โยคะเป็นแหล่งของสุขภาพและความแข็งแรงของร่างกายในระยะยาว เทคนิคนี้หรือเทคนิคของกีฬาตะวันออกนี้ หากเรียกได้ว่าสามารถมีผลดีทั้งต่อร่างกายโดยรวมและต่อระบบหรืออวัยวะของแต่ละคน วันนี้เราตัดสินใจที่จะพูดถึงสุขภาพของผู้ชายเกี่ยวกับวิธีการบำรุงรักษา บำรุงรักษา และเพิ่มความมัน Vajroli mudra จะช่วยเราในเรื่องนี้ - อาสนะหรือเทคนิคที่เราสามารถทำได้มากกว่าผลลัพธ์ที่ต้องการ
คำนำ
หากคุณเริ่มอ่านบทความนี้ คุณจะคุ้นเคยกับสาระสำคัญของโยคะและพื้นฐานของโยคะเป็นอย่างดี สำหรับผู้ที่ลืมไปแล้วเราเตือนคุณว่าคุณต้องเริ่มทำงานในส่วนใด ๆ ของร่างกายด้วยการรักษาเสถียรภาพของจักระ แต่ละ "แผนก" ของร่างกายของเราสอดคล้องกับช่องพลังงานหนึ่งช่องหรือช่องอื่นและทั้งหมดตั้งอยู่ตามแนวกระดูกสันหลังเรามาเรียงกันสั้นๆ โดยเริ่มจากล่างขึ้นบน:
- มูลาดารา
- สวาจิสถาน
- มณีปุระ
- อนาฮาตะ
- วิสุธา.
- อาจารณ์
- สหัสราระ
ในการทำงานกับอวัยวะของระบบทางเดินปัสสาวะและระบบสืบพันธุ์ คุณควรทำจักระสวาจิสถาน มันอยู่ที่ด้านล่างของกระดูกสันหลังหรือเพื่อให้แม่นยำยิ่งขึ้นสองนิ้วใต้สะดือ ดังนั้น เพื่อให้เทคนิค vajroli mudra ทำงานได้ 100% ขั้นแรกให้ศึกษาประเด็นของการพัฒนาช่องทางพลังงานที่เหมาะสม แล้วลงมือทำธุรกิจ
โยคะ "เซ็กส์" และคุณสมบัติของมัน
เชื่อกันว่าคลาสโยคะสามารถฟื้นฟูสุขภาพทั้งระบบสืบพันธุ์ของมนุษย์และอื่นๆ ทำไม ประการแรกการออกกำลังกายดังกล่าวทำให้กล้ามเนื้อตึงและผ่อนคลายพร้อมกันทำให้แข็งแรง แต่ยืดหยุ่น ประการที่สองการก้าวช้าของชั้นเรียนอารมณ์ในความสงบ - ทั้งหมดนี้ทำให้ความสามัคคีทางจิตวิญญาณมีเสถียรภาพดังนั้นผลของการออกกำลังกายจะมหาศาล อารมณ์ของจิตใจจะคงที่ - อวัยวะทั้งหมดของมนุษย์กลับสู่สภาวะปกติ
โรคดังกล่าวที่ต่อมลูกหมากมักเกิดจากความผิดปกติของระบบประสาท นั่นคือเหตุผลที่ในโยคะนอกเหนือจาก vajroli mudra แล้วยังมีอาสนะอื่น ๆ ที่ง่ายกว่าและเข้าถึงได้ง่ายกว่าที่ช่วยให้คุณฝึกกล้ามเนื้อของกระดูกเชิงกรานซึ่งจะช่วยรักษาโรคต่าง ๆ ในบริเวณนี้ เหล่านี้คือ vatayana, trokonasana, shalabhasana, ardha, vajrasana, ashvini mudra และอื่น ๆ อีกมากมาย ทำไมเราจะอธิบาย vajroli mudra ในตอนนี้?สำหรับผู้ชายที่ต้องการแก้ไขปัญหาให้เร็วที่สุด ไม่มีทางเลือกอื่นที่ดีกว่า มันยากและคุณสามารถทำได้ด้วยที่ปรึกษาที่ชาญฉลาดเท่านั้น แต่เอฟเฟกต์จะไม่นานมานี้
เทคนิคการประหารสองประเภท
Vajroli mudra เป็นอาสนะหรือค่อนข้างเป็นขั้นตอนที่ดำเนินการบ่อยที่สุดภายใต้การแนะนำอย่างเข้มงวดของที่ปรึกษาที่ตระหนักดีถึงความซับซ้อนของวิทยาศาสตร์นี้ ความจริงก็คือจะต้องใส่สายสวนพิเศษเข้าไปในท่อปัสสาวะและด้วยความช่วยเหลือของพวกเขา "จัดการ" ของเหลว เนื่องจากการออกกำลังกายที่ซับซ้อนเช่นนี้ กล้ามเนื้ออวัยวะเพศทั้งหมดจะได้รับการฝึกฝน และด้วยเหตุนี้ โรค เนื้องอก และโรคภัยไข้เจ็บอื่นๆ ในบริเวณอวัยวะเพศจะหายไป
นอกจากนี้ยังมีวิธีที่ง่ายกว่าในการทำ vajroli mudra ผู้ชายเกือบทุกคนสามารถพกติดตัวไปที่บ้านได้อย่างง่ายดาย แต่มันไม่ได้ผลเท่าก่อนหน้านี้ ดังนั้นจึงมักจะเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการการป้องกันหรือเพียงแค่ "เสริม" พลังงานทางเพศ
เทคนิคที่ซับซ้อน
สอดสายสวนยางเฉพาะสำหรับเปลี่ยนเส้นทางปัสสาวะหรือท่อเงิน (เช่น ที่โยคีมืออาชีพใช้) สอดเข้าไปในท่อปัสสาวะ ในระหว่างขั้นตอนแรกอุปกรณ์ควรเข้าสู่ระดับความลึกไม่เกิน 2.5 ซม. ตอนนี้คุณต้องพยายามดึงน้ำเข้าไปในกระเพาะปัสสาวะ ในตอนท้ายของขั้นตอนสามารถสังเกตกระบวนการเทปัสสาวะด้วยตนเองผ่านท่อได้ซึ่งเป็นเรื่องปกตินอกจากนี้ยังบ่งชี้ว่าทุกอย่างเป็นไปตามที่ควร แล้วความยาวของส่วนแทรกของท่อจะเพิ่มขึ้น และการหดตัวของน้ำซ้ำแล้วซ้ำอีก
หลังจากฝึกปฏิบัติการนี้จนสมบูรณ์แบบแล้ว ไปวาดรูปในน้ำนมกัน ขั้นตอนต่อไปใน vajroli mudra ควรเป็นน้ำผึ้ง นอกจากนี้ โปรดทราบด้วยว่าเมื่อคุณเริ่มรับมือกับของเหลวที่มีความสม่ำเสมอต่างๆ และด้วยความช่วยเหลือของท่ออย่างสมบูรณ์ คุณจะสามารถดึงมันเข้าไปข้างในโดยไม่ต้องใช้สายสวน
วิธีง่าย
เทคนิควาจโรลีมูดรานี้เหมาะสำหรับผู้ชายที่กลัวขั้นตอนที่ซับซ้อนมากที่อธิบายข้างต้น ไม่มีพี่เลี้ยงที่ผ่านการรับรอง หรือเพียงแค่ต้องการปรับปรุงสุขภาพเล็กน้อยและไม่ฟื้นตัวอย่างมาก
ผ่อนคลายในท่านั่งสมาธิที่คุณสบายใจ หลับตาแล้วจดจ่อที่ท่อปัสสาวะ จากนั้นคุณต้องเอนไปข้างหน้าเล็กน้อยยกองคชาตให้ได้มากที่สุด ในขณะเดียวกันก็คุ้มค่าที่จะบีบกล้ามเนื้อหูรูดของทางเดินปัสสาวะ - ความรู้สึกคล้ายกับการทนเมื่อคุณต้องการเข้าห้องน้ำ ควรทำการจัดการนี้เมื่อหายใจออกโดยค้างอยู่ในอาสนะที่ต้องการให้นานที่สุด
เป็นโบนัส เราสังเกตว่าด้วยวิธีนี้คุณจะฝึกจักระ Anahata - จักระหัวใจ ท้ายที่สุดแล้ว วิธีที่แน่นอนในการ "อบอุ่นร่างกาย" ก็คือการเรียนรู้วิธีกลั้นหายใจเป็นเวลานาน