ความถ่อมตนคือ ความอ่อนน้อมถ่อมตนและความถ่อมตน

2024 ผู้เขียน: Miguel Ramacey | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 06:29

แต่ละคนมีบุคลิกเฉพาะของตัวเอง นั่นคือสิ่งที่ทำให้เราแตกต่างและน่าสนใจในแบบของตัวเอง มีคนที่เข้ากับคนง่าย ดื้อรั้น และมั่นใจในตัวเอง - นี่คือคุณสมบัติที่แสดงออกของคนพาหิรวัฒน์ มีความสงบ อ่อนโยน และหมกมุ่นอยู่กับโลกภายใน ซึ่งถือเป็นเรื่องปกติของคนเก็บตัว

เราจะเจาะลึกถึงคุณสมบัติของคนประเภทที่สอง - คนเก็บตัว พวกเขาโดดเด่นด้วยความอ่อนโยน ความรักในความรู้ และการกระทำที่สมดุล

วิธีกำหนดประเภทอารมณ์ของคุณ

วิธีที่ง่ายที่สุดคือการวิเคราะห์ตัวละครของคุณ นี่คือคำถามที่จะช่วยคุณ:

• อยู่คนเดียวนานๆแล้วยังมีความสุขได้ไหม
• คุณกลัวที่จะเสี่ยงไหม
• คุณเห็นอกเห็นใจ (หมายถึงความสามารถในการเห็นอกเห็นใจผู้อื่นในระดับจิตใจ) หรือไม่
• ไม่ต้องการทะเลาะกันแต่หาทางประนีประนอม?
• ฟังคู่ต่อสู้อย่างระมัดระวังได้ไหม
• มีคนสนิทไม่กี่คนแต่ไม่ต้องการเพิ่มแล้วใช่ไหม

ยิ่งได้คำตอบดีๆ เท่าไหร่ คุณก็ยิ่งเก็บตัวมากขึ้นเท่านั้น ยิ่งคุณเป็นคนพาหิรวัฒน์มากเท่าไร หากคำตอบในเชิงบวกและเชิงลบถูกแบ่งออกอย่างเท่าเทียมกัน แสดงว่าคุณเป็นคนที่มีความทะเยอทะยาน - บุคลิกเฉพาะตัวที่ผสมผสานคุณสมบัติของทั้งสองเข้าด้วยกันประเภท

การทดสอบประเภทอารมณ์ของ Eysenck เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการวิเคราะห์ตัวละครของคุณ ประกอบด้วยคำถาม 57 ข้อที่ควรตอบไวๆ นั่นคือสิ่งแรกที่คิด

ลักษณะเด่นของคนเก็บตัว

มาดูรายการหลักกัน:

• รับพลังชีวิตจากภายใน ไม่ใช่จากคนอื่น
• ตัวอ่อน;
• อยู่อย่างเหงา ๆ เป็นเวลานาน (มันเป็นไปไม่ได้ตลอดเวลาเพราะคนเป็นสังคม)
• แก้ไขโลกภายในของคุณ
• สัญชาตญาณที่พัฒนาขึ้น;
• เลือกวงสังคมอย่างระมัดระวัง
• ความอ่อนโยน;
• ค้นหาการประนีประนอมในสถานการณ์ความขัดแย้ง
• สมดุลของการกระทำที่มุ่งมั่น

แน่นอนว่านี่ไม่ใช่ลักษณะเฉพาะของคนเก็บตัว แต่ถ้าคุณพบคุณสมบัติที่ระบุไว้ในตัวบุคคล เขาก็มีแนวโน้มสูงที่จะเป็นคนเก็บตัว

โดยทั่วไป มีคนไม่กี่คนที่สามารถอยู่ร่วมกับตัวเองเป็นเวลานานกว่าคนที่ต้องการการสื่อสาร นั่นคือเหตุผลที่พฤติกรรมที่สงบของคนเก็บตัวมักจะเข้าใจยากสำหรับคนเก็บตัวที่กระตือรือร้น

อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ใช่อุปสรรคต่อมิตรภาพและการสื่อสาร มีคนที่มีความสนใจคล้ายกันในทั้งสองค่าย คนพาหิรวัฒน์ที่ฉลาดจะเข้าใจเมื่อต้องปล่อยให้เพื่อนเงียบๆ อยู่คนเดียวเพื่อ "เติมพลัง" ด้วยพลังงานภายใน และคนเก็บตัวจะรู้สึกได้อย่างสมบูรณ์แบบเมื่ออยู่เงียบๆ และแสดงความอ่อนโยนและความสงบออกมาจะดีกว่า

พูดถึงความอ่อนโยน. นี่คือคุณลักษณะที่โดดเด่นของตัวละครซึ่งสัมพันธ์กับความสงบและความสามัคคีภายในของบุคคล

ความอ่อนโยน: ความหมายของคำ

ดังที่กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ ความอ่อนโยนเป็นลักษณะเฉพาะของคนเก็บตัวที่ถ่อมตน แต่คนพาหิรวัฒน์ฉลาดก็ไม่ถูกกีดกันเช่นกัน

ความอ่อนน้อมถ่อมตนคือคุณสมบัติของคนเข้มแข็ง ไม่โกรธเคือง ไม่โกรธเคืองเรื่องมโนสาเร่ ไม่มีแนวโน้มที่จะขุ่นเคืองและแก้แค้น เขาประสบความสำเร็จเพราะใจดีและเป็นกันเอง

นี่ไม่ใช่สัญญาณของความอ่อนแอ อย่างที่บางคนคิด เหตุใดจึงจุดไฟให้ลุกโชนด้วยเหตุใด คนถ่อมตัวเข้าใจสิ่งนี้และปฏิบัติต่อหลายสิ่งหลายอย่างด้วยความถ่อมตัวและมีอารมณ์ขัน ความสามัคคีปกครองในจิตวิญญาณของบุคคลดังกล่าว เขาไม่ตกอยู่ในอันตรายที่จะเป็นโรคประสาทอารมณ์สั้น

ความอ่อนโยนช่วยให้คนยอมรับโลกอย่างที่มันเป็น และยังไม่ต้องขุ่นเคืองในความโหดร้ายและกรรมชั่วของผู้อื่น ท้ายที่สุด มีหลายสิ่งในโลกที่ไม่ขึ้นอยู่กับบุคคลใดบุคคลหนึ่ง ความสามารถในการยอมรับทำให้จิตใจสงบและไม่เติมสิ่งที่ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้

ความอ่อนโยน: คำตรงข้าม

ความภาคภูมิใจตรงข้ามกับความอ่อนโยน เกินความสามารถและบุญไปหลายต่อหลายครั้ง คนที่อยู่ภายใต้รองนี้ถือว่าตัวเองเหนือกว่าคนอื่น

ความหยิ่งยโสไม่ดีเพราะเป็นอุปสรรคต่อการพัฒนาตัวบุคคล บุคคลดังกล่าวยังคงอยู่ในขั้นตอนของการพัฒนา การเติบโตต่อไปและการพัฒนาตนเองไม่สามารถทำได้สำหรับเขา

คนที่หยิ่งทะนงเกินไปก็คิดว่าตัวเองสูงส่งเกินไป และสิ่งนี้ก็สะท้อนให้เห็นในทัศนคติของเขาที่มีต่อผู้อื่น เขาคิดแต่เรื่องของตัวเองไม่สนใจใครและไม่สนใจคนอื่น อีกคนรู้สึกดีมากที่ไม่สนใจตัวเองและเมื่อเวลาผ่านไปทำลายความสัมพันธ์กับคนหยิ่งยโส

ผลปรากฎว่าจากคุณภาพนี้มีแต่ความผิดหวังและปัญหา ดังนั้น คนฉลาดที่สังเกตเห็นความภูมิใจในตัวเองเป็นพื้นฐาน กำจัดมันให้เร็วที่สุด

ความแตกต่างระหว่างศักดิ์ศรีและความภาคภูมิใจ

แต่ศักดิ์ศรีมีอยู่ในคนที่สามัคคี มันไม่เกี่ยวอะไรกับความภาคภูมิใจ

ศักดิ์ศรีคือการเคารพตนเอง การเคารพตนเองประกอบด้วยการประเมินตนเองซึ่งไม่ขึ้นอยู่กับความคิดเห็นของผู้อื่นและสถานการณ์ที่เปลี่ยนแปลง

คนมีศักดิ์ศรี:

• เคารพทั้งตนเองและผู้อื่น
• ไม่สูญเสียความกล้าหาญแม้ในสถานการณ์วิกฤติที่สุด
• ไม่ขึ้นอยู่กับความคิดเห็นของคนอื่น
• ไม่กลัวที่จะใช้ความโน้มเอียงและความสามารถในด้านต่างๆ

ความอ่อนน้อมถ่อมตนเป็นกำลังที่ยิ่งใหญ่ของมนุษย์

เมื่อเราพูดถึงความอ่อนน้อมถ่อมตน สำหรับหลายๆ คน จินตนาการจะดึงภาพบุคคลที่เห็นด้วยกับโชคชะตา อับอาย ไหลไปตามกระแส จริงๆแล้วมันไม่ใช่

ความอ่อนน้อมถ่อมตนคือความสามารถในการอดทนอย่างมีสติ ความเข้าใจอย่างลึกซึ้งของชีวิตโดยบุคคล สามารถตีความได้สองวิธี:

• ชอบถ่อมตัวเอง นี่แสดงถึงการประเมินตนเองอย่างเป็นกลางไม่มากก็น้อย โดยไม่พูดเกินจริงและดูถูกความดีของตัวเอง
• ชอบถ่อมตัวต่อผู้อื่น ทัศนคติที่เท่าเทียมกันต่อผู้อื่น การยอมรับพวกเขามุมมอง

ดูเหมือนง่ายที่จะเป็นคนถ่อมตัว จริงๆแล้วมันยากมาก เพราะมันต้องการการขจัดความเย่อหยิ่งซึ่งเป็นลักษณะเฉพาะของแต่ละคน

ความอ่อนน้อมถ่อมตนและความอ่อนโยนเป็นคุณสมบัติของตัวละครโดยที่บุคคลไม่สามารถอยู่ร่วมกับตัวเองและกับโลกรอบตัวเขาได้ พวกเขาเป็นลักษณะของผู้ใหญ่ที่ผ่านเส้นทางชีวิตที่แน่นอน

อย่างไรก็ตาม คนๆ หนึ่งสามารถพยายามเรียนรู้พวกเขาได้หากเขาเข้าใจว่าความเย่อหยิ่งและความไร้ยางอายที่สูงส่งเป็นอุปสรรคต่อการเติบโตภายใน

ความถ่อมตนทำอะไร

• ความสามารถในการฟังใครก็ได้ นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะฟังอย่างอ่อนน้อมถ่อมตนนั่นคือเจาะลึกโดยไม่รำคาญโดยไม่ต้องคิดกับตัวเอง:“เมื่อเขา (เธอ) เงียบไปแล้ว” ทัศนคตินี้จะไม่ทำให้คู่ต่อสู้ขุ่นเคืองและคุณจะเข้าใจ สิ่งที่คนๆ นั้นพยายามจะสื่อถึงคุณ แล้วตัดสินใจว่ามันสำคัญสำหรับคุณหรือไม่
• ความสามารถในการขอขมา. เป็นการกลับใจอย่างจริงใจสำหรับสิ่งที่พวกเขาทำและความปรารถนาอย่างมีสติที่จะไม่กระทำการในลักษณะนี้ในอนาคต
• "ฉีดวัคซีน" ต่อต้านความไร้สาระและการโอ้อวด

ถ่อมตัวผิดๆ

แล้วครีมมีแมลงวัน…

คนอยากถ่อมตัวมักตกหลุมพราง เขาเลือกแบบอย่างของพฤติกรรมของคนถ่อมตนอย่างแสดงออก ตัวอย่างเช่น เขาเริ่มประพฤติตัวสุภาพเรียบร้อยเพื่อสร้างความสนุกสนานให้กับตัวเอง การหลอกลวงตัวเองได้เกิดขึ้นแล้ว: คุณประพฤติตนอย่างถ่อมตนไม่ใช่เพื่อที่จะเติบโตภายใน แต่เพื่อดึงความสนใจมาที่ตัวเองในฐานะเด็กดีหรือในฐานะคนที่ "ดี"

วิธีถ่อมตนและพัฒนาความอ่อนน้อมถ่อมตน?

เข้าใจว่าความสุภาพ ความหมายของคำ เป็นไปได้จริง ๆ เฉพาะในทางปฏิบัติอย่างไร

1. ช่วยเหลือผู้คนให้มากที่สุด

2. ต่อสู้กับความภาคภูมิใจของคุณ

3. อย่าเย่อหยิ่งต่อผู้อื่น

4. เคารพในมุมมองของทุกคน

5. อย่าดูถูกคู่สนทนาด้วยวาจา คำพูดที่ไม่เหมาะสมที่พูดออกมาทางอารมณ์มักจะเจ็บปวดมากกว่าการกระทำ

6. พัฒนาสติ. นั่นคือคิดก่อนแล้วจึงพูดหรือทำ

7. มีความนับถือตนเองและไม่ไปสุดขั้ว ความนับถือตนเองต่ำและบุคลิกที่นุ่มนวลเกินไป - สิ่งนี้ก็ไม่ดีเช่นกัน ความนับถือตนเองที่เพียงพอก็เหมือนเครื่องชั่งที่สมดุล

ความอ่อนโยนในศาสนาต่างๆ คำอุปมาเรื่องพระพุทธเจ้ากับช้าง

ความมีมนุษยธรรม ความสุภาพเรียบร้อย และความเมตตาเป็นคุณลักษณะที่สำคัญที่สุดของคริสเตียน พระคัมภีร์กล่าวว่าความอ่อนโยนเป็นหนึ่งในคุณธรรม:

• ในพันธสัญญาเดิม เธอมีความเกี่ยวข้องกับโมเสส เอาชนะความทุกข์ยากและความยากลำบาก ผู้ชายคนนี้พบความอ่อนโยน "โมเสสเป็นคนที่อ่อนโยนที่สุดในโลก" Book of Numbers กล่าว
• พันธสัญญาใหม่กล่าวถึงความอ่อนโยนและพระเมตตาของพระเยซูคริสต์ ท่านศาสดาท่านนี้แสดงกิริยาดีในการปฏิบัติ สอนความถ่อมตน การยอมรับ และคุณธรรมต่างๆ

พุทธศาสนาถือว่าความสุภาพอ่อนน้อมเป็นลักษณะนิสัยที่สำคัญเช่นกัน มีคำอุปมาที่รู้จักกันดีซึ่งพระพุทธเจ้าด้วยคุณสมบัตินี้ทำให้ช้างหยุด

จะบรรลุความสามัคคีทางจิตวิญญาณได้อย่างไร

ความสามัคคีกับตนเองเป็นองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดในชีวิตของคนสมัยใหม่ที่สัมพันธ์กับความสุข ผู้คนแสวงหาความสงบและสงบจิตใต้สำนึกโดยไม่รู้ตัว วิธีเข้าถึง

• พักผ่อนสักชั่วโมง โยคะคลายเครียดดีเยี่ยม อาบน้ำอุ่น ดนตรีผ่อนคลาย
• อยู่กับตัวเองคนเดียว. ทุกคนต้องการมัน แม้แต่คนพาหิรวัฒน์ที่กระตือรือร้นที่สุด
• ย้าย. ในทุกแง่มุม: การเคลื่อนไหวคือชีวิตและความสุข
• เชื่อในตัวเอง (หรือตัวเอง). คนที่รักตัวเองเท่านั้นถึงจะสามัคคี
• ยอมรับโลกรอบตัวคุณด้วยข้อดีและข้อเสียทั้งหมด เป็นเรื่องน่าทึ่งและเต็มไปด้วยความลึกลับสำหรับผู้ที่รู้วิธีดู จำไว้ว่าความอ่อนโยนคือคุณภาพที่จะช่วยคุณ
• ดูแลต้นไม้ของคุณ แน่นอนว่าคุณมีกระถางเล็กๆ ที่มีดอกไม้สีเขียวสวยหรือต้นไม้ในสวนของคุณ รดน้ำให้โดนแสงแดด น่าแปลก แต่จริง: มันทำให้จิตใจสงบ ซึ่งเป็นเรื่องจริงสำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะ ดังที่ชาวพุทธท่านหนึ่งกล่าวว่า “ผู้หญิงที่ทำงานในสวนสร้างโลก”



• อย่าหยุดเรียนรู้ นี้ไม่ได้เกี่ยวกับการได้รับการศึกษาเพิ่มเติม แต่เกี่ยวกับความรู้ที่เป็นประโยชน์ คุณสามารถเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ได้ทั้งจากตัวคุณเองและจากผู้ที่มีประสบการณ์มากขึ้นผ่านการฟังอย่างตั้งใจ ศึกษาฝึกฝนจินตนาการ ความจำ และเปิดโลกทัศน์

ความอ่อนน้อมถ่อมตนและความอ่อนโยนคือคุณสมบัติของคนเข้มแข็งที่รู้จักยอมรับสิ่งแวดล้อมความเป็นจริงและอยู่ร่วมกับมัน