ความสัมพันธ์ของความไว้วางใจ. จิตวิทยาความสัมพันธ์ระหว่างคน

2024 ผู้เขียน: Miguel Ramacey | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 06:29

วันนี้เราจะสนใจความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจ นี่เป็นช่วงเวลาที่สำคัญมากในชีวิตของทุกคน เพราะการขาดความไว้วางใจเป็นสัญญาณของความสัมพันธ์ที่ห่างไกลจากความสัมพันธ์ที่ดีที่สุด วิธีการเรียงพวกเขาอย่างถูกต้อง? มันต้องการอะไร? ความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจสามารถส่งผลเสียต่อบุคคลได้หรือไม่? อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับคุณลักษณะทั้งหมดของความสัมพันธ์ระหว่างผู้คน

นี่อะไร

ขั้นตอนแรกคือการทำความเข้าใจว่าความสัมพันธ์ของความไว้วางใจคืออะไร ท้ายที่สุด หากไม่มีสิ่งนี้ จะไม่สามารถเข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าอะไรคือความเสี่ยง และสร้างความสัมพันธ์แบบนี้มากยิ่งขึ้นไปอีก

ผู้ติดต่อที่เป็นความลับคือบุคคลที่ประชาชนสามารถไว้วางใจและไว้วางใจซึ่งกันและกันได้ ตัวอย่างเช่น คุณไม่กลัวที่จะบอกความลับและความลับของคุณกับใคร เป็นศรัทธาอย่างหนึ่งในความซื่อสัตย์สุจริต จริงใจ ซื่อสัตย์

นี่คือประเภทของความสัมพันธ์ที่ครอบครัวและคู่รักควรมี ช่วยให้คุณรักษาบรรยากาศที่เป็นกันเองและน่าอยู่ น่าเสียดายที่ความสัมพันธ์ระหว่างคู่สมรสกับบุตรไม่ได้ไว้วางใจเสมอไป

จุดเริ่มต้นของการก่อตัว

ทุกคนไม่ช้าก็เร็วพัฒนาตัวละคร และลีลาพฤติกรรมของคนด้วย การสร้างความไว้วางใจมักจะเกิดขึ้นตั้งแต่วัยเด็กตั้งแต่แรกเกิด ไม่ว่าในกรณีใดจากด้านข้างของเด็กและผู้ปกครอง นั่นคือเหตุผลที่เด็กไม่ถูกหลอก

หากไม่มีความไว้ใจในครอบครัว นี่คือแบบอย่างของพฤติกรรมที่เด็กจะรับเอา เขาจะไม่เรียนรู้ที่จะไว้วางใจผู้คน และด้วยเหตุนี้ ความสัมพันธ์ที่ไว้ใจได้สำหรับเขาจะกลายเป็นสิ่งที่จินตนาการไม่ได้

พ่อแม่มักหวังให้ลูกบอกทุกอย่างและแบ่งปันทุกอย่าง ในทางปฏิบัติ สิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นบ่อยนัก - การรักษาความไว้วางใจกับวัยรุ่นนั้นเป็นปัญหาอย่างมาก ดังนั้นคุณควรรู้วิธีปฏิบัติตนกับเด็กถ้าคุณมีความปรารถนาที่จะสร้างความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจกับเขา ข้อควรจำ: การสูญเสียพวกมันนั้นง่าย แต่การเอามันกลับมานั้นแทบจะเป็นไปไม่ได้เลย

วิธีการสร้าง

พ่อแม่ควรใส่ใจอะไรหากต้องการเลี้ยงลูกในบรรยากาศแห่งความเข้าใจและความไว้วางใจซึ่งกันและกัน? ถึงความจริงที่ว่าจำเป็นต้องแสดงตัวอย่างว่าความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจคืออะไร แม้ว่าบางครั้งคุณสามารถทำได้โดยปราศจากมัน

ในการสร้างความสัมพันธ์ที่ไว้ใจได้ คุณต้องโน้มน้าวให้คนที่คุณรู้จักว่าคุณเป็นคู่หูที่ไว้ใจได้ ซึ่งคุณสามารถบอกได้ทุกอย่าง แบ่งปันความลับของคุณกับลูกของคุณและอย่าบอกใครว่าคุณสัญญาว่าจะเก็บเป็นความลับกับใคร

หากเด็กต้องการการดูแล ให้หยุดพักและใช้เวลาสักครู่เพื่อลูกน้อยของคุณ ตอนอายุประมาณ 3-6 ขวบ เด็กๆ ชอบฟังนิทานจากซีรีส์เรื่อง "แต่ตอนเด็ก …" จริงๆ นอกจากนี้ เด็ก ๆ ชอบดูรูปถ่าย ใช้ประโยชน์จากสิ่งนี้โอกาส. หากคุณต้องการรักษาความสัมพันธ์ที่ดีและเป็นมิตรกับลูกของคุณ (รวมถึงความไว้วางใจ) ให้พยายามอุทิศเวลาให้กับเขาให้มากที่สุด บอกให้เขารู้ว่าเขาสามารถขอความช่วยเหลือจากคุณได้เสมอ

ในทีม

แต่ในทีม ความสัมพันธ์นั้นซับซ้อนกว่าเสมอ มันยากที่จะเชื่อใจผู้คน มันคือข้อเท็จจริง. มีคนกล่าวไปแล้วว่าความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจนั้นง่ายต่อการสูญเสีย แต่การคืนความสัมพันธ์นั้นกลับเป็นปัญหามาก ดังนั้นจึงควรให้ความสนใจกับการคงอยู่ของพวกเขา

สร้างสัมพันธ์ในทีมอย่างไรให้กลายเป็นคนไว้ใจได้? ขอแค่จริงใจอย่าทำให้คนผิดหวัง หากคุณสามารถเอาชนะใจใครสักคนได้ และความน่าเชื่อถือของคุณได้รับการพิสูจน์แล้ว (ตามเวลาหรือการกระทำ) คุณสามารถคาดหวังความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจได้ พยายามอย่าหลอกลวงอย่าทำให้คนที่เชื่อคุณผิดหวัง มิฉะนั้น ความสัมพันธ์จะไม่เพียงสูญเสียสถานะความเชื่อถือ แต่ยังล่มสลายโดยสิ้นเชิง ดังนั้นถ้าใครเชื่อคุณ อย่าละเลย!

ฉันควรเชื่อใจทุกคนไหม

หลายคนสงสัยว่าความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจไม่เป็นอันตรายหรือไม่ ดูเหมือนว่าไม่มีอะไรน่าสงสัยในตัวพวกเขา ศรัทธาเป็นสิ่งที่ดี และเมื่อคุณมีคนให้พึ่งพาอยู่เสมอ

เฉพาะในกรณีที่คุณเชื่อทุกอย่างในแถวจะเริ่มต้นการละเมิดความไว้วางใจ ก่อนที่คุณจะบอกสิ่งที่สำคัญกับคนๆ หนึ่ง ให้พยายามวิเคราะห์พฤติกรรมและอุปนิสัยของเขาเสียก่อน เป็นไปได้ว่าเพื่อนจะบอกความลับที่ฝากไว้กับเขาอย่างลับๆ

คุณต้องเชื่อในผู้คน แต่ในวัด. มิฉะนั้น ดังที่ได้กล่าวไปแล้ว จะเป็นการละเมิดความไว้วางใจในที่อยู่ของคุณ คุณจะถูกหลอกและคุณจะเชื่อ ดังคำกล่าวที่ว่า "เชื่อแต่ยืนยัน" โดยปกติกฎนี้ใช้กับคู่สนทนา: ลูก, คู่สมรส, ญาติ, เพื่อนร่วมงาน, คนรู้จักธรรมดา, เพื่อน

ใครไม่ควรไว้ใจ

ควรรู้ว่าคนแบบไหนไม่ควรไว้ใจ จำไว้ว่าคุณจะไม่ได้รับความสัมพันธ์ที่ไว้ใจได้ ท้ายที่สุดคุณมักจะถูกหลอก ดังนั้นศรัทธาของคุณจึงถูกทำร้าย

อย่าพยายามสร้างความสัมพันธ์ (ความไว้วางใจ) กับคนโกหกทางพยาธิวิทยา คนแบบนี้มักโกหกโดยไม่รู้ตัว คนที่ขาดความรับผิดชอบและคนที่ไม่รักษาสัญญาก็ไม่ควรไว้ใจเช่นกัน คุณสามารถตั้งค่าได้อย่างง่ายดาย เราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับความไว้วางใจแบบไหน? หลีกเลี่ยงคนที่ควบคุมอารมณ์ไม่ได้

แน่นอน ความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจได้อย่างแท้จริงนั้นไม่รวมถึงผู้ที่ครั้งหนึ่งเคยพูดในแง่ลบเกี่ยวกับคุณ ไม่ต้องการสิ่งดี ๆ และ "ใส่ซี่ล้อ" เป็นไปได้มากที่คนเพียงต้องการแสดงความยินดีกับตัวเองเพื่อจัดการกับการโจมตีที่รุนแรงในภายหลัง

ทำไมเกิดความไม่ไว้วางใจ

บางคนบ่นว่า "กูไม่ไว้ใจใครทั้งนั้น" นี่เป็นเรื่องปกติและเป็นเรื่องธรรมดา มันเกิดขึ้นในแทบทุกวินาที มันยากที่จะเชื่อ. โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าในวัยเด็กคุณไม่มีตัวอย่างความสัมพันธ์ที่ไว้ใจได้ ความไม่ไว้วางใจมาจากไหน

ประการแรก ความรู้สึกนี้มาจากวัยเด็ก ถ้าเห็นว่าพ่อแม่ไม่เชื่อใจหรือหลอกลวง ย่อมมีคนไม่ไว้วางใจ

ประการที่สอง ประสบการณ์ด้านลบในบริเวณนี้ การพูดว่า "ฉันไม่ไว้ใจคน" อาจเป็นคนที่เคยเชื่อแล้วเขาก็ถูกใส่ร้ายหรือถูกหลอก ตัวเลือกที่พบบ่อยที่สุด

สาม เพราะตัวละคร บางคนรอบคอบเกินไป พวกเขาคุ้นเคยกับการไม่ไว้วางใจใครเลย ในกรณีนี้ ขอแนะนำให้ติดต่อนักจิตวิทยาเพื่อขอความช่วยเหลือ

ขั้นตอนของการก่อตัว

ถ้าคุณไม่คำนึงถึงความสัมพันธ์ในครอบครัว ความไว้วางใจจะเกิดขึ้นในหลายขั้นตอน ครั้งแรกเกิดขึ้นในระยะของคนรู้จัก ที่นี่ผู้คนได้รู้จักกันและวิเคราะห์พฤติกรรม น้ำเสียง เรื่องราวเกี่ยวกับชีวิต ซึ่งมักจะไม่ไว้วางใจอย่างแท้จริง

ขั้นที่ 2 สำคัญกว่า มันลากยาวเป็นเวลานาน มันเกี่ยวกับการสร้างความไว้วางใจที่แท้จริงระหว่างผู้คน ความช่วยเหลือและการสนับสนุนมีบทบาทอย่างมากที่นี่ พวกเขาจะต้องทำซ้ำแล้วซ้ำอีก นั่นคือต้องมุ่งไปสู่อนาคต มิฉะนั้น ความสัมพันธ์แบบไว้วางใจจะไม่เกิดขึ้น

แค่ช่วงที่สองของการก่อตัว ปัญหามักจะเกิดขึ้น ท้ายที่สุดถ้ามีคนหลอกลวงอย่างน้อยหนึ่งครั้งก็จะเป็นการยากที่จะเชื่อเขา บางครั้งก็เป็นไปไม่ได้ด้วยซ้ำ นี่คือวิธีที่จิตวิทยาของมนุษย์ทำงานในความสัมพันธ์ ถ้าคุณจริงจัง อย่าพยายามทำให้เพื่อนผิดหวัง

เรียนรู้ที่จะเชื่อ

บางครั้งประสบการณ์เชิงลบในอดีตก็ปิดกั้นความเชื่อใจ ดังนั้นหลายคนจึงสนใจที่จะเรียนรู้ที่จะไว้วางใจ นี้จะไม่ง่ายที่จะทำ แต่เป็นไปได้ ลงมือทำด้วยตัวเองเท่านั้นที่จะช่วยทำให้ความคิดเป็นจริง

ก่อนอื่น เข้าใจว่าประสบการณ์เชิงลบก็มีประโยชน์มากเช่นกัน ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าคนใดบ้างที่ไว้ใจไม่ได้ ลองพิจารณาดู

ต่อไป - ทำแบบฝึกหัดเดียว มันจะช่วยให้คุณคิดออกว่าจะเชื่อใจใครซักคนหรือไม่ เขียนลงในกระดาษว่าเหตุใดคุณไม่ควรไว้วางใจพลเมือง ในทางกลับกันทำไมคนควรเชื่อ ประเมินข้อดีข้อเสียของคู่สนทนา หากสาเหตุของความไม่ไว้วางใจนั้นไม่มีนัยสำคัญ ก็ควรเพิกเฉย หาข้อสรุปจากที่นี่

ยังพยายามทำตามหลักการ "เชื่อแต่ยืนยัน" ไม่ยากอย่างที่คิด ในท้ายที่สุด จำไว้ว่าการเลือกคนที่เหมาะสมกับคนที่คุณจะสร้างความไว้วางใจก็เพียงพอแล้ว โดยปกติบุคคลดังกล่าวจะไม่โกหก รักษาสัญญา ช่วยเหลือผู้อื่น และรู้วิธีควบคุมอารมณ์ นอกจากนี้ยังมีคู่สนทนาที่ขอให้คุณหายป่วยอย่างจริงใจ

โดยพื้นฐานแล้วมันเป็นไปไม่ได้เลยที่จะเรียนรู้ที่จะไว้วางใจ การทำให้สมองเชื่อใครสักคนไม่ใช่เรื่องง่าย ไม่ช้าก็เร็วคุณสามารถระบายอารมณ์และสูญเสียความไว้วางใจในบุคคลอีกครั้ง ดังนั้นสิ่งเดียวที่คุณทำได้คือทำงานด้วยตัวเอง เรียนรู้ที่จะวิเคราะห์ผู้คนตามพฤติกรรม จากนั้นคุณจะสามารถบอกได้อย่างชัดเจนว่าใครที่คุณไว้ใจได้และใครที่คุณทำไม่ได้