ความหิวในเด็กและผู้ใหญ่

2024 ผู้เขียน: Miguel Ramacey | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 06:29

ความหิวสัมผัสคือสิ่งที่ร่างกายต้องการ มักเกิดขึ้นในเด็กเล็ก

ปัญหาเด็ก

การขาดการสัมผัสทางร่างกายอาจทำให้พัฒนาการทางจิตใจของทารกล่าช้า ด้วยความช่วยเหลือจากการสัมผัส เด็กเรียนรู้โลก สิ่งสำคัญสำหรับเขาคือต้องสัมผัสมือของคนอื่นโดยเฉพาะแม่ของเขา ผ่านการสัมผัสทำให้เกิดความผูกพันพิเศษระหว่างแม่และลูก บางครั้งการร้องไห้ของทารกไม่ได้หมายความว่าจำเป็นต้องกิน นอน หรือต้องเปลี่ยนผ้าอ้อม

ด้วยเสียงร้อง ลูกน้อยสามารถบอกคุณได้ว่า "ฉันอยากจัดการ" เพื่อสนองความหิวที่สัมผัสได้ของเขา เด็กที่ขาดความรักจากแม่อาจมีแนวโน้มที่จะก้าวร้าว หงุดหงิด ซึมเศร้า ดังนั้นทารกแรกเกิดควรได้รับความอบอุ่นและความเสน่หา

กายภาพ

การขาดการสัมผัสทางร่างกายส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นในเด็กที่มาจากครอบครัวที่ไม่สมบูรณ์หรือเด็กที่เลี้ยงด้วยขวดนม แต่มีคนที่รู้สึกต้องการสัมผัสมากกว่าคนอื่นๆ หลายเท่า เด็กเหล่านี้เรียกว่าจลนศาสตร์ นั่นคือพวกเขาดูดซับข้อมูลได้ดีกว่าผ่านการสัมผัสมือมากกว่าการมองเห็นหรือการได้ยิน

บ่งบอกว่าลูกของคุณเป็นคนจลนศาสตร์:

1. ทารกมีสมาธิสั้นมันยากสำหรับเขาที่จะนั่งในที่เดียวเขากระโดดวิ่งหรือหมุนตลอดเวลา ชั้นเรียนที่เขาต้องการมีสมาธินั้นยากสำหรับเขา
2. สิ่งของที่เอื้อมไม่ถึง เด็กต้องสัมผัสและลองฟัน ป้ายนี้ควรตรวจตอนไม่ฟัน
3. เมื่อเด็กเห็นของเล่นใหม่เป็นครั้งแรก เด็กสั่น ตี หรือขว้างมัน เขาอาจจะไม่แม้แต่จะมองเธอแต่ศึกษาด้วยมือ
4. เขาชอบกดปุ่ม สลับ เล่นเครื่องดนตรีสำหรับผู้ใหญ่

หากทั้งหมดข้างต้นอธิบายพฤติกรรมของลูกคุณ เป็นไปได้มากว่าเขาคือจลนศาสตร์

คำแนะนำ

การเลี้ยงลูกไม่ใช่เรื่องง่าย และการเลี้ยงลูกด้วยความหิวสัมผัสทำให้การเลี้ยงลูกยากขึ้นมาก เคล็ดลับในการทำให้ชีวิตประจำวันของคุณง่ายขึ้น:

• ตราบใดที่ลูกน้อยยังเล็กก็ใส่สลิงได้
• นอนด้วยกันจะทำให้ลูกขาดสัมผัส
• พร้อมกับการกระทำของลูกของคุณด้วยการสัมผัส หากคุณชมเชย ก็ตบหัวเขา ทำให้เขาสงบลง - กอดเขา ฯลฯ

เด็กที่ไม่รู้สึกหิวเมื่อสัมผัสได้จะสงบและมั่นใจในตัวเองมากขึ้นในวัยผู้ใหญ่

ขาดความรู้สึกสัมผัส

การสัมผัสมือสามารถบอกเราได้มากมายเกี่ยวกับบุคคล ด้วยความช่วยเหลือของการสัมผัส เราสามารถกำหนดทัศนคติของเราที่มีต่อเขาในระดับจิตใต้สำนึก และบ่อยครั้งกว่านั้น สิ่งที่สัญชาตญาณบอกเรากลับกลายเป็นความจริง

เมื่ออายุมากขึ้น ความหิวสัมผัสก็สามารถแสดงออกได้ เพราะเราทุกคนพยายามที่จะไม่ละเมิดพื้นที่ส่วนตัวของผู้อื่น และเราเองก็ไม่มีความสุขที่มีคนบุกรุกเขตสบายของเรา

คุณสามารถสนองความหิวทางสัมผัสของผู้ใหญ่ได้ด้วยความช่วยเหลือจากการเต้นรำคู่ กีฬากลุ่ม เซ็กส์ ฯลฯ แต่มีเพียงไม่กี่คนที่ฝึกเต้นรำบอลรูมหรือเล่นบ็อบสเลดดิ้ง ดังนั้นจึงมีวิธีอื่นในการสนองความหิว - กอด ในช่วงเวลาแห่งความเหงา ความเป็นเด็กในตัวเราเริ่มคร่ำครวญ: “ฉันอยากถูกจับ!” ในช่วงเวลาเหล่านี้ การกอดมีบทบาทสำคัญในชีวิตของเรา ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขา เรารู้สึกอบอุ่น มั่นคง และความใกล้ชิดทางอารมณ์กับคนที่เรารัก

สัมผัสสัมผัส: ประโยชน์

นักจิตวิทยาแนะนำให้กอดอย่างน้อยวันละแปดครั้ง การสัมผัสของมนุษย์:

• ภูมิคุ้มกันดีขึ้น;
• กระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง
• ระดับฮีโมโกลบินในเลือดเพิ่มขึ้น
• ผลิตออกซิโทซิน ฮอร์โมนกระตุ้นอารมณ์

การกอดยังช่วยให้ผู้ป่วยออทิสติกมีความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นอีกด้วย

กอด

การกอดแน่นเป็นอาวุธที่ดีในการรับมือกับความตึงเครียดทางประสาท ทุกๆ วัน คนเราต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่ตึงเครียด ปัญหาในที่ทำงาน ในชีวิตส่วนตัว หรือโทรศัพท์หมดในเวลาที่ไม่ถูกต้อง ทั้งหมดนี้ส่งผลต่อสุขภาพของเรา

ยากล่อมประสาทเพียงแค่กวาดออกจากชั้นวางร้านขายยา แต่ทำไมถ้าสามารถเปลี่ยนยาด้วยการกอดอย่างแรงได้? จากการฝึกจิตกำลังได้รับความนิยมทุกวัน ขอบคุณพวกเขา การกอดได้หวนคืนสู่ชีวิตประจำวันของเรา

สนองความหิวเมื่อสัมผัสได้อย่างอื่น

มันก็เกิดขึ้นเช่นกันที่คนๆ หนึ่งไม่มีใครให้สัมผัสที่อบอุ่นด้วย ไม่ว่ามันจะฟังดูเศร้าแค่ไหนก็ตาม มีวิธีอื่นในการต่อสู้กับความหิวที่สัมผัสได้:

1. อาบน้ำคอนทราสต์. แน่นอนว่าจะไม่แทนที่ความอบอุ่นของมนุษย์ แต่จะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น
2. นวดตัวเอง. ด้วยวิธีนี้คุณจะรู้สึกร่างกายดีขึ้น
3. นวดจากผู้เชี่ยวชาญ. ขจัดปัญหาการขาดแคลนมือโดยมีค่าธรรมเนียมเล็กน้อย
4. รับสัตว์เลี้ยง. สัตว์เลี้ยงยังสามารถให้ความรู้สึกอบอุ่นและอ่อนโยน นอกจากนี้ การมีสัตว์เลี้ยงในอพาร์ตเมนต์ของคุณจะช่วยบรรเทาความเหงาตลอดไป

อย่างไรก็ตาม คนที่ไปพบหมอนวดเป็นประจำจะสังเกตเห็นความเข้มแข็ง ความรู้สึกเบาสบาย และอารมณ์ดี ประเภทของการนวดไม่สำคัญ ได้ลึกได้ด้วยการศึกษากล้ามเนื้อทั้งหมดหรือการลูบปกติ

แต่คำแนะนำที่มีประสิทธิภาพที่สุดสำหรับผู้ใหญ่ที่ทุกข์ทรมานจากความหิวสัมผัสคือการหาคู่ครอง หาคนใกล้ชิดทางอารมณ์. คนที่คุณสามารถกอดผู้ที่หวงแหนแปดครั้งต่อวัน แลกเปลี่ยนความอ่อนโยนความอบอุ่นและความเสน่หาซึ่งกันและกัน และคุณจะเห็นพลังบวกในชีวิตประจำวันของคุณ