ไม่กี่คนที่รู้ว่าพื้นที่ Solar plexus มีบทบาทสำคัญในชีวิตของเราอย่างไร จักระช่องท้องสุริยะหรือมณีปุระมีหน้าที่รับผิดชอบ ต้องขอบคุณเธอที่ทำให้คนได้รับความแข็งแกร่งและความสามารถในการเติมเต็มในชีวิต นี่คือจักระที่สาม มันมีความปรารถนาและพลังชีวิตส่วนตัวของเรา
รายละเอียด
จักระนี้ตั้งอยู่ที่ระดับของช่องท้องสุริยะและมีหน้าที่ไม่เพียงแต่สำหรับกระแสวิญญาณและพลังงานที่เข้าสู่ร่างกายมนุษย์ แต่ยังช่วยรับรองการทำงานที่ถูกต้องของอวัยวะภายในจำนวนมาก
ต้องขอบคุณจักระนี้ที่ทำให้คนๆ หนึ่งมีโอกาสที่จะควบคุมความปรารถนาของเขาและมีโอกาสที่จะตระหนักถึงแผนการของเขา นอกจากนี้ยังเกี่ยวข้องกับความมั่งคั่งซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากในชีวิตของเรา แต่ทั้งหมดนี้จะเกิดขึ้นได้หากจักระช่องท้องเปิดเพียงพอและทำงานอย่างถูกต้อง เมื่องานของเธอล้มเหลว คนๆ นั้นกลายเป็นประหม่าและไม่สมดุล รู้สึกวิตกกังวลและหมกมุ่นอยู่กับความคิดที่จะได้อำนาจเหนือคนอื่นอย่างไร้ขีดจำกัดและความมั่งคั่งมหาศาล
เพื่อให้จักระในบริเวณช่องท้องสุริยะเปิดได้ดีและทำงานอย่างถูกต้อง มีหลายวิธี เราจะพูดถึงรายละเอียดเพิ่มเติมด้านล่าง
มันอยู่ไหน
ข้อมูลเกี่ยวกับจักระที่อยู่ในช่องท้องสุริยะนั้นไม่แพร่หลาย ผู้ที่ให้ความสำคัญกับเรื่องนี้ไม่มากก็น้อยโดยส่วนใหญ่จะเป็นคนที่รักสถานะพลังงานดาวที่เกี่ยวข้องกับชีวิตมนุษย์ จักระมานิปุระเป็นเครื่องมือที่มีอิทธิพลทางดาวต่อพลังงานและสาระสำคัญทางกายภาพของบุคคล เป็นศูนย์รวมของเจตจำนงที่แท้จริงและเป็นแหล่งพลังที่ไม่สิ้นสุด เพื่อให้สามารถทำงานกับมันได้ คุณจำเป็นต้องรู้ว่าจักระช่องท้องสุริยะอยู่ที่ไหน ตำแหน่งที่แน่นอนอยู่ระหว่างกระดูกสันหลังที่สามและห้า โดยอยู่เหนือสะดือสี่นิ้ว ในระดับดาวจักระที่สามเป็นสีเหลืองสดใส
แม้ในสมัยโบราณ แนวคิดที่ว่ามานิปุระเป็นศูนย์กลางพลังงานที่สำคัญที่สุดของนักรบ การฝึกการต่อสู้ทั้งหมดโดยเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับศิลปะการต่อสู้แบบตะวันออกช่วยเสริมความแข็งแกร่งของช่องท้องให้สูงสุดและพัฒนาจักระที่สามอย่างกลมกลืน ในสถานที่ที่จักระช่องท้องสุริยะตั้งอยู่ศักยภาพมหาศาลของความแข็งแกร่งและจะสะสม นี่เป็นแหล่งสำหรับนักรบที่แท้จริงแห่งการฟื้นฟูพลังงานและความแข็งแกร่งที่ใช้ไปอย่างต่อเนื่อง นอกจากนี้ จักระที่พัฒนาแล้วยังทำให้จิตใจกระจ่างและประสานการเคลื่อนไหวได้ดี
รับผิดชอบอะไร
ในการใช้พลังงานของมานิปุระอย่างถูกต้อง คุณต้องรู้ว่าจักระช่องท้องสุริยะมีหน้าที่อะไร เมื่อใดก็ตามที่เราต้องการค้นหาความแข็งแกร่งและความกล้าหาญในตัวเราเพื่อทำสิ่งที่เรากลัว มันจะกระตุ้นและให้พลังงานสำหรับสิ่งนี้ แม้ว่าคุณจะแสดงเจตจำนงที่แข็งแกร่งหรือปกป้องความคิดเห็นของคุณ มณีปุระก็เข้ามามีบทบาท เมื่อระดับพลังงานสะสมสูงบุคคลจะได้รับความมั่นใจและพฤติกรรมของเขาจะเหมาะสม - ท่าทางตรงเสียงที่ชัดเจนและมั่นใจ ทั้งหมดนี้เป็นเครื่องบ่งชี้ความเข้มแข็งในตัวคุณอย่างชัดเจนและไม่ได้ทำให้ใครต้องสงสัยในคำพูดของคุณ
แล้ว Solar Plexus Chakra รับผิดชอบอะไรถ้ามีความสำคัญในชีวิตของคนคนหนึ่ง? มณีปุระให้ความสามารถในการจัดการความคิดและอารมณ์ของคุณ เอาชนะความกลัว และค้นหาวิธีแก้ปัญหาที่มีเหตุผลในสถานการณ์ที่ยากลำบากที่สุด ระดับการพัฒนาของจักระแสดงออกในเวลาที่บุคคลต้องผ่านการทดสอบที่ยากลำบาก ความสว่างของสีเหลืองของจักระที่สามบ่งชี้ว่ามันควบคุมสติปัญญาของเรา พัฒนาความคิดสร้างสรรค์และความเห็นแก่ตัวที่ดีต่อสุขภาพ ความชัดเจนของความคิดและความอยากรู้อยากเห็น
ฟังก์ชั่น
น้อยคนนักที่จะรู้ว่าจักระช่องท้องดวงใดมีหน้าที่ในการสะสมและดูดซับพลังงานภายนอกตลอดจนการเปลี่ยนแปลงของจักระไปสู่ภายในและกระจายไปทั่วร่างกายมนุษย์ แต่มันคือมณีปุระที่เพียบพร้อมไปด้วยหน้าที่ที่สำคัญเช่นนี้ โดยที่งานของจักระที่สูงกว่าจะถูกปิดกั้น จักระที่มีประโยชน์นี้เป็นกังหันชนิดหนึ่งประมวลผลพลังงานที่เข้ามาและส่งไปยังทิศทางและส่วนต่าง ๆ ของร่างกายอย่างต่อเนื่องสำหรับการทำงานที่รับผิดชอบ ดังนั้น สัญชาตญาณจึงเป็นขอบเขตความรับผิดชอบของเธอ ซึ่งยิ่งเฉียบคม จักระก็ยิ่งพัฒนามากขึ้นเท่านั้น ผลงานที่ดีของมณีปุระทำให้เรารู้สึกถึงสถานการณ์ที่เป็นไปได้และเลือกวิธีแก้ปัญหาที่เหมาะสมที่สุด อันที่จริง จักระช่องท้องของแสงอาทิตย์ทำหน้าที่เป็นตัวสร้างสมดุลให้กับเปลือกพลังงานของแต่ละคน และรับรองความเสถียรของระบบพลังงานทั้งหมด
การทำงานไม่ถูกต้องของมณีปุระ
หากปรากฎว่าการทำงานของจักระไม่ได้ผลเพียงพอหรือถูกปิดกั้นโดยสิ้นเชิง สิ่งนี้จะแสดงออกมาในพฤติกรรมของบุคคลทันที - เขารู้สึกขาดความเข้มแข็งและสูญเสียความมั่นใจ ความวิตกกังวลและความกลัวในทันที ปรากฏความปรารถนาที่จะจัดการและสอนทุกคน ในเวลาเดียวกัน ปัญหาต่างๆ ก็เริ่มเกิดขึ้นจากศูนย์ เนื่องจากความต้องการและอารมณ์ของตนเองไม่ตรงกัน กับความต้องการและอารมณ์ของผู้อื่น ปัญหาพลังงานทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับจักระที่สามเกิดขึ้นจากการปราบปรามเจตจำนงของเด็กโดยผู้ใหญ่และยังคงอยู่กับเราตลอดชีวิตหากเราไม่พบความกล้าที่จะกำจัดมัน
นอกจากนี้ จักระช่องท้องมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับการทำงานของระบบย่อยอาหาร หากมีความไม่สมดุลในอวัยวะใด ๆ ของระบบทางเดินอาหาร - กระเพาะอาหาร ลำไส้ ตับ ตับอ่อน ถุงน้ำดี หรือม้าม ต้องแน่ใจว่าจักระที่สามของคุณถูกปิดกั้น เพื่อให้มันทำงานได้อีกครั้งคุณจำเป็นต้องรู้วิธีการรักษาและการเปิดมณีปุระ แต่ในขณะเดียวกัน เราควรคำนึงถึงความแตกต่างในการโพลาไรซ์ของจักระหญิงและชาย บางครั้งคำถามก็เกิดขึ้นว่าทำไมช่องท้องแสงอาทิตย์ถึงทำร้ายผู้หญิง จักระของพวกเขามีรอบทิศทางตรงกันข้ามกับจักระชายที่โดดเด่น
การปฏิเสธสินค้าและจักระที่สาม
เนื่องจากมานิปุระควบคุมการทำงานของกระเพาะและลำไส้ อาจเป็นเพราะร่างกายปฏิเสธผลิตภัณฑ์ใดๆ ที่ผู้หญิงใช้เป็นแหล่งเติมพลังงานภายใน เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่ากระเพาะของผู้ชายสกัดและประมวลผลพลังงานจากอาหารที่มีความถี่ต่ำและอาหารหนัก เช่น เนื้อสัตว์ และอาหารที่เรียบง่ายและน่าพึงพอใจอื่นๆ ที่เปลี่ยนเป็นพลังงานได้ง่าย และอาหารของผู้หญิงแม้ว่าจะเบากว่า แต่ก็มีความหลากหลายมาก - สลัด โยเกิร์ต นมเปรี้ยว ขนมหวาน และอาหารไร้สาระอื่นๆ ที่ทำให้จักระหญิงอิ่มตัวด้วยพลังงานที่จำเป็น
เทคนิคการพัฒนาจักระ
เมื่อจักระช่องท้องถูกปิดกั้น ชีวิตจะสูญเสียความหมายและกลายเป็นห่วงโซ่ของความผิดหวังอย่างต่อเนื่อง ความรู้สึกเสียสละและอารมณ์ในแง่ร้ายปรากฏขึ้น ความนับถือตนเองและความคาดหวังลดลง ความสนใจในตนเองและผู้อื่นจะหายไป เพื่อฟื้นความสุขของชีวิตและความมั่นใจในตนเอง จำเป็นต้องพัฒนาจักระช่องท้อง ต่อไปนี้เป็นเทคนิคบางอย่างที่มีประสิทธิภาพมากในการรักษาจักระที่ถูกบล็อก
ทำอย่างไรเมื่อพลังงานแสงอาทิตย์ถูกปิดกั้นช่องท้อง? ที่นี่สิ่งสำคัญคือต้องเรียนรู้วิธีปลูกฝังความสามารถที่สูญเสียไปในตัวคุณ ปลูกฝังความมั่นใจและความสงบในตัวเองโดยปลอม แกล้งทำเป็นว่าคุณไม่มีความกลัวและความกังวลจนกว่าร่างกายจะชินกับความรู้สึกเหล่านี้และไม่ทำงานในโหมดที่เหมาะสม แต่งตัวให้เข้มงวดขึ้น เคลื่อนไหวอย่างมีพลังมากขึ้น ยืนตัวตรง แสดงความคิดของคุณอย่างชัดเจน อย่าหลีกเลี่ยงการมองเข้าไปในดวงตาของคู่สนทนาโดยตรง ยิ้มให้บ่อยขึ้นและนั่งสมาธิ - หลังจากนั้นไม่นานคุณจะสามารถโน้มน้าวจักระของคุณและมีส่วนร่วมในการฟื้นฟูอย่างจริงจัง.
วิธีสร้างภาพและการทำสมาธิ
นั่งสมาธิสบาย ๆ โดยให้หลังเหยียดตรง หายใจเข้าลึก ๆ และสม่ำเสมอโดยจดจ่อที่ปลายจมูกของคุณ ลองนึกภาพว่าคุณอยู่ในธรรมชาติ แสงแดดอ่อนๆ กำลังส่องลงมา เติมความอบอุ่นและพลังงานให้ร่างกายคุณ ลองนึกภาพว่าการไหลของพลังงานแสงอาทิตย์เข้าสู่ร่างกายผ่านจักระช่องท้อง หากความเจ็บปวดซ่อนอยู่ที่ใดที่หนึ่ง ให้ส่งกระแสพลังงานไปที่นั่นทางจิตใจ ซึ่งจะชำระล้างและรักษาอวัยวะที่เป็นโรค นึกภาพลักษณะที่ปรากฏของลูกบอลสีทองในบริเวณช่องท้องสุริยะซึ่งมีแสงสีทองแผ่กระจายไปทั่วร่างกาย ในตอนท้ายของการออกกำลังกาย พยายามรู้สึกถึงความแตกต่างในสภาพก่อนและหลังการออกกำลังกาย
วิธีนั่งสมาธิ
ผ่อนคลายด้วยกระดูกสันหลังตรง เหมือนในการออกกำลังกายครั้งก่อน ลองนึกภาพตัวเองนั่งข้างกองไฟขนาดใหญ่ในป่ามืด ค่ำคืนที่สว่างไสวและแสงจันทร์ กองไฟแผดเผาอย่างสนุกสนานและเล่นกับเปลวเพลิง สัมผัสถึงความเงียบยามค่ำคืนของป่าไม้และพลังแห่งไฟเติมพลังแห่งชีวิตให้เต็มร่างกายของคุณ ไฟขนาดใหญ่ชำระคุณจากความกลัวและอุปสรรคอื่น ๆ บนเส้นทางสู่ความสุข ลองนึกภาพแผ่นกระดาษที่คุณเขียนเชิงลบทั้งหมดเกี่ยวกับชีวิตปัจจุบันของคุณ ระบายความแค้น ความโกรธ ความเจ็บปวดและความผิดหวังลงไป - ทุกสิ่งที่ไม่อนุญาตให้คุณพัฒนาอย่างกลมกลืนและในเชิงบวก อ่านสิ่งที่คุณเขียนซ้ำแล้วซ้ำอีกและโยนกระดาษลงในกองไฟ เมื่อรายการของคุณหมดลง คุณจะรู้สึกโล่งใจและมีพลัง ตอนนี้คุณปลอดจากความสกปรกและการคิดลบแล้ว และสามารถนำชีวิตของคุณไปในทิศทางที่ต่างออกไปได้
เมื่อทำสมาธิเสร็จแล้ว ขอแนะนำให้ทำรายการเชิงลบแบบเรียลไทม์และเผาจากไฟหรือเทียนที่จุดไฟใดๆ
ออกกำลังกายมันตรา
ในการทำงานกับมนต์ จำเป็นต้องทำแบบฝึกหัดเตรียมการเพื่อควบคุมอารมณ์ด้านลบ เราใช้แบบฝึกหัดการหายใจสำหรับสิ่งนี้:
- นั่งสบาย เหยียดหลังให้ตรงและตั้งสมาธิที่ช่องท้องแสงอาทิตย์
- เริ่มหายใจเป็นจังหวะ - นับถึงห้าแล้วหายใจเข้า นับถึงห้าแล้วหายใจออก
- ออกกำลังกายสักสองสามนาที หลังจากนั้นคุณต้องพูดว่า "ไปให้พ้น" อย่างโน้มน้าวใจกับอารมณ์เชิงลบเมื่อหายใจออก
- ทำซ้ำ 10 ครั้งแล้วฟังตัวเอง - แง่ลบจะหายไปหรือไม่ ถ้าไม่ ทำซ้ำอีกครั้งได้ แต่อย่ากระตือรือร้นเกินไป - เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะเรียนรู้ที่จะกำจัดแง่ลบอย่างรวดเร็ว.
รามมันตรา
เริ่มออกกำลังกายด้วยมนต์ "ราม" ได้แล้ว ทำอย่างไรจึงจะถูกต้อง?มนต์ "ราม" ออกเสียงด้วยเสียงสะท้อนในช่องท้องสุริยะ คุณสามารถเปลี่ยนเป็นมนต์ "oooh" และดูว่าอะไรดีที่สุดสำหรับคุณ
อยู่ในท่านั่งสมาธิ หายใจเข้าลึกๆ แล้วร้อง “โอ้ โอ้” หรือ “ราม” ขณะที่คุณหายใจออก หายใจเข้าอีกครั้ง และสวดมนต์ เมื่อหายใจออกให้เน้นที่บริเวณมณีปุระ ทำซ้ำ 10-15 ครั้ง เมื่อทำงานกับมนต์ "ราม" คุณต้องปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้ - ในขณะที่คุณหายใจออก ร้องเพลงจุดเริ่มต้นของมนต์ "raaa" จากนั้นปิดริมฝีปากให้แน่นแล้วพูดว่า "mmm" เข้าไปในจมูกของคุณ ควรมีการสั่นสะเทือนบางอย่างที่ตำแหน่งของจักระ ควรสวดมนต์อย่างน้อยห้านาที
การใช้ยันต์บำบัดมานิปุระ
ยันต์เป็นรูปสัญลักษณ์ลึกลับที่ใช้ในการทำสมาธิ เมื่อทำงานกับจักระ มณีปุระอาจเป็นเครื่องหมายสวัสดิกะซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของชีวิตหรือรูปสามเหลี่ยมสีแดงที่มีปลายแหลมชี้ลง เป็นตัวแทนของเลขสามและเป็นสัญลักษณ์ของความสมดุล สามเหลี่ยมนี้มีความหมายสำหรับคริสเตียน - พระตรีเอกภาพ สำหรับชาวฮินดู - พระเจ้าพรหม (ผู้สร้าง) พระวิษณุ (ผู้พิทักษ์) และพระอิศวร (ผู้ทำลาย) สามเหลี่ยมสีแดงทำหน้าที่เป็นไฟ
จุดเทียนแล้ววางตรงหน้าคุณ วางรูปยันต์ไว้ใกล้ๆ มุ่งความสนใจไปที่เปลวเทียนและนึกถึงไฟของแผ่นดินและสวรรค์ สาระสำคัญของแบบฝึกหัดนี้คือไฟศักดิ์สิทธิ์ชำระแก่นแท้ของบุคคล กำจัดคุณสมบัติเชิงลบ คิดว่าแต่ละช่วงชีวิตเป็นโอกาสสำหรับการเติบโตและอิสระในการตัดสินใจ
เน้นยันต์แล้วนึกภาพตัวเองยืนอยู่ที่ขอบด้านนอกของวงกลม การไตร่ตรองว่ารูปสามเหลี่ยมนั้นล้อมรอบด้วยเปลวไฟที่ชำระทุกสิ่งที่ผ่านเข้ามา ผ่านเปลวไฟและไปถึงระดับใหม่ของการพัฒนาโดยเปิด manipura ของคุณ ในตอนท้ายของการทำสมาธิ ให้แนบลิ้นข้างหนึ่งกับไฟภายในของคุณในจักระ ทำสิ่งนี้ทุกวัน
สรุป
ไม่ว่าจักระของคุณต้องการการรักษาหรือไม่และจะเลือกวิธีใดขึ้นอยู่กับคุณ สิ่งสำคัญคือการเข้าใจหน้าที่ของจักระช่องท้องและเรียนรู้ที่จะควบคุมความต้องการของคุณ จำไว้ว่าความสมดุลสัมพัทธ์และความสมดุลของพลังมีความสำคัญในทุกสิ่ง แล้วชีวิตจะสงบและมั่นคง
