สะสมพลังงานยังไงให้เก็บได้นาน ?

2024 ผู้เขียน: Miguel Ramacey | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 06:29

ไม่น่าจะมีใครกล้าท้าทายความสำคัญของสิ่งที่เป็นพลังงานชีวิต ไม่สามารถสัมผัสหรือวัดได้ในหน่วยใด ๆ แต่ทุกคนที่อาศัยอยู่บนโลกใบนี้รู้สึกถึงการมีอยู่ ความอุดมสมบูรณ์ หรือความขาดแคลน

แนวคิดเรื่องพลังงานที่สำคัญมีต้นกำเนิดในสมัยโบราณ และเป็นลักษณะเฉพาะของทุกวัฒนธรรมของมนุษย์ ดังนั้นคำถามเกี่ยวกับวิธีการสะสมพลังงานและไม่เสียเปล่าทำให้ผู้คนกังวลอยู่เสมอและทุกที่

พลังงานของมนุษย์คืออะไร

พลังชีวิตเป็นแนวคิดที่ไม่เพียงพบในวัฒนธรรมของมนุษย์ทั้งหมดเท่านั้น แต่ยังถูกตีความในลักษณะเดียวกันในส่วนต่าง ๆ ของโลก

พลังงานของมนุษย์เป็นที่เข้าใจกันว่าเป็นสารบางอย่างหรือพลังที่มองไม่เห็นที่ทำให้ผู้คนมีชีวิต มีปฏิสัมพันธ์ และหากจำเป็น ก็สามารถเคลื่อนระบบ อวัยวะ เนื้อเยื่อ เซลล์ทั้งหมดได้

พลังงานไม่สามารถวัดได้อย่างเป็นกลางหรือการประเมินวัสดุ กล่าวคือ ไม่เหมือนกับแนวคิดที่ศึกษาในวิชาฟิสิกส์และวิทยาศาสตร์อื่นๆ แต่ถึงแม้จะขาดคุณสมบัติที่แน่นอน แต่แต่ละคนก็รู้ว่ามันคืออะไรและอยู่ในระดับใด แน่นอน ความรู้นี้เกี่ยวข้องกับตัวเองเท่านั้น

พลังชีวิตจะเป็นอย่างไร? การจัดประเภท

ก่อนสะสมพลังงานต้องเข้าใจก่อนว่ามันคืออะไร ตามกฎแล้วคนส่วนใหญ่แบ่งสิ่งมีชีวิตนี้ออกเป็น:

• ชาย;
• ผู้หญิง;
• เซ็กซี่;
• พลังจิต

นี่เป็นการจำแนกประเภทที่ถูกต้อง แต่ระบุประเภทของสิ่งมีชีวิตที่เฉพาะเจาะจงแคบๆ ในคำถามเกี่ยวกับวิธีการสะสมพลังงานจะสะดวกกว่าถ้าแบ่งทั่วไปออกเป็น 2 แบบคือ

• จิตวิญญาณ;
• กายภาพ

พลังงานฝ่ายวิญญาณที่บุคคลได้รับจากแหล่งที่ไม่ใช่วัตถุ ในทางกลับกัน ประเภทพลังงานทางกายภาพนั้นได้รับการเติมเต็มจากแหล่งที่จับต้องได้ เช่น อาหาร เครื่องดื่ม กิจกรรมกีฬา และอื่นๆ พลังงานทางกายภาพมักถูกเรียกว่าพลังงานฐาน

ตัวชี้วัดอะไรที่สะท้อนถึงระดับพลังงาน

เมื่อนึกถึงวิธีสะสมพลังงานที่สำคัญ ผู้คนมักถามคำถามเกี่ยวกับตัวชี้วัดที่พวกเขาควรเน้นย้ำโดยไม่ได้ตั้งใจ คุณจะเข้าใจได้อย่างไรว่าต้องเติมพลังงานประเภทใด บ่อยครั้งที่คนรู้สึกว่าพลังชีวิตลดลงอย่างสมบูรณ์ แต่ในขณะเดียวกันดูเหมือนว่าเขาจะดำเนินชีวิตที่ถูกต้องอย่างสมบูรณ์ ไม่เครียด ไม่ละเลยการพักผ่อน

ไม่มีไม่มีตัวบ่งชี้ระดับพลังงานในร่างกายที่ชัดเจนและแน่นอน อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ได้หมายความว่าไม่มีแนวทางปฏิบัติ ให้ความสนใจกับสิ่งต่อไปนี้:

• ความตั้งใจและความมุ่งมั่น
• สร้างสรรค์;
• อยากทำอะไรสักอย่าง;
• กิจกรรม;
• รู้สึกมั่นใจ
• อารมณ์ดี;
• ความพากเพียรในการปกป้องมุมมอง
• แรงจูงใจที่แท้จริง

คุณสมบัติทั้งหมดนี้เป็นผลโดยตรงจากความเพียงพอของพลังชีวิตฝ่ายวิญญาณ ตัวบ่งชี้พลังงานทางกายภาพคือ:

• ร่าเริง;
• ความอดทน;
• อยากยืด ออกกำลังกาย วิ่ง กระโดด
• ความอยากน้ำผลไม้สด ผัก ผลไม้ และอาหารอื่นๆ ที่คล้ายกัน
• ไม่อยากสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่มากเกินไป
• ตื่นง่ายหลับง่าย

ในกรณีที่คนๆ หนึ่งมีแผนการเต็มเปี่ยมและมีความปรารถนาที่จะทำบางอย่าง แต่แท้จริงแล้ว ไม่มีแรงจะลุกจากเตียงในตอนเช้า และสิ่งแรกที่เขาคว้าในครัวคือ กาแฟเข้มๆสักแก้วควรเติมพลังงานพื้นฐาน(กายภาพ)อย่างเร่งด่วน

เป็นเรื่องปกติหรือไม่

ไม่มีแนวคิดเรื่องความมีชีวิตชีวาในระดับปกติ สำหรับแต่ละคนเขาเป็นของตัวเองเช่นเดียวกับอัตราส่วนของพลังงานทางร่างกายและจิตวิญญาณความสมดุลของพวกเขา กล่าวอีกนัยหนึ่งสิ่งที่ดีสำหรับคนหนึ่งก็แย่สำหรับอีกคนหนึ่ง

ก่อนจะสะสมแรงหรือคิดไปเองการเติมเต็มและถนอมรักษาก็ควรค่าแก่การเข้าใจสิ่งที่ดีต่อร่างกาย มันไม่ง่ายอย่างที่คิด ตัวอย่างเช่น ทุกคนต้องเผชิญกับความจริงที่ว่าการกระทำหรือนิสัยที่เป็นอันตรายในความหมายทั่วไปมีผลดีต่อร่างกาย

ตัวอย่างเช่น นายกรัฐมนตรีอังกฤษ วินสตัน เชอร์ชิลล์เป็นแฟนตัวยงของคอนยัคและอ้างว่าเครื่องดื่มให้อะไรมากกว่าที่เขารับไปมาก สำหรับร่างกายของนายกฯ นิสัยชอบดื่มคอนยัคสักแก้วก่อนเข้านอนนั้นมีประโยชน์ เครื่องดื่มช่วยเติมพลังชีวิตที่สูญเสียไปให้เขา แต่สำหรับคนส่วนใหญ่ ประเพณีดังกล่าวจะเป็นอันตราย และในทางกลับกัน จะนำไปสู่ความอ่อนล้าทางร่างกายและจิตใจ

อีกตัวอย่างหนึ่งคือกีฬาหรืองานฝีมือ กีฬาได้รับการแนะนำในคู่มือเกือบทั้งหมดที่ช่วยในการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี การเย็บปักถักร้อยถือเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการฆ่าเวลาและทำให้ประสาทสงบ อย่างไรก็ตาม มีเพียงไม่กี่คนในโลกที่ไม่เพียงแต่ไม่พอใจกับกีฬามากมาย แต่ยังเหน็ดเหนื่อย และผู้หญิงหลายคนที่คิดถึงแต่เข็ม ด้าย หรือเข็มถักนิตติ้ง ก็เกิดอาการฮิสทีเรีย

นี่พูดว่าอะไรนะ? ความจริงที่ว่าแนวความคิดเดียวของบรรทัดฐานไม่มีอยู่ในทุกประเด็นที่เกี่ยวข้องกับพลังงานที่สำคัญของบุคคล ไม่จำเป็นต้องสุ่มสี่สุ่มห้าปฏิบัติตามคำอธิบายหรือวิธีการใด ๆ ที่สอนวิธีสะสมพลังงานในร่างกายและเพิ่มพลังงาน คุณต้องฟังร่างกายของคุณเอง หากคนๆ หนึ่งรู้สึกกระปรี้กระเปร่าและกระปรี้กระเปร่าหลังจากใช้เวลาช่วงเช้าของวันหยุดสุดสัปดาห์อยู่บนเตียง ไม่จำเป็นต้องบังคับตัวเองให้ปีนขึ้นไปแทนวิ่ง.

Normal คือการรู้สึกดีและรู้สึกมีชีวิตชีวา หากคนๆ หนึ่งพอใจในตัวเองและชีวิต ทุกอย่างก็เป็นไปตามระดับพลังงานของเขา

อะไรขัดขวางการสะสมพลังชีวิต

นึกถึงวิธีเก็บพลังงานในร่างกาย ผู้คนเริ่มสงสัยว่าทำไมและสูญเสียไปอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

เพื่อให้เข้าใจว่าการสูญเสียพลังชีวิตเกิดขึ้นได้อย่างไร วิธีที่ง่ายที่สุดคือการใช้ตัวอย่างที่เป็นนามธรรม ลองนึกภาพภาชนะที่เต็มไปด้วยน้ำ หากภาชนะไม่บุบสลายแสดงว่ามีน้ำอยู่ในนั้นและไม่หายไป แต่จะค่อยๆ ระเหยไปเท่านั้น อย่างไรก็ตาม ในกรณีที่เกิดรอยร้าวหรือรูที่ก้นหรือผนัง น้ำจะเริ่มลดลง ไหลออกมาโดยไม่เกิดประโยชน์ สามารถเติมภาชนะดังกล่าวได้โดยไม่มีกำหนด งานนี้เป็นการสิ้นเปลืองเปล่าๆ เพราะตราบใดที่มีรอยร้าว น้ำก็จะไหลออกไป

มันเป็นรอยร้าวที่บุคคลออกจากความมีชีวิตชีวาอย่างต่อเนื่องและป้องกันไม่ให้เขาสะสมมัน ดังนั้น ก่อนที่คุณจะสะสมพลังงานจำนวนมาก คุณควรคิดถึงที่ที่มันใช้ไป กล่าวคือ หา “รอยแตกในภาชนะ” ของคุณและกำจัดมัน

เสียพละกำลังเกิดขึ้นได้อย่างไร

มีวิธีทำให้ร่างกายสูญเสียพละกำลังมากกว่าวิธีเติมพลังงานอีกมาก เพื่อให้รู้สึกดี แค่รู้วิธีสะสมพลังงานจิตหรือพลังกายไม่เพียงพอ คุณต้องเข้าใจว่าจะสูญเปล่าและหลีกเลี่ยงได้อย่างไร

ใช้จ่ายของคุณพลังงานที่คนสามารถ:

• ด้วยอารมณ์ด้านลบ - ความโกรธ ความขุ่นเคือง การระคายเคือง การระเบิดของความโกรธหรือความโกรธ
• ระหว่างที่ช็อกหนักมาก - สอบ สัมภาษณ์ เลิกจ้าง งานศพ จดทะเบียนสมรส
• เนื่องจากอิทธิพลของปัจจัยภายนอก - ความใกล้ชิดของผู้คนทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย ความดันหรืออุณหภูมิเปลี่ยนแปลง ภัยธรรมชาติ

แน่นอน รายการตัวอย่างสามารถดำเนินการต่อได้ ตามกฎแล้วการมีนิสัยไม่ดีหรือการเสพติดจะเพิ่มผลกระทบด้านลบของบางสิ่งบางอย่างและเพิ่มการสูญเสียพลังงาน

ใช้แหล่งพลังงานอย่างไร

วิธีการสะสมพลังงานของผู้หญิงหรือผู้ชาย พลังจิต พื้นฐาน อื่นๆ สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องเข้าใจว่าอะไรจะกลายเป็นที่มาของมันได้ แต่ยิ่งไปกว่านั้น คุณต้องรู้วิธีใช้งานด้วย

กระบวนการเติมพลังก็ไม่ต่างจากการกิน นั่นคือถ้าคนกินของว่างกับทุกคนและทำมันในระหว่างเดินทาง เขาจะไม่รู้สึกอิ่ม เช่นเดียวกับการจัดหาพลังงาน

เติมพลังให้ร่างกายด้วยความกระปรี้กระเปร่าควรทุ่มเทอย่างเต็มที่โดยจดจ่อกับกิจกรรมนี้และไม่ผ่านระหว่างอาหารเช้ากับการขนส่งสาธารณะ

จะหาแหล่งพลังงานได้ที่ไหน

บุคคลสามารถดึงพลังชีวิตได้จากทุกที่ แน่นอน เมื่อพูดถึงวิธีการสะสมพลังงานอย่างรวดเร็ว คนส่วนใหญ่นึกถึงโยคะ การทำสมาธิ หรือการปฏิบัติที่ลึกลับอื่นๆ ผู้เชื่อคิดเกี่ยวกับคำอธิษฐาน แน่นอน ทั้งหมดนี้มีส่วนช่วยในการเติมเต็มและเสริมความแข็งแกร่งของพลังทางจิตวิญญาณของมนุษย์

อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถนั่งสมาธิ เข้าชั้นเรียนโยคะ และทุกวันนี้มีเพียงไม่กี่คนที่เชื่อในพระเจ้าอย่างจริงใจ เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การคิดถึงวิธีที่ผู้คนฟื้นคืนชีวิตชีวาก่อนที่ศาสนาคริสต์จะรุ่งโรจน์และห่างไกลจากวัฒนธรรมที่ฝึกสมาธิ ไม่น่าเป็นไปได้ที่ Slavs หรือ Vikings, Indians หรือ Celts โบราณจะไม่สามารถเติมเต็มระดับพลังงานของพวกเขาได้ ท้ายที่สุด แนวคิดเรื่องความมีชีวิตชีวาก็มีอยู่ในคนทั้งโลก

การไตร่ตรองดังกล่าวย่อมนำไปสู่การตระหนักถึงความจริงง่ายๆ อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ - พลังงานรายล้อมบุคคลทุกที่ คุณเพียงแค่ต้องรับมัน และไม่มีปัญหาในเรื่องนี้เช่นกัน คุณต้องฟังตัวเอง คนหนึ่งรู้สึกกระปรี้กระเปร่าหลังจากออกกำลังกายในสระน้ำ อีกคนต้องการเดินผ่านป่าเป็นเวลานาน คนหนึ่งอยากสร้างสรรค์ผลงานหลังจากวาดภาพ ขณะที่อีกคนรู้สึกสดชื่นและเต็มไปด้วยพลังงานหลังจากนอนหลับมาอย่างยาวนาน

กล่าวอีกนัยหนึ่ง แต่ละคนมีแหล่งพลังงานของตัวเอง แหล่งหนึ่งซึ่งเขามีความโน้มเอียง ซึ่งเขาอยู่ในความยาวคลื่นเดียวกัน

อะไรคือแหล่งพลังงาน

แหล่งพลังงานสามารถเป็นทุกสิ่งที่ให้อารมณ์เชิงบวก ซึ่งบุคคลจะรู้สึกถึงพลังและแรงบันดาลใจที่เพิ่มขึ้น

ตามกฎแล้ว มันช่วยฟื้นฟูพลังงานที่สำคัญ:

• เดินในธรรมชาติ ในป่า ริมทะเล ริมฝั่งแม่น้ำ หรืออย่างน้อยก็ในสวนสาธารณะในเมือง
• สัตว์เลี้ยง,เช่น แมว นกแก้ว สุนัข หนูแฮมสเตอร์ แทบจะเอาสิ่งที่ไม่ดีออกจากเจ้าของและให้อารมณ์เชิงบวกแก่พวกมัน
• อาหารอร่อยและดีต่อสุขภาพ มักจะดูสดและสดใส รสชาติอ่อนๆ - ผลไม้ มิลค์เชคเย็น เบอร์รี่ สลัดผัก และอื่นๆ;
• หลับสบายและยาวนาน
• งานศิลปะที่ชื่นชอบ - ดนตรี ภาพยนตร์ หนังสือ ภาพวาด และอื่นๆ;
• กีฬา ความคิดสร้างสรรค์ หรืองานอดิเรก

แน่นอนว่าการทำสมาธิ โยคะ การปฏิบัติที่ลึกลับหรือการไปโบสถ์สามารถให้ความแข็งแกร่งทางจิตวิญญาณและร่างกายแก่บุคคลได้

เก็บพลังงานอย่างไร

กฎข้อแรกของการสะสมพลังงานที่สำคัญคือการป้องกันการสูญเสียหรือการสูญเสียพลังงาน หากกำลังสำคัญรั่วไหลออกจากบุคคลอย่างต่อเนื่อง เช่น น้ำจากภาชนะที่เสียหาย จะไม่มีการพูดถึงการสะสมใดๆ จึงต้องเริ่มออมโดยหยุดใช้จ่าย

ร่วมสะสมพลัง:

• นิสัยสงบนิ่ง ใจดี มีทัศนคติที่ดี
• ไม่มีอารมณ์ด้านลบ เครียด
• กำจัดตะกอนของบาดแผลทางใจเก่า
• หยุดติดต่อกับผู้ที่ก่อให้เกิดอาการประหม่า ระคายเคือง ปวดหัว และเหนื่อยล้า

แน่นอนว่าความแตกต่างเช่นการเดินในธรรมชาติและความอิ่มตัวของอารมณ์เชิงบวกก็มีความสำคัญเช่นกัน

พลังของผู้หญิงมีลักษณะอย่างไร

พลังชีวิตของชายและหญิงไม่เหมือนกันทุกประการ มันไม่เกี่ยวกับพลังงานทางเพศ แต่เกี่ยวกับความมีชีวิตชีวาโดยทั่วไป ผู้หญิงพลังงานเกี่ยวข้องโดยตรงกับบ้านของเธอ ความผาสุกของครอบครัว ความมั่นคงในชีวิต และความสุขของคนที่คุณรัก

ความแตกต่างเหล่านี้ต้องนำมาพิจารณาเมื่อคิดถึงวิธีสะสมพลังงานสำหรับผู้หญิง ตัวแทนของเพศที่อ่อนแอกว่าจำเป็นต้องเริ่มเติมพลังด้วยการทำความสะอาดและสั่งซื้อบ้าน เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องใส่ใจกับบานหน้าต่าง ไม่ควรมีชั้นของฝุ่นหรือสิ่งสกปรกตามถนน

ตามกฎของฮวงจุ้ย หน้าต่างเป็นช่องทางสำหรับการแลกเปลี่ยนพลังงาน ผ่านพวกเขาทุกสิ่งที่ไม่ดีออกจากบ้านและพร้อมกับแสงแดดสิ่งที่ดีเข้ามา บ้านดูเหมือนจะหายใจเข้าทางหน้าต่าง และสิ่งสกปรกก็ป้องกันไม่ให้หายใจออก อันเป็นผลมาจากการที่สิ่งเชิงลบทั้งหมดยังคงอยู่ข้างในตามลำดับ ทำให้ผู้หญิงขาดพละกำลัง

ผู้หญิงจะช่วยอะไรได้บ้าง

ในการสะสมพลังงานของผู้หญิงจะช่วยให้:

• สร้างของตกแต่ง ตกแต่งภายใน
• ตกแต่งหรือเคลื่อนย้ายเฟอร์นิเจอร์
• ทำความสะอาดและออกอากาศปกติ;
• ทำอาหาร;
• ยิ้มกอด แสดงความรักต่อคนที่รัก

บ้านของผู้หญิงคือปีกของเธอ สิ่งนี้ควรจำไว้เมื่อรู้สึกอ่อนล้า ความเข้มแข็งทางร่างกายและพลังงานทางจิตวิญญาณลดลง

ประหยัดพลังงานอย่างไร

การประหยัดพลังงานที่สะสมไว้ไม่ใช่เรื่องยาก อันดับแรก จำเป็นต้องกำหนดว่าต้นทุนด้านพลังงานมีประโยชน์อย่างไรและสิ่งใดที่เป็นอันตรายต่อบุคคล เช่น เห็นใจลูกที่เข่าหักเป็นพลังงานที่มีประโยชน์ พลังชีวิตจะกลับมามากกว่าที่พวกเขาจากไป แต่การฟังคำบ่นเกี่ยวกับชีวิตจากบุคคลที่ก่อให้เกิดความเกลียดชังรุนแรง ระคายเคือง หรือแม้กระทั่งอาการไมเกรนนั้นเป็นเรื่องที่เสียเปล่า ในสถานการณ์เช่นนี้ ผู้ฟังทำหน้าที่เป็นผู้บริจาคให้กับวิทยากร

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะหลีกเลี่ยงสิ่งล่อใจของอารมณ์ทำลายล้างชั่วขณะซึ่งมีพลังมหาศาล ตัวอย่างเช่น ถ้าคนๆ หนึ่งถูกราดด้วยโคลนจากแอ่งน้ำโดยรถที่วิ่งเข้ามาใกล้ทางเท้าอย่างรวดเร็ว คนๆ นั้นไม่ควรยอมจำนนต่อความโกรธหรือความเดือดดาล อารมณ์นี้สามารถทำลายล้างบุคคลได้อย่างสมบูรณ์ แน่นอนว่ามันยากแต่จำเป็น

คุณควรเรียนรู้ที่จะวางกำแพงจินตภาพระหว่างตัวคุณเองกับที่มาของการปฏิเสธเพื่อตัดขาดจากสิ่งเหล่านี้ นี่ก็ไม่ใช่เรื่องง่ายเช่นกัน แต่เนื่องจากขาดความอ่อนไหวทางอารมณ์ คุณจึงสามารถรักษาพละกำลังของตัวเองไว้และใช้มันในสิ่งที่สำคัญและมีประโยชน์