จะทำอย่างไรถ้าจิตสำนึกของคุณทรมานคุณ? ผู้มีสติสัมปชัญญะ

2024 ผู้เขียน: Miguel Ramacey | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 06:29

จะทำอย่างไรถ้าจิตสำนึกของคุณทรมานคุณ? ทุกคนเคยถามคำถามนี้อย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต แนวความคิดของการทรมานที่เกิดจากมโนธรรมนั้นแตกต่างกันไปสำหรับทุกคน บางคนเรียกสิ่งนี้ว่าเป็นความรู้สึกผิด บางคนมองว่าเป็นความละอาย

สาเหตุที่ปลุกความสำนึกผิดก็ต่างกัน บางคนกังวลเกี่ยวกับการกระทำของตน บางคนรู้สึกละอายกับความรู้สึก ลักษณะบุคลิกภาพ หรือลักษณะนิสัยของตนเอง มีหลายคนที่ทุกข์ทรมานจากความรู้สึกผิดชอบชั่วดีเพราะว่าไม่ได้ทำอะไร แสดงความไม่แน่ใจหรืออ่อนแอ ขี้ขลาด

ความรู้สึกผิดชอบชั่วดีมีหลายแบบ แต่ต่างกันตรงที่สาเหตุที่ทำให้พวกเขาตื่นขึ้น ดังนั้น ก่อนจะคิดว่าจะทำอย่างไรถ้าจิตสำนึกของคุณทรมาน คุณต้องเข้าใจว่ามันคืออะไร

นี่อะไร? คำนิยาม

ตามนิยาม มโนธรรมเป็นคุณสมบัติพิเศษ ทักษะของบุคคลที่ยอมให้นำทางในเรื่องศีลธรรมอย่างอิสระและศีลธรรม ฝึกการควบคุมตนเอง ประเมินการกระทำ ความตั้งใจ การกระทำ

ดังนั้น มโนธรรมจึงเป็นเซ็นเซอร์ภายในของทุกคน แสดงออกในรูปแบบของการรับรู้ถึงการปฏิบัติตามการกระทำที่ตั้งใจหรือวางแผนไว้ ความคิดหรือความรู้สึกที่มีบรรทัดฐานของศีลธรรมและจริยธรรมทั้งส่วนตัวและเป็นที่ยอมรับในสังคม

มโนธรรมคืออะไร

บ่อยครั้งที่จิตสำนึกถูกเข้าใจดังนี้

• ความสามารถในการประเมินการกระทำหรือแผนความคิดของตัวเอง
• ความสามารถในการควบคุมความปรารถนาและแรงกระตุ้นที่ขัดต่อหลักศีลธรรมและจริยธรรมที่เป็นที่ยอมรับ
• ตระหนักถึงความรับผิดชอบในการตัดสินใจและการกระทำ
• มีกฎภายในที่เข้มงวดและปฏิบัติตาม

ตามนั้น คำถามที่ว่าจะทำอย่างไรถ้าการทรมานจากจิตสำนึกนั้นเกิดขึ้นในหมู่คนที่ล่วงละเมิดผ่านความคิดภายในของตนเองถึงความเหมาะสม หากบุคคลใดละเมิดรากฐานทางศีลธรรมของสังคมซึ่งไม่สอดคล้องกับคุณสมบัติภายในส่วนบุคคลของเขา ตามกฎแล้ว เขาจะไม่ต้องทนทุกข์จากความสำนึกผิด

ใครว่าเป็นคนมีมโนธรรม

คนที่มีสติสัมปชัญญะมีลักษณะนิสัยบางอย่าง ลักษณะบุคลิกภาพที่แสดงออกทุกวันในพฤติกรรม การกระทำ ทัศนคติต่อผู้อื่น

คนเช่นนี้ไม่เคยทำให้ความสนใจ ความรู้สึก หรือความปรารถนาของตัวเองอยู่เหนือความต้องการของผู้อื่น นี่ไม่ได้หมายความว่าเขาลืมตัวเองเพราะเห็นแก่ความรู้สึก เป้าหมาย หรือความต้องการของคนอื่น มโนธรรม - เลยไม่ตรงกับความเห็นแก่ตัว คนที่มีคุณสมบัตินี้ไม่เพียงคำนึงถึงความสนใจของตัวเองเท่านั้น แต่ยังคำนึงถึงคนรอบข้างด้วย

บุคคลดังกล่าวไม่กระทำการที่ขัดกับหลักการและความเชื่อภายในของเขา หากต้องตัดสินใจอย่างรับผิดชอบ เขาจะพิจารณาตามแนวคิดทางศีลธรรมและจริยธรรมอย่างสม่ำเสมอ

ตามกฎแล้ว คนเช่นนี้จะไม่ถามตัวเองว่าจะทำอย่างไรถ้าจิตสำนึกของเขาทรมานเขา การกระทำทั้งหมดที่เขาทำในชีวิตสอดคล้องกับความคิดของเขาเกี่ยวกับความเหมาะสม คุณธรรม หน้าที่และเกียรติ ในเวลาเดียวกัน การกระทำของบุคคลที่มีลักษณะนิสัยดังกล่าวไม่เปลี่ยนแปลง ขึ้นอยู่กับว่าพวกเขาเรียนรู้เกี่ยวกับการกระทำของเขาหรือไม่ แม้จะอยู่อย่างสันโดษ ก็ยังประพฤติตามมโนธรรมของตน กล่าวอีกนัยหนึ่ง คุณสมบัติที่แบ่งแยกไม่ได้ของคนเหล่านี้คือความจริงใจ ความซื่อสัตย์ ความเหมาะสม และการขาดความหน้าซื่อใจคด

คนแบบไหนที่ไม่มีจิตสำนึก?

คนที่ผู้คนพูดว่า: "ไม่มีความละอาย ไม่มีมโนธรรม" มีรายการคุณสมบัติส่วนบุคคลบางอย่างที่แสดงออกมาในการกระทำของพวกเขาและในความสัมพันธ์กับผู้อื่น

คนไม่มีจิตสำนึกมีลักษณะบุคลิกภาพดังต่อไปนี้:

• เห็นแก่ตัว ความเห็นแก่ตัวสุดขีด;
• เจ้าเล่ห์ ความปรารถนาที่จะได้รับประโยชน์จากทุกสิ่งรอบตัว
• แนวโน้มที่จะหลอกลวงผู้อื่น
• ความทะเยอทะยาน;
• หน้าซื่อใจคดหรือตีสองหน้า;
• ขาดหลักการและความเชื่อ

รายการต่อไป.คนไร้ยางอายไม่เคยสนใจใครนอกจากตัวเอง พวกเขาไม่คำนึงถึงความต้องการและความต้องการ ความปรารถนาและความสนใจของผู้อื่น ในการตัดสินใจและการกระทำใดๆ ของพวกเขา คนเหล่านี้จะได้รับคำแนะนำจากเป้าหมาย ความสนใจ และความปรารถนาส่วนตัวเท่านั้น พวกเขาปราศจากหลักการภายใน ความเชื่อ และไม่มีแนวคิดเกี่ยวกับค่านิยมทางศีลธรรมโดยสิ้นเชิง

แต่คนพวกนี้ปลอมตัวเก่ง พวกเขาค่อนข้างมีความสามารถที่จะเป็นคนดี ใจดี ช่วยเหลือดี และเหมาะสม หากจำเป็นเพื่อบรรลุเป้าหมายใดๆ

ทำไมคนถึงมีมโนธรรม

ทำไมคนถึงมีมโนธรรม? คำถามนี้เป็นที่สนใจของนักปรัชญาในสมัยโบราณ และปัจจุบันนักจิตวิทยากำลังมองหาคำตอบอย่างแข็งขัน

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดที่ผู้คนเริ่มถูกทรมานด้วยมโนธรรมคือการอธิบายความรู้สึกนี้โดยการรับรู้ถึงความผิดของการกระทำหรือเจตนาของตนเอง กล่าวอีกนัยหนึ่ง ผู้คนประสบกับความรู้สึกไม่สบายทางวิญญาณ พวกเขาถูกกีดกันจากความสงบเนื่องจากพวกเขาประสบกับความรู้สึกผิดและความละอายต่อการกระทำหรือการวางแผน สำหรับการตัดสินใจ คำพูดที่ทำร้ายจิตใจใครก็ตามที่พูดด้วยความเร่งรีบ และอื่นๆ อีกมากมาย.

การตระหนักรู้ถึงการผิดศีลธรรมและการผิดศีลธรรมของตัวเองมาอย่างกะทันหัน ค่อนข้างน้อยคนที่มีแนวโน้มที่จะประสบความทุกข์ทรมานจากความรู้สึกผิดชอบชั่วดีจงใจล่วงละเมิดผ่านหลักการและความเชื่อในชีวิตของตนเอง ตัวอย่างเช่น หากจิตสำนึกของบุคคล "แทะ" เพราะความอ่อนแอหรือความขี้ขลาดชั่วขณะหนึ่งการกระทำที่ผิดศีลธรรมมักถูกขับเคลื่อนด้วยอารมณ์ที่รุนแรงและควบคุมไม่ได้ เช่น ความตื่นตระหนกหรือความกลัว

บ่อยครั้งที่ความรู้สึกผิดเกิดขึ้นแม้กระทั่งก่อนการตัดสินใจหรือการกระทำ หากจำเป็น เพื่อทำบางสิ่งที่ขัดต่อความเชื่อและความคิดของตนเอง แต่ถูกต้องจากมุมมองทางสังคมหรือถูกกำหนดโดย "เป้าหมายที่สูงกว่า" ตัวอย่างเช่น ผู้จัดการตัดสินใจที่จะลดจำนวนพนักงาน นี่เป็นความจำเป็น ยิ่งกว่านั้น วิธีเดียวที่มีเหตุผลที่เป็นไปได้สำหรับสถานการณ์เฉพาะ แต่การตัดสินใจนี้ขัดต่อความเชื่อ หลักการ และแนวคิดภายใน เป็นผลให้เกิดภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออก - ยากจนหรือลดพนักงานนั่นคือการกระทำที่ขัดต่อมโนธรรมของตน แน่นอนผู้นำที่รับผิดชอบในสถานการณ์เช่นนี้ไล่คนงานบางคนออกเพราะถ้าองค์กรหยุดอยู่ทุกคนก็จะอยู่บนถนนอย่างแน่นอน นั่นคือโดยการเสียสละส่วนหนึ่งบุคคลบันทึกทั้งหมด แต่การเข้าใจความแตกต่างนี้นำไปสู่การกระทำที่ถูกต้องเท่านั้น ไม่บรรเทาความเจ็บปวดของมโนธรรมและความรู้สึก ความรู้สึกถูกหักหลังและขาดความรับผิดชอบ

จัดการกับมโนธรรมอย่างไร

ทำอย่างไรให้จิตสำนึกไม่ทรมาน? ก่อนอื่นคุณต้องเข้าใจก่อนว่าทำไมมันไม่ทำให้คนสบายใจ และเมื่อเข้าใจแล้วว่าทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น ให้พยายามแก้ไขข้อผิดพลาดและข้อผิดพลาดของคุณ

น่าเสียดายที่ "การแก้ไขข้อผิดพลาด" ในชีวิตมักจะเป็นไปไม่ได้ หากสิ่งที่ทำไปแล้วไม่ได้รับการแก้ไข ก็ควรหลีกเลี่ยงการกระทำดังกล่าวต่อไป และขอการให้อภัยสำหรับผู้ที่ทำไปแล้ว ถ้าไม่มีใครให้อภัย คุณทำได้ขอโทษ "ไม่มีที่ไหนเลย" หรือพูดคุยกับใครบางคนเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ

คนที่เชื่อจะจัดการกับความปวดร้าวทางจิตได้ง่ายกว่าคนที่ไม่เชื่อในพระเจ้า ในทุกศาสนามีสิ่งเช่นการกลับใจ ถ้าความรู้สึกผิดชอบชั่วดีนั้นทนไม่ได้และไม่มีอะไรบรรเทาลงได้ คุณต้องไปวัด ผู้ที่ไม่ต้องการทำสิ่งนี้ด้วยเหตุผลบางอย่างควรขอความช่วยเหลือจากนักจิตอายุรเวท

สิ่งเดียวที่คุณไม่ควรทำคือพยายามลืมตัวเอง กลบเสียงภายในของคุณ ความสำนึกผิดของมโนธรรมจะไม่หายไปไหนและจะไม่หายไปเอง พวกเขาเป็นอาการของวิกฤตทางจิตซึ่งบ่งบอกถึงความขัดแย้งภายในบุคคล ความพยายามที่จะเพิกเฉยต่อเงื่อนไขดังกล่าวก็ยิ่งทำให้รุนแรงขึ้นเท่านั้น