Arachnophobia - มันคืออะไร? สาเหตุและการรักษา arachnophobia

2024 ผู้เขียน: Miguel Ramacey | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 06:29

แค่นึกถึงแมงมุมเคยสะดุ้งไหม? คุณกลัวสัตว์เหล่านี้มากกว่าสิ่งใดในโลกหรือไม่? บางทีคุณอาจเคยได้ยินคำว่า "arachnophobia" ด้วยซ้ำ? ในบทความนี้ เราจะพูดถึงรายละเอียดเกี่ยวกับความกลัวนี้และวิธีจัดการกับมัน

โรคกลัวแมงมุมคืออะไร

ถ้าแปลคำนี้จากภาษากรีกโบราณ แปลว่ากลัวสัตว์ขาปล้อง กล่าวอีกนัยหนึ่ง arachnophobia คือความกลัวของแมงมุม ความหวาดกลัวนี้ถูกแยกออกเป็นหมวดหมู่แยกต่างหากเนื่องจากมีการกระจายอย่างกว้างขวาง โรคนี้ได้แพร่กระจายไปมากในหมู่คนแล้วซึ่งนักวิทยาศาสตร์ต้องมองหาวิธีการใหม่ ๆ เพื่อเอาชนะโรคอย่างต่อเนื่อง คนที่อยู่ภายใต้ความกลัวเช่นนี้เรียกว่า arachnophobes แต่หลายคนไม่รู้ด้วยซ้ำถึงความเจ็บป่วยของพวกเขา เพราะพวกเขาคิดว่าความกลัวแมงมุมเป็นการสำแดงของสัญชาตญาณในการดูแลตนเองตามปกติ อย่างไรก็ตาม ใน ahranophobes ความกลัวนี้แสดงออกอย่างรุนแรงมากขึ้นพร้อมกับการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็วความดันโลหิตเพิ่มขึ้นเหงื่อออกมากเกินไป บางครั้งถึงกับสั่น

ดวงดาวทุกข์ทรมานจากโรคกลัวแมงมุม

เป็นโรคที่แม้แต่ชาวฮอลลีวูดก็คุ้นเคย Rupert Green (หนึ่งในวีรบุรุษของภาพยนตร์ Harry Potter), Johnny Depp, Ronald Reagan (ประธานาธิบดีสหรัฐฯ คนที่ 40), Johann Friedrich von Schiller (กวีชาวเยอรมัน) รู้โดยตรงว่า arachnophobia เป็นโรคที่ค่อนข้างไม่พึงประสงค์ … ดาวเหล่านี้ก็เช่นกัน บุคคลที่มีชื่อเสียงอื่น ๆ (และไม่ค่อย) กลัวแมงมุมมากกว่าสิ่งอื่นใด แม้ว่าคนๆ หนึ่งจะมีความเหนือกว่าทางจิตใจและร่างกายมากกว่าแมงมุม แต่ผู้คนจำนวนมากขึ้นก็คุ้นเคยกับความหวาดกลัวนี้ทุกปี

สาเหตุของโรคกลัวแมงมุมคืออะไร

โรคกลัวอารัคโนโฟเบีย และเช่นเดียวกับโรคอื่น ๆ ก็มีสาเหตุ สิ่งสำคัญคือเป็นเรื่องปกติที่บุคคลจะกลัวว่าเขาแตกต่างจากตัวเอง ไม่มีข้อสงสัยเกี่ยวกับความแตกต่างภายนอกและภายในระหว่างบุคคลกับแมงมุม ความสามารถของสัตว์เหล่านี้ในการปรากฏขึ้นอย่างเงียบ ๆ และทันทีทันใดอย่างสมบูรณ์ในสถานที่ที่ไม่คาดคิดที่สุดจะเพิ่มเชื้อเพลิงให้กับไฟมากยิ่งขึ้น ผู้คนต่างตื่นตระหนกกับความจริงที่ว่าพฤติกรรมของแมงมุมนั้นคาดเดาไม่ได้อย่างสมบูรณ์ ความเร็วที่สัตว์เหล่านี้สามารถเคลื่อนที่ได้ก็น่ากลัวเช่นกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพิจารณาจากอัตราส่วนของความเร็วนี้ต่อขนาดของร่างกาย

สาเหตุหลักของโรคกลัวแมลงมีดังนี้:

1. จูงใจในระดับพันธุกรรม ในกรณีนี้ บุคคลย่อมได้รับความกลัว กล่าวคือ โดยมรดกจากแดนไกลบรรพบุรุษ แม้แต่คนที่ไม่เคยเจอแมงมุมก็เป็นโรคกลัวแบบนี้ได้

2. อิทธิพลของพ่อแม่ หากเด็กเติบโตขึ้นมาในครอบครัวที่พ่อแม่กลัวสัตว์ขาปล้องโดยเนื้อแท้ตัวเขาเองก็เริ่มกลัวพวกเขา ที่จริงแล้ว ในสถานการณ์ชีวิตส่วนใหญ่ เด็กที่อยู่ในการตัดสินใจจะได้รับคำแนะนำจากพ่อแม่ของเขา Arachnophobia เป็นความกลัวที่สามารถสืบทอดได้

3. ประสบการณ์ส่วนตัว. หากอย่างน้อยครั้งหนึ่งคนเคยเจอความเครียดจากการไปเจอแมงมุม มีความเป็นไปได้สูงที่ความกลัวนี้จะคงอยู่กับเขาไปตลอดชีวิต

กลัวแมงมุมคุ้มไหม

ตามสถิติทางการแพทย์ ในแต่ละปีมีผู้เสียชีวิตประมาณห้าพันคนจากการถูกสัตว์ขาปล้องเหล่านี้กัด และเรากำลังพูดถึงเฉพาะกรณีที่ลงทะเบียนเท่านั้น จากสถิติดังกล่าว ใครก็ตาม แม้แต่คนที่มีสุขภาพดีที่สุด ก็จะรู้สึกกลัวเกี่ยวกับสัตว์เหล่านี้ แต่อย่างไรก็ตาม ควรสังเกตว่าในประเทศของเรา แมงมุมส่วนใหญ่ไม่เป็นอันตรายอย่างยิ่ง แต่แม้กระทั่งผู้ที่สามารถทำร้ายคน ๆ หนึ่งได้จะไม่ทำอย่างนั้นก่อน และพวกเขาโจมตีเฉพาะในกรณีที่มีการคุกคามโดยตรง

โรคกลัวแมลงสามารถรักษาให้หายขาดได้

ชีวิตหลายคนกลัวแมงมุม ความหวาดกลัวนี้โชคดีที่รักษาได้ นักจิตอายุรเวทจัดการกับความกลัวนี้ได้สำเร็จ มีวิธีการพื้นฐานหลายประการที่จะช่วยกำจัดโรค เราจะพูดถึงพวกเขาตอนนี้

ในขณะนี้ วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการรักษาอาการกลัวแมงมุมคือวิธีการทดแทนพฤติกรรมที่ไม่ต้องการโมเดลที่มีทักษะที่เป็นประโยชน์ ไม่ใช่เรื่องแปลกที่คุณจะต้องเผชิญหน้ากันเพื่อกำจัดความกลัว นี่คือสิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญช่วยเมื่อต้องทำงานกับบุคคลที่มีแนวโน้มเป็นโรคกลัว ซึ่งไม่เป็นอันตรายต่อผู้ป่วย เนื่องจากแพทย์จะทำการบำบัดโดยได้รับความยินยอมจากผู้ป่วยเท่านั้น เขาจะค่อยๆ ทำในขณะที่มั่นใจในความปลอดภัยสูงสุด

เมื่อเวลาผ่านไป ผู้คนจะชินกับความจริงที่ว่าแมงมุมสามารถอยู่ใกล้พวกมันและไม่ทำอันตรายใดๆ เมื่อตระหนักถึงสิ่งนี้บุคคลตามกฎแล้วบอกลาความหวาดกลัวของเขา และหลังจากการรักษาเช่นนี้ หลายคนถึงกับมีแมงมุมเป็นสัตว์เลี้ยง

มีเทคนิคอีกอย่างคือการใช้โปรแกรมคอมพิวเตอร์ที่จำลองการเข้าหาของแมงมุมต่อคน วิธีนี้มีประสิทธิภาพน้อยกว่าวิธีก่อนหน้า แต่มีราคาไม่แพงกว่า ท้ายที่สุด ในการใช้งานคุณไม่จำเป็นต้องมีแมงมุมที่มีชีวิต เพียงแค่มีคอมพิวเตอร์ก็เพียงพอแล้ว

วิธีกำจัดโรคนี้ด้วยตัวเอง

คนสมัยใหม่มักมีความเครียดอยู่ตลอดเวลา ด้วยเหตุนี้ หลายคนจึงคุ้นเคยกับโรคกลัวแมงมุม การรักษาสามารถทำได้โดยอิสระหากไม่สามารถไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญได้ มีการออกกำลังกายง่ายๆ อย่างหนึ่งในระหว่างที่คนๆ หนึ่งจะต้องกำจัดความกลัวของเขาให้ได้

เพื่อเริ่มต้น ความหวาดกลัวจะต้องเป็นจริงจึงจะพูดได้ คุณสามารถปั้นหุ่นแมงมุมดินน้ำมัน ซื้อของเล่นสำเร็จรูป หรือวาดมันเลยก็ได้

จากนั้นก็ศึกษาการสร้างสรรค์สักสองสามนาทีการรวมตัวของความหวาดกลัว ที่จะสัมผัสถึงขอบเขตทั้งหมดของอารมณ์เชิงลบที่บุคคลได้รับจากการพบกับสัตว์ และตระหนักถึงความกลัวของเขาอย่างเต็มที่

ต่อไป ความกลัวนี้ต้องส่งต่อไปยังหุ่นแมงมุมหรือรูปวาด

หลังจากที่คนๆ หนึ่งได้รับมือกับงานก่อนหน้านี้แล้ว คุณสามารถดำเนินการตอบโต้กับจุดอ่อนของคุณได้อย่างปลอดภัย คุณสามารถทำทุกอย่างที่คุณต้องการ - ทำลายร่าง ตัดหรือฉีกรูปภาพ สิ่งสำคัญคือต้องรู้สึกควบคุม และชัยชนะเหนือความกลัวในอนาคต

กลัวแมงมุมถึงแม้จะรุนแรงแต่รักษาได้ คุณเพียงแค่ต้องมีความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะกำจัดโรคนี้และแสดงความเพียรอย่างแน่วแน่ เราต้องไม่ลืมด้วยว่าคนที่มีแนวโน้มเป็นโรคกลัวชนิดต่างๆ มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคประสาทหรือโรคหัวใจมากกว่าคนอื่นๆ ดังนั้น หากคุณสังเกตเห็นความกลัวในตัวเอง คุณไม่ควรทนกับความทุกข์ทรมาน - คุณต้องต่อสู้กับมันโดยด่วน