ความเครียดเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตเรา ด้วยสถานะนี้ความต้านทานของร่างกายมนุษย์ต่อปัจจัยลบไม่เพียงลดลงเท่านั้น แต่ยังเพิ่มขึ้นอีกด้วย ค่อนข้างอื่น - ความทุกข์ เงื่อนไขนี้มีผลเสียอย่างมากต่อร่างกายมนุษย์ ปรากฏการณ์นี้จะกล่าวถึงในบทความนี้
เครียด ทุกข์ เครียด
นายแพทย์และนักชีววิทยาที่มีชื่อเสียงระดับโลก รวมทั้ง Hans Selye ผู้อำนวยการสถาบันความเครียดนานาชาติในมอนทรีออล เสนอให้แยกความแตกต่างระหว่างหน้าที่ของความเครียดในเชิงขั้วดังกล่าว เขาเป็นคนที่แนะนำแนวคิดเพิ่มเติม: ความเครียดและความทุกข์ ความเครียดเป็นกลไกสำคัญสำหรับร่างกายในการต่อต้านอิทธิพลภายนอกที่ไม่พึงประสงค์ นอกจากนี้ภายใต้อิทธิพลของ eustress การระดมทรัพยากรภายในของแต่ละบุคคลสูงสุดก็เกิดขึ้น แต่ความทุกข์แน่นอนเป็นเงื่อนไขที่เป็นอันตรายต่อบุคคล คำนี้แปลว่า "โชคร้าย", "ความเหนื่อยล้า" ต่อมา หลังจากค้นคว้ามานานหลายปี Selye ก็เขียนหนังสือชื่อ Stress Without Distress ในนั้นเขาอธิบายรายละเอียดสาระสำคัญของแนวคิดทางชีววิทยาเครียดและเสนอสิ่งที่เรียกว่าจรรยาบรรณหรือจรรยาบรรณซึ่งคุณสามารถรักษาระดับความเครียดตามปกติ ตระหนักถึงศักยภาพตามธรรมชาติของคุณ แสดง "I" ของคุณ
ดังนั้น สภาวะของความตึงเครียดที่กระตุ้นและระดมกำลังของร่างกายจึงเรียกว่าความเครียด ด้วยสิ่งนี้ทุกอย่างชัดเจน ทุกข์คืออะไร? ภาวะนี้มีลักษณะเฉพาะจากความเครียดที่มากเกินไป ซึ่งร่างกายไม่สามารถตอบสนองต่อความต้องการของสิ่งแวดล้อมได้อย่างเพียงพอ
สภาพของยูเครส
เมื่ออยู่ในสภาพนี้ คนเราจะเสียสมดุล ในเวลาเดียวกัน เขามีทรัพยากรบางอย่าง (วัสดุ จิตใจ จริยธรรม คุณธรรม ประสบการณ์ชีวิต ฐานความรู้ ฯลฯ) เพื่อแก้ไขงานที่ได้รับมอบหมายให้เขา ตามกฎแล้วสถานะของยูสเตรสต์นั้นเป็นระยะสั้นในระหว่างที่การสำรองบุคลิกภาพแบบปรับตัว "ตื้น" จะหายไปอย่างแข็งขัน สิ่งนี้แสดงออกโดยปัญหาในการสื่อสาร (การพูดผิดเพี้ยนบุคคลไม่สามารถพูดอย่างชัดเจนและแสดงความคิดของเขาได้) ความจำชั่วคราวล้มเหลวปฏิกิริยาทางร่างกาย (ดวงตาคล้ำในระยะสั้นเลือดพุ่งไปที่ผิวหนังหัวใจเต้นเร็ว ฯลฯ.) แต่ในขณะเดียวกัน การทำงานของจิตใจของแต่ละบุคคล (ความจำ การคิด จินตนาการ) และการทำงานทางสรีรวิทยาของร่างกายก็ดำเนินไปได้ดีขึ้นมาก กับความเครียด บุคคลรู้สึกถึงพลังภายในที่เพิ่มขึ้น
แนวคิดของ "ความทุกข์"
ในทางจิตวิทยา คำนี้หมายถึงเงื่อนไขที่ส่งผลเสียสิ่งมีชีวิต ผลกระทบที่ไม่เป็นระเบียบต่อพฤติกรรมและกิจกรรมของมนุษย์ ปรากฏการณ์นี้อาจทำให้เกิดความผิดปกติและความผิดปกติทางพยาธิวิทยา ความทุกข์ยากเป็นกระบวนการทำลายล้างซึ่งมีลักษณะโดยการเสื่อมสภาพในหน้าที่ของจิตสรีรวิทยา ตามกฎแล้วการทำงานหนักเกินไปนั้นเป็นความเครียดที่ยืดเยื้อซึ่งมีการระดมและใช้จ่ายสำรองการปรับตัวทั้งหมด (ทั้ง "ผิวเผิน" และ "ลึก") บ่อยครั้งที่ปฏิกิริยาของร่างกายกลายเป็นความเจ็บป่วยทางจิต: โรคจิต, โรคประสาท
เหตุผล
ความทุกข์คือสภาวะที่เกิดขึ้นจาก:
- ไม่สามารถสนองความต้องการทางสรีรวิทยาเป็นเวลานาน (ขาดอากาศ อาหาร น้ำ ความร้อน);
- สภาพความเป็นอยู่ที่ไม่คุ้นเคยและไม่เหมาะสม (เช่น การบังคับอาศัยอยู่ในภูเขา ที่ซึ่งความเข้มข้นของอากาศแตกต่างจากปกติ)
- ความเสียหายต่อร่างกาย, โรคภัย, การบาดเจ็บ, ความเจ็บปวดเป็นเวลานาน;
- อารมณ์ด้านลบยืดเยื้อ
ผลที่ตามมา
โดยธรรมชาติแล้ว สภาวะดังกล่าวมีประโยชน์ต่อสุขภาพไม่ ความตึงเครียดระหว่างความทุกข์จะรุนแรงขึ้น มีความยุ่งยากและยับยั้งชั่งใจมากเกินไป เป็นเรื่องยากสำหรับคนที่จะจัดการความสนใจเขาถูกรบกวนโดยสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่เริ่มรบกวน บ่อยครั้งเขาเพ่งความสนใจไปที่บางสิ่งโดยไม่จำเป็น การแก้ปัญหาบุคคลไม่สามารถหาทางออกและแก้ไขได้เป็นเวลานาน นอกจากนี้ เมื่อมีความทุกข์ ความจำเสื่อมก็เกิดขึ้น แม้หลังจากอ่านข้อความธรรมดาหลายครั้งแล้วไม่มีใครจำมันได้ ความเบี่ยงเบนในการพูดยังพัฒนา: ผู้ป่วย "กลืน" คำ, พูดติดอ่าง, จำนวนคำอุทาน, คำที่เป็นกาฝากเพิ่มขึ้น คุณภาพของการคิดแย่ลง มีเพียงการดำเนินการทางจิตธรรมดาๆ เท่านั้นที่ยังคงอยู่ในความทุกข์ มีความรู้สึกตัวลดลง: ผู้ป่วยหยุดตอบสนองต่ออารมณ์ขัน ไม่แนะนำให้ล้อเล่นกับคนที่อยู่ในสภาพนี้ - เขาจะไม่เข้าใจเรื่องตลก
อาการหายใจลำบาก
นี่คืออาการหายใจล้มเหลวอย่างรุนแรง ซึ่งทำให้เกิดภาวะขาดออกซิเจน ปอดบวมน้ำที่ไม่เกี่ยวกับหัวใจ และการหายใจภายนอกบกพร่อง อันเป็นผลมาจากการลดลงอย่างรวดเร็วของการระบายอากาศและออกซิเจนของร่างกายทำให้เกิดการขาดออกซิเจนของสมองและหัวใจซึ่งสามารถคุกคามชีวิตมนุษย์ ปฏิกิริยานี้อาจเกิดจาก:
- ไวรัส แบคทีเรีย ปอดบวมจากเชื้อรา
- sepsis;
- ยืดเยื้อและรุนแรง anaphylactic หรือภาวะช็อกจากการติดเชื้อ
- สำลักน้ำอาเจียน
- บาดเจ็บที่หน้าอก;
- การสูดดมสารพิษและระคายเคือง (คลอรีน แอมโมเนีย ฟอสจีน ออกซิเจนบริสุทธิ์);
- เส้นเลือดอุดตันที่ปอด;
- ของเหลวในหลอดเลือดดำเกิน;
- ไหม้;
- กระบวนการแพ้ภูมิตัวเอง;
-
เสพยาเกินขนาด
กลุ่มอาการวิตกกังวล
อาการ
สำหรับสิ่งนี้สถานะเป็นลักษณะการเปลี่ยนแปลงต่อเนื่องของขั้นตอนที่สะท้อนถึงการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิสภาพในปอด:
- ระยะที่ 1: ใน 6 ชั่วโมงแรกหลังจากสัมผัสกับปัจจัยความเครียด ไม่มีการร้องเรียน ไม่ได้กำหนดการเปลี่ยนแปลงทางคลินิก
- ขั้นที่ 2: หลังจาก 6-12 ชั่วโมง การพัฒนาของการหายใจถี่, ตัวเขียว, อิศวร, อาการไอปรากฏขึ้นพร้อมกับเสมหะเป็นฟองและมีเลือดเป็นริ้ว ปริมาณออกซิเจนในเลือดจะลดลงอย่างต่อเนื่อง
- ขั้นที่ 3: หลังจาก 12-24 ชั่วโมง การหายใจจะเดือดปุด ๆ เสมหะสีชมพูออกมาเป็นฟอง ภาวะไขมันในเลือดสูง และภาวะขาดออกซิเจนในเลือดเพิ่มขึ้น ความดันเลือดดำส่วนกลางสูงขึ้น ความดันหลอดเลือดแดงลดลง
- ระยะที่ 4: ความดันเลือดต่ำ, ภาวะหัวใจห้องบน, อิศวรอย่างรุนแรง, หัวใจห้องล่างเต้นเร็ว, ภาวะเกล็ดเลือดต่ำ, เม็ดเลือดขาว, เลือดออกในปอดและทางเดินอาหารพัฒนา, ระดับครีเอตินีนและยูเรียเพิ่มขึ้น. ส่งผลให้หมดสติและโคม่า
การรักษา
กลุ่มอาการซึมเศร้ารักษาในหอผู้ป่วยหนักเท่านั้น ก่อนอื่น คุณต้องมี:
- ขจัดปัจจัยทำลายความเครียด
- ภาวะขาดออกซิเจนและการหายใจล้มเหลวเฉียบพลัน
- กำจัดความผิดปกติของอวัยวะหลายส่วน
การรักษาจะประสบผลสำเร็จเฉพาะในระยะแรกของโรค จนกว่าจะเกิดความเสียหายต่อเนื้อเยื่อปอดอย่างถาวร