คืนออร่าอย่างไร ? การทำสมาธิเพื่อฟื้นฟูพลังงาน จักระและความหมาย

2024 ผู้เขียน: Miguel Ramacey | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 06:29

ความเป็นอยู่ที่ดีของคนขึ้นอยู่กับสภาวะของพลังงาน ในทางกลับกัน สนามพลังชีวภาพ (ออร่า) ถูกกำหนดโดยความคิดและการกระทำของบุคคล ความสัมพันธ์นี้ก่อให้เกิดวงจรอุบาทว์ คุณสามารถออกจากมันได้โดยตระหนักถึงความจำเป็นในการทำงานกับออร่าและจักระที่สร้างมันขึ้นมา จุดแรกบนเส้นทางนี้คือคำถามเกี่ยวกับวิธีการฟื้นฟูออร่า คำตอบอยู่ที่การทำงานอย่างมีสติกับแต่ละศูนย์พลังงาน

ระบบจักระของมนุษย์

คุณจำเป็นต้องรู้จักระของคุณและความหมาย โดยรวมแล้ว คนๆ หนึ่งมีศูนย์เจ็ดแห่ง ซึ่งแต่ละแห่งมีหน้าที่รับผิดชอบสำหรับพลังงานและอารมณ์บางอย่าง

จักระเป็นศูนย์พลังงานที่ช่วยให้การไหลเวียนของพลังงานผ่านร่างกายมนุษย์เป็นไปอย่างกลมกลืน ออร่าที่กลมกลืนกันนั้นมีลักษณะเป็น "ชีวิต" ของจักระ เมื่อเปิดและปิดขึ้นอยู่กับสถานการณ์ เป็นการยากที่จะประเมินค่าสูงไปจักระและความสำคัญของจักระในระบบพลังงานของมนุษย์

พยาธิวิทยาถือเป็นการปิดเรื้อรังหรือการเปิดจักระมากเกินไป ในสถานการณ์นี้ ทั้งลบและบวกมีผลเสีย บุคคลนั้นอ่อนไหวต่อความสุดโต่ง เปิดกว้างสู่โลกโดยสมบูรณ์ และปราศจากความเป็นไปได้ที่จะมีปฏิสัมพันธ์อย่างจริงใจ

ศูนย์พลังงานทั้งหมดเป็นระบบเดียว ปัญหากระทบส่วนรวม กระทบส่วนต่าง ๆ มากหรือน้อย ความล้มเหลวในออร่าต้องทำงานร่วมกับจักระทั้งหมดเสมอ ตามกฎแล้วปัญหาจะรบกวนจักระอย่างน้อยสามตัว

จักระล่าง

ศูนย์พลังงานแตกต่างกันไปตามประเภทของพลังงานที่ดูดซับ จักระที่ต่ำที่สุด (Muladhara) ถือเป็นระดับดึกดำบรรพ์ในแง่ของพลังงาน ในขณะที่จักระสูงสุดถือว่า "รู้แจ้ง"

Muladhara ตั้งอยู่ในพื้นที่ก้นกบ รับผิดชอบระดับพลังงานและการใช้สัญชาตญาณพื้นฐาน สีของจักระเป็นสีแดงสด มีการสังเกตการทำงานที่กลมกลืนกันในผู้ที่มีความมั่นใจในตนเองมีความมั่นคงทางจิตใจ ปัญหาจักระแสดงอาการท้องผูก ริดสีดวงทวาร อ่อนเพลียเรื้อรัง การทำงานของข้อต่อ

สิ่งที่จักรสวาธิษฐานรับผิดชอบนั้นง่ายต่อการเดาโดยการตรวจสอบตำแหน่งของมันในบริเวณอุ้งเชิงกราน สีของจักระเป็นสีส้ม จักระนี้ควบคุมเรื่องเพศ บุคลิกลักษณะ และความคิดสร้างสรรค์ในการคิด เมื่อพิจารณาถึงสิ่งที่จักระ Svadhisthana รับผิดชอบ มันมีเหตุผลที่จะสังเกตในผู้ที่มีจักระที่พัฒนาแล้ว มีความสัมพันธ์ทางเพศอย่างต่อเนื่องและไม่กลัวที่จะสื่อสารกับเพศตรงข้าม ปัญหาเกี่ยวกับจักระสามารถปรากฏเป็นอาการท้องผูก ขาดความใคร่ และการมีเซ็กส์มากเกินไป

สิ่งที่จักรมณีปุระรับผิดชอบนั้นยากต่อการเดา ศูนย์นี้ตั้งอยู่ในพื้นที่ของช่องท้องแสงอาทิตย์ สีของจักระเป็นสีเหลือง จักระช่วยในการสร้างโลกทัศน์และการเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพ คนที่มีจักระที่กลมกลืนกันมักจะรู้ว่าพวกเขาต้องการอะไรและมุ่งสู่เป้าหมายอย่างมั่นใจ ปัญหาเกี่ยวกับจักระสามารถแสดงออกได้ในลักษณะแยก โรคกระเพาะ และโรคถุงน้ำดี จักรมณีปุระรับผิดชอบอะไรนอกเหนือจากนี้? จักระควบคุมวัตถุประสงค์ของบุคคลและการรับรู้ทางวัตถุ

จักรกลาง

จักระ Anahata อยู่ที่หน้าอกที่ระดับหัวใจ สีของจักระเป็นสีเขียว Anahata รับผิดชอบด้านอารมณ์การเปิดกว้างความอ่อนไหว จักระที่กลมกลืนกันทำให้คนมีเมตตา เต็มไปด้วยความรักต่อตนเองและผู้คน จักระที่มีปัญหานำมาซึ่งอาการนอนไม่หลับ ซึมเศร้า เหนื่อยล้า ความดันผันผวน

จักระบน

วิชุธะมีสีน้ำเงินอยู่ในบริเวณลำคอ จักระมีหน้าที่รับผิดชอบต่อเจตจำนงซึ่งเป็นแกนในความสามารถในการแยกความปรารถนาออกจากความคิดเห็นของฝูงชน ผู้ที่มีจักระที่กลมกลืนกันนั้นง่ายต่อการสื่อสาร พวกเขารู้วิธีตั้งและบรรลุเป้าหมาย ปัญหาเกี่ยวกับจักระแสดงออกในโรคของคอ หู และเส้นเสียง

Ajna อยู่ระหว่างคิ้วมีสีฟ้า จักระมีหน้าที่ในสติปัญญา ความจำ และจิตวิญญาณ ผู้ที่มีจักระที่กลมกลืนกันนั้นง่ายต่อการสื่อสารด้วยพวกเขาได้พัฒนาสัญชาตญาณ ปัญหาเกี่ยวกับจักระจะแสดงออกมาในโรคทางจมูก ฝันร้าย ตื่นตระหนก ปวดหัว

สหัสราระเป็นจักระที่สูงที่สุดซึ่งเรียกอีกอย่างว่า "มงกุฎ" จักระตั้งอยู่ที่ส่วนบนของศีรษะสีม่วง. นี่คือจักระที่มีจิตวิญญาณมากที่สุดซึ่งรับผิดชอบในการติดต่อบุคคลกับโลกภายนอกการสร้างความสัมพันธ์ที่กลมกลืนกัน ความผิดปกติของจักระแสดงอาการป่วยทางจิตและทางจิต

ออร่าอ่อนแรง

รู้สึกไม่สบายและอารมณ์แปรปรวนกะทันหันเป็นสัญญาณของความผิดปกติในออร่า การก่อตัวของหลุม

การสลายของเปลือกพลังงานป้องกันไม่จำเป็นต้องเกิดขึ้นเนื่องจากการกระทำที่เป็นอันตรายของคนรอบข้าง

ออร่าผิดปกติเกิดจาก:

• อารมณ์ด้านลบรุนแรง
• สติพร่ามัว (ง่วงซึม มึนเมา ฯลฯ);
• ปัจจัยที่ส่งผลเสียต่อร่างกาย (การบาดเจ็บ สารพิษ สนามแม่เหล็กไฟฟ้า ฯลฯ);
• อิทธิพลทำลายจิตใจ

ออร่าของคนที่แข็งแรงจะฟื้นตัวได้เองภายในสองสามวัน ทำให้การเสียที่ได้รับล่าช้าออกไป หากสนามพลังชีวภาพหมดลงด้วยความเครียด ความคิดเชิงลบ และสุขภาพไม่ดี สถานการณ์อาจเลวร้ายลง ออร่าที่อ่อนแอทำให้เกิดการเจ็บป่วยบ่อยครั้ง เป็นโรคซึมเศร้า

ผลที่ตามมาของออร่าที่อ่อนแอ

สนามพลังชีวภาพอ่อนตัวลงเล็กน้อยสามารถฟื้นฟูได้ด้วยช่วงเวลาพัก แต่ออร่าที่อ่อนแออย่างเรื้อรังนำไปสู่สิ่งต่อไปนี้:

• ความสัมพันธ์กับคนอื่นไม่รวมกัน
• เกิดอุบัติเหตุและบาดเจ็บบ่อยครั้ง;
• เจ็บป่วยและพักฟื้นนาน

คำแนะนำเสริมออร่าให้แข็งแรง

สนามพลังงานเชื่อมต่อกับร่างกาย ขึ้นอยู่กับสถานะของมัน โภชนาการที่เหมาะสม ได้แก่ผักและผลไม้จำนวนมาก ส่งผลดีต่อระบบต่างๆ ของร่างกาย รวมทั้งออร่าด้วย

การออกกำลังกายมีผลดีต่อออร่า ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือกีฬาที่มีเหงื่อออกมากซึ่งกระตุ้นการเคลื่อนไหวของพลังงานผ่านช่องทาง ตัวอย่าง ได้แก่ การวิ่ง การเดินเร็ว การปั่นจักรยาน ซึ่งกระตุ้นจักระล่าง เติมพลังให้พวกมัน ระหว่างการออกกำลังกายมีการแลกเปลี่ยนพลังงานกับโลก ผู้ที่ชื่นชอบกีฬามีออร่าที่บริสุทธิ์และแข็งแกร่ง ข้อกำหนดเบื้องต้นที่นี่คือความรักในกีฬา ความพึงพอใจในการบรรลุผลการแข่งขันกีฬา และกระบวนการเอง เป็นประโยชน์ในการเติมการออกกำลังกายด้วยพื้นฐานทางปรัชญาซึ่งสังเกตได้เช่นในโยคะ

วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีโดยทั่วไปมีความสำคัญต่อการฟื้นตัว เนื่องจากออร่าจะอ่อนแอลงด้วยความเครียด นิสัยที่ไม่ดี ความคิดเชิงลบ การอดนอนและการพักผ่อน ความเครียดคงที่ ฯลฯ

การทำให้บริสุทธิ์

ก่อนฝึกสร้างสนามพลังควรพิจารณาวิธีชำระออร่าให้สะอาด เพื่อจุดประสงค์นี้มีการเลือกวิธีการฟังความรู้สึกภายใน คุณสามารถใช้แร่ธาตุ (ควอตซ์) น้ำธรรมดาหรือการทำสมาธิ

ควอตซ์ใช้เพื่อขจัดพลังงานเชิงลบซึ่งรวบรวมจากออร่าจากบนลงล่างโดยใช้มือจากส่วนบนของศีรษะไปที่เท้า เมื่อถึงจุดต่ำสุดพลังงานจากแร่จะถูกเทลงในภาชนะที่มีน้ำเกลือซึ่งจะต้องเตรียมล่วงหน้า ออร่าได้รับการชำระล้างหลายครั้ง โดยปล่อยก้อนพลังงานที่เกาะติดกับควอตซ์ขณะมองเห็นกำจัดการปฏิเสธและการฟังความรู้สึก ควอตซ์ต้องล้างในน้ำเกลือหลังใช้เพื่อชำระพลังงานที่สะสม

น้ำธรรมดาที่เติมเกลือใช้สำหรับสรง ควบคู่ไปกับขั้นตอนด้วยการผ่อนคลายอย่างมีสติ การมองเห็นการชำระล้างจากพลังงานด้านลบ เหนือน้ำ มักจะอ่านคำอธิษฐานเพื่อขอความคุ้มครอง การทำให้บริสุทธิ์ และการให้อภัย ขอบคุณพระเจ้า

สัมผัสกับธาตุน้ำ (ทะเล) แสงแดด และลม มีประโยชน์ เมื่อแช่ตัวในการแลกเปลี่ยนพลังงานอันทรงพลัง ออร่าจะถูกสร้างขึ้นใหม่

ภาพสำหรับการทำความสะอาดอาจแตกต่างกันมาก สิ่งสำคัญคือการจดจ่อกับกระบวนการและความรู้สึกของคุณเอง ปัจจัยในการชำระล้างอาจเป็นแสงสีทอง ธารน้ำ หรือเปลวไฟสีส้มแดงที่โอบล้อมออร่าและชำระล้างมันจากการปฏิเสธ กระชับรู เสริมความแข็งแกร่ง และเติมพลังแห่งแสงและสุขภาพ

การทำสมาธิฟื้นฟู

การทำสมาธิจะช่วยในการแก้ไขปัญหาของการฟื้นฟูสนามพลังชีวภาพ คุณต้องฟื้นฟูความแข็งแกร่งด้วยการทำสมาธิในที่สงบโดยอยู่ในท่าที่สบาย ข้อกำหนดบังคับสำหรับท่าทางคือหลังตรงความสามารถในการรับตำแหน่งร่างกายที่ผ่อนคลาย การทำสมาธิเพื่อฟื้นฟูพลังงานมาพร้อมกับการหายใจตื้นจนแทบจะมองไม่เห็น

ลำดับของการกระทำมีดังนี้:

• จินตนาการถึงท้องฟ้าที่ไม่มีก้นบึ้งเหนือหัวของคุณ ชัดเจนและสวยงาม มีเมฆในอากาศผ่าน;
• จินตนาการและความรู้สึกภายใต้คุณพื้นดินที่มั่นคง ฐานที่มั่นคงเต็มไปด้วยพลังงานที่ไม่แตกหัก
• ดูกายจากภายนอก ให้รู้ว่าเป็นเรือที่มีพลังงานจากดินและท้องฟ้า
• สัมผัสทุกซอกทุกมุมของร่างกายที่เต็มไปด้วยพลังที่ทำลายล้างไม่ได้

คุณต้องทำสมาธิให้เสร็จเมื่อร่างกายรู้สึกเบา ความปรารถนาที่จะรักโลกทั้งใบและช่วยเหลือทุกสิ่งมีชีวิต ดูเหมือนว่าองค์ประกอบทั้งหมด (ดิน ท้องฟ้า น้ำ อากาศ) มีปฏิสัมพันธ์กับบุคคลทุกวัน การแลกเปลี่ยนพลังงานจะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อความสนใจมุ่งไปที่จุดใดจุดหนึ่ง ในกรณีนี้ ไปที่สวรรค์และโลก

การผ่อนคลายในการทำสมาธินำไปสู่การผ่อนคลายจากการออกแรงมากเกินไป การฟื้นฟูกำลังและการรักษา

การทำสมาธิฟื้นฟูการทำงานของจักระ

ในการทำสมาธิเพื่อฟื้นฟูพลังงานจักระ องค์ประกอบที่สำคัญคือการสร้างภาพของจักระ เติมด้วยสีที่สอดคล้องกัน

อยู่ในท่าที่สบาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งดอกบัว เพราะมันส่งเสริมการเปิดจักระและการเคลื่อนไหวของพลังงานที่กลมกลืนกัน ร่างกายต้องผ่อนคลายให้มากที่สุด ผ่านแต่ละเซลล์ด้วยความสนใจ ให้คำสั่งให้ผ่อนคลาย ในขณะเดียวกัน การหายใจก็เงียบ ถึงแม้ว่าการหายใจเข้าและออกจะยืดออกเล็กน้อยก็ตาม

หลังจากผ่อนคลาย คุณควรเชื่อมโยงสมาธิกับจักระด้านล่าง นึกภาพในรูปของดิสก์เรืองแสง จักระในจินตนาการควรจะสดใส แข็งแรง เต็มไปด้วยพลัง คุณควรพยายามที่จะรู้สึกถึงพลังของจักระ ฟังความรู้สึกของคุณ

ทำงาน 1 จักระ ก้าวต่อไปสูบน้ำทางศูนย์พลังงานทั้งหมด คุณควรจำเกี่ยวกับความแตกต่างของสีของจักระเพื่อนำพลังงานที่ต้องการไปยังศูนย์กลาง ในกระบวนการนี้จะเป็นประโยชน์ในการจินตนาการว่าออร่ากลับคืนมาอย่างไร

การทำสมาธิเสร็จสิ้นหลังจากทำงานผ่านจักระทั้งเจ็ด คุณควรสังเกตความรู้สึกเป็นเวลาหลายนาที จดจำความสงบและความสามัคคีภายใน ลืมตาและพยายามรักษาความรู้สึกมหัศจรรย์ในตัวเองให้นานที่สุด

มนต์ชำระล้าง

คืนออร่าอย่างไร ? ผู้ฝึกโยคะได้พบวิธีการของพวกเขาแล้ว ในคำสอนของโยคีจะใช้มนต์ชำระล้าง "OM" การกระทำนั้นขึ้นอยู่กับผลกระทบของเสียงในสนามพลังงานของมนุษย์เพื่อเพิ่มการสั่นสะเทือนของพลังงาน ผลกระทบดังกล่าวมีส่วนช่วยในการปรับจักระภายในเพื่อให้เกิดความสามัคคี

เพื่อผลลัพธ์ที่เห็นได้ชัดเจน จำเป็นต้องฝึกฝนในธรรมชาติเป็นเวลา 15-20 นาที เทคนิคไม่ซับซ้อน แต่ต้องปฏิบัติตามเงื่อนไขที่จำเป็น หายใจเข้าช้าๆ ลึกๆ ก่อนเติมช่องท้อง และจากนั้นให้หน้าอกขึ้นไปถึงกระดูกไหปลาร้า หลังจากการหายใจเข้าสูงสุด การหายใจออกช้าๆ แบบเดียวกันจะเกิดขึ้นพร้อมกับการออกเสียง "OM" ตลอดการหายใจออก

มนต์มีต้นกำเนิดที่เก่าแก่มาก ความหมายลึกซึ้ง หยั่งรากลึกในรากฐานของจักรวาล จากมนต์ชำระล้างนี้ มีการสร้างสิ่งอื่นๆ ขึ้นมากมาย แต่ "OM" ไม่ได้สูญเสียความเกี่ยวข้องเพราะเป็นพื้นฐาน

ด้วยโรคภัยไข้เจ็บที่ไม่สมเหตุผล คุณไม่ควรกังวลมากเกินไปเกี่ยวกับวิธีฟื้นฟูออร่า คุณเพียงแค่ต้องเลือกวิธีที่เหมาะสมที่สุดและฟังตัวเองเสริมด้วยองค์ประกอบอื่นๆ หากจำเป็น