เรียนรู้ที่จะเลือกอย่างไรไม่ให้เสียใจ

2024 ผู้เขียน: Miguel Ramacey | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 06:29

ชีวิตมนุษย์ประกอบด้วยการตัดสินใจครั้งใหญ่และเรื่องเล็ก ทุกๆ วันเราเลือกได้ว่าจะตื่นกี่โมง กินอะไรเป็นอาหารเช้า และควรเลือกเส้นทางไปทำงานอย่างไร แม้แต่เรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่นนี้บางครั้งก็ทำให้เกิดความวิตกกังวลอย่างจริงจัง ไม่ต้องพูดถึงเรื่องใหญ่โต: ไปมหาวิทยาลัยไหน หางานอะไร แต่งงานกับใคร หรืออาจจะหย่าร้าง ลาออกและไปหาสิ่งที่ดีกว่า คำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้มักจะเป็นภาวะซึมเศร้า ความปรารถนาที่จะไว้วางใจในโอกาสหรือปล่อยให้ทุกอย่างเป็นไปตามที่มันเป็นและไหลไปตามกระแส หลังจากทำบางสิ่งไปแล้วบ่อยครั้งคุณต้องกลับใจในภายหลัง แต่การกลับใจจากการเฉยเมยไม่ใช่เรื่องธรรมดา วิธีการเรียนรู้ที่จะเลือกตัวเลือกที่ถูกต้อง

ข้อมูลไม่เพียงพอ

อุปสรรคสำคัญประการหนึ่งที่ปรากฏขึ้นเมื่อคุณต้องตัดสินใจคือความไม่สมบูรณ์ของข้อมูลที่มี เป็นไปไม่ได้ที่จะคาดการณ์ปัญหาทั้งหมด ป้องกันปัญหาทั้งหมด คำนวณรายละเอียดทั้งหมด - เพียงเพราะอนิจจาเราไม่ได้เห็นอนาคต ในทางกลับกัน แต่ละตัวเลือกที่มีนั้นอย่างน้อยก็มีนิดหน่อย แต่เป็นหมูในการกระตุ้น

โชคชะตากับความรู้

ผลของการกระทำของเราคาดเดาได้ยาก แต่นี่ไม่ใช่เหตุผลที่จะไม่เลือกเลยและยอมจำนนต่อความเมตตาโชคชะตา. ในการเริ่มต้น ให้ค้นหาตัวเลือกต่างๆ ให้มากที่สุด จริงอยู่ยังคงเป็นไปไม่ได้ที่จะค้นหาทุกอย่างเกี่ยวกับพวกเขาและแยกโอกาสออกจากแผนการที่รอบคอบที่สุด ยังคงเป็นเพียงการตกลงกับสิ่งนี้และเชื่อมั่นในตัวเอง: ไม่ว่าคุณจะทำอะไรไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น คุณจะรับมือกับปัญหาที่อาจเกิดขึ้นและใช้ประโยชน์จากผลประโยชน์ ความคิดนี้ช่วยคลายความตึงเครียดภายใน: คุณไม่จำเป็นต้องเลือกตัวเองด้วยความแม่นยำที่สมบูรณ์แบบอีกต่อไป

วิธีตัดสินใจ

1. คุณสามารถนั่ง นอนลง เดินตามถนน (ตามที่คุณต้องการ) และชั่งน้ำหนักทางเลือกทั้งหมดทางจิตใจ คุณสามารถทำสิ่งเดียวกันนี้ได้บนกระดาษ: อธิบายแต่ละตัวเลือก ข้อดีและข้อเสีย เพื่อความชัดเจนยิ่งขึ้น คุณสามารถวาดตารางในคอลัมน์ที่คุณระบุข้อดีและข้อเสียของแต่ละตัวเลือก จากนั้นคำนวณ - และบางที ด้วยความสบายใจ ให้เลือกตัวเลือกที่มีข้อดีมากที่สุด อย่าลืมว่าปริมาณไม่ตรงกับคุณภาพเสมอไป

2. นอกจากนี้ยังมีวิธีที่มีเหตุผลน้อยกว่า การคำนวณรายรับและรายจ่ายแบบคร่าว ๆ จะไม่มีความหมายหากสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณคือสิ่งที่คุณจะรู้สึกในสถานการณ์ที่กำหนด ถ้าอย่างนั้น จะดีกว่าที่จะจินตนาการถึงแต่ละตัวเลือกที่เป็นไปได้และสัมผัสประสบการณ์นั้นในจินตนาการของคุณ วิธีนี้คุณจะรู้ว่าปฏิกิริยาทางอารมณ์ของคุณจะเป็นอย่างไรในกรณีนี้ และคุณจะชอบมันหรือไม่

3. เชื่อสัญชาตญาณของคุณ การเลือกด้วยความช่วยเหลือนั้นเป็นพรสวรรค์อันล้ำค่า: หากเป็นไปได้ที่จะคาดการณ์ถึงอุบัติเหตุได้ก็ต่อเมื่อได้รับความช่วยเหลือจากสัญชาตญาณที่ไร้เหตุผลเท่านั้น ไม่ใช่หมายความว่าคุณจำเป็นต้องเลือกแบบสุ่ม แต่ถ้าคุณรู้สึกว่าตรงกันข้ามกับตรรกะทั้งหมดมีบางอย่างบอกคุณถึงการตัดสินใจที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงอย่ารีบร้อนที่จะเอามันออกจากใจ

เทคนิคเหล่านี้บางอย่างก็เป็นธรรมชาติสำหรับคุณ บางอย่างก็น้อยกว่า ขึ้นอยู่กับความคิด สะดวกกว่าและง่ายกว่าในการใช้ภาษาของคุณเอง แต่ควรลองใช้ตัวอื่นและนำไปใช้ควบคู่กัน: วิธีนี้จะทำให้คุณสามารถมองปัญหาของคุณจากมุมต่างๆ และได้ภาพที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้น