของพวกเขา แต่ด้วยคำสั่งแปลก ๆ ของจิตวิญญาณพวกเขาทำความโง่เขลาที่ยิ่งใหญ่ที่สุด พวกเขาเริ่มคร่ำครวญบอกว่าทุกอย่างแย่มากและโดยทั่วไปแล้วตอนนี้คุณสามารถมีชีวิตอยู่ได้ ในสถานการณ์เช่นนี้ คนที่แมวข่วนจิตใจจะรู้สึกแย่มาก แต่เขาต้องดึงตัวเองเข้าหากันและทำให้คนที่มาทำให้เขาสงบลง สถานการณ์นี้เลวร้ายที่สุดเพราะหลังจากคำพูดดังกล่าวบุคคลนั้นก็เริ่มที่จะมองโลกในแง่ร้าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ยังไม่ได้สร้างโลกทัศน์และอ่อนไหวต่ออิทธิพลของคนอื่นมาก
ปลอบใจคนอย่างไร? จำเป็นต้องพูดทุกอย่างในชีวิตแย่มาก แต่มันก็ไม่คุ้มที่จะดึงโอกาสที่สดใสเช่นกัน ความเห็นอกเห็นใจง่ายๆ ก็เพียงพอแล้ว ถ้าไม่รู้จะพูดอะไรก็เงียบไป อย่างน้อยก็ไม่ทำให้สถานการณ์แย่ลง
อย่าพยายามทำให้ฉันหัวเราะ
อีกทางเลือกหนึ่งที่ใช้ไม่ได้กับการปลอบใจคือการพยายามทำให้คนๆ นั้นหัวเราะ ลองนึกถึงความไร้สาระของสถานการณ์ที่พ่อของคนๆ หนึ่งเสียชีวิต และมีคนจากภายนอกแสดงวิดีโอตลกๆ จาก YouTube ให้เขาฟังและหัวเราะอย่างสนุกสนาน จากภายนอก สถานการณ์นี้ดูไร้สาระ แต่ด้วยเหตุผลบางอย่าง หลายคนเชื่อว่าเสียงหัวเราะในสถานการณ์เช่นนี้เป็นยาที่ดีที่สุด ไม่ต้องรีบพัฒนาการ การหัวเราะทำให้สภาพจิตใจดีขึ้นจริงๆ และยกระดับอารมณ์ แต่ก็อาจไม่เหมาะสมเสมอไป ในสถานการณ์ที่ยากลำบาก การปลดปล่อยอารมณ์ที่ดีที่สุดคือน้ำตา ดังนั้นอย่าปลอบโยนบุคคลด้วยคำพูด: อย่าร้องไห้ ให้คนนั้นร้องไห้ น้ำตานำมาซึ่งความโล่งใจและความสงบสุขมาสู่จิตวิญญาณ
จะปลอบคนที่สูญเสียคนที่รักได้อย่างไร? อย่าพยายามก้าวไปข้างหน้า คนรู้สึกไม่ดีและเขาต้องผ่านความเศร้าโศกตามจังหวะของเขาเอง ดูว่าบุคคลนั้นจะไม่ซึมเศร้า แต่ความรู้สึกเศร้าและอารมณ์ไม่ดีเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์เป็นปฏิกิริยาปกติ โลกของชายคนหนึ่งได้พังทลายลง และตอนนี้เขาจำเป็นต้องสร้างมันขึ้นมาใหม่
การสนับสนุนทางกายภาพ
คิดวิธีปลอบคนที่คุณรักไม่ได้หรือ? อย่าพยายามที่จะเป็นต้นฉบับโดยเฉพาะอย่างยิ่ง บางครั้งการสนับสนุนทางศีลธรรมตามปกติก็เพียงพอแล้ว นั่งข้างบุคคลนั้น กอดเขาหรือจับมือเขา ความใกล้ชิดของมนุษย์อีกคนหนึ่งจะลดความเศร้าลง เป็นเรื่องที่ดีเสมอที่ได้ตระหนักถึงความจริงที่ว่ามีคนอยู่ใกล้ ๆ ที่ต้องการชีวิตให้ดีขึ้น อย่าทรมานคนพูด หากบุคคลปิดตัวเองหมายความว่าเขาจะกังวลได้ง่ายขึ้น อย่าเข้าไปยุ่งกับคำถามหากบุคคลนั้นไม่เข้าสู่บทสนทนา แค่มาหาเขาเป็นครั้งคราว นั่งกับเขา ปล่อยให้เขาร้องไห้บนไหล่คุณ ความสบายนี้เหมาะสำหรับทั้งผู้หญิงและผู้ชาย อย่าคิดว่าตัวแทนของเพศที่แข็งแกร่งกว่าไม่ต้องการการสนับสนุน พวกเขายังต้องการรู้สึกถึงความรักและความห่วงใยจากคนที่พวกเขารัก
ช่วยแนะนำหน่อย
คนที่มีความเศร้าโศกได้เปิดใจให้กับคุณหรือไม่? คุณต้องพิสูจน์ให้เห็นถึงความไว้วางใจที่บุคคลนั้นมีในตัวคุณ จะปลอบคนที่สูญเสียคนที่รักได้อย่างไร? บุคคลนั้นพูดออกมาและบอกคุณถึงความกลัวและข้อกังวลของพวกเขาหรือไม่? บุคคลสามารถถามคำถามที่เขากังวลอยู่ในขณะนี้ และคำถามดังกล่าวอาจไม่ใช่วาทศิลป์เลย ตัวอย่างเช่น ฉันจะไปทำงานตอนนี้ได้อย่างไร เงินเดือนน้อยอยู่ไม่ได้ ต้องทำอย่างไร? ในสถานการณ์เช่นนี้ คุณต้องให้คำแนะนำแก่บุคคลนั้นจริงๆ แต่อย่าทำให้เทศนา ด้วยเสียงที่เป็นมิตรที่สุด คุณจะต้องแนะนำสิ่งที่ดูเหมือนเป็นตัวเลือกที่สมเหตุสมผลที่สุด ถ้าคนๆ หนึ่งกังวลว่าเขาจะใช้เงินเดือนไม่ได้ ก็เสนอให้เปลี่ยนงาน บุคคลนั้นไม่มีการศึกษาพิเศษหรือไม่? เสนอเพื่อรับมันและบอกฉันว่าหลักสูตรใดที่คุณสามารถรับความเชี่ยวชาญพิเศษที่จำเป็นได้อย่างรวดเร็วและราคาไม่แพง
ช่วยเหลือในการดำเนินการ
เพื่อนที่ยากไร้เป็นที่รู้จัก และมันก็เป็นความจริง จะปลอบคนที่ญาติเสียชีวิตได้อย่างไร? คุณสามารถเห็นอกเห็นใจบุคคลนั้นและให้คำแนะนำ แต่บางครั้งอาจไม่เพียงพอ บุคคลนั้นต้องการอะไรเพิ่มเติมจากคุณ เสนอบริการของคุณ อย่ากลัวที่จะล่วงล้ำ เมื่อคนใกล้ชิดเสียชีวิต สิ่งสุดท้ายที่คุณอยากทำคือไปซื้อโลงศพแล้วสั่งปลุก การปลอบโยนที่ดีที่สุดสำหรับคนคือความคิดที่เขาไม่ต้องจัดระเบียบทั้งหมดนี้ เพื่อนและญาติดูแลได้ทุกอย่าง คุณคุณคิดว่าการกระทำดังกล่าวจะทำให้คนเสียสมาธิหรือไม่? เลขที่ บุคคลนั้นจะต้องรู้สึกเจ็บปวดเต็มที่แล้วจึงปล่อยมันไป จากนั้นความรู้สึกขมขื่นที่เกิดขึ้นตลอดเวลาของความตายจะไม่ปรากฏแก่บุคคลทุกคืนและเขาจะไม่ถูกทรมานด้วยฝันร้าย
ช่วยคนฟุ้งซ่าน
คนๆ หนึ่งที่จมอยู่กับความเศร้าโศกของเขามาเป็นเวลานานแล้ว และไม่สามารถออกจากสภาพนี้ได้? จากนั้นจับมือของบุคคลนั้นด้วยบางสิ่ง การทำงานช่วยสร้างกำลังใจและกำจัดความคิดที่ไม่จำเป็น เสนอกิจกรรมที่เหมาะสมกับคุณให้กับบุคคล จะเป็นครอสติช หยิบจิ๊กซอว์ หรือลูกบาศก์ของรูบิค
จะปลอบคนใกล้ตายได้อย่างไร? ไม่จำเป็นต้องบอกเขาเกี่ยวกับอนาคตของสรวงสวรรค์ หากบุคคลใดเชื่อในสิ่งนี้ ด้านหลังของเหรียญจะปรากฏขึ้นทันที คนจะกลัวว่าเขาจะไม่ไปสวรรค์ แต่จะตกนรก ดีกว่าช่วยให้เขาผ่อนคลาย อ่านหนังสือ ดูหนังดีๆ หรือพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่น่าพอใจ การฟังคำแนะนำหรือเรื่องราวที่น่าสนใจจากชีวิตของคนที่กำลังจะตายน่าจะเป็นประโยชน์ บุคคลจะยินดีที่คำแนะนำและเรื่องราวของเขาจะเป็นประโยชน์กับใครบางคน และความจริงที่ว่ามีคนอยู่รอบตัวเขาตลอดเวลาจะสนับสนุนบุคคลที่มีศีลธรรม
บอกว่าชีวิตยังไม่จบ
จะปลอบคนที่สูญเสียคนที่รักได้อย่างไร? มันจะยากมากที่จะสนับสนุนบุคคลที่มีคำพูด การดำเนินการจะช่วยในกรณีนี้ได้ดีขึ้น หลังจากที่บุคคลนั้นได้ก้าวต่อไปจากความตกใจครั้งแรกและหยุดความโศกเศร้าของตนเองแล้ว ให้ช่วยเหลือบุคคลนั้นให้พบกับความสุขในชีวิต. อย่างแรกก็แค่เดินเล่นกับเพื่อน พื้นที่ปิดจะไม่เปิดโอกาสให้บุคคลได้ปลดปล่อยตัวเองอย่างสมบูรณ์ บุคคลนั้นต้องเห็นว่าแม้จะไม่มีคนที่รัก แต่โลกนี้มีการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อย รถยังวิ่ง เด็กๆ เล่น และแสงแดดส่องถึง การตระหนักรู้ถึงข้อเท็จจริงง่ายๆ นี้สามารถช่วยให้กระปรี้กระเปร่าได้มาก คนจะเข้าใจว่าคุณต้องมีชีวิตอยู่ต่อไป ผู้ปลอบโยนต้องช่วยเพื่อนของเขาให้ก้าวไปบนเส้นทางแห่งสันติสุขและปีติ ขั้นตอนที่สองของการกู้คืนควรทำงาน การเริ่มต้นใหม่ของจังหวะชีวิตตามปกติจะช่วยให้บุคคลฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็วและฟื้นฟูสมดุลที่สั่นคลอน
เขียนแผน
จะปลอบคนด้วยคำพูดได้อย่างไร? ช่วยให้เชื่อว่าชีวิตที่สดใสรอเขาอยู่ แต่ไม่ควรพูดถึงโอกาสที่สดใส เป็นจริง ถามคนๆ หนึ่งว่าเขาต้องการบรรลุอะไรในชีวิตและความปรารถนาที่เป็นความลับที่สุดของเขาคืออะไร เขียนทุกสิ่งที่คุณได้ยินลงบนกระดาษ แล้ววางแผนร่วมกับบุคคลที่ไม่สามารถรับรู้ได้ สถานการณ์ดังกล่าวช่วยขจัดปัญหาทางจิตใจและคิดว่าจะมีชีวิตอยู่ต่อไปอย่างไร เมื่อเกิดเหตุการณ์ที่ทำให้เขาหลุดจากภวังค์ปกติ บุคคลสามารถคิดใหม่ได้มากมาย ในช่วงเวลาดังกล่าว ความสนใจและเป้าหมายในชีวิตของเขาอาจเปลี่ยนไป แผนจะช่วยให้คุณฟื้นตัวและเห็นภาพของโลกตามที่ควรจะเป็น การใช้สติดังกล่าวช่วยให้บุคคลฟื้นตัวเร็วมาก