การสังเกตคือ ทำไมต้องพัฒนาการสังเกต?

2024 ผู้เขียน: Miguel Ramacey | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 06:29

ความเอาใจใส่และการสังเกตเป็นองค์ประกอบสำคัญของชีวิตของทุกคน แต่บางครั้งเราพบปะผู้คนหรือตัวเราเองเป็นคนที่ไม่คุ้นเคยกับการเอาใจใส่มาตั้งแต่เด็ก โดยปกติคนเหล่านี้มองไปรอบ ๆ แต่ไม่ได้สังเกตอะไรเลย มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับนิสัยของมนุษย์ในการสังเกต

แนวคิดทั่วไป

หากคุณเข้าหาคนในครอบครัวและขอให้พวกเขาอธิบายรายละเอียดว่าโรงรถในประเทศเป็นอย่างไร คุณจะแปลกใจที่ผู้คนไม่ใส่ใจกับรายละเอียดที่ดูเหมือนชัดเจน บางคนจะพูดต่อต้านและบอกว่าการใส่ใจในรายละเอียดคือความจำที่มากเกินไปและทำให้สมองยุ่งเหยิงด้วยข้อมูลที่ไม่จำเป็น ในแง่หนึ่งสิ่งนี้เป็นความจริง แต่ในทางกลับกันมันเป็นนิสัยที่ดี ประการแรก ทักษะดังกล่าวจะช่วยให้คุณจับประเด็นสำคัญและทำการวิเคราะห์ได้อย่างรวดเร็ว และประการที่สอง ทักษะดังกล่าวสามารถช่วยแก้ไขสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ได้อย่างดีเยี่ยม ดังนั้นลักษณะนิสัยหรือลักษณะบุคลิกภาพเช่นความสนใจและการสังเกตสำคัญกว่าที่เคย

สติและสมาธิคืออะไร

อย่างแรก ความใส่ใจบ่งบอกถึงทัศนคติบางอย่างที่มีต่อคนรอบข้าง นี่ไม่ใช่แค่ความสามารถในการสังเกตเท่านั้น แต่ยังตอบสนองต่อสถานะของผู้อื่นในเวลาที่อ่อนไหวและเข้าใจได้ สติมีผลอย่างมากต่อกิจกรรมการรับรู้ สติปัญญา และจิตใจ และยังส่งผลในเชิงบวกต่อผลงานอีกด้วย แต่แนวคิดของ "ความสนใจ" มีลักษณะที่แตกต่างกันไปแล้ว - เป็นการเน้นเฉพาะจุดบนวัตถุเฉพาะและมีสมาธิอย่างเต็มที่

การสังเกตคืออะไร

ก่อนอื่น แนวคิดนี้สะท้อนให้เห็นถึงความสามารถของบุคคลในการใส่ใจกับคุณสมบัติที่สำคัญและรายละเอียดของทั้งบุคคลและปรากฏการณ์และวัตถุ และถ้าหลายคนคิดว่าความสามารถในการสังเกตแม้รายละเอียดที่เล็กที่สุดนั้นเป็นทักษะที่ไร้ประโยชน์ พวกเขาก็เข้าใจผิดอย่างมหันต์เนื่องจากการสังเกตเป็นสิ่งสำคัญทั้งในด้านอาชีพและในชีวิตโดยทั่วไป

ทำไมต้องพัฒนาการสังเกต

ทักษะดังกล่าวจำเป็นต่อชีวิต นักจิตวิทยาระบุเหตุผลเฉพาะว่าทำไมแต่ละคนควรให้ความสนใจกับพัฒนาการของการสังเกต:

• ก่อนอื่น การสังเกตทำให้เข้าใจทุกอย่างที่เกิดขึ้นรอบ ๆ ได้ดีขึ้นมาก สิ่งที่ซ่อนอยู่ในสายตาของคนทั่วไป ความสามารถในการมองเห็นความเหมือนที่แตกต่างและความต่างในสิ่งเดียวกันคืองานศิลปะที่แท้จริง
• พัฒนาการของการสังเกตช่วยเปิดเผยศักยภาพ แก่นแท้ของบุคคลอื่น และยังช่วยให้คุณคาดการณ์การกระทำในอนาคตของเขาได้อีกด้วย
• การสังเกตในระดับสูงทำให้ผู้คนสามารถประเมินสถานการณ์ได้อย่างรวดเร็วและตัดสินใจอย่างมีข้อมูล
• การสังเกตคือที่มาของแรงบันดาลใจ มันคือความคิดใหม่ๆ มันคือความสามารถในการมองเห็นสิ่งใหม่ๆ ในสิ่งที่คุ้นเคย นักวิทยาศาสตร์ ศิลปิน นักเขียน นักประดิษฐ์ผู้ยิ่งใหญ่หลายคน สร้างสรรค์ขึ้นมาอย่างแม่นยำเพราะพวกเขาสามารถมองเห็นสิ่งใหม่และสดใสในความหมองคล้ำ

วันนี้ การสังเกตเป็นพื้นฐานของอาชีพส่วนใหญ่ การติดตามเหตุการณ์และไม่หลงทางในมวลสีเทาคืองานของสังคมสมัยใหม่

จะพัฒนาทักษะการสังเกตได้อย่างไร

ระดับการสังเกตเป็นสัดส่วนโดยตรงกับระดับของการพัฒนาความจำ แล้วคุณจะเรียนรู้ที่จะเห็นจริงได้อย่างไร? เป็นที่น่าสังเกตว่าเพื่อพัฒนาทักษะ เราไม่ควรจำเฉพาะสิ่งที่เขาเห็นหรือได้ยินในรายละเอียดเท่านั้น แต่ยังต้องส่งต่อข้อมูลที่ได้รับผ่านตัวเขาเองด้วย อย่าปิดตัวเองจากความรู้ใหม่ เปิดกว้างมากขึ้น ในกระบวนการสังเกต อย่าลืมคิดวิเคราะห์เพื่อให้ข้อมูลที่ได้รับยังคงอยู่และไม่หายไปพร้อมกับความคิดของคุณ ตัวอย่างเช่น K. G. Paustovsky นักเขียนชาวรัสเซียผู้ยิ่งใหญ่เชื่อว่าความสามารถในการ "มองเห็น" นั้นขึ้นอยู่กับความไวของเครื่องวิเคราะห์ภาพ เขาเขียนว่าการสังเกตเป็นธุรกิจที่ต้องใช้เวลา และคุณสามารถฝึกตัวเองด้วยแบบฝึกหัดต่อไปนี้ นักเขียนชาวรัสเซียเสนอคนทุกวันเป็นเวลาหนึ่งเดือนมองทุกสิ่งรอบตัวด้วยความคิดที่ว่าตอนนี้คุณจะต้องวาดรายละเอียดสิ่งที่คุณเห็น มองผู้คนแบบนั้น ที่ธรรมชาติ ที่วัตถุและปรากฏการณ์รอบตัวคุณ คุณจะแปลกใจที่ไม่เคยสังเกตมาก่อน ไม่นานก็จะกลายเป็นนิสัย

แบบฝึกหัดการพัฒนา

นอกจากแบบฝึกหัด Paustovsky แล้ว ยังมีวิธีง่ายๆ อีก 2 วิธีในการพัฒนาทักษะการสังเกตของบุคคล:

• แบบฝึกหัด 1 ง่ายที่สุดและมีประสิทธิภาพมากที่สุด สาระสำคัญอยู่ที่ความสามารถในการมองเห็นสิ่งปกติ เอาของบางอย่างมา สิ่งแรกที่มาถึงมือ อาจเป็นโทรศัพท์ หนังสือ เตารีด ถ้วย และวางไว้ตรงหน้าคุณ ใจเย็นและที่สำคัญที่สุด - ตรวจสอบสิ่งนั้นอย่างระมัดระวังพยายามจดจำให้ถูกต้องที่สุด ตอนนี้คุณควรหลับตาและสร้างภาพขึ้นใหม่ด้วยรายละเอียดทั้งหมด จากนั้นคุณสามารถลืมตาอีกครั้ง มองที่วัตถุ และทำความเข้าใจว่าสิ่งใดที่หายไปในจิตของคุณ แล้วเราก็หลับตาลงอีกครั้งเพื่อปรับปรุงภาพลักษณ์ที่พัฒนาขึ้นในหัว
• เมื่อคุณจัดการกับการออกกำลังกายครั้งแรกด้วยการปัง คุณก็สามารถทำแบบฝึกหัดที่สองต่อไปได้ ตอนนี้คุณต้องโอนภาพจิตไปยังกระดาษ และไม่สำคัญหรอกว่าคุณจะวาดเหมือนซัลวาดอร์ ดาลีหรือเหมือนเด็กห้าขวบ แค่นึกภาพสิ่งที่คุณจินตนาการในหัวของคุณ เมื่อวาดรายการแล้ว ให้ดูสดและเพิ่มรายละเอียดที่ขาดหายไป

แบบฝึกหัดง่ายๆเหล่านี้จะช่วยพัฒนาทักษะเช่นการสังเกตของบุคคล เรียบร้อยแล้วหลังจากเรียนไม่กี่สัปดาห์ผลลัพธ์จะสังเกตเห็นได้ชัดเจนซึ่งจะทำให้คุณพอใจ ตอนนี้คุณจะไม่มองโลกเหมือนเมื่อก่อน ตอนนี้แม้แต่ในสิ่งธรรมดาที่สุด คุณยังมองเห็นสิ่งที่ไม่รู้จัก