ความเข้มแข็งของบุคคลคืออะไร - ภายใน ร่างกาย และจิตวิญญาณ

2024 ผู้เขียน: Miguel Ramacey | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 06:29

ความเข้มแข็งของคนไม่ใช่เพียงการปกป้อง แต่ยังเป็นหนทางสู่ความสุข ความปิติ ความหมายของชีวิต

ทำไมคนหนึ่งถึงสำเร็จตามแผนเสมอ ในขณะที่อีกคนมีอุปสรรคมากมาย? บางคนพบเหตุผลมากมายที่จะละทิ้งแผนของตน บางคนเริ่มลงมือทำ แล้วก็เลิก และหาข้อแก้ตัวมากมาย แต่ก็มีคนที่คิดจะทำอะไรก็ทำสำเร็จด้วย

ความเข้มแข็งของมนุษย์เป็นเงื่อนไขสำคัญสำหรับการนำไปปฏิบัติที่ประสบความสำเร็จและบรรลุเป้าหมายที่ตั้งใจไว้ หากมีการดำเนินการใด ๆ จะประสบความสำเร็จมิฉะนั้นจะมีอุปสรรคบางอย่าง

การขาดความมีชีวิตชีวาสะท้อนให้เห็นในคุณภาพชีวิตของเรา น้ำและอาหารไม่สามารถชดเชยได้ พลังที่สำคัญของบุคคลซึ่งเป็นส่วนผสมของแรงประสาทและกล้ามเนื้อ มีส่วนช่วยในการพัฒนาและการดำรงอยู่อย่างกลมกลืน

คนต้องการพลังอะไร

ความแข็งแกร่งทางร่างกายเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับความพยายามใดๆ คนทำงานสุขภาพดีทำได้หลายอย่าง

วิธีพัฒนาร่างกายให้แข็งแรง

กีฬาประเภทไหนก็ช่วยได้ ที่สำคัญคือมีภาระปกติ. นอกจากนี้ โภชนาการที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญ

ควรเล่นกีฬาภายใต้การแนะนำของโค้ชผู้มีประสบการณ์ในโรงเรียนเฉพาะทาง ฝึกที่บ้านก็ได้ แต่ก่อนนั้นแนะนำให้ปรึกษาแพทย์

แต่กำลังคนอย่างเดียวไม่พอ นอกจากนี้ เมื่ออายุมากขึ้น ความสามารถก็ลดลง

กำลังภายใน

ความเข้มแข็งภายใน (จิตวิญญาณ) ของบุคคลช่วยให้เขายึดติดอยู่กับมุมมองของเขา เพื่อปกป้องความคิดเห็นบางอย่าง แม้จะมีอิทธิพลจากภายนอกก็ตาม คนเหล่านี้มีความมุ่งมั่น แน่วแน่ มีจุดมุ่งหมาย ซึ่งช่วยให้พวกเขาประสบความสำเร็จในการบรรลุเป้าหมายโดยไม่เบี่ยงเบนไปจากเส้นทางที่ตั้งใจไว้

กำลังภายในของบุคคลคือการรวมกันของพลังงาน (พลังงานที่สำคัญ ความมุ่งมั่น ความแข็งแกร่ง พลังงานจิต และการควบคุมตนเอง) และความสามารถในการจัดการ

หากคุณสามารถระบุได้ทันทีว่ามีความเข้มแข็งทางร่างกายหรือไม่ ความเข้มแข็งทางวิญญาณนั้นไม่สามารถมองเห็นได้เสมอไป มันมักจะปรากฏออกมาโดยไม่คาดคิด ผู้ที่มีกำลังภายในจะไม่ถูกขัดขวางจากความลำบากทางวัตถุ ความอ่อนแอทางร่างกาย อายุในการบรรลุสิ่งที่ต้องการ

สาเหตุหลักของการสูญเสียความแข็งแกร่งภายในคือความกลัว การจะเอาชนะมันได้ คุณต้องพัฒนาความมั่นใจในตนเองและเรียนรู้ที่จะทำในสิ่งที่ทำให้เกิดความกลัว

พลังแห่งศรัทธา

ในการบรรลุเป้าหมายในชีวิต พลังนี้มีบทบาทสำคัญเท่าเทียมกัน การขาดศรัทธาในชีวิตเป็นอุปสรรคต่อการเติบโตและการพัฒนาของแต่ละบุคคล ขัดขวางความสำเร็จของความสามัคคีและความสุข ผู้ที่มั่นใจในความสามารถของตนสามารถบรรลุได้เยอะมาก

ความกลัวและความสงสัยกลายเป็นอุปสรรคสำคัญต่อการไปสู่เป้าหมายที่ต้องการ บ่อยครั้งที่อุปสรรคเล็ก ๆ น้อย ๆ ทำให้บุคคลละทิ้งแผนการของเขา แต่ต้องขอบคุณความสามารถในการยอมรับผลลัพธ์ ไม่ว่ามันจะเป็นอะไร และการรับรู้ความผิดพลาดเป็นประสบการณ์ใหม่ บุคคลจึงพัฒนาความปรารถนาอันแน่วแน่ที่จะบรรลุเป้าหมายที่ตั้งใจไว้

ความกลัวและความสงสัยเป็นผลมาจากความไม่ไว้วางใจ ความไม่เต็มใจที่จะเปลี่ยนแปลงบางสิ่งในชีวิต ความกังวลว่าไม่ใช่ทุกอย่างจะสำเร็จ ดังนั้นในการดำเนินการใด ๆ ความเชื่อที่ว่าทุกสิ่งที่คิดจะเป็นจริงนั้นจำเป็นอย่างยิ่ง หลายคนชอบที่จะฝันถึงอนาคตที่สดใสกว่าเป็นเวลานาน แต่ก็ยังไม่กล้าทำอะไรให้บรรลุเป้าหมายเพราะผลไม่แน่นอนและเพราะไม่อยากรับผิดชอบ การกระทำและผลที่ตามมา

หากต้องการเรียนรู้ที่จะเชื่อ คุณต้องพยายามอย่างมากในตัวเอง เอาชนะอุปสรรคมากมาย และเปลี่ยนความเชื่อของคุณ สิ่งนี้ง่ายกว่าสำหรับเด็ก ดังนั้นพวกเขาจึงได้สิ่งที่ต้องการอย่างง่ายดาย

การเชื่อในบางสิ่ง ปล่อยให้มันอยู่ในความคิดของเรา เราก็สามารถสร้างความจริงตามที่ต้องการได้ ซึ่งจะอธิบายกรณีการรักษาจากโรคที่รักษาไม่หาย ความสามารถพิเศษของผู้คน

ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าพลังแห่งศรัทธาสามารถมีผลทางสรีรวิทยาเฉพาะต่อบุคคล ตัวอย่างเช่น ผลของยาหลอก เมื่อยาเม็ดที่ไม่มีสารออกฤทธิ์ออกฤทธิ์ได้ดีกว่ายาจริง เนื่องจากบุคคลนั้นมั่นใจในคุณสมบัติในการรักษา ใจรออยู่การรักษา เริ่มต้นกระบวนการทางสรีรวิทยาที่ช่วยฟื้นฟูสุขภาพ

สิ่งที่เราคิดได้

ตามที่นักวิจัยสมัยใหม่หลายคนคิดไว้ ความคิดของมนุษย์เป็นปรากฏการณ์ทางวัตถุ - พลังงาน ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าในช่วงเวลาที่มีอารมณ์รุนแรง ความคิดที่เข้ามาในหัวของเราจะส่งแรงสั่นสะเทือนไปยังพื้นที่โดยรอบ ซึ่งอาจส่งผลต่อเหตุการณ์ต่างๆ นั่นคือด้วยความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่มีโอกาสที่แผนจะเป็นจริง และเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดียิ่งขึ้น คุณต้องเรียนรู้วิธีใช้พลังแห่งความคิด นึกภาพสิ่งที่คุณต้องการ

พลังแห่งความคิดทำงานอย่างไร

ความคิดที่อยู่ในหัวตลอดเวลากลายเป็นความเชื่อของเขา ซึ่งสร้างภาพภายในในสมองของเราจึงทำให้วัตถุแห่งความฝันเป็นจริง

ความคิดไม่เพียงแต่ก่อให้เกิดประโยชน์เท่านั้นแต่ยังทำร้ายอีกด้วย ดังนั้นจึงจำเป็นต้องสามารถควบคุมความคิดของตนเองได้และไม่ประสงค์จะทำร้ายผู้อื่น พลังความคิดของคน ลงโทษผู้กระทำผิด กลับคืนสู่เจ้าของได้ ผลตรงกันข้าม

ดึงดูดให้มากกว่าสิ่งดีๆ ตัวอย่างเช่น ทันทีที่ความคิดไม่สงสัยในตนเองเกิดขึ้น และสิ่งนี้บ่อนทำลายศรัทธาในกำลังของเราในทันที เราก็ถอยกลับ น่าเสียดายที่บุคคลมีแนวโน้มที่จะเชื่อความคิดเชิงลบมากกว่า ดังนั้นเราไม่ควรยึดติดกับพวกเขาเพราะมันสามารถย้ายเราออกจากเป้าหมายที่ตั้งใจได้

กำลังของเราไปไหน

น่าเสียดายที่เราเสียพละกำลังไปมาก ความแข็งแกร่งของบุคคลพลังงานของเขาถูกใช้ไปกับการระบาดของอารมณ์ทั้งด้านลบและด้านบวก, ภาวะซึมเศร้า,การตำหนิตนเอง การวิจารณ์ทั้งผู้อื่นและตนเอง

ไม่เปลืองแรงไปกับบทสนทนาที่ไม่จำเป็น ไม่น่าแปลกใจที่เรารู้สึกเสียใจหลังจากมีการโต้เถียงกันอย่างดุเดือด นอกจากนี้ การสนทนาภายในที่ไม่สิ้นสุดยังเป็นการสิ้นเปลืองพลังงาน

แรงกระตุ้นถูกขัดขวางโดยแคลมป์ของกล้ามเนื้อที่เกิดจากการใช้ชีวิตอยู่ประจำที่แบกรับภาระหนัก การถอดแคลมป์ของร่างกายเรามีอิทธิพลต่อจิตใจทำให้กลมกลืนกัน

เติมพลังที่เสียไปได้อย่างไร

การรักษาที่ได้ผลที่สุดคือการนอนหลับที่ดี การนวดและทรีทเมนต์ด้วยความร้อนประเภทต่างๆ มันทำความสะอาดภายในและภายนอก: สารพิษจะถูกลบออก, ความเมื่อยล้าบรรเทา, และเพิ่มพลังงานปรากฏขึ้น

นอกจากการพักผ่อนสำหรับร่างกายแล้ว การพักผ่อนยังจำเป็นสำหรับจิตวิญญาณ ซึ่งจะนำมาซึ่งความสงบและความสามัคคี ซึ่งอำนวยความสะดวกด้วยดนตรี เต้นรำ เดิน ศิลปะ การเดินทางและประสบการณ์ใหม่ๆ มีประโยชน์มาก สิ่งสำคัญคือต้องจดจำสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขและทำให้คุณมีความสุข และหันไปหามันบ่อยขึ้น คนที่ใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ ทำสิ่งที่ต้องใช้ความรู้ความสามารถ รู้สึกมีความสุข

นอกจากนี้ คุณต้องพยายามระบุแหล่งที่มาของความเหนื่อยล้าและตระหนักถึงระดับความพึงพอใจในชีวิตของคุณเอง ส่วนใหญ่ การขาดความแข็งแกร่งภายในทำให้เกิดความตึงเครียดทางจิตใจและการต่อต้าน

เพื่อให้แข็งแกร่งขึ้น คุณต้องพยายามและใช้เวลาให้มาก อย่าคิดว่าจะเกิดขึ้นทันที คุณต้องดูแลตัวเองตลอดชีวิต