สวดมนต์คือคำหรือวลีที่ช่วยให้คุณจดจ่อระหว่างการทำสมาธิ ผู้คนใช้สูตรภาษาเหล่านี้มานานหลายศตวรรษ เกือบทุกวัฒนธรรมให้ความสำคัญกับคำหรือสำนวนบางคำเป็นพิเศษ ในหลายประเทศ พวกเขามีความหมายศักดิ์สิทธิ์ด้วยซ้ำ ตัวอย่างเช่น ความหมายและพลังของมนต์ Om Namah Shivaya ก็ศักดิ์สิทธิ์เช่นกัน
นี่อะไร
คำว่า "มนต์" มาจากภาษาสันสกฤต ประกอบด้วยสองฐาน "มนุษย์" หมายถึง "จิตใจ" ส่วนที่สองคือ "ตรา" ในรัสเซียมันคือ "การป้องกัน" ดังนั้นคำว่า "มนต์" จึงแปลว่า "การป้องกันของจิตใจ" คนที่ใช้คำเหล่านี้บอกว่าจิตก็เหมือนมหาสมุทร สงบได้ แต่ในบางกรณีก็นิ่งเกินไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อสังเกตเห็นบางสิ่งบางอย่างที่มีอิทธิพลต่อเขาหรืออิทธิพลของบุคลิกภาพอื่น ๆ ทั้งหมดนี้สามารถสร้างพายุที่แท้จริงได้ นั่นคือเมื่อควรใช้มนต์ระหว่างการทำสมาธิ มันจะช่วยให้จิตใจของคุณสงบและสมดุล
ความหมาย
การแปลบทสวดมนต์ Om Namah Shivaya เป็นภาษารัสเซียฟังดูง่าย แต่การผสมผสานของเสียงนี้แข็งแกร่งมาก บางครั้งเรียกว่ามนต์แห่งการไถ่ถอน ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าถ้าหัวใจสั่นตลอดเวลาก็ไม่จำเป็นต้องทำสมาธิหรือออกกำลังกายอื่น ๆ ไม่จำเป็นต้องมีพิธีกรรมและพิธีการสวดมนต์นี้ ใช้โดยไม่มีข้อจำกัดใดๆ ทุกคนสามารถพูดซ้ำได้ ไม่ว่าเด็กหรือผู้ใหญ่ รวยหรือจน เชื่อหรือไม่เชื่อในพระเจ้า ไม่ว่าสถานการณ์ภายนอกจะเป็นเช่นไร ทุกคนที่ทำงานกับเธอ เธอจะช่วยเหลือ นี่คือความหมายของมนต์ โอม นะมะห์ ศิวะยะ
พูดซ้ำๆ ให้ซึมลึกเข้าไปในใจ เข้าสู่โลกภายใน พระอิศวรเป็นความจริงสูงสุด เป็นสัญลักษณ์ของ "ฉัน" ภายในซึ่งยังคงอยู่ยังคงมีอยู่แม้ทุกอย่างจะจบลง ความหมายของ Hari Om Namah Shivaya นั้นคำพูดเหล่านี้นำไปสู่การพัฒนาทางจิตวิญญาณ ช่วยชำระล้างบุคลิกภาพของผู้ชาย ขจัดความคิดด้านลบหรือจำกัดความคิด
เสียง
เมื่อวิเคราะห์ความหมายของ Om Shri Namah Shivaya ก็ควรค่าแก่การจดจำว่ามนต์นี้เป็นหนึ่งในความนิยมและสำคัญที่สุดใน Shaivism Namah Shivaya หมายถึง "การทักทายผู้เป็นมงคล!" หรือ "บูชาพระศิวะ" นี่เป็นคำทักทายอันศักดิ์สิทธิ์ของเทพเจ้าในศาสนาฮินดู การแปลและความหมายของ Om Namah Shivaya มีการตีความนี้เช่นกัน มนต์นี้ออกเสียงดังนี้ "นา" "มะ" "ชิ" "วา" "ฉัน" ในเพลงสรรเสริญพระศรีฤทัยซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของกฤษณะ-ยะจูรเวดา เช่นเดียวกับ Rudrashtadhyai ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของชุกลา
ทำไมต้องพูดแบบนี้
สวดมนต์ใช้เป็นองค์ประกอบสากลที่ควบคุมจักระต่างๆ ได้แก่ ดิน น้ำ ไฟ อากาศ และอีเธอร์ พยางค์, หม่า, ชิ, วา, ยา ช่วยให้แต่ละจักระใช้ได้ดีขึ้นและกลมกลืนกับองค์ประกอบหลักที่ครอบงำในนั้น สิ่งนี้ควรนำมาพิจารณาเมื่อพิจารณาการแปลและความหมายของ Om Namah Shivaya
คำ วลี และเสียงบางคำเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการผ่อนคลาย มนต์เป็นเครื่องมืออันล้ำค่าที่ช่วยฟื้นฟูความสงบ ความสามัคคี และความแข็งแกร่งในวันที่สั่นสะท้าน
หากปราศจากความสงบภายใน อาจพบว่าจิตถูกครอบงำได้ง่าย ยังเต็มไปด้วยความโหดร้าย ความเบื่อหน่าย และความกลัว เมื่อบุคคลท่องบทสวดมนต์ซ้ำๆ ระหว่างการทำสมาธิ จิตใจจะเข้าสู่สภาวะสงบ นี่เป็นอีกความหมายหนึ่งของ Om Namah Shivaya
ผลประโยชน์
สวดมนต์มีคุณธรรมมากมาย ตัวอย่างเช่น ช่วยลดระดับความเครียดและความวิตกกังวล นอกจากนี้ ยังทำให้จิตใจสงบ ช่วยบรรเทาความขัดแย้งภายในและปรับปรุงการควบคุมตนเอง พวกเขายังเพิ่มความมุ่งมั่นและความแข็งแกร่งช่วยให้บรรลุเป้าหมายช่วยเปิดเผยความรู้สึกในเชิงบวกเช่นความอดทนความเห็นอกเห็นใจความเอื้ออาทรเป็นต้น
สวดมนต์ทำงานในลักษณะเดียวกับที่ตำราเล่นนอกการรับรู้ของสติ อันที่จริงพวกมันคือข้อความจิตใต้สำนึก ความหมายของโอม นะมะห์ ศิวายา คือถ้อยคำที่ผ่านธรณีประตูแห่งสติสัมปชัญญะและแทรกซึมเข้าไปในส่วนลึกที่สุดของจิตใจของเรา ด้วยวิธีนี้ พวกเขาบรรลุเป้าหมาย: นำบุคคลเข้าสู่สภาวะของจิตสำนึกเชิงบวก
ประเพณี
สวดมนต์และการทำสมาธิบางอย่างมีประเพณีที่ยาวนาน ความหมายของ Om Namah Shivaya นั้นลึกซึ้งเนื่องจากรากโบราณของคำเหล่านี้ พวกเขาถูกพรากไปจากศาสนาพุทธและฮินดู ทั้งสองศาสนานี้ การทำสมาธิมีความหมายที่ลึกซึ้งที่สุด
มนต์ที่ใช้นับพันปีมีดังนี้:
OM เป็นมนต์การทำสมาธิที่หลากหลายที่สุด เธอคือเสียงของจักรวาล นี่คือรูตโทนที่มีเสียงอื่นๆ ทั้งหมด
โอม อ่า ฮึ่ม. เมื่อสวดบทนี้แล้ว ที่ที่ไปนั่งสมาธิก็สะอาด นอกจากนี้เสียงยังช่วยเพิ่มสมาธิ
โอม ทาเร ทุตตาเร่. มนต์นี้ช่วยให้มีสมาธิในความแข็งแกร่ง ใช้เพื่อขจัดอุปสรรคภายใน นอกจากนี้ยังกระตุ้นความกล้าหาญและความมั่นใจ
OM NAMAH SHIVAYA มนต์นี้มาจากวัฒนธรรมฮินดู ใช้เพื่อสุขภาพและความสุข
โอม มณี ปัทเม ฮุม. นี่เป็นหนึ่งในมนต์ที่ทรงพลังที่สุด เธอปลุกปัญญาพื้นฐาน เปิดการสื่อสารกับจักรวาล
ส่วนที่สำคัญที่สุดของมนต์ทั้งหมดคือเสียง ชาวพุทธบอกว่าไม่ควรคิดมากเกินไปเกี่ยวกับความหมายของพวกเขา สาระสำคัญ ความหมายของ Om Namah Shivaya คือหน่วยเสียงและอิทธิพลที่มีต่อจิตสำนึกของมนุษย์
เสียงส่วนตัว
ใครๆ ก็สร้างบทสวดของตัวเองได้ คุณไม่จำเป็นต้องใช้มันเฉพาะระหว่างการทำสมาธิ พวกเขาอาจเป็นเพียงวิธีสงบสติอารมณ์และเสริมสร้างความเข้มแข็ง ประกอบด้วยคำและวลีสั้นๆ ที่มีพลังพิเศษ ไม่สำคัญว่าจะมีความหมายที่ชัดเจนหรือไม่ ที่สำคัญช่วยให้รู้สึกสงบและแข็งแรง
ตัวอย่างมนต์ส่วนบุคคล: "ไปข้างหน้า", "โตขึ้น", "ฉันรู้ว่าฉันต้องการอะไร", "ฉันรู้สึกดี" และสำนวนที่คล้ายกัน ทางที่ดีควรใช้พวกมันหลังจากนั้นสักครู่แล้วจึงเปลี่ยน คือการที่การทำซ้ำๆ จะค่อยๆ ลดพลังของผลกระทบที่มีต่อจิตใจ
ผู้เชี่ยวชาญด้านการทำสมาธิแนะนำให้หลีกเลี่ยงคำว่า "ไม่" ในมนต์ เชื่อกันว่าสามารถปิดกั้นบุคคลได้ เราต้องกำหนดสำนวนของเราให้เป็นคำพูดเชิงบวก ความหมายของมนต์อยู่ในความสามารถในการเชื่อมต่อกับ ความเข้มแข็งภายในที่ทุกคนมี
มูลค่าเพิ่ม
มนต์ OM NAMAH SHIVAYA มาจากประเพณีฮินดูที่เก่าแก่มาก - สิทนาโยคะ คำเหล่านี้มีความหมายเหมือนกับ "ฉันกำลังไปในทิศทางของจิตสำนึกที่สูงขึ้นของฉัน" (ตามการตีความอย่างใดอย่างหนึ่ง) ระหว่างการออกเสียงของเธอ ดูเหมือนว่าเสียงจะแทรกซึมเข้าสู่ร่างกายและเปลี่ยนแปลงมัน มนต์นี้สามารถเล่นได้หลายวิธี เป็นการดีที่สุดที่จะเริ่มต้นด้วยเสียงที่เงียบและทำซ้ำเป็นเวลา 5-15 นาที หลังจากนั้นค่อยเพิ่มระดับเสียงและยืดเวลาได้กำลังเล่น
ความสุขที่แท้จริงเกิดขึ้นได้หลังจากร้องเพลงไม่กี่ชั่วโมง เป็นที่ยอมรับได้เพียงแค่เข้าร่วมคณะนักร้องประสานเสียงและทำเสียงพร้อมกับมัน นอกจากนี้ คุณสามารถซื้อแผ่นมนต์และปรับแต่งการเล่นเสียงอย่างต่อเนื่อง หลังจากผ่านไปสองสามชั่วโมง คุณจะรู้สึกว่าทุกอย่างด้านลบออกมาจากตัวเขาแล้ว ราวกับว่ามีการชำระล้างบางอย่างเกิดขึ้น บุคคลจะเพิ่มการสั่นสะเทือนของเสียงและความรู้สึกด้วยการขยายความถี่ต่ำ มนต์สามารถร้องเป็นกลุ่ม
วิธีการสืบพันธุ์
อย่าคิดว่าสิ่งนี้ต้องใช้ทักษะการร้อง ไม่จำเป็นต้องแยก Bach ออกจาก Offenbach เพื่อนั่งสมาธิและสวดมนต์ แค่เปิดใจและร้องเพลงตามที่ปรากฏก็พอแล้ว จากนั้นความเข้าใจที่รอคอยมานานจะมาถึง (พบคำตอบทันที) การเล่นที่เงียบเป็นเวลาหลายชั่วโมงทำให้บรรยากาศของห้องบริสุทธิ์ เพื่อให้เข้าใจว่ามนต์ทำงานอย่างไร คุณต้องจำเพลงที่เคยสัมผัสคนๆ หนึ่งเป็นอย่างมาก บางทีเขาก็ขนลุกและน้ำตาไหลจากดวงตาของเขา ในขณะนั้นชายคนนั้นมีความสุขมาก โลกทั้งใบเป็นของเขา
ปฏิกิริยาดังกล่าวอาจเกิดจากการสั่นสะเทือนของเสียงของมนต์ การกระทำคล้ายกับขั้นตอนของนักนวดบำบัด สิ่งนี้ไม่เป็นที่พอใจสำหรับผู้ป่วยเสมอไป แม้ว่าในท้ายที่สุดแล้วจะทำให้สุขภาพดีขึ้น แม้ว่าการสั่นสะเทือนของเสียงสวดมนต์จะทำหน้าที่ในการชำระล้างและทำให้เกิดความสามัคคี แต่ก็ไม่จำเป็นต้องเป็นที่พอใจเสมอไป
ผู้สูงอายุ ผู้ที่มีปัญหาระบบหัวใจและหลอดเลือด สตรีมีครรภ์ เป็นกลุ่มคนที่ดีกว่าโปรดใช้ความระมัดระวังเนื่องจากอาจทำปฏิกิริยารุนแรงกับการสร้างเสียงเบสที่ดัง ดังนั้นพวกเขาจึงควรใช้มนต์อย่างระมัดระวัง ไม่แนะนำให้เล่นขณะขับรถหรือก่อนเข้านอน ทางที่ดีควรวางแผ่นดิสก์ไว้ครู่หนึ่งเพื่อที่คุณจะได้ลองในภายหลัง การอ่านมนต์ที่ดังและเป็นเวลานานควรทำหลังจากฝึกฝนและยอมรับเสียงอย่างเต็มที่เท่านั้น